Общеизвестно, что здоровый рацион – залог хорошей фигуры. Остается только недоумевать, почему не все следят за своим планом питания и злоупотребляют откровенно вредными продуктами.

>>

Но как правильно выстроить пресловутый оптимальный план питания? Как правило, в основе большинства подобных схем лежит «пищевая пирамида» (или «пирамида питания»), разработанная американскими специалистами еще в начале прошлого века.
Многие диетологи рекомендуют строить рацион, исходя из принципов такой пирамиды, которая состоит из нескольких блоков или уровней. Основанием же выступает «Движение», иными словами, занятия фитнесом.
Первый, самый обширный, уровень включает самую многочисленную порцию продуктов, богатых крахмалом. Это цельнозерновые продукты (хлеб, макароны, рис, крупы), богатые углеводами, потребность в которых колеблется от 3 до 10 порций в день.
Второй уровень: овощи и фрукты. В день желательно съедать две порции фруктов и три порции овощей. Причем картофель сюда не входит.
На третьем уровне — белки. Это молочные продукты, мясо птицы и яйца, рыба и различные дары моря. Ежедневно следует употреблять около двух стаканов жидких молочных продуктов, но надо избегать продуктов, содержащих гидрогенизированные растительные жиры.
Чем выше, тем меньше – таков принцип стандартной «пирамиды питания». Четвертый уровень представлен пищевыми жирами (растительное масло), орехами и семенами. В день желательно есть 3-4 порции добавляемых жиров, орехов или семян. (1 порция – примерно 1 чайная ложка жира).
Наконец, верхушка пирамиды представлена продуктами, употребление которых следует сократить. К ним относятся: животные жиры, содержащиеся в красных сортах мяса, сливочном масле, маргарине, а также сладости (белый сахар, сладкая вода), выпечка и алкоголь.
Стоит отметить, что по мере развития диетологии схема «пирамиды питания» неоднократно корректировалась. В частности, последняя версия под названием MyPyramid была опубликована в 2011 году.
…

Moscow Country Club-Nakhabino Обновлено 2021 г. Цена и отзывы

Сколько стоит проживание в Moscow Country Club?

Цены в Moscow Country Club могут меняться в зависимости от дат, политики отеля и других факторов. Чтобы посмотреть цены, выберите даты, на которые вы хотите остановиться в отеле.

Какой аэропорт ближе всего к Moscow Country Club?

Ближайший аэропорт — аэропорт Шереметьево. Он находится в 35,3 км от отеля и примерно в 44 минутах езды на такси.

В какое время заезд и выезд в Moscow Country Club?

Время заезда с 14:00, а время выезда до 12:00.

Предоставляет ли Moscow Country Club услуги трансфера из аэропорта?

Нет, Moscow Country Club не предоставляет услуги трансфера из аэропорта.

Какие удобства и услуги есть в Moscow Country Club?

Moscow Country Club предлагает следующие удобства и услуги: Wi-Fi в специально отведенных местах, Ресторан, Бар.

Есть ли в Moscow Country Club бассейн?

Да, в отеле Moscow Country Club есть бассейн. Тип бассейна: Открытый бассейн, Крытый бассейн.

Есть ли в Moscow Country Club фитнес-центр?

Да, в Moscow Country Club есть фитнес-центр.

Предоставляет ли Moscow Country Club бесплатный Wi-Fi?

Да, в отеле предоставляется бесплатный Wi-Fi.

Есть ли в Moscow Country Club номера для некурящих?

Пожалуйста, просмотрите список гостиниц для получения подробной информации.

Предлагает ли Moscow Country Club завтрак?

Да, в Moscow Country Club подают завтрак.

Есть ли в Moscow Country Club ресторан?

Да, гости могут поесть в: Ресторане.

Доступна ли парковка на территории Moscow Country Club?

Да, на территории загородного клуба «Москва» есть парковка.

Есть ли в «Загородном клубе» детские принадлежности?

Moscow Country Club располагает следующими удобствами для детей: детская площадка, детский клуб, детские книги / DVD.

Где находится Moscow Country Club?

Адрес гостиницы — Волоколамское шоссе. Отель находится в 2,4 км от центра города.

Рядом с остановками транспорта?

Ближайшая станция — Белорусский вокзал. Это 30,8 км от отеля. Посмотреть на карте

Находится ли недалеко от популярных достопримечательностей Moscow Country Club?

Moscow Country Club находится рядом со следующими достопримечательностями: храм Святого Николая (примерно 6,8 км), конно-спортивный клуб «Отрада» (примерно 6.9 км), Николаевский храм в Ангелово (примерно 7 км).

Есть ли в Moscow Country Club горячие источники?

Нет, в Moscow Country Club нет горячих источников.

Москва Кантри Клаб Гольф Резорт

• Курорт
• Жилье
• Гольф
• Достопримечательности
• Адрес и карта
• Галерея

Курорт

Гольф-курорт Moscow Country Club, оазис спокойствия на окраине оживленной столицы России, простирается на площади более 350 гектаров, покрытых березовым лесом и усеянными озерами. Курорт предлагает роскошные номера, современные конференц-залы и все удобства для загородного клуба, включая единственное в России 18-луночное поле для гольфа, спроектированное Робертом Трентом Джонсом-младшим, и крупнейший в России спортивный клуб.

