Как называется тренажер для ходьбы: Тренажер для ходьбы дома – рейтинг лучших, плюсы и минусы, эффективность, советы по выбору — Будьте здоровы! — Блоги
Тренажер для ходьбы дома – рейтинг лучших, плюсы и минусы, эффективность, советы по выбору — Будьте здоровы! — Блоги
- Главная
- Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
Россия- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Евро-2020
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
- Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Кубок Гагарина
- Кубок Стэнли
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Александр Радулов
- Семен Варламов
- Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Лука Дончич
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Зайон Уильямсон
- Дэмиан Лиллард
- Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Альфа Таури
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Даниил Квят
- Ландо Норрис
- Кими Райкконен
- Никита Мазепин
- Шарль Леклер
- Роберт Шварцман
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
- Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Ролан Гаррос
- Уимблдон
- US Open
- Australian Open
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Андрей Рублев
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
- Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- Хабиб — Гэтжи
- Тайсон — Рой Джонс
- Адесанья — Коста
- Усик — Чисора
- UFC 254
- UFC 253
- UFC Fight Night
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Тони Фергюсон
- Александр Емельяненко
- Ставки
- Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Чат
- Гран-при
- Чемпионат мира
- Кубок России
- Ледниковый период
- Контрольные прокаты
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
- Алена Косторная
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Дмитрий Алиев
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
- Евгений Плющенко
- Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат России
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
- Александр Логинов
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
- Александр Тихонов
- Лариса Куклина
- Здоровье
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
Россия
Лига чемпионов
Лига Европы
Евро-2020
Англия
Испания
Италия
Германия
Франция
Сборные
Олимп-ФНЛ
Ливерпуль
Тоттенхэм
Челси
Арсенал
Зенит
Барселона
Реал Мадрид
Спартак
Манчестер Юнайтед
Салах
Сон Хын Мин
Азар
Месси
Роналду
Головин
Мбаппе
Суарес
Дзюба
Неймар
КХЛ
НХЛ
Кубок Гагарина
Кубок Стэнли
Вашингтон
СКА
ЦСКА
Авангард
Тампа-Бэй
Питтсбург
Спартак
Динамо Москва
Рейнджерс
Нью-Джерси
Александр Овечкин
Артемий Панарин
Никита Кучеров
Андрей Свечников
Евгений Малкин
Евгений Кузнецов
Сергей Бобровский
Андрей Василевский
Александр Радулов
Семен Варламов
НБА
Turkish Airlines EuroLeague
Единая лига ВТБ
НБА плей-офф
Лейкерс
ЦСКА
Бостон
Голден Стэйт
Милуоки
Торонто
Чикаго
Сан-Антонио
Оклахома-Сити
Зенит
Сборная США
Леброн Джеймс
Стефен Карри
Лука Дончич
Джеймс Харден
Кайри Ирвинг
Кевин Дюрэнт
Кавай Ленард
Расселл Уэстбрук
Алексей Швед
Яннис Адетокумбо
Зайон Уильямсон
Дэмиан Лиллард
Формула 1
MotoGP
Формула 2
Формула E
Ралли Дакар
Феррари
Макларен
Ред Булл
Мерседес
Уильямс
Хаас
Альфа Таури
Рейсинг Пойнт
Рено
Альфа Ромео
Льюис Хэмилтон
Себастьян Феттель
Даниил Квят
Ландо Норрис
Кими Райкконен
Никита Мазепин
Шарль Леклер
Роберт Шварцман
Даниэль Риккардо
Макс Ферстаппен
Ролан Гаррос
Уимблдон
US Open
Australian Open
Мужчины
Женщины
Кубок Дэвиса
Новак Джокович
Роджер Федерер
Рафаэль Надаль
Наоми Осака
Андрей Рублев
Мария Шарапова
Серена Уильямс
Карен Хачанов
Даниил Медведев
Александр Зверев
Эшли Барти
UFC
MMA
Бокс
Хабиб Нурмагомедов
Конор Макгрегор
Федор Емельяненко
Александр Усик
Василий Ломаченко
Энтони Джошуа
Деонтей Уайлдер
Сауль Альварес
Тони Фергюсон
Александр Емельяненко
Гран-при
Чемпионат мира
Кубок России
Контрольные прокаты
Сборная России
Сборная Японии
Сборная Канады
Сборная Франции
Алена Косторная
Алина Загитова
Евгения Медведева
Александра Трусова
Анна Щербакова
Дмитрий Алиев
Елизавета Туктамышева
Этери Тутберидзе
Татьяна Тарасова
Евгений Плющенко
Кубок мира
Кубок IBU
Сборная России
Сборная России жен
Сборная Германии
Сборная Норвегии
Александр Логинов
Йоханнес Бо
Доротея Вирер
Дмитрий Губерниев
Лиза Виттоцци
Светлана Миронова
Екатерина Юрлова
Дмитрий Малышко
Александр Тихонов
Лариса Куклина- Прочие
- Главная
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Теннис
- Бокс/MMA/UFC
- Ставки
- Фигурное катание
- Биатлон
- Здоровье
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
- Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
- YouTube
- UFC/MMA: «Руки выше»
- Футбол: «Аналитика Глебчика»
- Футбол: Квиз «Who is?»
- Подкасты
- Канал Sports.ru
- ФК: «Наша фигурка»
- Ставки: «Betting insider»
- Кибер: «Player 1»
- Интервью: «Всему Головин»
- Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Биатлон
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Фигурное катание
- Подкасты
- Статусы
- Популярные
- Новые
- Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- С кэшбеком
- Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
- Киберспорт
- Прогнозы на спорт
Тренажер для ходьбы дома – рейтинг лучших, плюсы и минусы, эффективность, советы по выбору — Будьте здоровы! — Блоги
- Главная
- Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Евро-2020
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
- Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Кубок Гагарина
- Кубок Стэнли
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Александр Радулов
- Семен Варламов
- Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Лука Дончич
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Зайон Уильямсон
- Дэмиан Лиллард
- Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Альфа Таури
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Даниил Квят
- Ландо Норрис
- Кими Райкконен
- Никита Мазепин
- Шарль Леклер
- Роберт Шварцман
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
- Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Ролан Гаррос
- Уимблдон
- US Open
- Australian Open
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Андрей Рублев
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
- Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- Хабиб — Гэтжи
- Тайсон — Рой Джонс
- Адесанья — Коста
- Усик — Чисора
- UFC 254
- UFC 253
- UFC Fight Night
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Тони Фергюсон
- Александр Емельяненко
- Ставки
- Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Чат
- Гран-при
- Чемпионат мира
- Кубок России
- Ледниковый период
- Контрольные прокаты
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
- Алена Косторная
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Дмитрий Алиев
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
- Евгений Плющенко
- Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат России
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
- Александр Логинов
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
- Александр Тихонов
- Лариса Куклина
- Здоровье
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Прочие
- Главная
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Теннис
- Бокс/MMA/UFC
- Ставки
- Фигурное катание
- Биатлон
- Здоровье
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
- Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
- YouTube
- UFC/MMA: «Руки выше»
- Футбол: «Аналитика Глебчика»
- Футбол: Квиз «Who is?»
- Подкасты
- Канал Sports.ru
- ФК: «Наша фигурка»
- Ставки: «Betting insider»
- Кибер: «Player 1»
- Интервью: «Всему Головин»
- Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Биатлон
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Фигурное катание
- Подкасты
- Статусы
- Популярные
- Новые
- Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- С кэшбеком
- Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
- Киберспорт
- Прогнозы на спорт
Тренажер для ходьбы, разновидности и их особенности, производители
На чтение 8 мин. Просмотров 298
Бич современного образа жизни – гиподинамия. Заставить себя больше двигаться можно разными способами, но когда нет возможности пеших прогулок или занятий в спортзале, поможет тренажер для ходьбы – специальный прибор, позволяющий имитировать движение по лестнице. Устройство даст необходимую нагрузку на мышцы ног, бедер, ягодиц, поможет похудеть и подтянуть фигуру.
Назначение и особенности
Степпер представляет собой спортивный снаряд с педалями и механизмом, обеспечивающим симуляцию ходьбы по лестнице. Во время тренировок дает нагрузку преимущественно на нижнюю часть тела, воздействуя на следующие мышцы:
- передней поверхности бедра;
- задней поверхности бедра;
- голеней;
- ягодиц;
- стоп.
Приспособление считается одним из лучших тренажеров для домашних условий, поскольку отличается компактными размерами и доступной стоимостью. Степперы выпускают разных видов. Одни модели рассчитаны только на ходьбу, другие – дают возможность заодно проработать мускулатуру спины, рук, пресса.
Поскольку степпер симулирует естественный шаг, то тренажер подходит подавляющему числу людей. Однако, надо учитывать, что занятия сильно нагружают коленные суставы. Поэтому пожилым его надо использовать крайне осторожно.
Преимущества и противопоказания
Степпер относят к кардиотренажерам. При регулярных занятиях на нем можно получить следующие эффекты:
- укрепление мускулатуры ног, бедер, пресса, спины;
- улучшение состояния сердечной мышцы, сосудов;
- ускорение обменных реакций;
- сжигание лишних калорий, уменьшение жирового слоя.
Тренажер для ходьбы – универсальный снаряд. Его можно использовать для общего укрепления организма, реабилитации и профилактики патологий позвоночника и суставов. Но особенно популярен степпер у женщин, так как дает возможность избавиться от лишних килограммов, подкачать ягодицы и пресс, убрать целлюлит.
Хотя тренажеры для ходьбы дают возможность заниматься с удобной для человека нагрузкой, есть категория лиц, которым тренировки противопоказаны. Отказаться от степпера придется тем, у кого есть неблагоприятные состояния и заболевания:
- постоперационный период;
- инфекционно-воспалительные болезни, сопровождающиеся гипертермией;
- недолеченные травмы костей ног, рук, позвоночника;
- выраженные патологии сердца, сосудов, почек;
- сахарный диабет;
- 2, 3 триместры беременности.
Будущим мамам тренировки разрешены исключительно в первые три месяца вынашивания. Пожилым людям рекомендуется предварительно обговорить с медиками возможность занятий. То же самое касается людей, страдающих хроническими заболеваниями.
Есть у степпера и недостатки. К ним относят монотонность движений, скучность занятий. Также не исключены сильные нагрузки на суставы коленей.
