Групповые занятия самара: Фитнес-клуб Metrofitness в Самаре — Групповые занятия
Групповые занятия по фитнесу в Самаре. Зал групповых занятий «Matrёshka Plaza»
Занятия с тренером в группе — это классическое направление фитнеса, пользующееся популярностью у многих любителей активного образа жизни. Кратковременные тренировки призваны улучшить работу всех систем организма, ваше самочувствие, настроение и, конечно же, помочь создать вам идеальное тело, о котором вы давно мечтали.
Групповые занятия в Самаре от фитнес-клуба Matrёshka Plaza — это:
- Профессиональные инструкторы с большим опытом работы
- Большой выбор аэробных, силовых, специальных, терапевтических классов, а также классов смешанного формата различной сложности
- Качественно оборудованные и удобные залы для групповых занятий
- Выгодные цены, скидки и акции
Будем рады видеть вас на групповых занятиях! Посмотреть расписание вы можете по ссылке.
Все программы групповых и индивидуальных тренировок разрабатываются квалифицированными специалистами и отличаются разнообразием методик, среди которых вы сможете выбрать для себя оптимальный вариант.
Инструкторы зала
Костромитина Наталья Руководитель фитнес-центра «Matrёshka Plaza»
Портняшкина Ирина Инструктор групповых программ
Сергеева Ольга Инструктор групповых программ, хореограф
Мотивация — трансформация
Немаловажным преимуществом групповых занятий по фитнесу является сильный мотивационный аспект. Тренировки в группе — это стремление показать себя с наилучшей стороны, тянуться за лучшими и в результате стать примером для подражания для других людей.
В ходе занятий вы найдете новых знакомых и единомышленников, расширите свой круг интересов и просто получите множество положительных эмоций!
Какая бы причина не привела вас в фитнес-клуб, групповые занятия фитнесом принесут вам пользу. Ваша жизнь станет ярче, интереснее и приятнее.
Аэробные классы
Step 50 мин
Сложность:
Практика основных шагов степ-аэробики комбинирование упражнений. Несложная хореография позволяет даже новичкам успешно использовать изученные комбинации. Тренировки включают в себя силовую часть.
50 минут
Сложность:
Изучение базовых шагов для начинающих.
Aerobic 50 минут
Сложность:
Занятия на развитие выносливости сердечно-сосудистой системы, улучшение функциональных возможностей организма и уменьшению жировой массы тела.
Cycle 45 минут
Сложность:
Аэробика на велотренажере. Незабываемая велогонка способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кротчайший срок. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость мышц ног. (Занятие требует предварительной записи)
Силовые классы
Super Body 50 мин
Сложность:
Универсальный урок с силовой нагрузкой на все крупные группы мышц.
Сrunch/Back 50 мин
Сложность:
Основное направление – тренировка мышц спины и живота. Силовой класс позволяет создать крепкий мышечный корсет.
Fit ball 50 мин
Сложность:
Упражнения на швейцарских мячах. Отличная тренировка равновесия. Осуществляется эффективное укрепление мышц всего тела.
50 мин
Сложность:
Силовой класс для снижения веса, развития выносливости, силы, координации, плавности движений.
Сrunch/Bums 50 мин
Сложность:
Основная нагрузка в ходе упражнений направлена на развитие ягодичных мышц и укрепление мышц спины и живота.
Upper Body 50 минут
Сложность:
Силовой класс для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.
Abs + stretch 50 минут
Сложность:
Тренировка мышц брюшного пресса и упражнений на растягивание и расслабление мышц.
Классы смешанного формата
Step – interval, Interval 50 мин
Сложность:
Попеременное выполнение силовых и аэробных упражнений позволяет организовать эффективную тренировку основных групп мышц и сердечнососудистой системы.
Circul 50 мин
Сложность:
Круговая комплексная тренировка. Происходит проработка всех групп мышц. В ходе занятий используются различные типы оборудования.
Специальные классы
Balet 50 мин
Сложность:
Комбинированный урок, объединяющий в себе классический танец, упражнения на растяжку и методики Пилатес.
Разумное тело
Pilates 50 мин.
Сложность:
Система Пилатес по праву является одной из лучших систем для развития всех групп мышц, гибкости, координации и контроля за своим телом. Во время занятий проводится работа как над основными мышцами, так и над глубокими, позволяя задействовать все системы организма.
Yoga 80 мин.
Сложность:
Древние асаны, составляющие основу йоги, дают возможность по-настоящему понять свое тело, его ощущения, научиться гармоничному дыханию и в то же время дать всем группам мышц качественную нагрузку. Йога развивает гибкость, грацию, дарит уверенность в себе и в своих силах.
Индивидуально
Сложность:
Эффективный терапевтический класс для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Тренинг включает в себя элементы лечебной физкультуры и специальные разработки для профилактики и лечения остеохондроза, позвоночных грыж, сколиоза.
Stretch 50 минут
Сложность:
Комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими.
Индивидуально
Сложность:
Различные методики снятия мышечного напряжения с элементами тайского массажа. Включено обучение техникам расслабляющего дыхания.
Latino 50 мин.
Сложность:
Зажигательная латина для любителей подвижных танцев. Урок сочетает в себе элементы клубной и аэробной латины.
Belly dance 50 минут
Сложность:
Урок, включающий в себя элементы арабского танца и танца живота, который обеспечивает мощное воздействие на все внутренние органы. Это хореография, передающая красоту тела, изящество, тонкость и загадочность Востока. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Клубные карты
Ваш личный менеджер предложит фитнес карту подходящую именно Вам. Связаться с менеджером фитнес-центра можно по телефону: 933-30-04 .
При личном визите наш доброжелательный и высококвалифицированный персонал проведет для Вас увлекательную экскурсию по фитнес-центру .
Заказать абонемент со скидкойотзывы, цены на абонементы и карты, услуги, адреса тренажерных залов
В Самаре на начало 2015 года работает более 20-ти фитнес клубов, которые находятся в различных частях города и предлагают достаточно разнообразные услуги.
Для начала нужно определиться с услугами, которые вам нужны. К примеру, так называемый «сухой фитнес», т.е. фитнес-клубы без бассейна, значительно дешевле, поэтому если вы не планируете плавать в бассейне, нет смысла за него переплачивать.
На что обратить внимание при выборе фитнес клуба?
Месторасположение. Вы можете легко выбрать клуб по этому критерию, воспользовавшись картой на нашем портале.
Инструктора. Если вы планируете заниматься с тренером, то вы можете посмотреть раздел «Тренеры» по каждому фитнес-клубу и ознакомится с достижениями тренеров.
Отзывы по фитнес клубам Самары.
Стоимость абонемента. Вы можете запросить стоимость абонемента в любой фитнес-клуб Самары, заглянув в раздел «Прайс-лист».
Дополнительные услуги клуба, входящие в стоимость абонемента (наличие бассейна, фитнес бар, массаж, сауна, хамам, летняя зона отдыха).
Мы постараемся вам помочь правильно выбрать фитнес-клуб в Самаре! На портале представлено более 3 000 отзывов по фитнес-клубам Самары, вы можете «погулять» по клубу воспользовавшись «Виртуальной экскурсией», ознакомиться с анкетами тренеров клуба, посмотреть фотоотчёты с мероприятий проводимых фитнес-клубами, а также приобрести абонемент с гарантированной скидкой, и многое, многое другое!
Желаем вам достичь поставленной цели! Команда портала SportSamara. ru.
Расписание групповых занятий | Фитнес клуб С.С.С.Р. Самара
Тренироваться следует в специальной одежде и обуви! Инструктор в праве не допустить на занятие клиентов, опоздавших более чем на 10 мин!
Режим работы комнаты детского развития: пн.-пт. 10:00-14:00 17:00-21:00, сб., вс. 10:00-15:00
Февраль — Март 2021
$ – коммерческий класс, оплата на рецепции клуба.
Занятия по понедельникам
ЙОГА
Зал № 1
Время 90 мин
СИЛА
Зал № 2
Время 55 мин
ZUMBA
Зал № 1
Время 55 мин
ЙОГА
Зал № 1
Время 90 мин
Занятия по вторникам
СИЛА
Зал № 2
Время 55 мин
Занятия по средам
Занятия по четвергам
ZUMBA
Зал № 1
Время 55 мин
Занятия по пятницам
ЙОГА
Зал № 1
Время 90 мин
СИЛА
Зал № 2
Время 55 мин
ЙОГА
Зал № 1
Время 90 мин
Занятия по субботам
Занятия по воскресеньям
09:00 | BALANCE09:00 — 10:00 Данилова Валерия Сергеевна Зал групповых программ | ||||||
09:30 | YOGA09:30 — 10:30 Алферова Екатерина Александровна Зал групповых программ | ||||||
10:00 | LOWER BODY10:00 — 11:00 Хохлова Анастасия Андреевна Зал групповых программ | SUPER SCULPT10:00 — 11:00 Данилова Валерия Сергеевна Зал групповых программ | LOWER BODY10:00 — 11:00 Чигенева Надежда Вячеславовна Зал групповых программ | FIT INTENSIVE10:00 — 11:00 Некляева Анна Андреевна Тренажерный зал | |||
10:30 | TOTAL CONDITION10:30 — 11:30 Бекирова Светлана Юрьевна Зал групповых программ | ||||||
11:00 | PUMP11:00 — 12:00 Чигенева Надежда Вячеславовна Зал групповых программ | STRETCHING11:00 — 12:00 Хохлова Анастасия Андреевна Зал групповых программ | СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ 7-15 лет11:00 — 12:00 Иванова Серафима Васильевна Зал групповых программ | BALANCE11:00 — 12:00 Чигенева Надежда Вячеславовна Зал групповых программ | STEP11:00 — 12:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | ||
11:30 | PILATES11:30 — 12:30 Бекирова Светлана Юрьевна Зал групповых программ | ||||||
12:00 | STRETCHING12:00 — 13:00 Чигенева Надежда Вячеславовна Зал групповых программ | TAE-BO12:00 — 13:00 Чичирова Юлия Александровна Зал групповых программ | ZUMBA12:00 — 13:00 Любина Анастасия Александровна Зал групповых программ | SUPER SCULPT12:00 — 13:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | |||
12:30 | STRETCHING12:30 — 13:30 Бекирова Светлана Юрьевна Зал групповых программ | ||||||
13:00 | BALANCE13:00 — 14:00 Чичирова Юлия Александровна Зал групповых программ | STRETCHING13:00 — 14:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | |||||
14:00 | SUPER SCULPT14:00 — 15:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | ||||||
15:00 | TABATA INTENSIVE15:00 — 16:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | STRETCHING15:00 — 16:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | |||||
16:00 | PILATES16:00 — 17:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | АТЛЕТИЗМ 10-15 лет16:00 — 16:45 Иванова Серафима Васильевна Зал групповых программ | АТЛЕТИЗМ 10-15 лет16:00 — 16:45 Иванова Серафима Васильевна Зал групповых программ | СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ 7-15 лет16:00 — 17:00 Иванова Серафима Васильевна Зал групповых программ | |||
17:00 | СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ 7-15 лет17:00 — 18:00 Иванова Серафима Васильевна Зал групповых программ | ABS+STRETCHING17:00 — 18:00 Бекирова Светлана Юрьевна Зал групповых программ | |||||
18:00 | ABS+STRETCHING18:00 — 19:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | STEP18:00 — 19:00 Бекирова Светлана Юрьевна Зал групповых программ | |||||
19:00 | SUPER SCULPT19:00 — 20:00 Некляева Анна Андреевна Зал групповых программ | FUNCTIONAL TRAINING19:00 — 20:00 Бекирова Светлана Юрьевна Зал групповых программ | PUMP19:00 — 20:00 Чичирова Юлия Александровна Зал групповых программ | ||||
20:00 | ZUMBA20:00 — 21:00 Любина Анастасия Александровна Зал групповых программ | STRETCHING20:00 — 21:00 Бекирова Светлана Юрьевна Зал групповых программ | STRETCHING20:00 — 21:00 Чичирова Юлия Александровна Зал групповых программ |
сеть фитнес и wellness-клубов в Самаре
Фитнес-клуб Гора успешно ведет свою работу с 2018 года. В нашем клубе представлены новейшие направления в сфере фитнеса, у нас работают тренера, которые являясь специалистами всегда держат руку на пульсе и постоянно учатся. Стаж работы в сфере фитнеса у наших тренеров от 8 лет. Информацию по фитнес-клубу Гора в Самаре вы можете узнать узнать здесь.