Расположенный в самом центре курорта отель предлагает пятизвездочные удобства и услуги, а Московский загородный клуб предлагает уникальные спортивные сооружения. В спортивном клубе есть впечатляющий застекленный бассейн в средиземноморском стиле с финской сауной, русской баней и солярием.К ним добавлен целый ряд внутренних и наружных объектов, включая студию аэробики и фитнеса, а также универсальный зал для тенниса, баскетбола и волейбола, а мероприятия на свежем воздухе варьируются от бега и велосипедных дорожек, проходящих через лесистое поместье до озера с пляжем на лето. купание и чемпионат по гольфу.

Для более подробной информации и фотографий об этом месте используйте теги выше …

Московский Загородный Клуб

МОСКОВСКИЙ КУРОРТ

Отель находится в центре курорта и предлагает пятизвездочные удобства и услуги. К услугам гостей широкий выбор элегантно обставленных номеров и люксов. В каждом номере есть индивидуальный кондиционер, спутниковое и платное телевидение, телефон с голосовой почтой и высокоскоростным доступом в Интернет, мини-бар и сейф. В ванных комнатах есть полы с подогревом, вешалки для полотенец, фен, халаты и тапочки. Кроме того, гостям предоставляется услуга подготовки постели ко сну, бесплатные газеты и круглосуточное обслуживание номеров.

Обновленный ресторан и зимний сад Four Seasons — это флагманский ресторан Moscow Country Club, предлагающий изысканную кухню и избранную карту вин.В непринужденной обстановке ресторан Golf открыт во время сезона игры в гольф. Здесь вам предложат обширное меню с полным барным обслуживанием. Эти два заведения дополняются баром Fairways и лобби-лаунджем, излюбленным местом встреч, где можно заказать легкие закуски и коктейли, и снэк-баром, предлагающим низкокалорийную еду и блюда в пабе.

• 5-звездочный курорт

131 Гостиничные номера и люксы • Все номера с кондиционером, DDL-телефонами с голосовой почтой, высокоскоростным Интернетом, спутниковым и платным ТВ, кабельным телевидением, мини-баром, сейфом, бесплатными газетами и подготовкой постели ко сну • Ванные комнаты с подогреваемым полом и вешалкой для полотенец , фен, халаты и тапочки • Люксы со стереосистемой и ванными комнатами с джакузи

• Помещения

Круглосуточное обслуживание номеров • Круглосуточная стойка консьержа • Прачечная / Услуги парковщика • Сувенирный магазин и газетный киоск • Парикмахерская / Салон красоты

• Питание

Ресторан Four Season и Зимний сад (для гурманов) • Бар Fairways и лаунж в лобби • Дискотека Nightingale • Ресторан Golf (только в сезон гольфа) • Снэк-бар • Бар на пляже (только в сезон)

• Бизнес

Аудитория (250 человек) • Банкетный зал (150 человек) • 10 конференц-залов • Центр бизнес-услуг

МОСКОВСКИЙ СЕЛЬСКИЙ КЛУБ

Московский загородный клуб предлагает уникальные спортивные сооружения. В спортивном клубе есть впечатляющий застекленный бассейн в средиземноморском стиле с финской сауной, русской баней и солярием. К ним добавлен целый ряд внутренних и наружных объектов, включая студию аэробики и фитнеса, а также универсальный зал для тенниса, баскетбола и волейбола, а мероприятия на свежем воздухе варьируются от бега и велосипедных дорожек, проходящих через лесистое поместье до озера с пляжем на лето. купание и чемпионат по гольфу.

Эти спортивные сооружения дополняются Beauty Studio, эксклюзивным центром площадью 250 квадратных метров, где предлагаются процедуры по уходу за кожей всего тела и уходу за телом.С точки зрения бизнеса, Moscow Country Club может вместить группы до 300 человек в самых разных местах, включая десять конференц-залов и современный зал. Этот курорт для всех сезонов — идеальное место для ведения бизнеса, отдыха или и того, и другого в уединении в лесу, но при этом всего в сорока километрах от центра Москвы.

• Спортивный клуб

Крытый бассейн, финская сауна и русская баня • Студия аэробики и фитнеса • Теннисные корты • Симулятор гольфа • Баскетбол, Волейбол и универсальный зал • Студия красоты

• Поместье

350 акров, береза ​​и вечнозеленый лес • Озеро с песчаным пляжем • Природные тропы

Московский Гольф Курорт

• Чемпионский курс

Роберт Трент Джонс-младший (1993) 18 лунок, 7015 ярдов, пар 72

PGA European Tour Russian Open

www.mccgolf.ru

Moscow Country Club может похвастаться великолепным гольф-полем на 18 лунок, спроектированным Робертом Трентом Джонсом-младшим и органично вписанным в глубокую серебристую березу и вечнозеленый лес. В знак признания своего качества и уникальности, клуб входит в список лучших гольф-курортов мира и входит в список 100 лучших полей Европы по версии британского журнала Golf World. Самый первый Russian Open также проводился в клубе в 1993 году на передней девятке — тогда на поле было всего девять лунок.Московский CC с тех пор является регулярной остановкой European PGA Challenge Tour с самым высоким призовым фондом на Туре.