Тренажер для ходьбы – универсальный снарядРазновидности
Спортивные устройства бывают разных видов и габаритов. Какой понадобится для занятий – зависит от выбранной нагрузки и личных возможностей. Есть обычные тренажеры, мини-формата, для спортзалов и дома. Складные модели встречаются реже. Занятия на них не отличаются сложностью из-за особенностей конструкции.
По принципу действия
В зависимости от типа вмонтированной системы различают степперы механические и электромагнитные. Принцип действия снарядов первого вида основан на гидравлике: цилиндр сжимается и разжимается при попеременной нагрузке на каждую педаль. Такие устройства не нуждаются в источниках питания, почти не шумят.
Электромагнитные степперы отличаются расширенным функционалом. В них предусмотрены различные режимы нагрузки. Также в них есть системы, отслеживающие состояние человека во время тренировки, – контроль частоты пульса, подсчет израсходованных калорий, счетчик шагов и дистанции. Работа тренажеров обеспечивается внешними источниками энергии и магнитным сопротивлением, создаваемым при нажиме на педали.
Механический
ЭлектромагнитныйПо типу движения
- классические;
- с поворотным механизмом;
- с выдержкой баланса.
В снарядах классического типа учтены анатомические особенности движущегося человека. Поэтому степпер максимально точно имитирует ходьбу по лестнице.
Шагательные тренажеры, оснащенные поворотным механизмом, дают возможность одновременно с ножными прорабатывать мышцы спины. Нагрузка на них более серьезная. Для хорошего результата достаточно 10–15 минут, чтобы проработать различные зоны, включая область галифе.
Балансировочные снаряды снабжены подвижной платформой. При ходьбе она постоянно меняет положение, вынуждая удерживать равновесие. Таким образом тренируется координация, укрепляется мускулатура пресса.
Классический
С поворотным механизмом
БалансировочныйПо конструкции
В зависимости от типов конструкции различают шагательные тренажеры следующих видов:
- мини-степпер;
- степпер;
- лестничный степпер;
- шаговая дорожка;
- тренажер для имитации скандинавской ходьбы.
Мини-степпер состоит из простой платформы, с прикрепленными педалями. Отличается небольшими габаритами, поэтому хорошо подходит для маленьких квартир. Его часто выбирают для домашнего использования.
Обычные степперы более габаритны. Часто снабжены поручнями, помогающими удерживать баланс. Модели оснащают рычагами или эспандерами, с помощью которых обеспечивается дополнительная проработка мускулатуры рук и спины.
Лестничные степперы. Конструкция напоминает эскалатор из 3–4 ступенек. Снаряд, имитирующий подъем по лестнице, дает равномерную нагрузку на суставы, чем сводит риск травм к минимуму. В домашних условиях практически не используется из-за больших габаритов.
Беговая дорожка. Для дома лучше выбирать электрические модели, поскольку они занимают меньше места. В зависимости от цели можно приобрести механическую, магнитную или электромагнитную.
Тренажеры (степперы) для симуляции скандинавской ходьбы оснащены палками. Занятия способствуют формированию мышц вокруг позвоночника, которые снимают излишнюю нагрузку с его дисков. Усиливается питание хрящевой ткани, покрывающей суставы.
Мини-степпер
Степпер
Шаговая дорожка
Тренажер для имитации скандинавской ходьбыКак правильно заниматься
Результативность тренировок на степпере зависит от выбранной техники, продолжительности занятий. Интенсивность нагрузки подбирают в соответствии с физической формой, возрастом и наличием факторов риска. Начинающим рекомендуется заниматься 2–3 раза в неделю по 10–15 минут. Обязательное условие – отслеживать пульс. Если показатели близки к 200, то надо делать перерывы на 20–30 минут. Наиболее распространены следующие виды занятий:
- Стандартный шаг. Ходьба на месте в привычном для себя режиме. Движения должны быть равномерными, плавными. При необходимости можно изменить темп и силу давления на педали.
- Шаг на полстопы. Основная нагрузка приходится на носок. Движения энергичные, интенсивные.
- Тяжелый шаг. Ход замедленный, с усиленным давлением на педали.
Как и любые тренировки, занятия на степпере должны начинаться с разогрева и растяжки мышц в течение 5–10 минут. Интенсивность и продолжительность занятий выбирают с учетом общей нагрузки: после силовых упражнений – заниматься 20 минут, если используется только степпер – от 20 до 60 минут.
Чтобы избежать травм, следует не допускать ошибок. Надо правильно опираться на стопы, не поднимать слишком высоко ноги, интенсивно разгибать и сгибать колени. В конце тренировок обязательно делать заминку.
Занятия полезны для пожилых, поскольку дают адекватную нагрузку на организм. Чаще всего используются степперы для скандинавской ходьбы. Необременительные тренировки поддерживают мышцы ног и рук, подвижность суставов, позвоночника.
Начинающим заниматься 2–3 раза в неделю по 10–15 минут
Начинать занятия с разогрева и растяжки мышц, заканчивать заминкой
Не допускать ошибокПопулярные производители
Выпуском степперов занимаются многие компании. Среди них особое место занимают следующие производители:
- Everyfit. Производит гидравлические поворотные степперы, симулирующие ходьбу на лыжах. Рекомендуются для людей весом до 100 кг. Востребованная модель – К303МВ.
- Protrain (ФРГ) специализируется на оборудовании для фитнес-центров. Выпускает недорогие тренажеры для дома, которые могут устанавливаться также в спортзалах. Отличное решение – мини-степпер MS104.
- Sportop. Бренд корпорации IVIVA, занимающейся производством спортивного снаряжения для дома и коммерческого применения. Популярные модели – FS5000, Spirit CS800.
- StairMaster (США). Специализируется на тренажерах для высокоинтенсивных тренировок (HIIT). Продукция востребована у людей, которых не устраивает классическое оборудование. Модели – Gauntlet StepMill 150005-D1, 8FC-LCD.
- Torneo. Выпускает тренажеры для проработки икроножных, ягодичных мышц, а также бедер. Снаряды итальянской торговой марки отличаются надежностью в сочетании с демократической стоимостью. Подходят для новичков и опытных спортсменов. Популярные модели – S112B Ritmo, Tempo S-221.
- Starfit. Изначально австралийский бренд, ставший российским в 2017 г. Тренажеры идеально подходят для жителей РФ, поскольку в конструкциях учтены характерные анатомические и биохимические особенности населения. Хороший вариант для дома – HT-201.
- DFC. Изначально объединение поставщиков, с течением времени запустившие собственное производство. Тренажеры производятся в Китае, Малайзии, на Тайване. Отличаются высоким качеством и низкой стоимостью. Оптимальные модели – SC-S029C, SC-S085.
Домашний степпер – отличный вариант поддержать физическую упругость и крепость мышц, не выходя из квартиры. Тренажеры дают естественную для организма нагрузку, способствуют похудению. Это отличный способ избавиться от гиподинамии.
Everyfit
Protrain
Sportop
StairMaster
Torneo
Starfit
DFCВидео
Тренажер для ходьбы дома: обзор и рекомендации
Здравствуйте, дорогие читатели! Все прекрасно знают, что чем раньше человек начнет следить за своим здоровьем, тем лучше. К сожалению, темп современной жизни не позволяет максимально следить за состоянием своего организма. У людей не всегда находится время для того, чтобы поспать нужно количество времени, не говоря уже о правильном питании и физических нагрузках. Сегодня из этой ситуации появился выход, и все благодаря тому, что появился тренажер для ходьбы дома.
Содержание (Скрыть)
Преимущества тренажера для дома
Никто не станет спорить с тем, что движение — это жизнь. Практически все знающие люди в один голос заявляют, что для здоровья важно регулярно двигаться. Не нужно устраивать многочасовые марафоны, нужно просто регулярно прохаживаться.
Идеальный способ сделать это, не теряя драгоценного времени — купить специальный тренажер, который называется степпер. Его можно абсолютно без проблем разместить дома в укромном месте.
Главное преимущество в том, что можно ходить при этом спокойно смотреть новости, разговаривать с членами семьи, и быть в курсе домашних дел. Безусловно, лучше всего регулярно прохаживаться по улице, но на это нужно время. Советую также почитать о нем в моей статье.
Еще одно достоинство степпера в том, что он совершенно бесшумный. Только представьте, вы пришли домой с работы, а на улице уже темно или идет дождь. Все члены семьи уже отдыхают, а у вас еще полно энергии. Становитесь на тренажер и вперед, вы никому никого не будете отвлекать от отдыха. Разве это не прекрасно?
Кому необходим такой тренажер?
Изначально нужно отметить, что приобрести домашний тренажер может абсолютно каждый. Однако, есть группы людей, которым он необходим как воздух. Прежде всего это касается тех, у кого сидячая работа, ведь человек, который проводит весь день в одном положении, вряд ли может мечтать о хорошем здоровье.
Еще одна категория людей — те, у кого проблемы с суставами. Дело в том, что конструкция тренажера предполагает такие занятие, которые не будут нести серьезной нагрузки на суставы, но в то же время, будут отлично их прорабатывать и укреплять.
Заниматься могут и те, кто долгое время мечтает о хорошей фигуре. Благодаря разным уровням нагрузки, появляется возможность не просто размяться, но и скинуть лишний вес, а впоследствии набрать мышечную массу.
Для того чтобы похудеть, нужно просто двигаться в максимально быстром темпе. Чтобы тело получило рельеф, следует выбрать самую сложную программу, и двигаться в определенном темпе.
Степпер станет находкой для пожилых людей. Как было написано выше, тренажер не нагружает суставы, а это важно для человека в солидном возрасте.
Чаще всего, люди, которым за сорок или за пятьдесят имеют ослабленный организм. Вот тут, им идеально поможет подобный аппарат, ведь он всегда будет под рукой, а значит, даст возможность периодически подвергать тело нагрузкам.
Регулярные физические упражнения приведут к тому, что организм не будет «застаиваться». Все это означает только одно — счастливую и безболезненную старость.
Не ленитесь, и занимайтесь регулярно. Лучше выделить полчаса сегодня, чем завтра страдать от болезней. Не так ли?
Какие группы мышц работают на тренажере для ходьбы?
Прежде всего работают мышц ног и плечевого пояса. Регулярные тренировки позволят отлично проработать ягодичные мышцы, икры, заднюю поверхность бедра и верхнюю.