Наша команда
Наталья Кокорина
Инструктор групповых программПогорелова Анна
Инструктор по плаваниюСарапулова Валентина
Персональный тренер тренажерного залаСабиров Руслан
Персональный тренер тренажерного залаКрюков Олег
Персональный тренер тренажерного залаКагирова Эльвира
Персональный тренер тренажерного залаШмелева Елена
Инструктор по йогеНосова Ольга
Инструктор групповых программПономаренко Андрей
Персональный тренер тренажерного залаШмыров Максим
Персональный тренер тренажерного залаПарман Александр
Инструктор по плаваниюДмитриев Владислав
Инструктор по плаваниюКулагин Андрей
Персональный тренер тренажерного залаПанина Людмила
Персональный тренер тренажерного залаУсманов Ринат
Инструктор по плаваниюЮрова Татьяна
Инструктор танцевальных программСабиров Александр
Инструктор ZumbaМеркулова Екатерина
Инструктор по кундалини йогеДуховенко Светлана
Инструктор тай-чи и цигунНаумова Елена
Инструктор по йогеМорозова Ольга
Персональный тренерЕланская Маргарита
Инструктор групповых программЗахаров Алексей
Персональный тренер тренажерного залаКлиманов Ярослав
Персональный тренер тренажерного залаДолгов Владимир
Персональный тренер тренажерного залаДадажанов Алексей
Персональный тренер тренажерного залаБойко Никита
Персональный тренер тренажерного залаБалабанова Василиса
Персональный тренер тренажерного залаБрежнева Мария
Инструктор по плаваниюШмелёв Вячеслав
Персональный тренер тренажерного залаСурков Михаил
Персональный тренер тренажерного залаСорокин Дмитрий
Персональный тренер тренажерного залаНовиков Александр
Персональный тренер тренажерного залаМоторико Александр
Персональный тренер тренажерного залаКоваленко Александр
Персональный тренер тренажерного залаЗамятин Игорь
Персональный тренер тренажерного залаЕгорова Ольга
Персональный тренер тренажерного залаПрокопова Анна
Инструктор групповых программЯркеев Александр
Инструктор по плаваниюЛимина Татьяна
Инструктор по плаваниюГрупповые занятия по фитнесу в тренажерном зале в Самаре от Luxury fitness
Кардио-тренировки | Cardio
STEP BASE [55 мин]
Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы для новичков. Направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
STEP DANCE [55 мин]
Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы для продвинутых со сложным и средним уровнем хореографических комбинаций.
INTERVAL [55 мин]
Интервальная тренировка включающая чередование аэробных и силовых нагрузок. Interval помогает достичь двойного эффекта — ускорение метаболизма и сжигание жира при работе со степом и придание тонуса и красивой формы мышцам во время силовой части. Рекомендуется для клиентов среднего и хорошего уровня подготовки.
AEROBIC DANCE [55 мин]
Танцевальная аэробика основывается на разных видах танцевальных направлениях. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает бороться с лишним весом и укрепить мышцы (в основном — мышцы нижней части тела: ног, ягодиц, брюшного пресса). Кроме этого, танцевальная аэробика улучшает гибкость и пластичность тела, координацию движений и осанку. Подходит для людей любого уровня подготовки.
ВЕЛОСТУДИЯ (CYCLE) [45 и 55 мин]
Высокоинтенсивная тренировка с ярким жиросжигающим эффектом и тренировкой сердца и сосудов. Рекомендуется использование пульсометра. Урок для подготовленных.
CYCLE PRO+ [55 мин]
Сайкл (сайклинг) — это групповая интенсивная кардиотренировка на велотренажере, помогающая сбросить лишний вес и привести все мышцы тела в тонус.
Эффективность класса заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости, ускорении процессов сжигания жиров.
Сбросить лишний вес ,Подтянуть мышцы ,Укрепить сердце, Снять стресс, Увеличить выносливость, Поднять настроение, Зарядиться энергией и МНОГОЕ-МНОГОЕ другое!! Всё, что Вам необходимо на наших занятиях – это удобная одежда, кроссовки, бутылка воды и желание тренироваться! Занятие платное.
Ролики+ [55 мин]
Базовые навыки катания для взрослых, фрискейт, фристайл слалом. Обучение техники. Формирование правильного скольжения на роликовых коньках. Для любого уровня подготовки.
Внимание! Для занятий в студии необходимо иметь свои коньки и индивидуальные средства защиты: наколенники, налокотники, шлем. Занятие платное.
СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ | STRENGTH, POWER, FUNCTIONAL
UPPER BODY [45 мин]
Силовой класс для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.
ABL (abdominal buttocks legs) [55 мин]
Силовая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, благодаря которой вы получите плоский живот, подтянутые ягодицы и стройные ноги. Рекомендуется для клиентов любого уровня подготовки.
MT (muscle toning) [55 мин]
Силовая тренировка на все группы мышц с использованием дополнительного оборудования (боди-бары, гантели, фитболы и тд.) и без него. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для клиентов любого уровня подготовки.
ABS + STRETCH [45 мин]
Тренировка мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание и расслабление. Урок для всех уровней подготовки.
PUMP [55 мин]
Силовой класс c использованием специальных штанг .В уроке используются базовые силовые упражнения, направленные на проработку. всех крупных мышечных групп, нагрузка высокой интенсивности. Урок для всех уровней подготовки.
FUNCTIONAL [45-55 мин]
Функциональная тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп, с активным включением кора. Рекомендуется для людей с хорошей физ. Подготовкой.
TRX [45-55 мин]
Высокоинтенсивная функциональная тренировка с использованием подвесных систем, направленная на развитие силовой выносливости, координации, баланса, кардио-респираторной выносливости и укрепление ягодиц, бедер, спины, плечевого пояса. Для всех уровней подготовки.
TRX+ [45-55 мин]
TRX- петли для функциональных тренировок способствуют развитию всех мышц, дает возможность тренирующимся улучшить показатели стабильности, подвижности , силы, скорости, координации и гибкости. Основной аспект этих тренировок- упор на гармоничное и эффективное развитие мышц — стабилизаторов. Данные тренировки помогают улучшить качество повседневной жизни, позволяет вести более активный образ жизни, минимизировать возможность получения травм, укрепить суставы и связки, дольше сохранять молодость и здоровье организма, ну и конечно ваше тело будет подтянутым и более рельефным. Занятие платное.
SPINE STRENGHT [45 мин]
Cиловой урок для укрепления мышцы спины и брюшного пресса. Тренировка Spine Strength с акцентом на мышцы спины позволит укрепить мышечный корсет и сохранить правильную осанку, повысить работоспособность и общее самочувствие, снизить нагрузку на позвоночник. Для всех уровней подготовки.
B.E.S.T FIT+ [55 мин]
Фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody. Не требует специального оборудования. B.E.S.T. fit – это 100% жиросжигание, выносливость, гибкость и сила красивого тела. Мощный антистресс и здорово качает пресс! Твое тело в твоих руках! Рекомендуется для клиентов среднего и хорошего уровня подготовки.
TBS+ [55 мин]
Программа тренировок состоящая из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Тренировка направлена на физическое развитие человека, по направлениям, таким как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Урок платный.
UPPER FIT+ [55 мин]
Тренировка, направленная на проработку мышц верхнего пояса, спины, груди , также проработку мышц брюшного пресса. Занятие платное.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ | DANCE CLASS
BODY BALLET [55 мин]
Класс с элементами классической хореографии. Красота и грациозность – то, о чем мечтает каждая женщина. Вам предстоит узнать, что такое фуэте и атэтюд. Боди балет для взрослых – более легкая версия хореографии, поэтому доступен и эффективен для каждого.
DANCING [55 мин]
Свободный танец открывает перед танцующими море возможностей. Они могут танцевать под любую музыку: от современных хитов до классических произведений, от цыганского танца до испанского и мн. др. Танцы настолько разные, что каждый сможет найти в них интересное для себя!
ВОСТОК [55 мин]
Танцевальный класс различных экзотичных стилей: Восток, Боливуд, Гавайские и тд. Урок для всех уровней подготовки.
Lady Style [55 мин]
Направление включает в себя все популярные танцевальные стили, в которых проявляется максимум женственности, изящности, пластичности, манерности: lyrical hip-hop, jazz-funk, go-go, элементы waacking, vogue, dancehall. Все это в сочетании с самыми разнообразными музыкальными композициями дает потрясающий выход – яркую женскую танцевальную группу, в которой каждая девушка – танцор, которой подвластен, пожалуй, любой современный танцевальный стиль! Подходит для всех уровней подготовленности.
