L-carnitine для спортсменов и не только

Физкульт-привет!

Для достижения высоких результатов в спорте, и хорошего самочувствия, избыток веса является серьезным препятствием. L-карнитин или левокарнитин осуществляет транспорт жирных кислот в митохондрии, где происходит их разрушение с выделением энергии. В общем, прием L-карнитина осуществляется для разрушение жиров, и как следствие, снижения индекса массы тела.

Он способствует повышению выносливости как в аэробных (бег, велоспорт и т.д.), так и в анаэробных (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.) видах спорта. Следует отметить, что анаболическое действие левокарнитина может быть замаскировано общим падением веса тела в результате исчезновения подкожно-жировой и внутренней жировой клетчатки.

Эффекты L-карнитина

• Сжигание жира
• Увеличение умственной и физической энергии
• Увеличение толерантности к стрессам
• Детоксикация организма
• Анаболические функции
• Снижение уровня холестерина
• Регенерация тканей

Основными пищевыми источниками L-карнитина являются мясо, рыба и молочные продукты. Суточная норма этого вещества (300 мг) содержится примерно в 300–400 г сырой говядины, к тому же при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется, это обстоятельство диктует необходимость приема карнитина в виде дополнительных добавок.

Оптимальными считаются дозы карнитина от 500 мг до 2 г в сутки (обычно разовая доза составляет 500 или 750 мг в 3 приема, либо 1000 мг в 2 приема). Превышать 2 г нет смысла, так как исследования не выявили никаких преимуществ более высоких доз. Принимается за 30 минут перед тренировкой и утром на голодный желудок. В дни свободные от тренинга можно принимать утром и в обед между приемами пищи на голодный желудок. Именно в утренние часы и во время физических нагрузок L-карнитин обладает наибольшей активностью.

Карнитин не работает эффективно, если физические нагрузки непродолжительные, т. е. если во время тренировки организм питается гликогеном (а им он питается в первую очередь, т.е. первые 20-40 мин тренировки), то карнитин как жиросжигатель не работает.

Некоторые эксперты относятся к приему карнитина скептически. Считается, что действие карнитина недостаточно эффективно, и воздействие на организм слабо выражено. Для жиросжигания предлагается использовать проверенный клинически, и с успехом применяемый коффеин (обзор таблеток кофеина Synvit).

Одно ясно точно — карнитин не является допингом и может использоваться в спортивном питании без всяких ограничений. Карнитин рекламируется и продается не только как спортпит. Он распространен как добавка для похудения, и многие жертвы рекламы пьют пилюли с карнитином в надежде стремительно похудеть без физических нагрузок и расходования энергии ;). Тем самым «сжигая» деньги, а не жир.

Посылка

Платеж был сделан 11 февраля, через неделю продавец отправил покупку почтой Сингапура. Посылка прибыла 11 марта в пупырчатом конверте, внутри 50 г (50000 мг) порошка карнитина — в пакетике с замком, дополнительно проклеенным скотчем:

Принимать карнитин удобнее всего в жидком виде, растворив его в кипяченой воде:

Об эффекте от приема карнитина можно что-нибудь говорить после одного-двух месяцев использования. Если я найду «подопытного», то обязательно дополню обзор наблюдениями за динамикой спустя некоторое время. Хотя, понимаю, что без научного подхода, во многом они будут субъективными ;).

Герой следующего обзора L-цитруллин от NVS Labs из Америки.

Спасибо за внимание и удачных покупок!

P.S. Автор не врач, и ни в коей мере не призывает покупать или применять данный препарат. Это общий обзор товара, а не рецепт. Будьте осторожны, опасайтесь подделок, берегите здоровье!

Музыка для бега

Чемпион ОИ в беге Фара признал употребление L-карнитина в разрешенных количествах — Спорт

ТАСС, 25 февраля.  Четырехкратный олимпийский чемпион британский бегун Мо Фара признал использование L-карнитина в разрешенных количествах, ранее спортсмен отрицал этот факт. Об этом стало известно после расследования вещательной корпорации Би-би-си.