Помимо мышц, во время ходьбы работают суставы в коленях и в локтях. Если выставить максимальную нагрузку, и двигаться в определенном темпе, то на следующий день можно почувствовать крепатуру. Пугаться этого не стоит, ведь крепатура лучший показатель того, что тренировка получилась эффективной.
При движении в быстром темпе, при минимальной нагрузке, в работу включаются косые мышцы пресса, что важно в борьбе за красивую талию. Плюс, в данном случае, частично будут задействованы грудные мышцы.
Разве не идеально будет проработать такое количество мышц на одном тренажере? Думаю, ответ очевиден.
Виды тренажеров для ходьбы
Нельзя не отметить, что в домашних условиях популярен не только степпер. Еще один замечательный аппарат — это тренажер дорожка для ходьбы. Краткий обзор и сравнение этих двух устройств никому не должно помешать. А также почитайте статью: Что лучше беговая дорожка или эллиптический тренажер.
В целом, они похожи, и выполняют практически идентичные функции, небольшая разница есть в конструкции и принципе работы. Особенность дорожки в том, что на ней можно не только бегать, но и ходить. На ней также можно регулировать нагрузку.
На сегодняшний день имеются разные варианты данного спортивного оборудования. Можно найти даже такие модели, которые управляются при помощи голоса.
Классический тренажер для ходьбы дает возможность выполнять движения, которые идентичны подъему по лестнице. Доктора заявляют, что именно такой вид ходьбы тренирует наиболее важные группы мышц.
Что касается наличия таких тренажеров в магазинах, то их также много, как и дорожек.
Составление программы тренировок
Данный раздел касается именно тех людей, который хотят заниматься не просто для здоровья, а для того, чтобы привести тело в порядок. Для этого необходимо составить правильную программу, ведь без нее невозможно добиться высоких результатов ни в каком виде спорта. Мужчинам также рекомендую обратить свое внимание на гребной тренажер.
Бывают интервальная и умеренная тренировки.
Суть интервальных тренировок в том, чтобы чередовать высокие нагрузки с низкими. Данная программа помогает избавиться от лишних калорий, а также значительно улучшить обмен веществ. Плюс ко всему, улучшается работа сердца.
Умеренная тренировка предполагает занятия в одном и том же темпе. Она помогает укрепить мышцы, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Важно знать, сжигаться жиры начинают через сорок минут после начала тренировки. Это говорит о том, что независимо от программы, тренировка будет продолжительной.
Исходя из всего, что написано выше, можно сделать вывод, что тренажер для ходьбы дома действительно хорош. Среди главных достоинств следует отметить приемлемую цену, и отличное влияние на организм.
Всем пока, подписывайтесь на обновления и оставляйте комментарии.
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
С уважением, Владимир Манеров
Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:
Величайшие симуляторы ходьбы для геймеров, которые любят загадки окружающей среды
Какие игры-симуляторы ходьбы самые лучшие? Как насчет того, чтобы начать с вопроса «Что ТАКОЕ тренажеры ходьбы?» За последние несколько лет возник новый жанр игр, в которых основная игровая механика состоит не из убийств, решения головоломок или даже платформеров. То, что осталось? Гулять пешком. Да, прогулка (или, в некоторых случаях, плавание) вокруг окружающей среды и открытие вещей — это центральная часть этих игр.
Да, многие геймеры отказываются от этого недостатка действий или взаимодействия. Фактически, это те же самые скептики, которые придумали термин «симулятор ходьбы», чтобы подчеркнуть скучную деятельность, которая составляет основную тяжесть игры. Но этим ребятам не хватает одного из лучших повествований в современных играх.
Совершенно верно — то, что этим играм не хватает в традиционном игровом процессе, они часто компенсируют богатым и эмоциональным повествованием. В конце концов, у создателей этих игр есть история, которую они хотят рассказать, и они строят вокруг нее весь игровой мир.Они не начинают с механики стрельбы или головоломки, а затем заполняют пробелы некоторыми сюжетными битами, как это часто бывает в других играх. Здесь, с каждой обнаруженной буквой, изображением или руиной, небольшая часть видения разработчика становится на свое место, и это может быть очень полезным для терпеливого игрока.
Итак, какие видеоигры-симуляторы ходьбы сегодня являются лучшими? Вы нам скажите! Ознакомьтесь с нашим списком лучших симуляторов ходьбы и проголосуйте за те, в которые вы действительно играете.
… далее
1
Firewatch
2
3
Путешествие
4
Исчезновение Итана Картера
6
Все ушли в восторг
7
SOMA
4 821
821 9000
Абзу
10
Вирджиния
11
Старый город: Левиафан
12
Рак
13
Протей
90 00314
Безжизненная планета
15
Ether One
16
Sunset
Истоки симулятора ходьбы • Eurogamer.net
Если сегодня есть жанр видеоигр, который разнообразит игроков, как никто другой, то это симулятор ходьбы. Многие примеры нашли признание, особенно в Eurogamer, с Firewatch и, наконец, с Вирджинией, оба были хорошо приняты. Тем не менее, на каждый похвальный голос найдутся критики, стремящиеся разоблачить этот стиль игры как чрезмерно разрекламированный, не впечатляющий и, откровенно говоря, скучный.
Как и многое другое в играх, симулятор ходьбы — явление не новое, и его корни уходят корнями в 1980-е годы.За десятилетие, в течение которого наблюдалась изрядная доля инноваций, смешанных с безудержным клонированием и увлечением, разработчик-фрилансер (то есть кодировщик спальни) Грэм Релф придумал идею чисто исследовательской игры, процедурно генерируемой местности и бесчисленных локаций для посещения и поиск. У Explorer было подходящее название, но, несмотря на его технологические достижения, игровая пресса того времени встретила его безразлично. Однако история Explorer и его автора началась примерно 15 лет назад.
Перерыв в исследовании: стрелять стрелами в… вещь.«Когда я учился в школе, компьютеры были очень новыми», — начинает Релф. «Я не подходил ни к одному, пока не стал студентом физики в Имперском колледже. На втором курсе был короткий курс Фортрана, и я воспринял его, как рыба в воде». Шел 1969 год; код создавался на перфокартах, которые затем передавались в мэйнфрейм IBM7904 колледжа. Терминалов на столах, дисках и даже кассетах не было. «Мы получим распечатку на следующий день — если нам повезет — тогда, конечно, потребовалось немало попыток, чтобы исправить ошибки.«Несмотря на этот кропотливый процесс, Relf в 1974 году устроился на работу в научно-исследовательскую компанию, время от времени позволяя себе безмерную роскошь — фактически иметь возможность вводить код через телетайп.
Затем, в 1978 году, начали появляться первые домашние компьютеры: «Я купил Tandy / Radio Shack TRS-80, потому что у него было 16 Кбайт ОЗУ …» На этой примитивной машине Relf начал обдумывать идею программа, основанная на генерации ландшафта. «Из-за такого маленького объема оперативной памяти мне показалась естественной идея — создать ландшафт из математических функций, а не хранить их в памяти.Программе требовалось очень мало байтов, чтобы отслеживать координаты игрока, так почему бы не вычислить, что будет в этом месте? »После первоначальных усилий по созданию впечатляющего трехмерного лабиринта Relf написал статью на эту тему для журнала Popular Computing Magazine и начал работать над своим следующим проектом, на этот раз над своим новым компьютером ZX Spectrum.
Многие современные симуляторы ходьбы включают исследование с целью разгадать загадку или загадку определенного типа. Идея Рельфа заключалась в том, чтобы объединить одно из своих увлечений и технику, таким образом, создав игру, полностью основанную на концепции простой навигации по карте и, э-э, хождения.Симулятор ходьбы в чистом виде, The Forest мог похвастаться 37 квадратных километров разнообразной местности для изучения: города, озера, болота и (очевидно) лесные районы — все это требовало пересечения, каждый тип влиял на скорость движения. Цель заключалась в том, чтобы посетить каждую контрольную точку последовательно, используя свои навыки навигации, в кратчайшие возможные сроки. Все дело в путешествии. Релф объясняет: «Spectrum увеличил доступную оперативную память с 16 до 48 Кб, а полноцветная графика значительно превзошла ограниченный зеленый на черном дисплее Tandy.Я всегда увлекался картами, и поскольку спортивное ориентирование приехало в Великобританию из Скандинавии в 60-х годах, я вступил в клуб и активно участвовал в создании карт для этого вида спорта. Создание игры, основанной на этом, казалось естественным прогрессом ».
Стрельба по демонам в стиле Commodore 64.Симулятор спортивного ориентирования The Forest получил коммерческий выпуск через небольшой программный дом Phipps Associates. В то время он был достаточно разнообразным, чтобы заслужить похвалу за оригинальность; Любителям приключений было предложено ознакомиться с продуманным игровым процессом, основанным на карте.«Я написал письмо Джону Фиппсу в марте 1984 года о потенциальных преемниках, — вспоминает Релф, — но примерно в то время он прекратил торговать». Тем временем бывший коллега Фиппса, Тревор Томс, вместе с создателем Max Headroom Джорджем Стоуном и, в последнее время, художником-графиком Саймоном Данстаном, вместе с создателем компании Max Headroom, Джорджем Стоуном, был соучредителем независимого разработчика RamJam Corporation. «Именно те трое увидели потенциальное использование моих методов и побудили меня развить идею Explorer».
Эта концепция выглядела так: приближение к планете, похожей на Землю, космический корабль игрока дает сбой, врезался в поверхность.По всей засаженной деревьями и, казалось бы, заброшенной планете разбросаны девять жизненно важных частей, которые необходимо найти, чтобы корабль снова полетел. С некоторой технологической помощью, такой как реактивный ранец, эхолот и сигнальные маяки, задача стала проще, но покорить Explorer было нелегким делом, особенно с учетом того, что реклама хвасталась ошеломляющими 40 миллиардами отдельных мест. Всего девять экранов содержат ключ к побегу, поэтому шансы на завершение, должно быть, пугали даже самых опытных геймеров.