LATINA [55 мин]
Это супермикс из интенсивных фитнес-тренировок и эффектных Latina Party. Занятия помогут вам ощутить свою привлекательность. Много движений бёдрами, много веселья, много сожжённых калорий. Это танцевальный урок для всех уровней подготовленности.
ZUMBA [55 мин]
Фитнес-тренировка и зажигательный танец под популярные ритмы (сальса, меренге, кумбия, реггетон и другие). Только zumba позволит вам наслаждаться танцем в полной мере и при этом терять массу калорий. Урок для всех уровней подготовленности.
ПРОГРАММЫ MIND BODY | MIND BODY PROGRAMS
YOGA [55–90 мин]
Класс с использованием базовых элементов программы Йоги, направлена на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендуется после прохождения персонального тренинга где вам помогут качественно выстроить тело во всех базовых асанах, что позволит уверенно себя чувствовать на групповых уроках.
PILATES [55 мин]
Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Рекомендуется после прохождения персонального тренинга, где вам помогут анатомически правильно выстроить тело, что позволит получить больший оздоровительный эффект на групповых тренировках. Урок для всех уровней подготовки.
PILATES MAT [55 мин]
Данная тренировка предполагает использование упражнений базового уровня без использования оборудования. Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроль над телом и развитие межмышечной координации. В постановке и выстраивании техники рекомендуются персональные тренировки по программе PILATES. Такой подход позволит сделать Ваши групповые тренировки (Pilates Mat, Pilates Exp.) более эффективными, выстроить правильно анатомически Ваше тело, получить максимальный оздоровительный эффект от Пилатеса. Урок для всех уровней подготовки.
PILATES ROLL [55 мин]
Pilates Roll- тренировка Пилатес с использованием специального оборудования Roll. Роллы дают дополнительное напряжение мышцам нижней части корпуса в упражнениях лежа и стоя, а мышцам верхней части корпуса — в упражнениях на руках. Это замечательное оборудование для работы над координацией и балансом, они вовлекают в работу все основные и мелкие мышцы корпуса, делая тренировку еще более комплексной.
STRETCH [45 мин]
Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для всех уровней подготовки.
MIND BODY [55 мин]
Функциональная тренировка, в которой органично сплетены такие направления как: Пилатес, йога, стречинг, Порт-дэ-Бра, Тай Чи. улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Рекомендуется после прохождения персонального тренинга, где вам помогут анатомически правильно выстроить тело, что позволит получить больший оздоровительный эффект на групповых тренировках. Урок для подготовленных.
PRENATAL OUT + [45 мин]
Специальная студия для беременных. Занятие платное.
Студия ШПАГАТ+ [55 мин]
Это уникальный и специально разработанный комплекс эффективных упражнений для растяжки шпагата. Всю тренировку Вас растягивает тренер. Скрыться и спрятаться не удастся никому.
Уровень подготовки: «с нуля» и далее. Ограничения по возрасту и полу отсутствуют. Если Вы хотите растянуться на шпагат, то эта студия для ВАС! Урок платный.
ALL STRETCH+ [55 мин]
Тренировка, направленная на растягивание всех групп мышц. В программу включена динамическая разминка в сочетании с активным растягиванием мышц верхнего плечевого пояса, мышц спины, нижней части тела. В результате вы получаете улучшение не только пластичности, но и гибкости, улучшение осанки и координации движения. Урок платный.
YOGA [55-90 мин]
Класс с использованием базовых элементов программы Йоги, направлен на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендуется после прохождения персонального тренинга, где Вам помогут качественно выстроить тело во всех базовых асанах, что позволит уверенно чувствовать себя на групповых уроках.
PILATES MAT [55 мин]
Данная тренировка предполагает использование упражнений базового уровня без использования оборудования. Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроль над телом и развитие межмышечной координации. В постановке и выстраивании техники рекомендуются персональные тренировки по программе «PILATES PERSONA». Такой подход позволит сделать Ваши групповые тренировки (Pilates Mat, Pilates Exp.) более эффективными, выстроить правильно анатомически Ваше тело, получить максимальный оздоровительный эффект от Пилатеса. Урок для всех уровней подготовки.
PILATES EXPERIANCE (EXP.) [55 мин]
Данная тренировка предполагает использование упражнений базового и продвинутого уровня с использованием малого оборудования. Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроль над телом и развитие межмышечной координации. Возможно использование малого оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). В постановке и выстраивании техники рекомендуются персональные тренировки по программе «PILATES PERSONA». Такой подход позволит сделать Ваши групповые тренировки (Pilates Mat, Pilates Exp.) более эффективными, выстроить правильно анатомически Ваше тело, получить максимальный оздоровительный эффект от Пилатеса. Урок для всех уровней подготовки.
PILATES PERSONA [55 мин]
Данный вид тренировок предоставляется в индивидуальном порядке. В уроке используется большое студийное оборудование Pilates Cadillac и Pilates Allegro. Система блоков и упоров в данных тренажерах позволяет эффективно модифицировать техники и упражнения Пилатес специально для Вас с учетом типа Вашей осанки, длины конечностей, особенностей опорно-двигательного аппарата, функционального состояния и мышц, фасций и суставов. В связи с этим мы рекомендуем занятия по программе Pilates Persona не только продвинутым пользователям Pilates, но и новичкам. Pilates Persona поможет лучше понять и освоить такие оздоровительные направления как: Pilates Mat, Pilates Exp. , Mind Body, Port De Bras, Low, Torso. Приобретите правильные двигательные стереотипы, сделайте занятия фитнесом умными и более эффективными вместе с нашими тренерами. Такой подход позволит Вам сделать Ваши групповые тренировки более эффективными, выстроить правильно анатомически Ваше тело, получить максимальный оздоровительный эффект от Пилатеса. Урок для всех уровней подготовки.
STRETCH
Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для всех уровней подготовки.
MIND BODY
Функциональная тренировка, в которой органично сплетены такие оздоровительные направления как: Пилатес, йога, стречинг, Порт-дэ-Бра, Тай-Чи. Урок направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение межмышечного баланса, контроль над телом, развитие координации движений. Рекомендуется сочетание с тренировками PILATES PERSONA, где Вам помогут анатомически правильно выстроить тело, что позволит получить больший оздоровительный эффект на групповых тренировках. Урок для всех уровней подготовки.
PORT DE BRAS
Функциональная тренировка, в которой органично сплетены такие оздоровительные направления как: Пилатес, йога, стречинг, Порт-дэ-Бра, Тай-Чи и классическая хореография. Урок направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение межмышечного баланса, контроль над телом, развитие координации движений. Рекомендуется сочетание с тренировками PILATES PERSONA, где Вам помогут анатомически правильно выстроить тело, что позволит получить больший оздоровительный эффект на групповых тренировках. Урок для всех уровней подготовки.
PRENATAL [45 мин]
Специальная программа для беременных.
БОЕВЫЕ ИССКУСТВА | MARTIAL ARTS
BOX [55 мин]
Тренировка всего тела, обучающая нанести удар и применить защиту. Задействованы мышцы рук, спины, брюшного пресса, плечевого пояса и ног.Могут заниматься люди разного пола, возраста и уровня физической подготовленности.
В формате данного урока используются также техники тайского бокса.
BOX +[55 мин]
Это тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые широко применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры различной квалификации. Каждый, кто выбрал для себя данное направление, может решить ряд поставленных задач: овладеть навыками тайского бокса; сбросить лишний вес; держать себя в хорошей физической и функциональной форме; быть в отличном настроении; повысить самооценку и стать более уверенным в себе. Урок платный.
Женские фитнес-клубы в Самаре — адреса, отзывы и цены
Девушки, пишите отзывы о клубах где вы тренируетесь или же занимались раньше.
Пользовательский рейтинг
(2 оценки), 1 отзывГород: Самара
Район: Ленинский
Адрес: ул. Григория Аксакова, д.21
Телефон: 8-927-201-69-80
Режим работы: 18:30-21:30, сб.: выходной, вс.: выходной
Групповые тренировки
Пользовательский рейтинг
(5 оценок), 1 отзывГород: Самара
Район: Октябрьский
Адрес: ул. Мичурина, д.148
Телефон: (846) 990-11-61
Режим работы: 07:30-22:00, сб.: 08:00-20:00, вс.: 08:00-20:00
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Танцевальные направления
Пользовательский рейтинг
(5 оценок), Оставить отзывГород: Самара
Район: Куйбышевский / Сухая Самарка
Адрес: ул. Белорусская, д.24
Телефон: 8-929-702-50-05
Режим работы: 16:00-22:00, сб.: выходной, вс.: 16:00-22:00
Групповые тренировки
Танцевальные направления
Единоборства
Пользовательский рейтинг
(0 оценок), Оставить отзывГород: Самара
Район: Промышленный / Приволжский
Адрес: ул. Бубнова, д.7, школа №108
Телефон: +7 (917) 169-97-48
Режим работы: по расписанию
Групповые тренировки
Танцевальные направления
Пользовательский рейтинг
(0 оценок), Оставить отзывГород: Самара
Район: Промышленный
Адрес: ул. Ново-Садовая, д.347а
Телефон: +7 (846) 992-14-19, +7 (987) 442-18-88
Режим работы: 08:00-20:00, сб.: 08:00-12:00, вс.: выходной
Тренажерный зал
Пользовательский рейтинг
(0 оценок), Оставить отзывГород: Самара
Район: Октябрьский
Адрес: Московское шоссе, д.4, стр.9
Телефон: +7 (917) 159-87-59
Режим работы: 07:00-22:00, сб. : 07:00-22:00, вс.: 07:00-22:00
Групповые тренировки
Пользовательский рейтинг
(7 оценок), Оставить отзывГород: Самара
Район: Советский
Адрес: ул. Победы, д.4в
Телефон: (846) 269-39-59
Режим работы: 10:00-21:00, сб.: 10:00-14:00, вс.: выходной
Групповые тренировки
Танцевальные направления
Пользовательский рейтинг
(11 оценок), Оставить отзывГород: Самара
Район: Кировский
Адрес: ул. Кромская, д.4
Телефон: (846) 933-20-07
Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 09:00-18:00, вс.: 09:00-18:00
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Танцевальные направления
Пользовательский рейтинг
(1 оценка), Оставить отзывГород: Самара
Район: Промышленный
Адрес: ул. Демократическая, д.35
Телефон: (846) 331-24-44
Режим работы: по расписанию
Групповые тренировки
Танцевальные направления
Пользовательский рейтинг
(1 оценка), Оставить отзывГород: Самара
Район: Октябрьский
Адрес: Парковый переулок, д.5
Телефон: (846) 201-08-33
Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: выходной
Групповые тренировки
Бассейн
Танцевальные направления
Пользовательский рейтинг
(3 оценки), Оставить отзывГород: Самара
Район: Октябрьский
Адрес: ул. Печерская, д.20а
Телефон: +7 (903) 332-34-60
Режим работы: 10:00-22:00, сб. : 10:00-22:00, вс.: 10:00-22:00
Групповые тренировки
Танцевальные направления
Пользовательский рейтинг
(1 оценка), Оставить отзывГород: Самара
Район: Октябрьский
Адрес: Пятая просека, д.95Б
Телефон: (846) 201-44-02, (846) 201-44-03
Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00
Тренажерный зал
Пользовательский рейтинг
(0 оценок), Оставить отзывГород: Самара
Район: Октябрьский
Адрес: ул. 5 Просека, д.95Б
Телефон: +7 (963) 910-00-88
Режим работы: 10:00-21:00, сб.: 10:00-21:00, вс.: 10:00-21:00
Групповые тренировки
Интеркультура: испанские групповые / частные уроки
ВЫ учились за границей ?! Если да, то куда и что вас вдохновило?