По информации телеканала, в 2014 году за два дня до Лондонского марафона Фара получил четыре инъекции L-карнитина, не сообщив об этом на допинг-контроле. Об использовании препарата было известно личному тренеру атлета Альберту Салазару и главному врачу Федерации легкой атлетики Великобритании Робу Чакверти, который вводил препарат. Ранее Фара отрицал использование этого вещества, количество нахождения которого в организме ограничено антидопинговыми правилами.

Однако в распоряжении Би-би-си попали стенограмма допроса Фары комиссарами Антидопингового агентства США (USADA), согласно которой британский атлет признал использование препарата. «Я хотел во всем разобраться, извините, но принимал его [L-карнитин] в то время, хотя думал, что это не так», — заявил Фара.

L-карнитин — это естественная аминокислота, которая, согласно исследованиям, при введении в кровоток может помочь ускорить обмен веществ и повысить спортивные результаты. Использование инъекции разрешено в соответствии с правилами Всемирного антидопингового агентства (WADA), если содержание препарата в организме было не превышает 50 мл каждые шесть часов. По информации источника, в анализах Фары содержались 13,5 мл вещества, однако этот факт не был задокументирован, тем не менее формальных причин для выдвижения обвинений Фаре нет.

Ранее Британское антидопинговое агентство отказалось выдать пробы Фары для перепроверки. В октябре 2019 года Салазар был дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил. 31 октября 2017 года Фара объявил о прекращении сотрудничества со специалистом, при этом он отметил, что не допинговый скандал вокруг Салазара стал причиной смены тренера.

Фара выиграл по две золотые медали в забегах на 5000 м и 10000 м на Олимпийских играх 2012 и 2016 года. Также на его счету есть шесть побед на чемпионатах мира.

что известно о допинговом скандале вокруг олимпийского чемпиона Мо Фары — РТ на русском

Четырёхкратный олимпийский чемпион Мо Фара стал героем нового допингового скандала. Британский легкоатлет принимал внутривенно L-карнитин. Это вещество не входит в список запрещённых препаратов, однако максимально разрешённые дозы строго регламентированы. Тем не менее Фара не сообщил о том, что принимал его, а затем неоднократно отрицал этот факт. Более того, достать препарат спортсмену помогли представители Федерации лёгкой атлетики Великобритании и тренер Альберто Салазар, ранее отстранённый за нарушение антидопинговых правил. Антидопинговому агентству США стали известны эти факты, но они не предприняли никаких действий. По мнению главы Всероссийской федерации лёгкой атлетики Валентина Балахничёва, за такой проступок российских спортсменов ждало бы как минимум серьёзное разбирательство, однако в случае Фары этого не будет.

Телеканал BBC Panorama представил документальный фильм о четырёхкратном олимпийском чемпионе по лёгкой атлетике Мо Фаре и его скандально известном тренере Альберто Салазаре, который был дисквалифицирован в октябре прошлого года за нарушение антидопинговых правил. Новая лента проливает свет на ранее неизвестные факты из биографии бегуна, которые ставят под сомнение его репутацию чистого спортсмена, а также рассказывает о сотрудничестве между Салазаром и Федерацией лёгкой атлетики Великобритании (UKA).

В 2014 году перед своим первым участием в Лондонском марафоне Фара получил инъекции L-карнитина — природного вещества, которое, как показывают некоторые исследования, при введении непосредственно в кровоток может способствовать ускорению обмена веществ и повышению спортивных результатов. Важно отметить, что хотя Всемирное антидопинговое агентство разрешает употреблять L-карнитин, делать это необходимо строго дозированно: объём введённого в организм вещества должен быть менее 50 мл в течение шести часов.