Поле для гольфа — центральная особенность курорта, органично вписанное в глубокую серебристую березу и вечнозеленый лес, простирающееся между озерами и красивыми зрелыми деревьями. Фервеи проходят между высокими деревьями, несколькими озерами и ручьями и усеяны многочисленными бункерами. Дизайн поля предлагает классическую стратегию, в которой опасности расставлены так, чтобы создавать риски и награды, а также бросать вызов самому опытному игроку.На поле есть все необходимое для тренировок, в том числе компьютерный гольф-симулятор в помещении, открытый круглый год.

Гольф в Москве

• Гольф- и яхт-клуб «Пестово»

Дэйв и Пол Томас (2008) 18 лунок — Parkland / Woodland

www.pestovogolf.com

Гольф- и яхт-клуб «Пестово» расположен всего в 32 км к северу от Москвы, в историческом районе России.Яхтинг проходит на близлежащем Пестовском водохранилище, которое является одним из крупнейших искусственных озер в системе канала им. Москвы. А в гольф играют на территории вотчинной усадьбы князя Серебряного XVI века. Неподалеку расположены впечатляющие усадьбы Никольское-Прозоровское и Марфино.

Английская команда отца и сына Дэйва и Пола Томаса разработала «Пестово» как трассу для чемпионата России, которая будет конкурировать с Moscow Country Club по качеству и сложности.Архитекторы, безусловно, достигли поставленных целей — Пестово готовится к проведению Russian Seniors Open в июле 2008 года.

Поле может быть растянуто на расстояние более 7000 ярдов от вершин, но многочисленные тройники сделают его пригодным для игры для гольфистов любого уровня. Маршрут проложен в виде восьмерки, похожей на змею, а лунки и рельеф различаются в зависимости от леса и открытой местности.

• Московский городской гольф-клуб

Свен Тумба Йоханссон (1987) 9 лунок — Parkland

www.mcgc.ru

Первое поле для гольфа в Москве этой планировки было построено еще в 1987 году для Московского городского гольф-клуба под руководством его основателя, известного бывшего шведского хоккеиста Свена Тумба Йоханссона.

Москва

Москва — столица России. Сыграв центральную роль в развитии государства Российского и его истории. Москва, которой 860 лет, как столица бывшего Советского Союза, хранит много напоминаний о своем имперском и советском прошлом.Это огромный город с многочисленными музеями, монолитами советской эпохи и постсоветским китчем.

Москва расположена на берегу Москвы-реки в Центральном федеральном округе европейской части России. На протяжении своей истории город служил столицей ряда государств, от средневекового Великого княжества Московского и последующего царства России до Советского Союза. Москва — это место Московского Кремля, древней крепости, которая сегодня является резиденцией президента России и исполнительной власти правительства России.Кремль также является одним из нескольких объектов всемирного наследия в городе.

Город обслуживается разветвленной транзитной сетью, которая включает четыре международных аэропорта, девять железнодорожных терминалов и одну из самых глубоких подземных труб в мире, Московский метрополитен, уступающий только Токио по пассажиропотоку и признанный одним из Достопримечательности города благодаря богатой и разнообразной архитектуре его 185 станций.

Москва — город превосходной степени. Он может похвастаться самым большим количеством миллиардеров и самым колоссальным зданием в мире.Кроме того, это самый дорогой и, по данным одного из опросов, самый недружелюбный город в мире. Стоит ли удивляться, что популярный ночной клуб называется просто The Most?

Москва может занять первое место, но эти списки вряд ли отражают реальность столицы. Столица России, свободная (относительно) от цензуры и лишений, переживает прилив творческой энергии, проявляющийся во всех аспектах современной культуры. Бывшие фабрики и заброшенные склады превратились в модные художественные галереи и интригующие подпольные клубы.Экспериментируют и расширяются такие объекты мирового уровня, как Музей изобразительных искусств им. А.С. Пушкина. Чайковский и Чехов хорошо представлены в московских театрах, но вы также можете увидеть мировые премьеры подающих надежды композиторов, хореографов и драматургов. Гурманы стекаются в винные бары, кафе, суши-бары и даже пивные бары, в то время как полуночники наслаждаются динамичной сценой из эксклюзивных ночных клубов, богемных арт-кафе, подземных блюз-баров и дайвинга.

Древний город всегда был пристанищем для любителей истории.Краснокирпичные башни Кремля занимают место основания Москвы; церкви и памятники помнят павших героев и победоносных сражений; и остатки советского государства разбросаны по всему городу. Даже история изучается новаторски, поскольку новые музеи поднимают темы, давно скрытые под ковром.

Адрес и контакты

Москва Загородный клуб

Нахабино-1,

Красногорский район,

Московская область, 143430

Россия

Расположение

Красногорский район, Волоколамское шоссе, лесная окраина Москвы, 40 км от центра города

Аэропорт

Москва Международный аэропорт Шереметьево, 35 км.