Технически Explorer работал в том же направлении, что и The Forest. Помимо программного кода, в оперативной памяти компьютера хранились только свойства игрока (такие как координаты и инвентарь) вместе с рядом графических компонентов, которые были собраны для каждой локации. Неудивительно, что RamJam стремились включить в Explorer элемент аркадного геймплея; планета была населена призрачными существами, с которыми у игрока был запас примитивных стрел для стрельбы. Сам Релф разработал систему, в которой локациям также давались случайные имена.«Так же, как функция положения может генерировать высоту и тип местности, — объясняет он, — она также может генерировать строки букв в качестве названий мест. Однако это было сложно: это могло случайно произвести что-то оскорбительное». Explorer также использовал телепорт, в котором использовались эти случайно сгенерированные имена — явный предшественник быстрого перемещения многих современных игр.
Бродить по лесу.В качестве фрилансера Релф работал над Explorer из своего дома на северо-востоке, время от времени заезжая в Сохо, чтобы посетить офисы RamJam.«Я не помню, как мы работали вместе, кроме того, что это было по-дружески. На самом деле, просматривая свои файлы на днях, я обнаружил записку, содержащую рукописные инструкции по использованию модема для связи, поэтому я думаю, что Саймон, должно быть, отправил ее таким образом. Либо это, либо записи через почту, я полагаю «. Саймон Данстан отвечал за графику Explorer и привнес в игру свой особый стиль. «Его работа была превосходной», — говорит Релф. «Мне никогда не приходило в голову создавать такие впечатляющие и реалистичные формы с помощью линейных рисунков, а не цветных блоков.Я был в восторге от его вклада «.
Увы, хотя явные технологические достижения Explorer были впечатляющими, игра развивалась медленно. Это нашло одобрение у некоторых; большинство из них были разочарованы тем, что они считали скорее технической демонстрацией, чем игрой. «RamJam пишет несколько довольно странных и оригинальных программ, и это еще не все», — размышлял в своем обзоре Пол Самнер из журнала Crash Magazine. «К сожалению, то, что могло быть хорошей идеей, было затоплено огромной игровой площадкой с небольшими вариациями.«Журнал Commodore 64, Zzap64! Был еще более жестоким, особенно Джулиан Ригналл» … невероятно утомительный, однообразный, бессмысленный, бесплодный и вздорный. Если вы действительно хотите исследовать город, почему бы не купить билет на поезд или автобус? »Жалкая оценка всего 13% была жесткой, даже с учетом очевидных недостатков Explorer.« Я был немного разочарован в то время », — осторожно говорит Релф, когда Я спрашиваю его об обзорах. «Но я получил удовлетворение от технической стороны игры. Если бы я делал это как постоянную работу, я уверен, что все было бы иначе.«
Explorer был издан британским подразделением Activision Electric Dreams. За это отвечал бывший сотрудник Quicksilva и ветеран индустрии Род Казенс, и он поделился со мной своими мыслями о том, что с самого начала казалось рискованным проектом. «Это был интересный предмет, но он никогда не находил удачного воплощения в процессе разработки. Мы всегда экспериментировали, пытались раздвинуть границы и отличаться, потому что мы чувствовали, что это наш устав в игровой компании. Не производные или более того.Иногда это находило отклик, иногда — нет, но мы пробовали разные вещи ». Как показывают некоторые современные симуляторы ходьбы, концепции не всегда достаточно. Что касается талантливого программиста Explorer, Грэм Релф вскоре занялся другими проектами и ушел. игр позади.
В конечном итоге история отметит Explorer (и, в меньшей степени, The Forest) как неудачник, независимо от его роли в качестве прародителя современных симуляторов ходьбы. Амбиции игры никогда не вызывали сомнений: ее техническое достижение в создании огромного, доступного для исследования мира свободной формы значительно выделяло ее на фоне массы обычных шутеров и аркадных игр.Итак, провал, да. Но славный, тяжеловесный и изнурительный 40-миллиардный отказ экрана.
.Алиса и Пип: что такое (и не является) симулятор ходьбы?
Алиса и Пип блуждали по цифровым мирам от Протея до Сакраменто и теперь ковыляют в направлении общего определения симулятора ходьбы. Узнайте, к каким выводам они пришли и почему в их определение категорически не входит Уважаемая Эстер!
Pip: Алиса, когда я попросил вас порекомендовать мне ваши любимые тренажеры ходьбы, чтобы я мог отправиться в некоторые цифровые экспедиции, какие критерии вы бы назвали вашими?
Алиса: Что … они легко всплыли в этой куче мусора? Значит, они по какой-то причине меня поразили.Я думаю, что я выбрал симуляторы ходьбы с разнообразной формой и тоном, все они совершенно разные, но все игры, в которых в основном можно просто ходить. Повеселиться! Какие-то красочные! Какой-то жуткий! Некоторые настолько линейны, что буквально едут по рельсам.
Pip: Значит, ходьба является для вас ключевой частью тренажеров ходьбы или есть что-то еще?
Алиса: Практически в любую игру можно играть как на симуляторе ходьбы. Многие так лучше! Все те, что я назвал, были разработаны с учетом этого.Но мне нравится блуждание, возня, хорошо побродить и увидеть что-то интересное. Очевидно, что специально разработанные тренажеры для ходьбы более склонны к этому.
Pip: Я сейчас читаю эссе Торо о ходьбе, опубликованное в The Atlantic. Как обычно, я провела время, поровну разделенное между закатыванием глаз, смехом над его глупостью и размышлениями, в то время как он, кажется, делал свое обычное дело, делая резкие заявления и вроде как не понимая, что у людей есть работа и они не могут уйти. на прогулках все время.Пока он сказал, что мы действительно можем назвать это прогулкой только в том случае, если мы «готовы отправить обратно наши забальзамированные сердца только как реликвии в наши опустошенные королевства». Так что я действительно могу выйти на прогулку, только если буду готов отказаться от всего, что знаю, и умереть, пока меня нет.
Он также добавляет, что «чтобы стать ходячим, требуется прямое устроение Небес». Очевидно, он считает себя ходячим. Все остальные как бы притворяются и не хотят умирать в одиночестве в лесу. Он, вероятно, был бы очень рассержен отсутствием смерти в некоторых из ваших избранных, Алиса.
Алиса: Послушайте, поверьте, я умру в лесу, как только найду нужную.
Мне это нравится. Это хорошо. Забальзамированные сердца и опустошенные королевства. Затем вы разворачиваетесь и выбираете хороший обед в пабе. Йорки размером с ваше лицо, наполненный овощами и соусом. Мы возвращаемся и демонстрируем наши раздутые кишки нашим заброшенным королевствам, а затем ведем себя немного робко, когда несколько дней спустя наши забальзамированные сердца появляются на почте. Послушайте, в то время это казалось подходящим жестом.
Пип: Я думаю, он называл это скорее экскурсией: «половина пути — это всего лишь повторение наших шагов». Я как бы хочу позвонить его призраку и поспорить о прогулках (и других вещах), но я соглашусь поговорить об этом с вами.
Итак, я пошел на прогулку: Сакраменто, Бернбанд, Протей, Тайная среда обитания, Сезюр и Спешите, Извините Слово. Я также поскользнулся на новом прохождении «Дорогая Эстер» в качестве своего рода сравнения. Есть какие-то предпочтения относительно того, с чего нам следует начать?
Протей
Алиса: Что ж, давайте начнем с одного, о котором люди, вероятно, знают: Протея.Раньше ты играл в нее честно, правда?
Пип: Есть. Фактически, пережитки предыдущего прохождения (а не предыдущего сердца) были там, когда я его загрузил, потому что все цвета были неправильными. Я забыл, что изменил их, и поэтому неожиданно оказался в море крови.
Алиса: по средам.
Вот дерьмо, сегодня пятница.
ПРАВЫЙ. Протеус запечатлел одну из моих любимых вещей в прогулках — узнать место и увидеть, как оно меняется со временем.Попав на процедурно созданный остров, я всегда направляюсь к самой высокой точке, которую могу увидеть, чтобы почувствовать рельеф местности, затем выбираю точку и направляюсь к ней. И меня всегда что-то подстерегает. В конце концов, я буду преследовать цыплят, проверять хижину, хандрить вокруг могил … каков ваш подход?
Пип: Я согласен с тем, что со временем все меняется. У тебя это было с купанием в пруду, а у меня — с садом моего нынешнего дома. Я выхожу из дома каждый божий день, а это значит, что я наблюдал за изменениями, происходящими в зависимости от сезона.Он более постепенный, чем у Proteus. У Proteus есть очень четкие четыре сезона, когда в реальной жизни я был посвящен в большее количество приливов и отливов жизни, или наблюдал, как различные виды личинок насекомых уступают место самим насекомым, или обнаруживая, что растение строило для от бутона до цветения. Протей больше похож на более длинные пешеходные тропы вокруг Бата, по которым вы можете пройти. Они слишком длинные, чтобы делать их ежедневно или даже еженедельно, но вы можете довольно легко выполнять их каждый сезон и отмечать более серьезные изменения.
В Proteus я не думаю, что у меня есть особый подход к тому, на что я смотрю или куда направляюсь, потому что, как вы говорите, остров всегда имеет разную планировку. Это означает, что когда я выхожу на берег, я с одинаковой вероятностью направлюсь к привлекательной рощице, могильным камням или руинам. Думаю, я бы предпочел разрушение? Но потом я всегда бродил, фотографировал и, возможно, преследовал лягушку, кролика или белку.
Повторная загрузка была действительно приятным занятием, потому что я забыл, сколько разнообразия удается содержать в игре и насколько восхитительным может быть переплетение анимации и звуков.Одна вещь, которая на этот раз показалась мне немного странной, заключалась в том, что невозможно вернуться к пружине. Я имею в виду, я понимаю, почему вы не можете и то, как заканчивается каждый опыт, является частью Proteus, но как человек, который теперь с нетерпением ждет того, чтобы увидеть, как зима переходит в весну в реальной жизни — как пробуждается мир — это было похоже на как ни странно отсутствующий этап. Вы никогда не увидите, чтобы остров снова ожил, и эта цикличность играет огромную роль в наблюдении за природой.
Алиса: Зима — смерть, Пип.Все шпили должны упасть. Всякая плоть — трава. Я чувствую, что ты действительно не собираешься заниматься этой душераздирающей смертью.