О том, что Фаре был введён L-карнитин, стало известно из расследования The Sunday Times в 2017 году. Тогда комитет по цифровым технологиям, культуре, СМИ и спорту парламента Великобритании провёл слушание по этому делу, на котором главный врач UKA Робин Чакраверти заявил, что Фара получил всего 13,5 мл вещества одной инъекцией после тщательной проверки на возможные риски и побочные эффекты. При этом Чакраверти не задокументировал факт совершения инъекции. В итоге было решено, что никакие правила нарушены не были.

Также по теме

«Великобританию может ждать участь изгоя»: эксперты оценили отказ UKAD выдать допинг-пробы бегуна Мо Фары

Скандал с пробами четырёхкратного олимпийского чемпиона Мо Фары стал следствием противостояния между UKAD и USADA. Об этом в интервью…

В BBC же утверждают, что эта история развивалась иначе и вызывает многочисленные вопросы. Как стало известно журналистам, в UKA первоначально сомневались по поводу этической стороны использования L-карнитина. Глава департамента бега на длинные дистанции UKA Барри Фадж 6 апреля 2014 года, за неделю до Лондонского марафона, сообщил в электронной переписке, что «хотя данная процедура не является нарушением Всемирного антидопингового кодекса, перед нами встаёт философский вопрос, соответствует ли это спортивному духу».

Бывший глава UKA Нил Блэк задался вопросом, стоит ли рисковать в преддверии марафона, и тоже выразил сомнение в том, что предполагаемые действия соответствуют «спортивному духу». Чакраверти в ответ признался, что сам обеспокоен возможными «побочными эффектами» и что «было бы лучше, если бы сначала L-карнитин кто-то опробовал». Он добавил, что за введение инъекции выступал Салазар, но «нужно попросить его прислушаться к этому совету».

Тем не менее был решено предоставить Фаре L-карнитин. Однако данное вещество было невозможно достать в необходимой форме в Великобритании. Здесь на выручку функционерам пришёл Салазар. Он познакомил Фаджа со своим агентом, который мог предоставить препарат в Швейцарии. Фадж незамедлительно полетел за ним в другую страну, чтобы успеть до марафона. Времени на проведение исследования на наличие побочных действий, как уверяют журналисты BBC, не было.

11 апреля, за два дня до гонки, Фара получил от Чакраверти через катетер-бабочку четыре внутривенные инъекции препарата с интервалом в два часа. Салазар, Блэк и Фадж присутствовали при этом. Другие британские легкоатлеты не получали таких же инъекций. 17 апреля, когда Фара сдал допинг-тест, он не сообщил, что принимал L-карнитин.

Спустя год Антидопинговое агентство США (USADA) начало расследование в отношении Салазара. Представители агентства прибыли в Лондон, чтобы допросить Фару и некоторых сотрудников UKA. BBC получил расшифровку переговоров, в которых, как выяснилось, речь зашла и об инъекциях L-карнитина. Фаре несколько раз был задан вопрос, принимал ли он данное вещество, и он каждый раз отвечал резко отрицательно. Однако после допроса он незамедлительно связался с Фаджем и вновь обратился к сотрудникам USADA, которые уже собирались уходить. Фара заявил им, что действительно принимал L-карнитин через инъекции, но забыл об этом случае.

Также по теме

Нарушение кодекса: в РФ раскритиковали UKAD за отказ передать WADA допинг-пробы британского бегуна Мо Фары

Заместитель генерального директора РУСАДА Маргарита Пахноцкая выразила недоумение по поводу отказа UKAD передать WADA допинг-пробы…

Когда у Фаджа поинтересовались, где он достал L-карнитин, чиновник UKA заявил, что «в Великобритании этот препарат отпускается по рецепту, поэтому доставать его приходилось нам». На следующий день Фадж вновь вышел на представителей USADA и признался, что получил препарат от знакомого Салазара в Швейцарии.

Вскрывшиеся факты прокомментировал Дэмиан Коллинз, который в 2017 году вёл парламентское слушание по делу Фары.