Сезон

Гостиница (Круглый год)

Поле для гольфа (середина мая — октябрь)

Климат

Континентальный, с суровой зимой и теплым летом

Moscow Country Club, Гольф-курорт Подмосковье, Россия

Расположенный в Нахабино, к северо-западу от столицы, Московский окружной клуб (ранее «Le Méridien Moscow Country Club», часто называемый «Нахабино») был создан в 1993 году как первая гольф-площадка ГлавУпДК, подразделения МИД России и вдохновители проекта — Александр С.Зиновьев (первый заместитель директора госдепартамента), Иван Сергеев и Антти Пелтониеми.

Курс расположен на территории площадью 300 акров, включает отель на 131 номер со всеми обычными удобствами для отдыха, такими как бассейны, солярий, массажные и косметологические кабинеты. Прилегающий спортивный комплекс предлагает разнообразные развлечения, такие как сквош, волейбол и рыбалка.

Московский загородный клуб принимал Открытый чемпионат России шесть лет подряд с 2003 по 2008 год. После пятилетнего перерыва турнир был возобновлен в 2013 году и перенесен в Целеево Гольф и Поло Клуб.

В клубе есть 18-луночное поле для гольфа площадью 7 015 ярдов, спроектированное Робертом Трентом Джонсом-младшим. «Поле для гольфа», по словам Джонса, «было спроектировано как очень традиционное. парковая зона. Если говорить о задних тройниках, то он имеет достаточную длину и сложность для проведения любых чемпионских турниров. Глубокий русский лес с большими вечнозелеными растениями, березами, дикими животными и певчими птицами завершает великолепную обстановку.

Концепция представляет собой классическую стратегию с опасностями, созданными для создания рисков и вознаграждений, таким образом обеспечивая захватывающую и приятную игру в гольф для начинающих и опытных игроков всех возрастов и способностей ».

Тренировочное поле в помещении / на открытом воздухе, компьютеризированный симулятор гольфа, мини-гольф, поля для гольфа и паттинг-грины, профессиональный магазин, клуб с рестораном, раздевалки, душевые, сауна — все это доступно для игроков в гольф.

Максимальный инвалидность мужчин-28, женщин-36. Не-члены приглашаются играть в курс с понедельника по пятницу. Выходные при наличии возможности.

гостиниц Московской области | Отели России

Гостиницы в Московской области — самые популярные направления

Список любимых направлений в Московской области.Вы можете найти другие места в Московской области на карте Московской области.

Забронируйте гостиницу в Московской области онлайн и сэкономьте. Гарантия лучшей цены!

Выбранные отели в наиболее популярных направлениях Московской области перечислены ниже. Вы можете найти отели в других местах Московской области, используя форму выше.

отелей Болтино

Болтино находится в Мытищинском районе Московской области, Россия (см. Карту Болтино).

Отели в Болтино перечислены ниже. Посетите страницу карты Болтино, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Болтино и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы в Болтино

Отель Яхт-клуб Новый Берег ***

Азимут Отель Новый Берег расположен в 7 км от Москвы на берегу Пироговского водохранилища. К услугам гостей водный спорт, бесплатная частная парковка и бесплатный Wi-Fi в общественных местах. В каждом номере отеля «Азимут» есть спутниковое телевидение и рабочий стол.

Solaris

Этот отель находится в 50 метрах от автобусной остановки «Нагорное», откуда можно без пересадок добраться до Москвы. К услугам гостей пейнтбол и картинг. К услугам гостей сауна и номера с кондиционером и рабочим столом.

Румянцево отелей

Румянцево находится в Ленинском районе Московской области, Россия (см. Карту Румянцево).

Отели в Румянцево перечислены ниже. Посетите страницу карты Румянцево, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Румянцево и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы в Румянцево

Inside Business Hotel ***

В этом отеле, расположенном на территории бизнес-парка «Румянцево», в 10 минутах езды от станции метро «Юго-Западная» в Москве, к услугам гостей бесплатный Wi-Fi и завтрак «шведский стол».

Inside Hotel ***

Inside Отель предлагает просто обставленные номера в бизнес-парке «Румянцево», недалеко от шоссе М-3, по которому можно легко добраться до Москвы. Все номера оснащены кондиционерами и включают бесплатный доступ в Интернет через кабель.

Химки отелей

Химки расположены в Химкинском районе Московской области, Россия (см. Карту Химок).

Ниже перечислены только избранные отели в Химках (полный список см. В сортируемом списке отелей в Химках). Посетите страницу карты Химок, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Химок и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Избранные гостиницы в Химках

Novotel Moscow Sheremetyevo Airport ****

Novotel Moscow Sheremetyevo Airport удобно расположен рядом с аэропортом и предлагает бесплатный трансфер до терминалов 1 и 2.Он находится в 100 метрах от железнодорожного вокзала. Зарядитесь энергией в фитнес-центре и посетите игровую комнату.

Парк Инн Аэропорт Шереметьево ***

Аэропорт-отель Шереметьево предлагает бесплатный трансфер на короткие расстояния между Шереметьево-1 и Шереметьево-2, а также номера, отремонтированные в 2008 году.

Гостиница «Планерное» ***

3-звездочный отель «Ленинградское» расположен недалеко от автомагистрали и аэропорта, в тихом районе Планерное, в окружении леса и озера.В «Планерном» 197 просто обставленных комфортабельных номеров.