Я думаю, мне это нравится в Proteus. Переход с зимы на весну — моя любимая часть года, но все пойдет и без нас. Я думаю, что это нужно для того, чтобы аккуратно завершить игру, дать ощущение точки остановки и обеспечить структуру. Что я… думаю, мне часто нравится какая-то расплывчатая структура в тренажерах ходьбы? Ощущение, что это мимолетно, мгновение проходит, мгновение в другом мире.
Пип: О, согласен! Более того, я впервые замечаю «отсутствующую» стадию, понимаете? Думаю, это следствие того, что в реальном мире больше времени тратится на прогулки. У Протея хороша быстротечность. Это не сложно, но вы понимаете, что у вас нет возможности спасти отдельные острова или вернуться к предыдущим сезонам. В результате я просто делаю много скриншотов на память, как я думаю, что делаю в реальной жизни, а затем двигаюсь дальше. Приятно слышать отголоски тех моментов, на которые можно ссылаться, но не бояться перехода к следующему.
Алиса: Вы можете… Я не знаю, хочу ли я вам это сказать.
Pip: ВЫ МОЖЕТЕ? ЧТО? Я ЖИВУ ЛОЖЬЮ.
Алиса: НУ. Вы можете снова посетить острова. Ты можешь вернуться. Но… это не то же самое? Это странно. Есть одна конфигурация острова, о которой я все еще много думаю, но при повторном посещении я чувствую себя как внутри фотографии, а не как возвращение в любимое место. Это не совсем так. Этого острова больше нет. Что меня ушло.Нет пути назад, Пип. Забальзамированные сердца и др.
Но. Те скриншоты, которые вы сделали? Они содержат небольшой скрытый код, спасающий остров — красочную полосу пикселей в нижнем левом углу. Вы можете вернуться во все эти места. Зайдите в раздел открыток и нажмите на них. Таким образом вы также можете делиться островами с людьми.
Но это не то же самое.
Pip: У меня нет раздела открыток? ОЙ. Я прочитал о том, как это работает, на сайте игры.Это отчасти изящно и отчасти устрашающе, потому что я коллекционер. Давай как-нибудь сотрём это из моей памяти.
Алиса: Назад дороги нет!
Пип: Теперь я не знаю, куда отправить свое забальзамированное сердце. Может, вместо этого пойдем на другую прогулку?
Алиса: Как насчет чего-то совершенно другого: Бернбанд.
Бернбанд
Алиса: Я обожаю Бернбанда.
Пип: О боже! Бернбанд был таким веселым.Это тоже был совершенно другой опыт. Это была не прогулка по лесу, это была скорее прогулка по городу, торговому центру или чему-то еще. Перед вами этот немного неровный город будущего с яркими огнями, парящими машинами и причудливыми комплексами, в которых люди, кажется, живут, а вы блуждаетесь по ним, глядя на все это. Здесь есть бары, толпы, пустынные дорожки, ступеньки, странная часть комнаты за тем, что выглядит как пустая многоэтажная автостоянка, комната, которая, кажется, нежно подшучивает над исполнительским искусством, маленькая секретная тропа, которая возвращает вас обратно, если вы ее найдете и это напомнило мне секретные ходы в шутерах из девяностых … И все это время твои руки крутятся перед тобой
Алиса: И ТВОИ ТИПИ-НОГИ
Pip: ДА! А вот и комнатка для растений! Это довольно далеко, но я был так взволнован, увидев это! Мне очень понравились маленькие открытия в Бернбанде.Я думал, что он меньше, чем оказался, и тогда было так много всего, что можно было увидеть. Аквариум был в одном из коридоров, и мужчина писал возле маленького ночного клуба… В нем определенно было чувство удовольствия от исследования. Я бы сказал, что в этом был элемент кукольного домика — глядя на украшенные комнаты. Иногда я чувствовал себя призраком, потому что никто не реагировал на меня, и я не мог взаимодействовать с ними. В Proteus некоторые элементы реагируют на ваше присутствие, в Bernband — двери лифта и другие вещи, но в остальном вы можете почувствовать себя немного несущественным.
Интересно, сколько взаимодействия я бы сказал, что ожидаю от симулятора ходьбы — вероятно, достаточно, чтобы я не чувствовал себя призраком, но недостаточно, чтобы основное действие — это взаимодействие, а не ходьба?
Алиса: Я хочу сказать, что по телефону разговаривает парень, который останавливается и выглядит расстроенным, если вы стоите рядом с ним — но это может быть моя проекция.
Я всегда представляю себя ошеломленным инопланетным туристом, восхищенным всем, с чем они сталкиваются.Будь то кто-то, плачущий в переулке или случайно оказавшийся в аквариуме (да, тот, который вы упомянули), они просто счастливы быть там, тряся руками и топая ногами. Я действительно вхожу в этот дух. Все видят, что ты кружка, но им нравится твое присутствие. Вы безвредны.
Полагаю, я бы не возражал против множества кнопок, которые нужно нажимать, переключателей, чтобы переворачивать, и прочего, с чем можно возиться. Хорошая фраза: «А что это? Я нажму и выясню. Потому что я ухмыляющийся глупый дурак.Я очень сильно чувствую себя внутри персонажа Бернбанда, наполняя его этими частями себя.
Pip: Мне очень понравился фрагмент, где можно было видеть из окна и узнавать проход далеко внизу, который вы пересекали ранее. Это то, что меня всегда щекочет в играх; возможность увидеть, откуда вы пришли, с новых точек зрения. Я провел много времени в «Окарине времени», просто глядя на Гору Смерти вдалеке и удивляясь, что могу отправиться в то место, если захочу.
Алиса: Ага! Мне это очень нравится и в играх. Поначалу Бернбанд кажется разрозненным, поскольку он разделен на небольшие секции, загружаемые индивидуально, но это еще более удивляет, когда вы понимаете, что они как бы связаны. Я никогда не совсем уверен, насколько четкими должны быть эти переходы. Некоторые ощущаются как резкие прыжки, и мне это нравится. Вы ковыряетесь в баре в переулке, проходите через дверь и… через некоторое время оказываетесь в другом месте, не совсем понимая, как вы туда попали.
Пип: Я думаю, что это одна из причин, почему сначала трудно понять масштабы игры. Вы всегда проходите через дверные проемы к отдельным частям, которые никогда не расширяются, а лифты означают, что вы не знаете, поднялись ли вы или спустились или что, так что только после того, как вы прошли справедливый путь, вы начинаете вместе как «место».
Alice: Поразмыслив, я думаю, что неспособность взаимодействовать с кем-либо является частью того, почему Бернбанд кажется мне таким местом.Нет повторений, которые становятся ясными, нет действий, которые утомляют и утомляют, нет безграничного потенциала, который быстро сужается, когда вы видите его пределы. Это абстрактная толпа, громкая и достаточно многочисленная, чтобы чувствовать себя вполне реальными, даже если они полностью ложны (даже двумерны).
Pip: Некоторое время я стоял в толпе, глядя на яркие огни небоскребов, но располагался так, чтобы я мог видеть людей, проходящих мимо меня, просто чтобы насладиться этим чувством нахождения в толпе, но не спешить лично .Мне очень нравится это чувство. Это противоположность ощущения, когда вы быстро идете, застряв на тротуаре позади медленно идущего.
Алиса: Я обожаю Бернбанда. Grand Theft Auto и Saints Row могут быть своего рода симуляторами ходьбы, и это довольно весело, но их смутное стремление к реализму и сложным системам кажется таким нереальным. Бернбанд — шумный, занятой, большой, маленький, красочный, странный, удивительный, волнующий, одинокий, а иногда и страшный. Он обращается к сердцу.В этом суть такой прогулки.
Secret Habitat
Pip: Можно ли поговорить о Secret Habitat в следующий раз? Здесь также есть здания, которые можно исследовать, но они очень разные.
Алиса: Secret Habitat всегда полезен для разговора.
Одна из сцен, которые таятся в глубине моего мозга, появляясь в мечтах, — это наблюдение за колеблющимися бирюзовыми деревьями этого островного артшелла через цветное стекло галереи под визжащие звуковые сигналы.Хорошая сцена, чтобы появиться.
Pip: Я думаю, это та часть, где вы могли бы на меня взглянуть.
Мне очень нравится Secret Habitat, и я люблю находиться в его мире, прыгать по зданиям, бродить по галереям и тому подобному, но я не понимаю, что это симулятор ходьбы, и я не уверен, что могу легко сформулировать, почему .
Алиса: Я СОГЛАСЕН. Это интересный узелок, поскольку мы чувствуем форму чего-то, скрытого под черной бархатной тканью.Я хотел добавить в список конкер, чтобы вас тоже удивить.
Я тоже не думаю. Конечно, он установлен на процедурно созданном острове, изолированном и пустынном, не с кем болтать, смотреть на кого-то или ни на что, и все ваше взаимодействие перемещается и иногда щелкает переключателем … это не симулятор ходьбы, нет.
Pip: Интересно, отчасти ли это тон игры. Думаю, в этом есть что-то непонятное. Он берет художественные галереи и делает их частью этой игровой площадки и процедурно генерирует контент и заголовки в довольно провокационной манере.Я думаю, к чему я пришел, так это к тому, что я обнаружил, что хочу добавить что-то к тому, «что я делаю и чего не ожидаю от симулятора ходьбы» после повторного прохождения Secret Habitat, но мне все еще не удалось это выразить. в слова. Может быть, я ожидаю, что они будут исследовать пространство, которое существует автономно, в то время как Secret Habitat, как мне кажется, ведет диалог с множеством других идей — больше проводником или выражением туманной мысли, чем место?
Алиса: Это идея (даже дискуссия?) В заданной форме.Я склонен думать о симуляторах ходьбы скорее как о снах, обретенных в форме. Я не совсем это имел в виду. Это прямая конфронтация (совершенно восхитительным образом)? Он хочет, чтобы мы принесли с собой наш мир. Да. Что нибудь. Нравится то, что вы сказали. Иш.
Пип: Мне нравится, как вы это сформулировали. Secret Habitat больше похож на дискуссию или, по крайней мере, на ее часть. Наблюдение во сне аккуратно переносит нас в Сакраменто.
Алиса: Я слишком легок для своей рубашки.
Сакраменто
Алиса: Сакраменто для меня все еще в новинку, так как я бывал там всего несколько раз и, ну, оно появилось совсем недавно. У меня нет никаких сверхъестественных убеждений, кроме того, что это действительно очень мило.