«Едва ли мы получили полную картину, ведь, как мне кажется, из этих электронных писем следует, что регулярно подобного не происходило. Требовался именно этот препарат, стоило больших усилий его достать, он использовался вопреки первоначальной рекомендации врача. При этом никто не ведёт учёт его применения, и все предпочитают держать это в тайне. Я считаю, что следует отнестись к этому со всей серьёзностью», — заявил депутат парламента.

Тренер Тони Миничьелло, воспитавший олимпийскую чемпионку Джессику Эннис-Хилл, заявил, что разочарован происходившим за кулисами UKA.

«Ситуация очень неприятная. Я потрясён. В таком случае Барри Фаджу нужно объяснить, чем он при этом руководствовался. Он ведь работает в UKA, так почему же федерация позволила одному из своих сотрудников пойти на такое?» — недоумевает Миничьелло.

Глава USADA Трэйвис Тайгарт также резко отреагировал на расследование BBC.

«Действия Салазара были полностью согласованы с UKA, в этом нет никаких сомнений. Вот на что готовы пойти стремящиеся к победе и мотивированные на неё люди при наличии денежных средств и ресурсов», — заявил он.

Сам Фара отказался комментировать опубликованную информацию. Вместо этого его адвокаты заявили, что их подзащитный не нарушал каким-либо образом действующие антидопинговые правила.

«Принятие определённого количества L-карнитина в качестве добавки не противоречит правилам WADA. То, что у кого-то может быть своё мнение относительно соответствия всего этого «духу спорта», значения не имеет. Господин Фара является одним из наиболее часто проверяемых на допинг атлетов в Соединённом Королевстве, если не в мире, и ему приходилось заполнять огромное количество протоколов допинг-контроля. Он человек, а не робот. Допросы — это не проверка памяти. Господин Фара понял вопрос по-своему, а как только вышел из комнаты, переспросил господина Фаджа и сразу же вернулся для разъяснения. И очевидно, что следователи остались этим разъяснением довольны», — сказано в заявлении.

Расследование BBC не выявило, что Фара принимал запрещённые препараты. Однако то, что он не рассказал о применение L-карнитина при сдаче допинг-теста, а затем и вовсе отрицал данный факт, может стать поводом для дополнительной проверки со стороны антидопинговых служб. Во Всемирном антидопинговом кодексе есть пункт «фальсификация», то есть предоставление ложных сведений в антидопинговые органы, и с этой точки зрения действия Фары могут расцениваться как нарушение.

Связь UKA с дискредитировавшим себя Салазаром, о которой сотрудники организации первоначально предпочитали умалчивать, тоже подрывает доверие к её деятельности. Заодно остаётся открытым вопрос, действительно ли Фара в 2014 году получил разрешённую дозу L-карнитина или она была превышена, что тоже являлось бы грубым нарушением антидопинговых правил.

Наконец, данное расследование однозначно дискредитирует работу USADA, которое оставило без внимания путаницу в показаниях Фары. Не успел ещё отгреметь скандал с участием Британского антидопингового агентства (UKAD), которое отказывалось передать старые образцы Фары на перепроверку, как ещё одно ведомство, взявшее на себя функцию защищать чистый спорт, подорвало доверие к своей деятельности.

Также по теме

Гостиничное дело: из-за чего поссорились олимпийские чемпионы в беге Фара и Гебреселассие

Легендарный бегун на длинные дистанции Хайле Гебреселассие обвинил четырёхкратного олимпийского чемпиона по лёгкой атлетике Мо Фару в…

Однако бывший глава Всероссийской федерации лёгкой атлетики Валентин Балахничёв уверен, что Фаре, даже если он и нарушил правила, удастся избежать наказания. Функционер заявил RT, что бегун достаточно защищён своими союзниками в западных спортивных организациях, в то время как российские спортсмены в аналогичной ситуации неминуемо бы пострадали.