Нахабино гостиницы

Нахабино находится в Красногорском районе Московской области, Россия (см. Карту Нахабино).

Отели в Нахабино перечислены ниже. Посетите страницу карты Нахабино, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Нахабино и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы в Нахабино

Le Meridien Moscow Country Club *****

Le Meridien Moscow Country Club удобно расположен в очаровательном березовом лесу в 15 км от Москвы и предлагает отличные условия, в том числе поле для гольфа на 18 лунок.Получите заряд энергии в тренажерном зале или во время игры в теннис.

Moscow Country Club *****

Этот 5-звездочный отель, окруженный густыми лесами Нахабино, предлагает Wi-Fi, поле для гольфа на 18 лунок, спа-центр с бассейнами и 4 ресторана. Находится в 45 минутах езды от Москвы.

Королёв отелей

Королёв расположен в Пушкинском районе Московской области, Россия (см. Карту Королёва).

Отели в Королеве перечислены ниже. Посетите страницу карты Королева, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Королёва и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы в Королёве

Forest Inn ***

Forest Inn удобно расположен недалеко от заповедника Лосиный остров, в красивом городе Королев, в 30 минутах от Москвы. Наслаждайтесь удобствами отеля Forest Inn, включая тренажерный зал и полностью оборудованный …

Дворянское гнездо ***

Красивое Дворянское гнездо находится всего в 10 минутах ходьбы от метро, ​​откуда можно добраться до центра Москвы, в красивом лесу на берегу красивого озера.

Зарайск отелей

Зарайск расположен в Зарайском районе Московской области, Россия (см. Карту Зарайска).

Отели в Зарайске перечислены ниже. Посетите страницу карты Зарайска, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Зарайска и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы в Зарайске

ТГК «Зарайск» ***

Этот отель расположен в Зарайске Московской области, примерно в 162 км к юго-востоку от столицы. Он предлагает бесплатную парковку, террасу и собственный супермаркет.

Мытищи отелей

Мытищи расположены в Мытищинском районе Московской области, Россия (см. Карту Мытищ).

Гостиницы в Мытищах перечислены ниже. Посетите страницу карты Мытищ, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Мытищ и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы в Мытищах

Гостиница Лекко ****

Гостиница Лекко расположена менее чем в 3 км от центра Мытищ и реки Яузы.Он предлагает просторные номера, бесплатный Wi-Fi и бесплатную парковку. В каждом номере отеля Lecco есть кондиционер и гостиный уголок.

Герда

Этот отель расположен в Мытищах, в 5 минутах ходьбы от железнодорожного вокзала Перловская. К услугам гостей кафе и номера с телевизором. Станция метро «Медведково» находится в 30 минутах езды на автобусе.

Домодедово отелей

Домодедово находится в Домодедовском районе Московской области, Россия (см. Карту Домодедово).

Отели в Домодедово перечислены ниже. Посетите страницу карты Домодедово, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Домодедово и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы в Домодедово

Аэротель Домодедово ****

Этот отель расположен всего в 500 метрах от Домодедово. К услугам гостей бесплатный трансфер от / до аэропорта, тренажерный зал, сауна, круглосуточный бар и 24 номера с кондиционером, бесплатным Wi-Fi и телевизором с плоским экраном. и холодильник.

Рамада Москва Домодедово ****

Этот отель расположен в 5 км от международного аэропорта Домодедово. К услугам гостей спа-салон и салон красоты.Его номера с кондиционером оснащены Wi-Fi, а из их окон открывается панорамный вид на город.

Грин Парк Отель ***

Этот отель в Домодедово предлагает гостям комфортабельные номера с электрическим чайником и кабельным телевидением. В отеле есть бассейн, сауна и ресторан, где подают отличные блюда.

Сергиев Посад гостиницы

Сергиев Посад расположен в Сергиево-Посадском районе Московской области, Россия (см. Карту Сергиева Посада).

Отели в Сергиев Посад перечислены ниже. Посетите страницу карты Сергиева Посада, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Сергиева Посада и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы в Сергиевом Посаде

Posadskiy Hotel ***

Этот отель расположен в самом центре Сергиева Посада, напротив Троице-Сергиева монастыря. В каждом номере есть телевизор с плоским экраном. Бесплатный Wi-Fi предоставляется на всей территории отеля.

Гостиница «Старый монастырь» ***

Это здание XIX века расположено в стенах монастыря в центре Сергиева Посада.В ресторане подают блюда местной кухни, а стойка регистрации работает круглосуточно.

Коломна отелей

Коломна находится в Коломенском районе Московской области, Россия (см. Карту Коломны).

Отели в Коломне перечислены ниже. Посетите страницу карты Коломны, чтобы увидеть подробную спутниковую карту Коломны и связанный с ней контент, добавленный пользователями.

Гостиницы Коломны

Гостиница «40-й меридиан Арбат» ****

Гостиница «40-й меридиан Арбат» расположена на берегу Москвы-реки в историческом центре Коломны.К услугам гостей крытый бассейн и просторные номера с бесплатным Wi-Fi. Номера «Меридиан» застелены коврами и обставлены деревянной мебелью.