Christiane: Я впервые был за границей подростком, когда я провел один год в средней школе в США и жил в принимающей семье. Уже в этом молодом возрасте у меня был сильный интерес и страсть к поездке за границу на более длительный период времени, чтобы жить жизнью местных жителей и совершенствовать свои языковые навыки.
Во-первых, научиться бегло говорить по-английски было для меня приоритетом с самого детства, потому что каким-то образом мне было ясно, что английский — это неизбежная квалификация не только для того, чтобы оставаться конкурентоспособным на международном рынке труда, но и в целом — учитывая продолжающуюся глобализацию.
Кроме того, множество международных путешествий с моими родителями в детстве способствовали моей страсти к путешествиям и любопытству исследовать мир. Во время поездок на Кубу и в Мексику во время перерывов между семестрами я развил страсть к Латинской Америке, желая узнать больше стран Центральной Америки и ставя перед собой личную цель улучшить свои навыки испанского языка, начиная со средней школы. Поэтому в 2008 году я решил поехать в Коста-Рику на 5 месяцев, чтобы пройти стажировку, а затем путешествовал по большей части Центральной Америки.
Почему для вас так важно изучение языка и культурное погружение?
Christiane: Я лично считаю, что это не только самый эффективный способ выучить и понять новый язык, но это просто единственный способ правильно общаться с коренными жителями страны. Это автоматически приводит к более быстрому доверию и более быстрой интеграции в общество и на рабочем месте за рубежом.
Для того, чтобы иметь прочные отношения с сообществом и успешное сотрудничество на вашем рабочем месте за границей, важно испытать и прожить культуру, понять определенные поведения, реакции и обычаи, и, что наиболее важно, понять, почему некоторые вещи просто разные вместо того, чтобы просто обвинять.
Настоящее культурное погружение дает вам также возможность создать свой собственный идеальный образ жизни, взяв новый взгляд на новую культуру, вместо того, чтобы знать только одну «крайность» из вашей родной страны.
Что вам больше всего понравилось в путешествии?
Christiane: Моя двухмесячная поездка по Мексике была моей любимой, потому что я сделал это в одиночку, и у меня было время моей жизни, встречаясь с таким количеством дружелюбных местных жителей и других путешественников по дороге. Это оказало сильнейшее влияние на мою жизнь с точки зрения направления моей карьеры, установления новых приоритетов и других целей в жизни.
Я действительно верю, что без этой поездки и всех других моих путешествий я бы не зашел так далеко и сегодня жил бы в спокойном пляжном городке в Коста-Рике, гораздо больше предпочитая другой уровень жизни и образ жизни, чем тот, в котором обычно жил Германия.
Что ценится в культуре вашей страны, чему учат в вашей программе?
Christiane: Студенты всегда говорят нам, что им нравится наша коммуникативная методика обучения, которая следует правилу 80/20 (студенты говорят в классе на 80%, а учителя — только на 20%) и включают в себя мероприятия, имеющие отношение к студентам (т. Е. Много социального взаимодействия !)
На наших курсах испанского языка учатся не только грамматические спряжения и синтаксис языка, но и более широкие культурные аспекты языка и общения с целью увлекательного и стимулирующего обучения. Спрягать глагол на бумаге легко, но главное — уметь правильно и быстро использовать разные времена и соответствующие спряжения во время разговора.
Урок серфинга — Тур по школе серфинга Chocos
Обзор
Коста-Рика — определенно место, где можно заняться серфингом! Этот урок серфинга в школе серфинга Chocos на Плайя Самара — идеальный пляж для обучения серфингу. Эти уроки, проводимые опытными серфингистами и инструкторами по серфингу, должны подбодрить вас и научить кататься на волнах к концу урока.Кроме того, вы сможете использовать доску еще 5 часов после окончания урока.
Если вы остановились в Плайя Самара, кто-то заберет вас из отеля и отвезет на красивый белый песчаный пляж, чтобы встретить своих одноклассников в вашей группе. Групповое занятие создает веселую динамику, где вы даже можете завести новых друзей.
Ваш инструктор раздаст вам высококачественное снаряжение для серфинга и научит вас основам на пляже. Вы научитесь лечь на доску лицом вниз, а затем «выскакивать» из положения стоя. Освоив эту и несколько других техник на суше, вы отправитесь в океан, чтобы применить полученные знания на практике.
Пляж Самары защищен окружающим коралловым рифом, что делает его идеальным для начинающих. Волны от маленького до среднего размера и равномерно распределены. Кроме того, есть районы для серфинга, которые обычно остаются безлюдными даже во время пиковых приливов.
Школа серфинга была основана профессионалом серфинга, который на протяжении десятилетий выигрывал соревнования по всему миру.Его команда профессиональных инструкторов также имеет многолетний опыт преподавания серфинга в Самарской области. Ваш инструктор будет оставаться с вашей группой в воде и помогать вам в маневрах.
Это примерно 90-минутный урок серфинга для начинающих, изучающих основы серфинга. Если вы хотите учиться на более высоком уровне, можно также записаться на промежуточные классы.
Транспорт НЕ доступен и может занять от 10 до 20 минут, чтобы добраться до пляжа, в зависимости от местоположения вашего отеля. Включено: оборудование для серфинга и двуязычный инструктор. Пожалуйста, приготовьтесь к выходу на солнце, надев солнцезащитный крем.
Школа серфинга Choco’s | Bienvenidos
Мы школа серфинга Choco
Если вы всегда хотели научиться серфингу в тропиках, Choco’s in Samara beach — ваш ответ! 7 км. длинный белый песчаный пляж обрамлен горами, а потрясающий остров Хора находится недалеко от берега. Поскольку пляж Самары в значительной степени защищен внешним рифом, волны легко поймать и идеально подходят для новичков.USA Today рекомендовал школу серфинга Choco и Самару как один из лучших пляжей для серфинга в Коста-Рике.
Для новичков начнем с основ и безопасности. Для более опытных серферов мы можем показать вам более продвинутые приемы и уловки, а также познакомим вас с различными местами отдыха. Вы будете кататься по волнам в кратчайшие сроки, когда научитесь в Choco’s!
Наличие знающего, дружелюбного и профессионального инструктора имеет решающее значение в обучении серфингу. Если вы уже занимаетесь серфингом, приходите к нам или арендуйте доску.
Наши инструкторы сертифицированы Международной ассоциацией серфинга (ISA), обучены спасателям / спасателям океана, имеют многолетний успешный опыт преподавания, говорят на двух языках и любят делиться своей любовью к серфингу. Мы используем пошаговый подход к серфингу, который позволит вам кататься на волнах к концу вашего первого урока серфинга. Подробнее о наших инструкторах читайте в разделе «Инструкторы».
Наши пакеты.
Все классы серфинга включают пошаговые инструкции по протоколу ISA для инструкций по серфингу.Уроки длятся около 90 минут.
Все уроки включают 5 часов использования дополнительной доски во время вашего пребывания в Самаре.
Частные
Классы
90мин
За урок
- Только один студент на инструктора
Полу-частные классы
90мин
За урок
- До 2 студентов на преподавателя
Группа
Классы
90мин
За урок
- 3 и более студентов на преподавателя
Детские классы
90мин
За урок
- Для детей от 12 лет и младше
Алекс ‘Choco’
Чоко был одним из первых серфингистов Самары. Он и небольшая группа парней начали заниматься серфингом в конце 1980-х годов. Позже он много лет занимался серфингом на национальных соревнованиях (Circuito Nacional de C.R.). В настоящее время он занимает 2-е место в Коста-Рике по лонгборду (2013-2015) и представлял Коста-Рику на Всемирном соревновании по лонгборду 2013 года в Уанчако, Перу. Ранее он был предварительно избран представлять Коста-Рику на Всемирном турнире по серфингу Billabong в 2008 году, а также представлял Коста-Рику на соревнованиях по серфингу в Центральной Америке в Плайя-Венео, Панама, в ноябре 2013 года.В декабре 2015 года он представлял Коста-Рику на Панамериканских играх в Никарагуа.
Наши инструкторы по серфингу.
Наши классы проводят лучшие инструкторы, которые являются проверенными экспертами в своей области,
сертифицированы ISA и преподают в течение многих лет.
Мемориал
лохматый
Шэгги скончался в апреле 2012 года неожиданно. Нам не хватает его бодрости и жизнелюбия. Он научил сотни людей серфингу и смеяться, изучая новый вид спорта.Шэгги начал заниматься серфингом, когда ему было десять лет. Его природные способности и драйв были подчеркнуты в 2007-2008 годах, когда он занял первое место в своей категории на Национальном соревновании по серфингу в Коста-Рике (Circuito Nacional de Surfing). После победы он продолжал участвовать в местных и национальных соревнованиях. Любимый туристами за его быстрый юмор и легкий английский, он проводит уроки с 2008 года. Когда он не работает, он занимается серфингом, изучает английский и посещает колледж.
Начни занятия по серфингу сегодня же!
Надеемся скоро увидеть вас на пляже.А пока Pura Vida!
Наша галерея.
Проверьте наши последние сообщения!
Мы в Facebook
Проверьте наши рейтинги!
Мы в TripAdvisor
Заполните форму, и мы свяжемся с вами, как только сможем.