«Мне кажется, что расследование логично, учитывая тот факт, что Фара сотрудничал с Салазаром. То, в чём он подозревается, относится к юрисдикции Международной федерации лёгкой атлетики. Поэтому думаю, что для её главы Себастьяна Коу после всего произошедшего разобраться будет делом чести. Не предлагаю им поступить так же, как они поступили с Россией. Просто нужно потребовать соблюдения правил. Спортсмен никогда не сознается в применении запрещённых препаратов. Поэтому пусть Коу поступит честно», — сказал Балахничёв.

По словам эксперта, признание Фары и вскрывшиеся подробности не слишком сенсационны и не дискредитируют UKAD и USADA.

«У любой организации, которая выступает за жёсткие санкции против России, можно много такого найти… Не думаю, что история Фары получит продолжение. Это война, и здесь есть «свои» и «чужие». Фара будет защищаться всеми способами: и политическими, и неполитическими», — добавил Балахничёв.

В свою очередь, заместитель генерального директора Российского антидопингового агентства Маргарита Пахноцкая призвала UKAD взять под контроль скандал с Фарой и адекватно на него отреагировать.

«Я не могу понять, почему UKAD до сих пор не может дать нормального, внятного объяснения по всем вопросам, связанным с Фарой. Ведь скандал вокруг него длится уже не один год. И почему UKAD не заявляет о своих намерениях провести собственное расследование, подобное тому, что ведёт USADA. Я знаю, что несколько лет назад американцы отправляли запрос британским коллегам по Салазару и Фаре, на что получили отказ. Обнародованные в начале этой недели показания Фары, когда он вначале отрицал отсутствие инъекций, а потом «вспомнил», что делал, выглядят тоже странно», — заявила Пахноцкая ТАСС.

Спортивный алфавит: от BCAA до L-карнитина

Если вы хоть раз были в разделе спортивного питания, то наверняка обратили внимание, что во многих пищевых добавках содержатся BCAA и L-карнитин. Предлагаем разобраться, что это за вещества и с чем их едят.

BCAA — для эффективных тренировок и быстрого восстановления

BCAA – это комплекс из трех незаменимых аминокислот (валин, лейцин, изолейцин). Наш организм получает их с пищей, поскольку сам не способен синтезировать эти аминокислоты. BCAA является исходным материалом для строительства клеток и их регенерации.

В животной пище (мясо, рыба, птица) содержание BCAA достаточно велико – 20-25%. Но в продуктах питания аминокислоты содержатся непосредственно в белке, соответственно, организму нужно время на расщепление. Поэтому спортсмены часто прибегают к приему уже очищенных BCAA, которые моментально поступают в кровь.

Как это работает?

Во время тренировок BCAA служит источником энергии, позволяя тренироваться с большей интенсивностью и продолжительностью, а после тренировки BCAA стимулирует синтез белков в мышцах, способствуя более быстрому восстановлению и снижению усталости. Употребление дополнительного количества аминокислот способствует поддержанию высокого уровня гликогена в мышцах во время тренировки, предотвращает разрушение мышечной ткани при интенсивных тренировках и ускоряет восстановление мышц, тем самым позволяя сделать ваши тренировки максимально эффективными.
Кроме того, на BCAA стоит обратить внимание веганам, так как аминокислоты в основном содержатся в продуктах животного происхождения.

Как принимать BCAA?

Для максимального эффекта рекомендуется принимать BCAA до и после тренировки, также возможен дополнительный прием утром, вечером и в течение дня при интенсивных тренировках и для ускорения восстановления в дни отдыха. Дозировка и время приема зависит от формы. В Лаборатории бега RunLab представлено несколько форм BCAA – готовый напиток, в капсулах и в порошковом виде, вы можете выбрать тот вариант, который будет удобен именно вам:

Капсулы Nutrend Enduro BCAA

В упаковке 120 капсул. Рекомендуется принимать 6 капсул до тренировки. Велогонщикам рекомендуют растворить 4-6 капсул в воде и принимать во время гонки или тренировки.