Яхт-клуб «40-й Меридиан» ****

Этот 4-звездочный отель расположен на реке Ока в Коломне. К услугам гостей крытый бассейн, спа-салон и тренажерный зал. Предоставляется бесплатный Wi-Fi и бесплатная частная парковка. Номера в яхт-клубе 40th Meridian оснащены телевизором, рабочим столом и мини-баром.

Гостиница Коломна

В этом отеле есть тренажерный зал, бильярд и терраса.Он расположен в центре Коломны, всего в 1 минуте ходьбы от автобусной остановки «Советская площадь». Номера в отеле «Коломна» индивидуально декорированы, и все они застелены коврами.

Московская область находится в России.

Maplandia.com в партнерстве с Booking.com предлагает высококонкурентных тарифа на все типы отелей в Московской области, от недорогих семейных отелей до самых роскошных. Компания Booking.com, основанная в 1996 году, уже давно является лидером в Европе по онлайн-бронированию отелей.Обзор гостиниц Московской области смотрите выше.

На Maplandia.com с вас не будут взиматься никакие комиссии за бронирование, сборы за отмену или административные сборы — услуга бронирования бесплатно . Система бронирования безопасна , и ваша личная информация и кредитная карта зашифрованы.

Мы также составили тщательно отобранный список рекомендуемых гостиниц в Московской области, в который включены только отели с наивысшим уровнем удовлетворенности гостей.Множество фотографий и объективных отзывов об отелях , написанных реальными гостями, помогут вам принять решение о бронировании. И люксовые отели (включая 5-звездочные и 4-звездочные отели), так и дешевые отели (с лучшими скидками и актуальными предложениями на отели Московской области ) доступны в отдельных списках. Всегда помните, что с Maplandia.com и Booking.com лучшая цена гарантирована!

Спорт в Москве: гид для экспатриантов

Многие сотрудники хотят продолжать здоровый образ жизни во время международных командировок.Здесь мы изучаем спортивную жизнь российской столицы.

Сегодня здоровый образ жизни нравится людям во всем мире, и Москва, как и многие другие крупные города, предлагает любителям спорта множество вариантов. Гости могут заняться различными видами спорта, самыми популярными из которых являются гольф, теннис, катание на лыжах и верховая езда.

Гольф

Гольф — одно из самых популярных видов спорта в Москве. Игра не требует чрезмерной физической силы и ограничений по возрасту, а это означает, что почти каждый может ощутить преимущества игры.

Московский городской гольф-клуб

Один из самых популярных гольф-клубов в Москве, Московский городской гольф-клуб расположен недалеко от центра города и предлагает поле на девять лунок, тренировочную площадку, теннисные корты, спа, ресторан и магазины. Ближайшая станция метро — Парк Победы.

Москва Загородный клуб

Это эксклюзивный частный курорт с отличным полем для гольфа на 18 лунок, прекрасным спортивным комплексом и изысканной кухней.Это примерно в 40 минутах езды от центра города.

Теннис

Теннис уже давно считается престижной и популярной игрой для деловых людей как в Европе, так и в России, а также полезен для неформального общения. Возможно, поэтому закрытые корты, обеспечивающие максимальный комфорт игрокам, являются неотъемлемой частью всех элитных коттеджных поселков в России.

В Москве и Подмосковье много клубов, предлагающих отличные теннисные корты.Вот наши лучшие выборы:

Жуковка Теннис

В центре 10 закрытых теннисных кортов. Здесь есть теннисная школа, массажный кабинет и даже прокат велосипедов. Он открыт ежедневно с 7.00 до 23.00.

• Адрес: г. Жуковка, Ильинское шоссе, 1, Московская область,
• Тел .: (495) 635 37 11
• Сайт: www.jukovkatennis.ru

Спорткомплекс «Лужники»

В этом спортивном центре есть два полноразмерных теннисных корта, а также множество других объектов.Комплекс открыт с 19.00 до 22.00, ближайшая станция метро — Спотивная.

• Адрес: Лужнецкая наб., 24,
• Тел .: (495) 780 0808
• Сайт: www.luzhniki.ru

Каток

Катание на коньках очень популярно среди москвичей, в городе есть несколько замороженных прудов под открытым небом, а также многочисленные крытые катки в Подмосковье.

Каток в саду Эрмитаж

Этот каток под открытым небом открыт ежедневно с 14:00 до 23:00, а в выходные дни он работает несколько дольше.Есть отдельный каток для детей, прокат коньков и кафе.

Парк Сокольники

Еще один каток под открытым небом, парк «Сокольники», открыт ежедневно с 8:00 до 23:00. Ближайшая станция метро — Сокольники.

Каток на Красной площади

Один из самых известных катков Москвы, каток на Красной площади открыт ежедневно с 10:00 до полуночи. Ближайшая станция метро — Охотный ряд, Театральная.

• Адрес: Красная площадь
• Тел .: +7 (495) 788-43-43

Каток Новая Лига возле Белого дома

Каток с естественным льдом площадью 5400 кв. М. «Новая лига» открыт ежедневно с 16:00 до 23:00, а в выходные дни часы работы немного короче.Ближайшее метро — Краснопресненская.

Каток « Метеор»

Каток открыт ежедневно с 16:00 до 23:00, а в выходные дни часы работы немного дольше. Ближайшее метро — Парк Победы.