Вы можете написать нам на английском или испанском по адресу [email protected]. Мы хотели бы услышать от вас!
Хотите записаться на урок? Дайте нам знать!
Связаться с нами!Политики — Samara Rice Music
Скачать PDF версию: SamaraRiceMusicPolicy2017
УРОКОВ:
- Уроки обычно проводятся еженедельно в соответствии с годовым календарем, опубликованным на сайте студии.
Пожалуйста, приходите вовремя на урок и забирая ребенка. Время начала и окончания урока будет основано на запланированном времени урока, а не на времени прибытия ученика. Например, если ваш урок с 16:00 до 17:00, а вы приходите в 16:15, урок все равно закончится в 17:00. Это гарантирует, что встречи будут проходить по расписанию. Пожалуйста, не приходите раньше, чем за несколько минут до урока, и не забирайте ребенка более чем на 5 минут позже. - Бонусные групповые занятия или индивидуальные занятия проводятся не реже одного раза в семестр. Дополнительное групповое занятие может служить «макияжем» для тех неизбежных случаев, когда ученик или, реже, учитель должны пропустить урок. Для учеников с отличной посещаемостью эти занятия являются бонусным. Регистрация доступна онлайн через портал My Music Staff.
- Ожидается, что студенты продолжат занятия в летние месяцы. Студенты, которые не продолжают занятия летом, будут добавлены в список ожидания студии.
- Пожалуйста, входите и выходите из студии тихо, если другие уроки в сессии.Пожалуйста, не стучите в дверь, так как это мешает другим урокам. Чтобы обсудить успехи ученика, родители могут поговорить с учителем в течение первых пяти минут урока ученика, но не после урока, чтобы соблюсти временной интервал следующего ученика.
- Студентам предлагается вымыть руки перед уроком . Пожалуйста, убедитесь, что ногти подстрижены.
КНИГИ И МАТЕРИАЛЫ:
- Для переноски книг на уроки и обратно рекомендуется использовать холщовую сумку. Учащийся принесет записную книжку с заданиями, которая будет использоваться для записи заданий и практических рекомендаций / целей на каждую неделю. Родители несут ответственность за покупку учебников, метрономов, карточек, а иногда и других книг или материалов. Учитель предоставит информацию о том, как / где купить эти предметы.
ПРИБОР:
- Убедитесь, что ваше пианино настроено и находится в хорошем состоянии. Очень неприятно играть на расстроенном инструменте.Откладывать настройку нерентабельно; пианино, которое сильно расстроено, скорее всего, потребует нескольких настроек в течение недель или месяцев, чтобы вернуть его в строй. Список рекомендуемых местных тюнеров / техников указан на веб-сайте студии. Если ваш ребенок начинает играть на клавиатуре, у нее должно быть 88 клавиш с отягощением или молоточком и педаль.
ОБОРУДОВАНИЕ:
- Стоимость обучения рассчитана на 9-месячный период (сентябрь-май) и разделена на равные ежемесячные платежи, которые могут быть оплачены кредитной картой (доступна автоматическая оплата) или чартерной школой P. Операционные системы. Студия работает как частная школа; Плата за обучение остается неизменной каждый месяц и зависит от количества учащихся, а не посещаемости, за счет чего выделяется эксклюзивное время для урока игры на фортепиано в течение всего года обучения игре на фортепиано, независимо от того, посещает он уроки или нет.
- Требуется обязательство на минимум 1 семестр (осень — 4 месяца, весна — 5 месяцев) с письменным и оплаченным уведомлением за один месяц до окончания семестра, если студент решит прекратить занятия. (Осенний семестр: сентябрь-декабрь; весенний семестр: январь-май) Стоимость обучения не меняется независимо от фактического количества уроков в месяц (см. Годовой календарь). Эта политика распространяется на оба семестра учебного года. Если студент начинает осенний семестр, перерегистрация весной не требуется. Предполагается, что будут взяты как осенний, так и весенний семестры, если студия не получит ваше уведомление за месяц до конца семестра. Перерегистрация на следующий год производится каждую весну и до 1 мая st . Чтобы занять место на осень, каждый студент должен принять участие в летнем курсе ИЛИ заплатить его эквивалент.
- Плата за обучение подлежит оплате до 1 числа каждого месяца. Чеки выплачиваются компании «Самарский рис». Существует 3-дневный льготный период для оплаты обучения без штрафа. Если оплата просрочена более чем на 3 дня, к счету будет добавлен штраф в размере 15 долларов США за каждого учащегося. После 7 числа месяца к оплате за опоздание будет добавлена дополнительная сумма в размере 1 доллара США на студента в день. Если оплата за обучение задерживается более чем в два раза, студента попросят заранее оплатить весь семестр. Стоит 35 долларов.00 комиссионных за отклоненные чеки. Если чек не вернулся, оплату необходимо внести наличными до следующего урока.
- A Не подлежит возврату 25,00 долларов США за студента Регистрационный взнос в студию за студента требуется на каждый учебный год или всякий раз, когда студент начинает уроки. Взнос студии позволяет студии предоставлять студентам музыку взаймы, поощрения и вознаграждения в течение года, теоретические игры, теоретические листы, музыку Supersonics и другую лицензированную музыку студии.
ВНИМАНИЕ:
- Студент, который не посещает урок, упускает пользу от этого урока.Плата за обучение резервирует недельный временной интервал студента и льготы в студии.
- Samara Rice Music использует систему онлайн-календаря My Music Staff, чтобы студенты могли отменить, а затем повторно забронировать до 3 уроков в семестр, в зависимости от наличия свободных мест. Samara Rice Music не может гарантировать никаких макияжей. Пожалуйста, обратитесь к раздаточному материалу «Политика изменения расписания» для получения полной информации. Запланированные уроки макияжа, которые пропущены, не будут восполнены.
- Если 2 человека прибудут одновременно, будет обучен студент, записанный в календаре My Music Staff.
- Если вы не можете присутствовать, сообщите об этом учителю в коротком текстовом сообщении.
- Если учитель должен пропустить урок, она позвонит вам и перенесет вас на другой урок или, в редких случаях, воспользуется бонусным уроком.
ПРЕРЫВАНИЕ УРОКОВ:
- Каждый ученик в какой-то момент прекращает брать уроки. Пожалуйста, примите это решение вдумчиво, проведя много дискуссий между учителем, родителями и учеником, чтобы уроки завершились позитивным чувством завершения.Поскольку обучение включает в себя намного больше, чем зарезервированное время урока, студия требует ежемесячного письменного и оплаченного уведомления до окончания семестра . Студент должен закончить оставшуюся часть оплаченного семестра полностью или отказаться от любых неиспользованных уроков, так как возврат средств не производится (например, осенний семестр: уведомление за один месяц до 1 декабря; весенний семестр: уведомление за один месяц до 1 мая). При необходимости перед последним уроком может быть запланирована конференция родителей / учеников и учителей, чтобы определить, может ли это быть временной неудачей, которую можно разрешить.
РАСТОРЖЕНИЕ И ПРЕКРАЩЕНИЕ:
- Учащийся может быть немедленно уволен в любое время по причинам, включая (но не ограничиваясь) перечисленные ниже. Возврат не производится.
- чрезмерное отсутствие или опоздание
- Обычно опоздание / невыплата за обучение
- Отсутствие подготовки к урокам
- Проблемы поведения или отношения
ПРАКТИКА:
- Студенты должны выполнять задания каждую неделю.Ежедневная практика жизненно важна для музыкального прогресса. Если к урокам игры на фортепиано относиться как к академическому предмету, ученики будут прогрессировать, расти и получать от них больше удовольствия в долгосрочной перспективе. Студентам рекомендуется вести записи и работать над достижением музыкальных целей, а не просто считать минуты. Изучение музыки доставляет удовольствие и приносит удовольствие, но это также и работа. Рекомендуемое время практики обсуждается со студентом. Студент должен практиковаться не менее 5 дней в неделю. Однако Samara Rice Music делает упор на качество, а не на количество.Ваш ребенок получит протокол практики, который будет вести ученик и подписывать его родителем каждую неделю. Помните: «Вы получаете то, что вкладываете в это».
- Важное примечание: Иногда во время уроков игры на фортепиано ваш ребенок может сказать что-то вроде: «Я не хочу практиковаться», или «Я слишком устал, чтобы ходить на уроки игры на фортепиано», или «Я не хочу играть». не хочу уходить — я хочу поиграть с друзьями »,« Я хочу бросить курить »и т. д. Просто знайте, что интерес вашего ребенка, вероятно, не будет постоянным; но для того, чтобы добиться успеха, вам нужно будет постоянно поддерживать и отдавать предпочтение обучению музыке.В большинстве случаев просто соглашайтесь с комментариями вашего ребенка, но затем продолжайте свою обычную рутину, как если бы вы услышали комментарий: «Я не хочу чистить зубы», «Я не хочу прекращать играть с мои игрушки »или« Я не хочу ложиться спать ».
СВЯЗЬ:
- Электронная почта или текст — лучший и предпочтительный способ связаться с Samara Rice Music. Если вам нужно отменить урок в последний момент, отправьте SMS. Электронная почта проверяется несколько раз в день.Я разрешаю голосовой почте принимать звонки во время уроков. Звонки, текстовые сообщения и электронные письма будут возвращены в рабочее время со вторника по пятницу. Samara Rice Music закрыта с субботы по понедельник.
РАЗНОЕ:
- Samara Rice Music и Samara Rice освобождаются от любых обязательств, несчастных случаев или травм, которые могут возникнуть у зачисленного студента во время уроков игры на фортепиано, групповых занятий, фортепианных вечеринок или фортепианных мероприятий.
- Во время собраний студентов и групп и выступлений учитель оставляет за собой право использовать видеозаписи или делать фотографии студентов для использования в альбоме студии, рекламных материалах, демонстрации уроков и на веб-сайтах / платформах студии. Фотографии, сделанные учителем ИЛИ, которые передаются учителю другими родителями или учениками собраний или представлений, становятся собственностью студии и могут использоваться по усмотрению учителя в отношении студии. В этом вопросе студия соблюдает правила онлайн-безопасности.
МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ:
- Моя обязанность перед учеником — обеспечить атмосферу для обучения и сбалансированного музыкального образования. Будут поддерживаться профессиональные стандарты, и для каждого студента будут установлены определенные цели.Моя цель — дать вашему ребенку самое лучшее музыкальное образование. Я принадлежу к профессиональным организациям, посещаю семинары и образовательные программы, подписываюсь на профессиональные публикации и постоянно занимаюсь другими видами деятельности, чтобы предоставить возможности для профессионального роста и улучшить свои собственные педагогические навыки.