Повышают производительность мышц и общие физические показатели, защищают мышечную массу от разрушения

Напиток Nutrend BCAA Liquid

Готовый напиток BCAA Liquid не требует разбавления и максимально прост в употреблении. Есть большая упаковка и вариант в удобной порционной бутылочке для соревнований и тренировок.

BCAA Liquid в удобной порционной упаковке. Продукт помогает поддерживать силу мышц, восстанавливает энергетические резервы

Аминокислотный комплекс для формирования и защиты мышечной массы в условиях повышенных физических нагрузок

SIS BCAA Perform

Рекомендуется одна порция в день – три ложки порошка на 500 мл воды. Можно у потреблять до, во время или после тренировки, а также в дни отдыха в течение дня. Подходит веганам.

BCAA Perform предоставляет оптимальную поддержку синтеза белка в условиях интенсивных тренировок

L-карнитин – эффективен для высокоинтенсивных тренировок

L-карнитин – натуральная аминокислота. Он вырабатывается у нас в печени, но также мы можем получать его из животной пищи (мясо, птица, рыба). Сейчас L-карнитин – популярная пищевая добавка у спортсменов. В основном его используют для улучшения физической формы и уменьшения последствий кислородного голодания.

Как это работает?

Во время физической нагрузки концентрация L-карнитина в плазме крови и мышечной ткани снижается. И чем больше становится внутриклеточный дефицит L-карнитина, тем хуже переносятся нагрузки.

L-карнитин способствует увеличению мышечной силы при высокой физической нагрузке (по продолжительности и величине) у хорошо тренированных спортсменов при переходе на более высокий уровень физической подготовки. При этом даже небольшое повышение уровня карнитина в мышцах требует длительного приема пищевой добавки (курс в 2-3 недели). Получается, что эффективнее всего принимать L-карнитин на тренировочных сборах или во время цикла интенсивных тренировок.

Начинающим спортсменам (а также при нагрузках низкой или средней величины) дополнительный приём L-карнитина не нужен. В их случае эндогенная биохимическая система адаптации в мышцах и тканях самостоятельно поддерживает нужное количество внутриклеточного карнитина.

Как принимать L-карнитин?

Для максимальной эффективности препараты с L-карнитином необходимо принимать курсом – утром натощак и за полчаса до физической активности. Также возможен прием до или во время тренировки в составе углеводного геля в качестве дополнительного источника энергии и повышения эффективности тренировки.

Гель Арена Батарейка с L-карнитином и экстрактом гуараны

Рекомендуется принимать до или в первой части длительной тренировки или соревнования. Содержание карнитина в геле ускорит восстановление организма после нагрузки.

Углеводный гель с L-карнитином и экстрактом гуараны, обеспечивает организм энергией

Напиток Nutrend Carnitine 60000+Synephrine

В напитке содержатся: L-карнитин, синефрин, белки, витамины B5, B6. Возможно применение курсом (для этого удобно использовать большую упаковку) и разово перед или во время тренировки или старта. При приеме курсом можно принимать 25 мл один раз в день утром натощак или за 30 минут до физической нагрузки или разбить прием на две порции по 12,5 мл утром натощак и в течение дня между приемами пищи или за 30 минут до физической нагрузки.

Содержит L-карнитин и синефрин для снижения веса, улучшает обмен веществ

Увеличивает работоспособность, снижает вес. Содержит L-карнитин, витамины группы В, кофеин, таурин, экстракт зеленого чая

Надеемся, что эта статья помогла вам разобраться с самыми популярными добавками и сделать правильный выбор. Узнать о других добавках вы всегда сможете в любом из наших магазинов: наши эксперты помогут вам выбрать спортивное питание в зависимости от ваших целей.

 

Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов MyChoice Nutrition L-Carnitine Caps 200капсул

Аминокислота, родственная витаминам группы В, обладающая целым рядом полезных свойств: способствует повышению выносливости, утилизации жира и повышает переносимость физических нагрузок.

Для чего нужен L-Carnitine?