Ледовый Дворец

Этот недавно отремонтированный центр предлагает уроки катания для детей. Он открыт ежедневно с 7.00 до полуночи. Ближайшее метро — Текстильщики.

• Адрес: Волгоградский проспект, 46/15,
• Тел .: (495) 632 67 98

Парк Горького

Каток открыт ежедневно с 10:00 до 23:00.Ближайшее метро — Парк Культуры, Октябрьская.

Катание на лыжах

Если вы любите горные лыжи или сноуборд, отправляйтесь на ул. Крыластская, 2, между станциями метро «Крыластское» и «Молодежная». Сядьте на автобус 229 или 829 (последний доставит вас прямо к подъемнику). Высота склона 400 метров.

Помимо этих двух склонов, Москва также предлагает множество возможностей для катания на беговых лыжах, особенно в парках на окраинах города, включая Сокольники, Битцевский парк, Кузьминки, Воробьевы горы, Яхрома.Волен Московская область, Яхрома, Троицкая, 146 км от МКАД (КАД, огибающая Москву), по Дмитровскому шоссе.

Волен

Яхрома

В Подмосковье Яхрома, 46 км от МКАД по Дмитровскому шоссе.

Сорочаны

Сорочаны расположены в 49 км от МКАД, в Дмитровском районе. Это один из крупнейших горнолыжных курортов Подмосковья с 10 спусками от 200 до 850 метров.

Верховая езда

В Москве и Подмосковье много конноспортивных комплексов.

Отрада

• Адрес: Пятницкое шоссе, село Отрадное (3 км от Митино по Пятницкому шоссе)
• Тел .: (495) 730-26-55
• Сайт: www.otradaclub.ru

Измайлово

Адрес: шоссе Энтузиастов 31Б, КСК Измайлово

Тел .: (495) 517-4382, 517-4391

Веб-сайт: www.kskizmailovo.ru

Спа, оздоровительные и фитнес-клубы

Мировой класс

По всему городу расположены многочисленные спа, велнес и фитнес-клубы. Центры предлагают отличное кардио- и силовое оборудование, бассейны (в некоторых местах), сауны, солярии, спа и танцевальные студии. Квалифицированные инструкторы проводят занятия в течение дня.

Планета Фитнес

По всей Москве расположено множество клубов.Эти эксклюзивные центры предлагают бассейны, джакузи, кардиотренажеры, аэробику и боевые искусства, игровую комнату для детей, русские паровые бани и салоны красоты. Клубы открыты ежедневно с 7:00 до полуночи, а в выходные дни часы работы короче. Ближайшие станции метро — Пушкинская, Тверская, Чкеховская.

• Адрес: Малая Дмитровка, д. 6,
• Тел: (495) 933-11-24, 650-38-92
• Веб-сайт: www.fitness.ru

Петровка Спортивная

Этот спортивный клуб расположен напротив красивой Русской православной церкви. В нем есть современные тренажеры, велосипеды, все виды аэробики и витаминный бар, где можно расслабиться. Другие услуги включают салон красоты Dolores, сауны, паровые бани и солярии. Центр открыт ежедневно с 7.00 до 23.00 в будние дни, а в выходные дни часы работы немного короче. Ближайшее метро — Чеховская.

Спортзал Голда

Этот тренажерный зал является частью всемирной сети спортивных клубов. Он имеет фантастические удобства со всем новейшим оборудованием, бассейн. Среди клиентов клуба много известных спортсменов. В отеле есть тренажерный зал, сауны, паровые бани, джакузи, футбол, баскетбол, волейбол и настольный теннис. Клуб открыт ежедневно с 7.00 до 23.00 по будням, с сокращенным графиком работы по выходным. Ближайшее метро — Динамо.

• Адрес: Ленинградский проспект, 31., ул.30
• Тел .: (495) 931-9616
• Сайт: www.goldsgym.com

Дополнительные возможности и возможности можно найти во время экскурсии «Посмотрите и посмотрите» с Intermark Relocation. Для получения дополнительной информации посетите www.intermarkrelocation.ru или contactinfo @ intermarkrelocation.ruinfo @ intermarkrelocation.ru.

Документ без названия

Отель Le Meridien Moscow Country Club расположен в красивом березовом лесу, всего в 40 км от Кремля и в 15 км от МКАД. Международный аэропорт Шереметьево находится менее чем в 35 км по КАД. Курорт For All Seasons расположен примерно на 120 гектарах в живописном Нахабино и предлагает широкий спектр мероприятий, от чемпионата по гольфу и спа-услуг мирового класса до катания на беговых лыжах и катания на собачьих упряжках. В отеле также есть центр красоты с полным спектром услуг.