Самара К., онлайн-преподаватель | Преподает частные уроки онлайн
ОБЩЕЕ РУКОВОДСТВО —
Английский язык, наука, психология, речь / публичные выступления, анатомия и физиология
ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ-
Зарегистрированный учитель йоги
Сертифицированный диетолог
ИНСТРУКТОР / ДИРЕКТОР ПРОГРАММЫ — ТЕАТР И ТАНЦЫ
Художник-новатор, приверженный принципам равенства, разнообразия и инклюзивности, продемонстрировавший приверженность созданию творческой среды обучения, способствующей совершенству в музыке, танцах и театральном искусстве
Призрачный и творческий педагог со степенью магистра изящных искусств Гарвардского университета. Обладают богатой историей успеха в создании равных возможностей для обучения, вовлекая и вдохновляя аудиторию за счет увлекательного выступления и визуального искусства. Художественный ученый, с разносторонним опытом работы в ролях, включая директора танцевальной программы, заведующего кафедрой актерского мастерства, тренера по актерскому мастерству / вокалу, хореографа и профессионального актера. Как преданный своему делу профессионал в области преподавания, приверженный созданию и поддержанию продуктивной среды обучения, основанной на духе товарищества и равенства, для всех учащихся, независимо от расы, гендерной идентичности, сексуальной ориентации, способностей, класса и этнической принадлежности.Выдающаяся квалификация в хореографии, возможность преподавать различные уровни и стили танца, в том числе мюзиклы профессионального качества. Признан коллективным лидером, находчивым учителем и надежным коллегой. Успешно мотивирует, направляет, вдохновляет и расширяет возможности студентов для достижения и намного превышения своих целей / стремлений. Основные сильные стороны:
Драма, мюзикл, театр и танец | Обучение жизненным навыкам | Разработка учебной программы | Разнообразные музыкальные жанры и стили | Совместное обучение | Культурная осведомленность | Оценки производительности | Развитие персонажа | Планирование, реализация и управление программами творческих искусств | Стратегическое лидерство | Разрешение конфликтов / посредничество | Инструкции по йоге, фитнесу и оздоровлению | Управление проектами | Тимбилдинг и лидерство | Улучшение процесса
Преподавание философии актерского мастерства:
Я обучаю всех, от высокопрофессиональных профессионалов до молодых художников в начале их карьеры.Каждое занятие со мной всегда индивидуально адаптировано к вашему прогрессу, вашему типу, вкусу в материале и предпочтительному методу обучения в развитии вашего ремесла.
Я занимаюсь формальным обучением в течение многих лет, имею степень бакалавра изящных искусств (театр) Школы искусств Тиш Нью-Йоркского университета и степень магистра изящных искусств (актерское мастерство) Американского репертуарного театра Гарвардского университета.
Я гордый член SAG-AFTRA и The Actor’s Equity Association. Я профессионально работал в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе, Майами и Москве в отмеченных наградами театрах, телевидении, кино и озвучивании.
Каждый клиент, которого я беру в свой список, занимает особое место в моей жизни как тренера. Я служу не только учителем ремесла, но и наставником, к которому вы можете обратиться в любое время по любому аспекту вашего пути как работающего актера. Я поддерживаю своих клиентов посредством прослушиваний, семинаров, принятия решений о выстреле в голову, встреч с агентами и основных этапов их успешной карьеры.
Многие из моих клиентов начинают коучинг, не будучи уверенными в своих навыках и месте в индустрии, но всего за несколько сессий превращаются в авторитетных художников, заявляя о своих правах на престижные учебные программы, в художественные колледжи и на роли в профессиональном театре, на телевидении, рекламные ролики и фильмы.
Моя главная цель — открыть каналы, которые позволят вам свободно течь в жизни и искусстве, побудить вас идти на осмысленный, вознаграждающий риск и дать волю уверенному исполнителю внутри вас, ожидающему выхода.
«Актерское мастерство — это правдивая жизнь в воображаемых обстоятельствах» -Сэнфорд Мейснер
Мой педагогический подход к актерскому мастерству основан на принципах системы Станиславского, которые во многом вошли в мою аспирантуру Школы-студии МХАТ.Моя обучающая и режиссерская модель проистекает из этих уважаемых русских техник, которые показывают актерам использовать свою эмоциональную память и тренированную концентрацию, чтобы импульсивно реагировать на обстоятельства всей сценической среды.
Моя учебная программа объединяет физическую подготовку и обучение вокалу, что повышает эмоциональную готовность и снимает напряжение. Я учу ценности сенсорной осведомленности с помощью упражнений на основе воображения, таких как «Точки зрения Анны Богарт» и повторение Мейснера. Эти практики помогают усилить наблюдение и осознание импульсов, обучая актеров фиксировать свое внимание вне себя, вместо того, чтобы действовать из места самосознания.
Я призываю своих учеников исследовать свои сцены с разных сторон, и я считаю, что анализ сценария является абсолютно неотъемлемой частью определения игрового действия или цели. Подсказки в тексте драматурга позволяют открыть для себя неповторимый мир пьесы. Чтобы персонализировать их связь с персонажем с точки зрения «изнутри наружу», исходящей из их собственной внутренней психологии.
Разнообразие тактик, которые использует актер для достижения цели своего персонажа, должно постоянно развиваться, начиная от низкой до высокой.Это колебание энергии создает ощущение «живости» на сцене и в кино. Я спрашиваю студентов: «Это работает? Вы получаете то, что хотите? » Во многих случаях привычная тактика актера по умолчанию не вызывает изменений в его партнере по сцене и не продвигает сцену вперед. Я призываю студентов исследовать новые импульсы, используя свой тактический инструментарий, уводя их от заранее продуманной идеи, которая неизбежно проваливается.
Я призываю актеров исследовать свои личные качества, которые служат основой для построения и формирования убедительных персонажей.Я прошу студентов подумать, насколько они похожи и не похожи на свой характер. Это создает спектр атрибутов для навигации; знакомые, проистекающие из их собственной основной личности, а также авантюрное поведение, которое чуждо и интересно играть. В итоге в кроссовере появляется очаровательный персонаж.
Как педагог, мой главный приоритет — создание благоприятной среды. Тот, который поддерживает, способствует сотрудничеству и инклюзивен для всех студентов. Я считаю, что рост происходит из приверженности, готовности идти на артистический риск.Я придерживаюсь профессиональных стандартов и поддерживаю согласованные ожидания.
Актерское мастерство методично и многогранно. Это требует твердой техники, яркого воображения и твердой убежденности. Моя всеобъемлющая цель — помочь каждому ученику найти свое собственное вдохновенное выражение, которое является неотъемлемой частью успеха не только как театральный художник, но и как глобальный защитник искусства, придавая особый голос мировой арене, остро нуждающейся в изменениях.
Танец:
Преподавание философии танца
Как преподаватель танцев, я стремлюсь быть свидетелем роста классного ансамбля, а также каждого отдельного человека, не только как танцоров, но и как артистов с уникальными многослойными сложностями. Я стремлюсь прославлять радость и страсть движения, объединенные с технической базой, чтобы дать танцору возможность найти свое собственное самовыражение. Я желаю, чтобы темы, исследуемые в студии, органично вошли во все аспекты жизни каждого танцора, объединив личный опыт и искусство.
Создание благоприятной среды обучения
Развивая открытое общение и сотрудничество со студентами, я полон решимости пропагандировать следующие ценности:
Уязвимость и обнаружение
Закладывая основу для безопасной среды, служащей платформой для исследований и открытий, я поощряю непредубежденность и готовность к риску — избавиться от искусственных слоев самоидентификации, чтобы каждый танцор мог раскрыть свои личные истины через движение, которое не является принудительным или заранее продуманным.
«Движение и жесты — древнейший язык, известный человеку. Они по-прежнему самые показательные. Когда вы двигаетесь, вы открываете то, что вы есть ». -Дорис Хамфри
Самостоятельный уход
Танцоры знают свое тело лучше, чем кто-либо другой. Я призываю студентов развивать интуитивное понимание, а также ответственность за свое физическое, умственное и эмоциональное благополучие. Я вовлекаю своих учеников в открытую беседу, конструктивную обратную связь и помогу им определить их сильные и слабые стороны, чтобы они могли заботиться о своем теле как о инструментах, требующих постоянного внимания и заботы.
Рост и баланс
Независимо от уровня опыта, с которым танцор входит в студию, должна быть устоявшаяся траектория непрерывного роста: включая, но не ограничиваясь, развитие технических навыков, спортивной выносливости и выносливости, а также художественной изысканности. Я верю в целенаправленное планирование уроков, чтобы облегчить эту навигацию, путешествуя со студентами, поскольку они достигают баланса между силой и гибкостью, резкостью и плавностью.
«Проверка первоклассного интеллекта — это способность одновременно удерживать в уме две противоположные идеи и при этом сохранять способность действовать.”- Скотт Фицджеральд
Эффективность движения
Уравновешивая вес и импульс в техническом уравнении, которое способствует сохранению энергии, танцор может развивать движение, которое не подвергается риску по качеству. Моим ученикам будет оказана поддержка в наращивании внутренней мышечной силы, а именно локализованной основной энергии, которая излучает энергию, чтобы они могли эффективно использовать свою инерцию.
Специфика и детализация
Способность выполнять четкие, стилизованные движения позволяет танцору четко сформулировать намерение.Привлечение внимания к деталям движения, чтобы точно нарисовать воздух, является ключом к изяществу и изяществу представления движения, более полно отражающего характер музыки.
Выравнивание
Неправильное выравнивание — главная причина травм. Используя свой опыт в качестве обученного учителя йоги, я считаю важным обучать анатомическому выравниванию как средству обеспечения сохранности конечного инструмента танцора — тела.
Музыкальность
Чувствительность к динамике музыки во многом определяет уровень профессионализма танцора.Моя цель — привить глубокое чувство ритма, которое пронизывает «мыслительный» механизм / барьер и непоколебимо живет в душе. Для танцоров очень важно уметь реагировать на музыку таким образом, чтобы она уникальным образом сообщала и обогащала движения. Студенты будут обучены основным музыкальным основам, таким как (но не ограничиваясь ими) ритм, тембр и темп, чтобы полностью овладеть хореографией.
Performance Presence
Уверенность в своем мастерстве — определяющая сила, оставляющая неизгладимый след в аудитории.Я намерен подчеркнуть важное качество уверенности, присутствие, которое возникает изнутри, неотделимо от личности исполнителя и не носит внешний вид костюма.