• Cпособствует эффективному сжиганию лишнего жира и стабилизации оптимального веса.
• Регулирует работу иммунной системы.
• Успокаивает нервную систему.
• Активизирует вывод токсинов из организма.
• Благотворно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, препятствует возникновению ишемической болезни.
• Стимулирует работу мозга.
• Снижает уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза.

Карнитин является незаменимым веществом для повышения общей и физической выносливости организма. Он способствует увеличению мышечной массы, помогает организму быстрее восстанавливаться за счёт улучшения процессов обмена в клетках. Именно благодаря L-карнитину витамины, минералы и аминокислоты могут свободно проникать в клетки, откуда при этом удаляются все токсичные продукты обмена.

L-карнитин, предотвращая набор жировой массы, помогает атлетам сохранять красивый рельеф мышц после соревновательного периода. Карнитин также применяют при особой высокожировой диете, которая даёт возможность спортсменам не потерять необходимые килограммы при продолжительных тренировках.

Во время анаэробных тренировок и низкокалорийной диеты L-карнитин просто незаменим. Он помогает обеспечивать беспрерывную утилизацию жирных кислот, снижает образование свободных радикалов, эффективно поддерживает работу сердца и повышает энерговыделение.

Значение L-Carnitine для организма.

Основная роль карнитина – активное расщепление жиров и обеспечение организма необходимой энергией: L-карнитин доставляет жирные кислоты в митохондрии клеток, где они достаточно быстро подвергаются окислительной реакции.

Организм человека получает карнитин вместе с пищей, но при определённых условиях этого количества не хватает для энергетического обмена и защиты жизненных сил организма. Нехватка L-карнитина в организма человека ведёт к развитию заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, повышению холестерина в крови, нарушению работы обмена веществ, патологиям почек и печени. На фоне неправильного питания и неблагоприятной экологической обстановки возникает острая необходимость в дополнительном приёме L-карнитина в виде специальных пищевых добавок.

В дни тренировок принимайте L-Carnitine за 20-30 минут до тренировки. Для усиления эффекта можно добавить еще один прием перед завтраком. Длительность приема от 2 до 6 месяцев.

Состав: L-карнитин тартрат.

Пищевая ценность

	1 капсула	1 порция(2 капсулы)
Энергетическая ценность	0 кКал/0 кДж	0 кКал/0 кДж
Белки	0	0
Углеводы	0	0
Жиры	0	0
L-карнитин тартрат	0,75 г	1,5 г

• Рекомендации по применению: В дни тренировок принимайте Л-карнитин за 20-30 минут до тренировки. Для усиления эффекта можно добавить еще один прием перед завтраком. В нетринировочные дни 1-2 раза в день за 15 мин до приема пищи. Длительность приема Л-карнитина от 2-6 месяцев.
• Срок годности: 18 месяцев с даты изготовления (указана на этикетке). После вскрытия упаковки хранить 6 месяцев при соблюдении условий хранения.
• Количество порций: 226.

RLine ISO L-Carnitine 450 гр

ISOtonic L-carnitine (ИЗОтоник коктейль с L-карнитином) — изотонический высокоуглеводный быстрорастворимый напиток, разработанный специально для спортсменов, участвующих в длительных соревнованиях и нуждающихся в восполнении запаса гликогена, витаминов и микроэлементов в организме.

При нагрузках человек теряет жидкость, а вместе с жидкостью и нужные для организма соли, вследствие чего увеличивается вязкость крови, нарушается баланс электролитов, а отток жидкости из клеток замедляет биохимические процессы. Достаточно потерять всего 2–3% жидкости, и работоспособность организма резко ухудшается, а как следствие, снижаются спортивные результаты и понижается общий тонус организма.

Во время и после тренировки необходимо восполнять запасы жидкости в организме, но простой воды недостаточно — в ней не содержится нужного количества солей, витаминов и микроэлементов. Для их пополнения требуется специальный изотонический напиток, такой как ISOtonic, в нем содержится 12 витаминов и 10 микроэлементов и минералов, необходимых для организма во время и после тренировки.