Pip: Я думаю, что он самый сильный, если сыграть его всего несколько раз. Это не является оскорблением, но я думаю, что это место, где вы прибываете на вокзал, затем исследуете разные направления и видите, что можно увидеть, прежде чем вас увезут обратно на станцию.Я пробовал три разных направления — левое, правое и центральное, когда смотрел наружу. В моем исследовании маленького мира я нашел стрекоз и небольшой холм, и медуз, и теплицы, и пристань, и все такое, каждое из которых выполнено в этом прекрасном стиле акварельного альбома для рисования.
Я также нашел части света, где эти направления пересекаются, и сознательно отправился на поиски чего-то нового. Я мог бы вернуться, чтобы посмотреть, сможете ли вы пересечь железнодорожные пути, но в противном случае я думаю, что дальнейшие посещения будут иметь это чувство повторного посещения, а не открытия.Я, вероятно, захочу сделать это через несколько месяцев или после того, как забуду элементы, так что это больше похоже на повторное посещение книги или величественного дома или что-то в этом роде. Если вы читаете его или посещаете слишком часто, он кажется знакомым до такой степени, что теряет свое очарование.
Алиса: Мм! Согласен. Думаю, с Сакраменто я покончил. Определенно есть по крайней мере один уголок, который я не исследовал, но я думаю, что оставлю его, а не найду пределы.
Это уловленный момент, мимолетная возможность что-то увидеть, прежде чем вы должны уйти.Прекрасные вещи есть во всех направлениях, которые вы видите, и, конечно же, в тех, которых вы не видите. Но сохраните его как пространство мечты, место, где все еще может ждать, неопределенное место. Может быть, идеальное количество раз для игры — один.
Я снова говорю о том, что иллюзия бесконечной возможности — по крайней мере, незнание грубых границ и ограничений — это то, что я действительно копаю в симуляторах ходьбы, не я.
Пип: Думаю, это справедливый вопрос.Это мне тоже нравится в них, и это важно для идеи ходьбы. Один из аспектов ходьбы, который мне действительно нравится, — это то, что я могу оказаться где угодно. Я могу передумать, отвлечься, последовать за интересной птицей или понять, что я пошел в другом направлении, нежели тот, за которым отправился, и это неплохо — на самом деле, это может привести к одним из лучших моментов, Так что, я думаю, поддержание чувства экспансивности — это часть симулятора ходьбы. Некоторые обходят это множеством путей, у некоторых есть процедурная генерация на их стороне, а в некоторых вам придется работать, чтобы поддерживать эту иллюзию для себя, если вы этого хотите.
Césure
Алиса: Здесь появляется Сезюр? Césure — это БОЛЬШОЙ и УЖАСНЫЙ.
Pip: Вы имеете в виду, как он сбрасывает вас на вершину этой странной механической конструкции, которая вроде как ветхая, какая-то угрожающая, определенно заброшенная, но вроде как живая, а потом оставляет вас в покое? Потому что это одно из впечатлений от Césure. Я должен, возможно, добавить, что мой собственный опыт Césure был больше связан с тем, что это был симулятор человека как американские горки из-за того, как быстро вы можете бегать по спиралевидным рельсам.
Алиса: Ха! Это тоже хороший опыт. Это твоя прогулка. И я определенно вижу эту сторону, особенно внизу, когда лестница изгибается и скручивается, деформируется… чем бы это ни было.
Мне кажется, я был немного более напуган и напуган. Последствия космоса, ощущение того, что случилось что-то ужасное, что-то огромное, вневременное и за гранью человечества. Это похоже на последствия научно-фантастического романа ужасов, масштаб и ужас, которые действительно удается передать немногим виртуальным пространствам.Персонажи изливают глупые строки, глядя на что-то невпечатляющее.
Вы часто бегали по черной воде и белому песку внизу?
Пип: Я делал это какое-то время — я думаю, что в конечном итоге я потратил большую часть своего времени, пытаясь подняться по кристаллу, так что это немного напомнило мне мои альпинистские усилия в Скайриме, пытаясь перебить свой путь на вершину.
В этом определенно есть монументальность.Это загадочные промышленные обломки, которые до сих пор остаются огромной «штукой». Мне он понравился из-за другого ощущения пространства и нового способа лазания. Движение вниз настолько быстрое, что это больше похоже на бег, но прыжки такие плавные, что они больше похожи на плавание. Скорость делает интересные вещи, вот что я к чему. Но это также заставило меня задуматься о том, что тренажеры ходьбы редко справляются с ходьбой правильно.
Например, вы путешествуете по кругу, и иногда появляется что-то вроде покачивания головой или движущихся рук, чтобы указать, что вы двигаетесь неопределенно по-человечески, а не как камера наведения на фиксированной высоте, но когда вы идете в реальном мир вы понимаете, сколько различных движений он охватывает.Недавно я пошел по тропе Национального фонда в Бате, и эта прогулка включала в себя скольжение по слегка илистым берегам, попытки удержать себя от слишком большого импульса на склоне холма, карабкаться по неустойчивой местности, взбираться по каменной опоре, пробираться вокруг заболоченные биты, избегание коровьих похлопываний, проталкивание мимо растительности, спотыкание о корни и неровные камни, отставание на крутых склонах и т. д. и т. д.
Это одна из тех вещей, которые мне нравились в Firewatch.Главный герой спускается по небольшому склону, покрытому рыхлыми камнями, и камера наклоняется в сторону, когда он перепрыгивает через ствол дерева. Césure заставила меня задуматься об этом разнообразии, потому что оно немного знакомит с самим опытом.
Алиса: Определенно! Симуляторы ходьбы редко заботятся о ходьбе. Они могут заставить вас двигаться немного медленнее, чем «обычно», или отключить прыжок, но сильное чувство тела редко бывает.
Я должен был упомянуть вам Миасмату. Это своего рода пустяк из ботаники о выживании от первого лица, о попытке создать лекарство от болезни, собирая и изучая флору, избегая при этом монстра.Он ужасно много думает и о ходьбе. У вас есть инерция, и вы не цепляетесь за поверхности волшебным образом. Вы можете поскользнуться и упасть при спуске с уклона, если не будете осторожны. Увидеть, можете ли вы подняться на холм, не нужно подняться и проверить, не упадет ли он в невидимую стену, а скорее попытается оценить наклон, чтобы увидеть, не закончится ли у вас задница над грудью, когда все это уйдет от ты. К ходьбе относятся очень серьезно. Это неприятно и очень приятно.
Пип: Я недавно говорил с Алеком о Миасмате, но больше о растительной стороне вещей.Если я правильно помню, он говорил, что вам нужно также делать такие вещи, как триангуляция своего положения и еще много чего, чтобы определять местоположения. Это звучало довольно интересно, но не совсем то, на что я был настроен в то время. Я думаю, что добавлю его обратно в свой список.
Я думаю, что в общем подходе тренажеров ходьбы к ходьбе меня немного беспокоит то, что в реальном мире это естественная деятельность человеческого масштаба, когда, даже если вы идете далеко и не хотите, есть смысл в скорости, в которой вы идете.В симуляторах ходьбы (и в большинстве других игр) темп ходьбы кажется слишком медленным. Я не знаю, происходит ли это потому, что в играх мы не ощущаем физических ограничений, поэтому не возникает ощущения того, что вы двигаетесь в удобном темпе, или есть ли что-то неправильное с точки зрения построения мира, из-за чего это кажется неправильным. Возможно, дело в том, что мы привыкли везде зажимать смену и бегать. Независимо от причины, в большинстве игр это по-прежнему неудобно.
Алиса: Я думаю, что это второстепенное значение во многих симуляторах ходьбы.Кажется, что они часто используют пресеты движения в Unity или что-то еще. Я не уверен, насколько это связано с решением сделать движение «невидимым» — будучи таким же, как и во многих играх, — чтобы вы сразу в него вошли, или потому, что они не особо об этом думали.
Я подозреваю, что темп ходьбы во многих симуляторах ходьбы на самом деле справедливо быстрее, чем мы ходим в реальности, но это все равно кажется медленнее. Когда наши тела ни с чем не связаны, в виртуальных пространствах происходит искажение, из-за чего кажется, что все занимает гораздо больше времени — это ограничение искусственной системы, с которой мы сталкиваемся, а не наших тел или нашей воли.Это принудительно. Подобно малышу, которого держат поводья, мы можем двигаться медленнее и медлить, если хотим, но никогда не сможем двигаться быстрее.
Отчасти поэтому мне нравятся дурацкие сбои в физике движения, которые вы можете изучить в таких играх, как Quake, когда мой собственный темп выходит за рамки допустимого. Я думаю, что я все еще слишком похмелье, чтобы сформировать объединяющую теорию, объединяющую симуляторы ходьбы, физические сбои в Quake 2 и уровни серфинга в Counter-Strike.
Поторопитесь извините слово
Пип: Разумно.Тем не менее, это приводит нас к последнему. Поторопитесь, извините слово — любопытная вещь. Это буквально игра на рельсах, когда вы находитесь на призрачном железнодорожном пути, который разваливается на части, когда вы идете по нему. Крайне важно продолжать движение, потому что, если у вас нет бревна, на котором вы стоите, он начнет опускаться вниз и уносить вас с собой, но вы можете найти небольшие способы поиграть с этой идеей, поэтому это не то же самое, что в Марио. уровень, на котором вы просто продолжаете двигаться вперед (или, что более уместно здесь, поезда, приближающегося к вам).
Я понял, что, прыгая, я могу оставить участки трассы нетронутыми, и сделал небольшую игру, на некоторое время подпрыгивая вперед, а затем отскакивая назад тем же путем, которым я пришел, постепенно теряя луч гравитации и делая прыжки в конечном итоге невозможными для приземления .
В то же время вы видите эти призрачные телеграфные столбы и выброшенные колеса в сторону. Это похоже на урезанную версию прогулки, где отображаются маркеры, на которые вы могли бы активно обращать внимание, чтобы отмечать свой прогресс, но без каких-либо промежуточных элементов.Нет ни сорняков, ни гальки, ни пыльной земли, чтобы связать сцену вместе. Затем в конце вы приземляетесь в хижине, постепенно погружаясь в глубину кровати, пока вы на ней остаетесь.