«Есть жизненная сила, жизненная сила, энергия, оживление, которые через вас переводятся в действие, и, поскольку во все времена есть только один из вас, это выражение уникально».
-Марта Грэм
В заключение, искусство танца уходит корнями в симбиотическое разделение вдохновения и энергии.Это универсальный язык повествования. Для меня большая честь делиться этим ремеслом со студентами, которые, в свою очередь, отвечают взаимностью и прославляют взаимосвязь человеческого духа.
стандартных групповых занятий — Intercultura Costa Rica — Samara Beachfront Campus
«Заводить друзей и учить испанский на пляже!»
Роберт де Бурло, الطالب من الولايات المتحدة الأمريكية.
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Место идиллическое и обеспечивает отличную базу для пляжного отдыха.Кроме того, школа функционирует во многом как общежитие; персонал помогает в организации поездок и мероприятий, а также как хорошее место для поиска друзей по приключениям. Мне понравилась непринужденная атмосфера, и я обнаружил, что инструкторы очень внимательны, компетентны и дружелюбны. Мое проживание в семье тоже прошло очень хорошо: моя «мама тика» была доброжелательной и отличным поваром. Я думаю, что будет сложно найти лучшую испанскую школу на берегу моря.
ار التفاصيل » اقرأ أكثر . ..تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
24 июня 2019 г. — 28 июня 2019 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق. هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«La meilleure école d’espagnol que je connaisse.»
Мишель Жирар, الطالب من كندا
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Студенты однородно сгруппированы.
Группы варьируются от 6 студентов до 2 человек.
Мероприятия динамичны и адаптированы к образовательным целям.
Учителя очень компетентны и очень поощряют учеников.
Компьютер и интерактивная система в каждом классе очень полезны.
Кондиционер в каждом доме очень ценится.
Нет комментариев по поводу семьи или занятий. Я жил один.
Расположение школы идеальное: в центре всего и на берегу моря.
Это мой второй визит в Самару.
Мне не хотелось узнавать, что я заплатил за вас больше и что ваши ценовые предложения были намного выше, чем на сайте. Пример: транспортировка в аэропорт стоит 40 долларов, а не 140 долларов.
Курсы были дешевле, чем я платил, и при желании можно было проучиться неделю.
Я бы хотел, чтобы вы заплатили мне ту часть курса, которую я заплатил слишком много.
Я знаю, что вы рассчитываете в канадских долларах, а они в долларах США.
Спасибо за внимание, а также за качество обслуживания.
Michèle;
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
اسبوع واحد
تاريخ الدراسة
14 января 2019 — 25 января 2019
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق. هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«Потрясающий опыт!»
Клеофи Дюма-Буавер, الطالب من كندا
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Школа была очень хорошо расположена. Учителя замечательные. Мне очень понравились занятия в интеркультуре.
ار التفاصيل » اقرأ أكثر…تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
اسبوع واحد
تاريخ الدراسة
26 ноября 2018 — 7 декабря 2018
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق. هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«Отличная программа»
Марта (Марти) Макдугалл, الطالب من الولايات المتحدة الأمريكية.
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Программа Intercultura меня очень впечатлила. В мой первый день у меня был краткий вводный разговор с одним из инструкторов, и я был доволен классом, в который меня поместили.Я ходил на занятия в течение трех недель, и у меня было два разных инструктора. Они оба были очень хороши. У нас было 6 учеников в одном классе, 5 в другом и только двое учеников на прошлой неделе, и это было здорово. Классные комнаты были немного маленькими, но с кондиционерами и, следовательно, очень удобными. «Умные доски», которыми пользовались инструкторы, оказались очень полезными. Школа была очень любезна для меня, так как у меня проблемы со спиной, и я не мог подняться по лестнице на второй этаж. Каждую неделю меня распределяли в класс, соответствующий моему уровню на первом этаже.Кампус находится в красивом месте и очень удобен. Хотя я был значительно старше остальных учеников, я чувствовал себя очень комфортно, как будто я принадлежал ему. Я не принимал участия ни в программе проживания в семье, ни в различных предлагаемых турах. В общем, я считаю, что программа Intercultura отличная, и я значительно улучшил свой испанский. Забыл упомянуть, насколько полезным, отзывчивым и дружелюбным был административный персонал.
ار التفاصيل » اقرأ أكثر…تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
اسبوعين
تاريخ الدراسة
4 июня 2018 г. — 22 июня 2018 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق. هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«ТУАНИС!»
Елена Пьерри, الطالب من ايطاليا
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Провести четыре недели в Самаре было для меня большим опытом. Я жила в принимающей семье, и это очень помогло мне в практике моего испанского; это также прекрасная возможность узнать традиции и культурные аспекты Коста-Рики.
Кампус находится напротив пляжа, и персонал очень приятный. Каждую неделю у меня был новый профессор, поэтому я мог по-разному учить. Четырех часов в день достаточно, чтобы учиться и одновременно пользоваться различными мероприятиями, организуемыми школой: кулинарией, уроками танцев и йоги, экскурсиями и т. Д.
Я бы определенно провел там больше времени !!
تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
3 سابيع
تاريخ الدراسة
15 января 2018 — 9 февраля 2018
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق.هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«Simplement merveilleux»
Фуад Виктор, الطالب من كندا
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Межкультурная школа в Самаре — настоящее сокровище, прекрасное место, отличный коллектив, потрясающая атмосфера и услуги. Жалею только о том, что не знал этого места 40 лет назад. Рекомендую любому молодому человеку съездить туда и насладиться этим чудесным местом. Спасибо всему интеркультурному коллективу в Самаре
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
22 января 2018 — 26 января 2018
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق.هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«Хорошая школа, отличные учителя!»
Акико Фонлауфен-Абэ, الطالب من ماليزيا
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Я многому научился на уроках, поэтому благодарен учителям и секретаршам. Хочу снова вернуться в Самару.Что мне не понравилось, так это то, что на третьей неделе моей работы один из новых учеников из США продолжал говорить и перебивать других одноклассников, но учитель не мог контролировать класс.
К тому же поездка в Никою была плохо организована. Выехав из Самары в 14:00, в жарком городе нам пришлось ждать 2-3 часа конного шествия. Некоторых из нас заставили сесть на местный автобус, чтобы вернуться в Самару, потому что автобус был назначен на 22:30.
تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
3 سابيع
تاريخ الدراسة
3 июля 2017 г. — 28 июля 2017 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق. هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«Невероятно, что все были так полезны и дружелюбны, чувствовали себя как дома»
Терри Мирес, الطالب من كندا
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Я чувствовал себя комфортно с того момента, как местная семья забрала меня из автобусного депо. Они относились ко мне как к семье. Школа была такой же.Информация изложена просто и исчерпывающе. Тогда быстро помогу с любыми вопросами. Мне жаль, что меня не назначили в класс более высокого уровня, поскольку я не получил уроков о временах и знакомых выражениях, на которые я надеялся. Мне также хотелось бы, чтобы в последний день было больше уроков, потому что я больше беспокоюсь об обучении, чем о выпуске. Ничего нельзя было улучшить: расположение, помещения, учителей или жилье. Они были идеальны
ار التفاصيل » اقرأ أكثر…تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
27 февраля 2017 г. — 3 марта 2017 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق. هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«В целом очень хорошо!»
Аафке Джин Лени Коттман, الطالب من ولندا
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Класс был слишком маленьким. Однако учитель был очень хорошим, хорошее расположение и условия также были хорошими.
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
23 января 2017 — 27 января 2017
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق.هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«Вдохновляющая атмосфера в очень хорошей школе»
Ивонн Гносспелиус الطالب من السويد
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Школа очень понравилась. У него была очень дружелюбная атмосфера. Персонал всегда готов помочь вам, если у вас возникнут вопросы.Было очень хорошо, что нам разрешили говорить по-испански только в школе. Я был один в своей группе с очень хорошим учителем.
Школа находилась рядом с пляжем в фантастическом месте. Мне нравилось покупать еду или кофе на обед у частных лиц за пределами школы.
Жилье очень хорошее; Возможно, это было немного далеко, но мы арендовали велосипеды у семьи. Хотелось бы, чтобы хозяйка побольше с нами поговорила. Она была очень дружелюбной и всегда присоединялась к нам за едой, но не была такой разговорчивой.
Я не могу вспомнить ничего, что мне не понравилось бы.
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
2 ноября 2015 г. — 6 ноября 2015 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
هذا استعراض مصدق.هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
«Совершенно стоящий»
Марк Шульц
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Во-первых, административный персонал / персонал службы поддержки проделали замечательную работу, способствуя нашему прибытию, организовывая подходящее проживание в семье и предоставляя направления для получения образования для наших детей. Они также откликались на наши вопросы и потребности во время нашего пребывания. Персонал, обслуживающий объекты, поддерживал кампус в прекрасном состоянии; всегда было приятно проводить там время, как в классе, так и вне его. Мы приняли участие в нескольких экскурсиях выходного дня, которые были хорошо организованы и информативны. Наконец, учителя были на высшем уровне на протяжении шести недель моего обучения, используя разнообразные учебные материалы, соответствующие уровню и актуальности для моего пребывания в Коста-Рике.
ار التفاصيل » اقرأ أكثر…تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
6 سابيع
تاريخ الدراسة
9 марта 2015 г. — 24 апреля 2015 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
«Intercultura превзошла мои ожидания по организации и качеству обучения.
»Рианна ЛеФевр
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Школа была намного организованнее, чем я думал. С того момента, как я приехал, все было предельно ясно. Хулио был моим учителем, и он был фантастическим. Уроки были интересными, информативными и очень веселыми. Не думала, что занятия будут такими невероятно приятными! Я был в классе с двумя другими учениками, и он был идеального размера.Я был очень доволен скоростью и качеством обучения. Вы не могли и мечтать о лучшем месте. Удобства были в отличном состоянии, и мне очень понравился кофе! Было бы хорошо, если бы йога предлагалась в другое время в течение дня, чтобы она не всегда мешала занятиям. Мой опыт проживания в семье также превзошел мои ожидания. Мэрилин Гутьеррес была невероятно гостеприимной, и мы действительно связались друг с другом! Она привела меня на Плайя Карилло, и мы тоже пошли танцевать вместе. Это было намного больше, чем может предложить большинство семей.
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
6 апреля 2015 г. — 10 апреля 2015 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
«Нет плохих переживаний — только переживания!»