Стоимость номера, евро

Аудитория (открыта с июля 1998 г.) 247 чел. 1800

Лесной люкс 60 чел 540

Лесной люкс I 25 чел 300

Лесной люкс II 25 чел 300

Люкс Willow 10 чел 240

Аспен люкс 12 чел 240

Березовый люкс 8 чел. 180

Сосновый люкс 8 чел 180

Доска еловая 9 чел 420

Лебединое озеро 100600

Сент-Эндрюс 20180

Санкт-Августа 10 120

Пенина 20180

(проектор, флип-чарт и маркеры включены в стоимость)

ТИП УСЛУГ евро

Факс:

Москва и СНГ:

Первые 3 страницы, цена за 1 страницу, —

Остальное 0,50

Европа:
Первые 3 страницы, цена за страницу 2, —

Остальное 1, —

Печатание в мире :

Первые 3 страницы, цена за 3 стр., —

Остальное 2, —

Копировальная служба:

1 лист А4 (от 1-100) 0,30

1 лист А4 (от 100 и более) 0,20

1 лист А3 (от 1 до 100) 0,50

1 лист A4 Прозрачный Folio 1, —

1 лист A4 в цвете 1, —

1 лист A3 в цвете 2, —

Услуги секретаря:

Перевод документов (1 лист) 30, —

Компьютерная помощь 20, — / час

Аренда ПК 30 мин.15, —

Стоимость аренды (на любую часть суток)

Товар Количество Цена в евро / шт.

Флипчарт + 1 блокнот 5 20, —

Дополнительная подкладка 10, —

1 на номер бесплатно

OHP 3M 9550 3 65, —

OHP Geha 1 55, —

1 на номер бесплатно

Мультимедийный проектор 3M 8620 1250, —

Мультимедийный проектор 3M 8650 1250, —

Диапроектор KODAK, карусель 1 60, —

Эктапро 3010

Экран (1,5 x 2 м) 2 30, —

(2 x 2,5 м) 1

1 на номер бесплатно

ТВ / видео (70 см) 1 65, —

Лазерная указка 5 10, —

CD-проигрыватель 50, —

Микрофоны 25, —

Радиомикрофоны

Настольные микрофоны

Микрофоны на стойке

Оборудование для одновременной работы предоставляется бесплатно только в Зрительном зале

Кафедра без зарядки

Фотограф по договоренности

Переводчик по договоренности

Артист / Музыкант / Художник по соглашению

Служба безопасности по договоренности

Пакет дневной конференции включает:

à Конференц-зал

на Флипчарт, OHP, экран

à Минеральная вода в конференц-зале

à Бизнес-ланч Выбор шеф-повара

à 2 Кофе-брейка с выпечкой и печеньем

à Использование Spa & Sports Club ~ бассейн,

сауны / Финская, турецкая и русская баня

и современный фитнес-центр

à Частная огороженная территория

à Трансфер

Цена на человека 69,00 евро

Сервис + НДС.

Требуется минимум 10 человек.

Идеальная альтернатива конференции в безопасной и здоровой обстановке, где не будут отвлекаться все городские развлечения. Разожги свой командный дух!

Евро

Чай, кофе, вода и печенье 7, 2-

Чай, кофе, вода, сок и датское печенье 9, 00

Чай, кофе, вода, безалкогольные напитки, сок, круассан и джем, датское печенье 13,00

Чай, кофе, вода, свежевыжатый сок,

Йогурт, батончики мюсли, нарезанные свежие фрукты 15,00

Чай, кофе, вода, свежевыжатый сок, пальчиковые бутерброды,

Crudités and Dips, фруктовые тарталетки и нарезанные свежие фрукты,

Шоколадные трюфели и печенье 20,00

Копченый лосось с хреном

Ростбиф с соусом тартар

Итальянский салями с яйцом

Вареная ветчина с солеными огурцами

Сыр с луковыми кольцами

Сыр

Вареная или копченая ветчина

Куриная грудка на гриле

Ростбиф

Копченый лосось или осетр

Моцарелла и спелые на солнце помидоры с майонезом Песто и хрустящим салатом

Пармская ветчина с кусочками маринованной дыни

Ростбиф с хреном и болгарским перцем

Копченый лосось с листьями салата и укропом Сметана, яичные дольки

Грудка индейки в медовом соусе с соусом карри и салатом

Вариант итальянского салями с салатом, помидорами и огурцами

Спорт в Москве: гид для экспатриантов | От редакции

• Адрес: ул. Довженко, 1
• Тел: +7 (495) 223-48-77
• E-mail: [email protected]

• Адрес: г. Жуковка, Ильинское шоссе, 1, Московская область
• Тел .: (495) 635 37 11
• Сайт: www.jukovkatennis.ru

• Адрес: Красная площадь
• Тел: +7 (495) 788-43-43

• Адрес: Волгоградский проспект, 46/15
• Тел: (495) 632 67 98

• Адрес: ул. Троицкая, 1, г. Яхрома, Дмитровское шоссе,
• Тел: (495) 993-9502
• E-mail: [email protected]

• Адрес: Московская область, Дмитровский район, село Курово
• Тел: (495) 788-8540
• E-mail: S_Sale @ sorochany.ru

• Адрес: Пятницкое шоссе, село Отрадное (3 км от Митино по Пятницкому шоссе)
• Тел: (495) 730-26-55
• Сайт: www.otradaclub.ru

• Адрес: Малая Дмитровка, д. 6,
• Тел: (495) 933-11-24, 650-38-92
• Веб-сайт: www.fitness.ru

• Адрес: Ленинградский проспект, 31, ул. 30
• Тел: (495) 931-9616
• Веб-сайт: www.goldsgym.com