Думаю, в сочетании с «Дорогая Эстер» это напомнило мне о нашей поездке в Рекулвер. У Рекулвера есть пустынные прибрежные руины и мрачность Эстер, но Hurry The Sorry Word добавила фрагмент, где мы были на больших камнях, которые они использовали, чтобы помочь справиться с прибрежной эрозией — те, где вы можете создавать свои собственные игры, прыгая с одной на другую. следующий или исследуя небольшие промежутки между валунами.Дорогая Эстер показывает тебе море, но не позволяет тебе делать какие-либо забавные вещи, которые ты бы делал, если бы на самом деле был там. Никакого скатывания по камням, никакой записи своего имени на песке, никакого взгляда в каменные бассейны, никакого лазания.
Мне нравится чувство места Дорогой Эстер; Как и в случае с Everybody’s Gone To The Rapture, казалось, что они показали среду, которая редко встречается в играх. Я скучаю по прибрежным пустыням с лишайниками, дикими травами и облаками, которые Дорогая Эстер предлагает в изобилии.То, что он затем добавляет в историю, которую он ремиксирует, это … Я имею в виду, я понимаю всю психологическую картину ландшафта, и мне нравится, что они экспериментировали с объединением истории и пространства таким образом, но возвращаясь к этому, имея в виду симуляторы ходьбы Я бы сказал, что это определенно не симулятор ходьбы. Может быть, это цифровая постановка радиоспектакля? Это звучит не совсем правильно, но, надеюсь, вы понимаете, что я имею в виду.
Алиса: Да! Полностью согласен. Я тоже исключаю Дорогую Эстер из канона симуляторов ходьбы.
Это приятное место, но на самом деле нас там нет, и бездельничанье и праздность подрывают его сердце — я также согласен, что это своего рода радиоспектакль. Один из наиболее поэтических монологов BBC Radio 4 с визуальным фаворитом.
Это закрыто для возможностей. Даже в «Торопитесь, извините» ваши движения и изгибы интересны и приятны, но они кажутся несущественными в «Дорогая Эстер» — он определяет, какой пейзаж вы видите, какие диалоговые строки вы можете запустить. Я думаю, что его «реалистичный» художественный стиль и география тоже работают против такого пространства воображения.Нет, он пытается сделать что-то еще. Но это пространство воображения — вот что мне больше всего нравится в симуляторах ходьбы.
Pip: Итак, во время прогулки сегодня утром мне пришла в голову мысль, что симуляторы ходьбы предоставляют игроку больше места, чем обычно, для мысленного обитания в цифровой среде, и они также меньше мешают, чем обычно. Итак, Proteus дает вам варианты, и есть способы перейти к новой сцене, а у Sacramento и Hurry The Sorry Word есть своего рода временные ограничения, которые служат для подчеркивания идеи мимолетного момента или изменяющегося момента, но кроме этого вы » остался один.Дорогая Эстер, у нее есть история, которую она хочет рассказать, и то, как она хочет, чтобы вы двигались, и вещи, которые она хочет, чтобы вы видели в том порядке, в котором она хочет, чтобы вы их видели.
Тут была вещь из эссе Торо, которая показалась более полезной, чем он обычно. Это была идея просто выйти и выбрать направление для входа. Эта свобода отсутствует в некоторых играх, о которых мы говорили, но в тех, которые мы оставили классифицированными как симуляторы ходьбы, все еще есть сопоставимое ощущение свобода в каком-то смысле и своего рода возможность оставить вас наедине с собой.Торо немного говорит о том, что нужно просто действовать инстинктивно и смотреть, куда это вас приведет (он стремится к западу / юго-западу). Я обнаруживаю, что дрейфую в играх, которые классифицирую как симуляторы ходьбы, позволяя своему разуму делать то же самое и просто кончаю… где угодно, и это нормально. Это ни неправильно, ни правильно. Это просто так.
Dear Esther — странная игра в этом отношении, потому что это была первая игра, которую я когда-либо слышал, когда ее называли симулятором ходьбы (хотя и случайным оскорблением), и я попытался выработать определение симулятора ходьбы для себя несколько лет спустя это определенно не соответствует ни одному из критериев!
Алиса: «Симулятор ходьбы» — термин немного шаткий, такой расплывчатый, и все же я точно знаю, какие игры я имею в виду, когда говорю об этом.«Симулятор блуждания» — это то, что Рики Хаггетт называл Протеем, и, может быть, это более уместно, но здесь мы имеем дело с симулятором ходьбы, и, боже, этого было достаточно, чтобы разрушить это. Мне все еще нравится, что это произошло из уничижительных корней — жалобы на DayZ и закатывающие глаза на Дорогую Эстер — но теперь это такой праздничный термин. Я имею в виду, что использую это таким образом, и весь остальной мир может меня лизать. Черт возьми, мне нравятся игры, в которых ты гуляешь!
Что бы вы назвали играми, которые определенно узнаваемы и определимы как класс «симуляторов ходьбы», но на самом деле, вы знаете, имитируют ходьбу?
Pip: Вы имеете в виду игры, охватываемые этим рабочим определением, которое мы нащупали сквозь бархатную ткань и хотим отправить свои забальзамированные сердца, когда мы получим его почтовый индекс?
Алиса: Пожалуйста, никогда не поднимайте бархатную ткань.Не заглядывайте под бархатную ткань.
Pip: Если я пытаюсь подытожить их общее ядро, может быть, правильнее было бы назвать их медитационными играми, но это звучит так банально и отталкивающе. Это также означает, что я не упоминаю о движении и думаю, что исследование — это большая часть жанра (?) / Поджанра (??). Двигательные игры? О боже, мне кажется, меня только что стошнило.
Alice: Вот почему я буду использовать только жанры Verb ‘Em Ups.
Я все еще думаю, что проблема многих игр в том, что они действительно хотят быть симуляторами ходьбы в глубине души, но разработчики этого не понимали и вместо этого сделали Thing ‘Em Ups.Вы можете видеть, как они кричат, словно симуляторы ходьбы, в ярости от того, что кто-то связал их с Вещью. Бессмысленные диалоги, плохие головоломки, неинтересные сражения, скучное управление ресурсами и т. Д. — все это было бы неплохим местом для гончара.
Пип: ЭТО СЛОВО! Гончарные игры. Или, может быть, игры в потлинг. Вот какие они есть. Они позволяют вам комфортно находиться в своем собственном пространстве — комфортно в своем собственном сознании. Вот почему они мне нравятся. Этого достаточно, чтобы сосредоточиться на том, что вы не находитесь в дебрях собственного разума, и вам нужно избегать любых нежелательных мыслей.Но вам не нужно выполнять подвиги или достигать целей. Они помогают нейтрализовать самые сложные моменты медитации и просто позволяют вам возиться или возиться.
Алиса: Делает ли это Протея Беатрикс Поттерер?
Конечно, тренажеры для ходьбы не имеют исключительных прав на гончарное дело. У меня были прекрасные времена, когда я возился со всем, от Skyrim до Grand Theft Auto, но я неизбежно натыкаюсь на бандитов или сталкиваюсь с кем-то, кто раскроет мне нос … не сказать, что это плохо, когда это происходит — это другой опыт.Может быть, Grand Theft Auto — это Сакраменто с «реалистичным» уклоном — вертитесь в машине, пока случайно не начнете полицейскую погоню, и момент будет упущен.
Pip: Я собирался сказать, что многопользовательская GTA V — это pootler, но, очевидно, в ней участвуют другие люди, так что, возможно, многопользовательская версия симулятора ходьбы — это детская площадка? GTA V — это своего рода Digital Bird Playground, но с автомобилями вместо велосипедов и чуть более высокой производительностью.
Alice: Мне очень нравится видение видеоигр, в которых все виртуальные миры классифицируются как Бернбандские или Цифровые Птицы.
Пип: Я мог бы написать это видение. Но Алиса? Вы ведь знаете, что это пишется «видеоигра»?
[Раскрытие: Алиса дружит с разработчиком Proteus Эд Ки и Нейтом Галлардо из Hurry the Sorry Word.]
.The Walking Simulator a Month Club раздвигает границы иногда узкого жанра
Коннор Шерлок делает симуляторы ходьбы, и это определенно симуляторы, через которые вы проходите. В отличие, скажем, от Gone Home или What Remains of Edith Finch, его работы не являются визуальными новеллами или графическими приключениями, которые заимствуют элементы управления и интерфейс шутеров от первого лица. Он пошел еще дальше и отказался от традиционных элементов, таких как повествование и явно ориентированный на цель дизайн уровней.Вместо этого игры Коннора Шерлока — это, по сути, бессюжетные пейзажи для чистого исследования, единственная награда — возможность оценить архитектуру пространства. Это меньше видеоигр и больше видео-скульптур.
Как бы вы ни называли его работу, музыкант / разработчик игры, создатель The Rapture Is Here, и вас принудительно удалите из вашего дома , последние два года выпускал один симулятор ходьбы в месяц на Patreon , и недавно выпустил первый том своего Walking Simulator a Month Club , в котором собрано более дюжины его игр с конца 2015 года по конец 2017 года.
Моим личным любимым моментом был фильм As the Fog Burns, когда я неожиданно выскочил из лесных холмов без дорожек на неожиданную поляну, полную одуванчиков, в то время как ранее сдержанный синтезаторный саундтрек усилился — но я не конечно, я мог бы сказать тебе, как попасть на поляну во второй раз. Некоторые из других основных моментов включают Криптоновую комету, ледяную пустошь, плывущую через астероидное поле где-то в глубоком космосе, или Simulation Failure, глючную долину, обрамленную недоступными высокими вершинами с обеих сторон, где солнечный свет прожигает смог как падающие частицы за ними следуют полосы света, похожие на столбы.
У меня была возможность поговорить с Шерлоком о том, что делает видеоигру видеоигрой, как он создает свои собственные работы и что будет дальше с его Клубом «Симулятор ходьбы на месяц».
Вопросы и ответы отредактированы для краткости и ясности.
PC Gamer: Почему вы называете их симуляторами ходьбы?
Коннор Шерлок: Я начал делать игры, когда выходили Dear Esther и Proteus, и термин «симулятор ходьбы» был возвращен как название жанра, к большому огорчению вышеупомянутых создателей.Я всегда думал, что этот термин был забавным и игривым, и поэтому, когда я запускал свою ежемесячную игру Patreon, я подумал, что это красиво звучащая тема в лифте. Этот термин также довольно ценен, поэтому он отлично справляется с отсеиванием людей, которые из-за раскаяния покупателей платят за игры, в которых нет ничего интерактивного.