Лилиен Линь, الطالب من النمسا
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Может просто Самара не для меня, но поездка мне, к сожалению, не понравилась, и я даже уехал рано — всего через 2 недели (я должен был остаться на 4 недели).Языковая школа была не очень хорошо организована. Они снова взяли плату за трансфер из аэропорта. Я получил его позже, но этого не должно было случиться, потому что после того, как я приехал в мою семью, водитель вернулся, чтобы забрать меня, чтобы он мог отвезти меня в банк, где я должен был получить деньги. Другие ученики, с которыми я разговаривал, тоже были недовольны школой. Одна, в частности, была недовольна тем, что она не позволила девушке сменить место проживания в семье, когда ночью ей стало страшно в комнате, которую она получила, потому что комната была полностью изолирована от остальной части дома.
Школа поместила меня в класс, который в первую неделю был для меня слишком легким. Да, я могла бы сменить класс, но, к сожалению, я узнала об этом только после того, как они прочитали мой отзыв после первой недели, когда женщина, которая работала в школе, говорила со мной, говоря, что я могла бы измениться. Причина, по которой я даже не спросила, заключалась в том, что другая женщина в день ориентации сказала нам, что мы не можем менять классы в первую неделю, что еще раз показывает, насколько плохо организована эта школа.
Я тоже не чувствовал себя желанным гостем в принимающей семье, поэтому на второй уик-энд я уехал куда-то еще и думал о поездках на оставшееся время в Коста-Рике, чтобы мне не пришлось останавливаться с ( или «беспокоить») мою принимающую семью, но это было бы слишком напряженно и дорого, и я этого не ожидал. . Поэтому я решил пораньше уехать из страны.
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
3 سابيع
تاريخ الدراسة
4 августа 2014 г. — 29 августа 2014 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
لا
هذا استعراض مصدق.هذا الطالب اشترك في هذا درس عبر موقعنا ، اللغات الدولية.
Лаура Эллингтон, директор школы Intercultura Costa Rica — Samara Beachfront Campus ответила на этот отзыв.12 мая 2015
Спасибо, что нашли время, чтобы написать о нас, и нам очень жаль, что у вас не было положительного опыта в нашей школе. Просматривая ваш обзор, мы заметили некоторые недоразумения, которые стоит прояснить: все наши ученики могут изменить свой класс в первые два дня занятий, как мы объясняем во время ориентации по понедельникам.Если ученик чувствует, что он / она находится не на должном уровне, мы советуем ему / ей поговорить со своим учителем или персоналом на стойке регистрации в тот же день, чтобы повторно оценить его / ее уровень. Таким образом, наш испанский координатор может внести изменения и перевести ученика на другой уровень. Непонимание может возникнуть из-за того, что мы не можем внести изменения, чтобы быть в одном классе с другом в первую неделю, если мы не были проинформированы о них до их прибытия, но мы организуем это для следующих неделю.Обычно, если мы получаем бронирование от студентов, путешествующих вместе, мы всегда стараемся составлять их по одному и тому же расписанию, чтобы они могли провести остаток дня вместе.
По поводу вашего комментария о проживании в семье, мы хотели бы сообщить вам, что ваша принимающая мать звонила нам, потому что она беспокоилась, увидев, что вам не комфортно с ней. Из-за языкового барьера она спросила нас, что она может сделать, чтобы вы почувствовали себя лучше, и предпочитаете ли вы что-нибудь другое. Когда мы спросили, вы сказали, что все в порядке, поэтому нам было сложно помочь в этой ситуации.
Мы надеемся, что ваш опыт не помешает вам путешествовать и учиться за границей в другом месте, и если вы когда-нибудь захотите вернуться в Коста-Рику, мы позаботимся о том, чтобы в следующий раз у вас был отличный опыт.
«Лучшее место для изучения испанского (прекрасный пляж, без дождя 2 месяца)»
Кармен Фукс
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Классы:
Не очень большой (максимум 6 человек — это здорово).
Учителей:
Качество учителей разное. но есть много очень хороших учителей. Он меняется каждую неделю; Замечательно.
Расположение:
Лучшее место для обучения! На пляже всего несколько человек, солнечно каждый день (с января по март).
Удобства:
Топ
Деятельности:
Это действительно приятно. У вас есть выбор танцевать, готовить, заниматься зумбой и многое другое.
корпус
Это был очень хороший опыт — жить в доме мамы-тика.еда была очень хорошей каждый день
تقييمي لهذه المدرسة
مدة الدراسة
7 سابيع
تاريخ الدراسة
5 января 2014 — 28 февраля 2014
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
«Прекрасное время в прекрасном окружении»
Олаф Бауэр
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Я прекрасно провел время в Самаре и в языковой школе. Они относятся к этому серьезно, и это хорошо. Кампус рядом с пляжем просто фантастический. Спасибо всем.
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
اسبوع واحد
تاريخ الدراسة
10 февраля 2014 г. — 21 февраля 2014 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
«Мой опыт в языковой школе был обогащающим, интересным и очень помог мне в развитии моего языка и мышления.»
Айжан Арик
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Мне очень понравился кампус; Это было красиво, мирно и очень способствовало обучению. Я прошел курс Derechos Humanos с еще одним студентом, и мне он очень понравился. Я думал, что это хорошая нагрузка для того времени, что я там провел. Единственное мое замечание — это время перерывов в классе.В кампусе Intercultura в Эредиа у нас было два 15-минутных перерыва, а не один 20-минутный. Я чувствовал, что это было лучше, потому что в целом у меня было больше внимания, когда я был в классе. Иногда два часа непрерывного разговора в таком маленьком классе очень утомляли, и приходилось делать перерывы. Я бы подумал о переходе на два 15-минутных перерыва в течение 4-часового периода обучения. В целом, эта неделя была одним из самых ярких событий в моей жизни, спасибо вам за все!
ار التفاصيل » اقرأ أكثر…تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
6 января 2014 — 10 января 2014
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
«Потрясающий опыт»
Аманда Тафт
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Я должен сказать, что это был мой лучший опыт в чужой стране. Посещение школы Intercultura Samara Langauge помогло мне более уверенно говорить по-испански с другими людьми. Учителя замечательные, и они помогут вам понять все, с чем у вас возникнут проблемы. Мне также понравились маленькие классы, потому что я чувствую, что мы получили больше индивидуального внимания, если это было необходимо. Школа находится в прекрасном месте, прямо на пляже, и мне очень понравилось ходить в школу каждый день, так как мне нужно было пройти 5 минут по пляжу, чтобы добраться туда. В школе также есть отличные места общего пользования, где можно посидеть и пообщаться с другими.Мне просто жаль, что я не смог остаться дольше одной недели, потому что я учился в своей школе в США. Благодаря этой программе вы узнаете удивительную культуру Коста-Рики. Я бы порекомендовал его всем, кто хочет изучать испанский язык.
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
مدة الدراسة
اسبوع واحد
تاريخ الدراسة
16 февраля 2014 г. — 23 февраля 2014 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
«Неделя была организована и структурирована таким образом, чтобы вы могли говорить по-испански в конце вашего пребывания, будь то 1 или 8 недель!»
Энн К Ройер
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
Мне очень понравилось, что на большей части территории школы говорят только на испанском языке.Меня также впечатлило то, что большинство студентов уважали эту мантру; это ключ к обретению уверенности в моих навыках говорения и практики испанского.
Дружественная, но структурированная программа действительно способствует обучению и учебе.
Я жила у друга, поэтому не жила в семье.
Мне немного меньше понравился график с чередованием утреннего и дневного расписания, потому что я жил далеко, и к тому времени, когда я пришел домой и начал учиться, вскоре наступало время сна и время занятий; Однако не такая уж большая проблема.
Я так много узнал и действительно оценил способность Нелси адаптироваться к нашей нетрадиционной группе.
С нетерпением жду регистрации на февраль 2015 года!
تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
3 февраля 2014 г. — 7 февраля 2014 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
«Культурно и образовательно.»
Нанси Мартин
شاهد الترجمة(Переведено Google Translate) عرض النص الأصلي
У меня был замечательный опыт, и я был особенно признателен за помощь, оказанную Анжеликой до приезда.
ار التفاصيل » اقرأ ر …تقييمي لهذه المدرسة
المرافق المدرسية
الأنشطة الاجتماعية
تاريخ الدراسة
17 февраля 2014 г. — 21 февраля 2014 г.
ل تنصح بهذه المدرسة؟
вместимость
приглашенных студентов | Самара, Коста-Рика
ПОСЕЩЕНИЕ СТУДЕНТОВ
В Mareas Academy мы рады, что к нам присоединились приезжие студенты.Мы предлагаем гибкие варианты для семей, посещающих Коста-Рику, которые хотели бы, чтобы их дети ходили в школу, знакомились с другими детьми и культурами и изучали испанский язык.
Студентам, которые посещают нашу школу, нравится быть с нашими студентами дневного отделения и присоединяться к нашему сообществу. Время в Mareas — это время быть с другими детьми, бегать, играть и учиться у наших обученных и лицензированных учителей.
Из-за их уникальных потребностей и небольшого размера наших программ для средних и старших классов мы в настоящее время предлагаем только краткосрочные (менее 3 месяцев) программы посещения для учащихся от Pre-K до 9-го класса.
Дети, которые посещают нашу школу, имеют возможность присоединиться к регулярным занятиям по расписанию и участвовать с остальной частью школы во всех мероприятиях, от искусства, преподаваемого профессиональным художником, до экскурсии по Международной космической станции. Наши уроки интерактивны и увлекательны, и каждый урок сочетает практическое применение с академической практикой. Наш нетрадиционный подход — низкотехнологичный, у нас есть компьютеры, но они используются для конкретных уроков и всегда с определенной целью, дети никогда не просто «подключены».
Мы предлагаем уроки испанского в небольших группах и частные уроки испанского для учащихся детских садов, учащихся начальных, средних и старших классов, а также для тех, кто хочет по-настоящему изучить язык, отправившись в школу в Коста-Рике. Наши профессиональные учителя имеют многолетний опыт работы с детьми и умеют вовлекать их.
Мы не рекомендуем уроки испанского языка продолжительностью более 2 часов в день для учащихся младше 13 лет, мы обнаружили на собственном опыте, что среднему ученику начальной школы очень трудно сосредоточиться на одном предмете и действительно усвоить более двух часов. чему они учатся.
Тем не менее, время в классе испанского языка подкрепляется ежедневным общением со своими однокурсниками.