Мне нравится, что в результате случайность имитирует настоящую дикую местность в том смысле, что они не созданы для вас.
Коннор Шерлок
Я очень не беспокоюсь о том, что является видеоигрой, а что нет.Я ошибаюсь, называя все, что хочет стать видеоигрой, видеоигрой, потому что это означает, что больше людей будут готовы в нее играть. Тетрис — это видеоигра, а Icefishing V — видеоигра, кого это волнует! Если бы я называл свои вещи «исследуемыми пейзажами» или «цифровым искусством», это ничего бы не изменило в самой вещи, только ее доступность / привлекательность.
Что привело к созданию игр, ориентированных на ландшафт в ущерб всему остальному?
Для [меня] видеоигры — это больше, чем просто головоломки или игры.Я вырос, играя в Morrowind, Mechwarrior 2 и Operation Flashpoint, и провел годы, блуждая по бесплодным ландшафтам. Игры имеют тенденцию расти вовне, а не в деталях. Если у вас больше памяти для текстур, места на жестком диске или времени на разработку, сложнее устоять перед желанием сделать что-то большее, чем более подробное. Я (очевидно) ничего не могу с собой поделать!
Диалоги выпали из моих игр в основном потому, что я не люблю писать. У меня всегда были проблемы с тем, чтобы мои вещи оставались полностью лишенными повествования.»The Rapture Is Here …» использовала Лавкрафта только как костыль, а CONDOR использовала тексты песен Нила Янга в качестве сюжета. Я сам написал сценарий для Voice of Vamana и ненавидел каждую его секунду! Чем больше я делаю, тем больше мне нравится полностью полагаться на звуки и пространство. Повествовательные вещи, которые я делаю сейчас, всегда создаются в сотрудничестве с настоящими писателями, что мне нравится.
Не могли бы вы рассказать о вашем процессе разработки каждой ежемесячной игры?
Обычно я начинаю с очень простого мира и экспериментирую с цветовыми палитрами, освещением и основными формами структур.Когда у меня выработано базовое настроение или тема, я приступаю к созданию ландшафта.
Пейзажи в моих играх обычно создаются полупроцедурно — мой вклад в них — это настройка регуляторов и регуляторов. Большинство пейзажей в первом томе созданы в программе под названием World Machine, которая имитирует эрозию и выветривание на слоистом шуме Перлина (по сути, измененные синусоидальные волны, сотканные как ткань). После запекания я добавляю карту высот в Unity для дальнейшей лепки, а затем текстурирую и заполняю ее камнями, деревьями или чем-то еще.Мне нравится, что возникающая в результате случайность имитирует настоящие пустыни, поскольку они не созданы для вас. Пейзаж, не созданный вручную для игрока, делает его более реальным.
Когда я доволен этим, я начинаю строить любые структуры, которые, как мне кажется, хочет игра, и выясняю, что, как я думаю, игрок захочет или должен делать в пространстве, и строить в соответствии с этим. Архитектура написана более прямым образом и построена с учетом того ландшафта, который я придумал.К тому времени, как я что-то построил, у меня в голове уже есть представление о том, для чего это здание, для чего оно или что оно представляет.
Так как в моих играх нет людей, структуры настолько близки, насколько это возможно, и я антропоморфизировал их к тому времени, когда я подхожу к музыке, так что какое бы настроение меня ни создавала архитектура, имеет тенденцию пересекаться. к музыке.
Я решил, что каждый месяц буду делать крошечный островок из игры для дюжины людей, которые захотят за нее заплатить, и буду счастлив, если они оплатят мой счет за телефон или что-то в этом роде.Вместо этого игры стали больше и технически сложнее.
Коннор Шерлок
Поскольку к тому времени, когда я работаю над музыкой, я обычно долго хожу по незавершенному пространству, у меня есть хорошая идея для ощущения, которое я хочу, и я начинаю выбирать инструменты и настройки. Большая часть моей музыки сделана с использованием [Virtual Studio Technology] эмуляции Yamaha CS-80 и Minimoog. Когда у меня есть набор инструментов и базовая звуковая среда, которая мне нравится, я беру запись и начинаю импровизировать, пока не получу что-то, что мне нравится, что я возвращаюсь и накладываю на себя, по сути, джемуя с собой.Обычно я даю себе на это целый день или два, и если у меня будет время, я вернусь и возьмусь с этим, чтобы затянуть это. Иногда я сразу получаю то, что мне нравится, иногда проходит целая неделя или две, прежде чем я найду то, что ищу.
В то время как в некоторых областях используются атмосферные звуки вместо или после окончания музыки, обычно музыка довольно передняя и центральная и должна вызывать физическую сущность окружающей среды, а также настроение. Часто это означает воздушные синтезаторы с большим количеством реверберации, но In «6».2 — Subterranian », большая часть его проводится под землей, поэтому я использовал густой тяжелый зубчатый синтезатор, чтобы усилить клаустрофобную природу области, которая начинается, когда вы начинаете свое копание. Если вы углубитесь достаточно далеко, вы прорветесь к огромная пещера / свод с церковными структурами вместо сталагмитов и сталактитов. [Для этой области] я использовал настройку, которая звучала как церковный орган, но использовал изгиб высоты звука (чего нет у церковных органов), чтобы получить через необъятность и необычность пространства, которое вспыхивает на вершине низкого гудящего гула.
Поскольку я делаю по одному в месяц, все очень удобно. Хотя это создает много хорошего, и мне нравится импровизационный аспект проекта, это также означает, что в нем много грубых краев и недоработанных идей. Однако я так отношусь ко всему, что выпускаю, а не только к своим ежемесячным играм. Я пытаюсь напомнить себе, что не все проводят десятки часов в каждом месте, и в каждом из них можно получить как минимум 10 минут удовольствия. Если несколько из них зацепят вас и вы окажетесь в компании на час или два, то это выгодное предложение.Поскольку некоторые из моих симуляторов ходьбы занимают площадь 900 квадратных километров [в игре], определенно есть место, где можно потеряться, если хочешь.
В каждой игре есть файл readme с коротким отрывком из художественной литературы, в котором рассказывается об обществе, имитирующем прошлое в последние дни перед тепловой смертью вселенной. Когда они пишутся, когда вы делаете игру?
Они придумываются на лету, когда я публикую игру на Patreon, выстраивая странный рассказ, который я продолжаю. Шутка в том, что я почти уверен, что «циклический большой взрыв», которого ждут эти люди, был научно опровергнут и никогда не произойдет.
Меня всегда привлекала болезненно-сладкая комедия «Автостопом по Галактике», «Бразилия», «Уловка-22», может быть, кое-что из «Доктора Кто» и так далее. Глубокая печаль и пессимизм усиливаются из-за слегка маниакальной потребности поднять настроение, и я хотел воспользоваться этим.
Как вы в конечном итоге сделали новый тренажер ходьбы в месяц, каждый месяц?
После нескольких застопорившихся проектов я отказался от создания Steam-ориентированной игры и запустил Patreon для уменьшения масштаба — в противном случае я перестал делать игры полностью.Я решил, что каждый месяц я буду делать крошечный островок игры для дюжины людей, которые захотят за нее заплатить, и буду счастлив, если они оплатят мой счет за телефон или что-то в этом роде. Вместо этого игры стали больше и технически сложнее. Внезапно я стал работать усерднее и лучше, чем когда-либо, и зарабатывал гораздо больше денег, чем когда-либо был на itch.io (почти неполный рабочий день!).
… иметь поистине бесконечный мир, с которым можно работать, будет весело.
Connor Sherlock
Несмотря на то, что необходимость доставлять контент покровителям сама по себе создает стресс, отказ от публичного выпуска игр дал мне свободу принять импровизационные абстрактные ландшафты настроения, которые я в противном случае был бы слишком застенчивым, создавая.Я бы больше беспокоился о целях или механике игроков в качестве метафоры, о том, насколько хорошо они будут играть на YouTube, о которых будут писать, или о миллионе других вещей, которые превратили бы их в нечто более традиционное.
Я знаю, что вы все еще используете свой ежемесячный Patreon; это будет ежегодно? Будет ли второй том клуба «Симулятор ходьбы месяца»?
Таков план. Не всем нравится модель ежемесячной подписки, поэтому я, вероятно, буду выпускать пакеты или отдельные игры, когда соберу их достаточно.Второй том предварительно называется «Ведьма Агнеси», а третий том будет «Дальний туризм будущего». Я бы хотел, чтобы будущие пакеты были одним исполняемым файлом, а не одним для каждой игры, но я не знаю, будет ли это работать так.
Чем будет отличаться второй том?
Во всех играх в первом томе, кроме последней, где-то есть край света. Какое-то время я хотел создать бесконечный ландшафт, но не имел для этого ни ноу-хау, ни настройки. В конце концов мне порекомендовали MapMagic , расширение Unity.[С помощью MapMagic] я могу динамически размещать траву и текстуры [в движке], что также экономит часы рисования вручную. Это все еще моделирование шума и эрозии Перлина, но выполняется во время выполнения. Он также может динамически размещать деревья, конструкции и камни, поэтому я начинаю экспериментировать с проектированием структурных комплексов, которые затем могут появляться далеко за пределами того пространства, которое я спроектировал для первоначального прибытия. На создание карты высот в World Machine у меня уходили часы, и я редко получал то, что искал, с первого раза.
Моя внутренняя точка отсечки была всякий раз, когда я заставлял работать свою бесконечную настройку местности и выводил из строя свой (теперь старый и почти не работающий) ноутбук. Я сделал добавление в последнюю минуту, сделав игру, соответствующую обложке (Элизабет Симинс), поэтому она единственная, которая бесконечно генерирует [в первом томе].
Том второй теперь сможет сосредоточиться на гораздо более сложной архитектуре (интерьерах!), Когда мой рабочий процесс с ландшафтом был оптимизирован. Несмотря на то, что я использую новую программу, их методы и принципы остались прежними, так что мой двухлетний опыт выполнения переездов в горы легко мне дал.Хотя мне нравилось работать с краем мира, работать с поистине бесконечным миром будет весело.
.