Трехкомпонентная углеводная матрица ISOtonic L-carnitine, разработанная специально для спортсменов, состоит из трех углеводов с различным гликемическим индексом (это показатель, который отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу — главный источник энергии). Также эти углеводы имеют разную длину молекулярной цепи и соответственно разную скорость расщепления организмом, что позволяет быстро наполнить организм энергией и подпитывать его в течение продолжительного времени.

Для улучшения энергетического обмена и увеличения выносливости в аэробных видах спорта в ISOtonic L-carnitine мы добавили L-карнитин. Также L-карнитин способствует сжиганию жира, понижает холестерин и улучшает общий метаболизм спортсмена.

При изготовлении ISO L-Carnitine сахар не используется! ISO L-Carnitine очень вкусный, потому что мы добавляем в него сублимированный натуральный сок.

Как принимать:

Для получения одной порции необходимо смешать одну мерную ложку с горкой (25 г) с 250 — 300 мл воды. Принимать 1 — 2 порции перед и во время тренировки.

L-карнитин | L-карнитин как принимать

L-карнитин (левокарнитин) — это метаболическое соединение, присутствующее в организме человека и естественным образом ускоряющее, а также улучшающее обмен веществ.

Это вещество принимает активное участие в процессах выработки энергии из жиров.

При дефиците L-карнитина организм теряет способность к переработке жиров, что приводит к ожирению, проблемам с сердцем.

L-карнитин помогает повышению выносливости и снижению утомляемости организма. Также он способствует восстановлению мышечных тканей после больших физических нагрузок, помогает защитить их от повреждений в процессе тренировок.

Прием L-карнитина рекомендуется при занятиях любыми видами спорта, но особенно на него стоит обратить внимание тем, кто занимается бодибилдингом, фитнесом и аэробикой.

1. Жиросжигатель для тех, кто стремится сбросить лишние килограммы (но только в сочетании с физическими нагрузками).
2. Одна из составляющих спортивного питания (особенно, при силовых тренировках).

Применение L-карнитина при похудении целесообразно только в случае сочетания приема препарата и постоянных физических нагрузок (аэробика, быстрая ходьба, бег, танцы, тренировки на кардиотренажерах). В противном случае, эффект будет обратным: вы спровоцируете сильное и бесполезное увеличение аппетита. Длительность тренировки нужно устанавливать не менее 25-30 минут, чтобы активизировался процесс естественного сжигания жира. Прием левокарнитина этому процессу существенно помогает.

Также рекомендовано обратить внимание на схему питания: никаких низкокалорийных или монодиет!

Желательно прибегать к дробному питанию и употреблять больше белковой пищи, чтобы во время физических нагрузок эффективно тратить энергию жировых отложений.

Как уже говорилось выше, левокарнитин помогает спортсменам защитить мышцы от повреждений, которые довольно часто возникают во время тренировок. Также прием вещества повышает выносливость организма за счет энергии, освобождающейся в процессе сжигания жиров.

Прием БАДов с L-карнитином в спортивном питании схож с приемом их для похудения, за исключением дозировок и кратности приема, но об этом позже.

Также среди «плюсов» L-карнитина для тех, кто увлекается спортом:

• вещество позволяет сохранять запасы гликогена в организме;
• снижает чувство голода, которое особенно сильно проявляется после физнагрузок;
• положительно влияет на состояние сердечной мышцы;
• при регулярном приеме сокращает травматизм;
• сохраняет запасы ВСАА и других аминокислот.

L-карнитин допустимо принимать с другими спортивными добавками. Ограничений на прием с другими жиросжигателями, анаболиками и добавками на данный момент учеными не выявлено.

Сначала разберемся, сколько L-карнитина нужно организму в принципе. В ткани поперечно-полосатых мышц и печени человека суммарно содержится около 25 г этого вещества. Суточная потребность организма составляет 0,2-0,5 г, при повышенных нагрузках потребность возрастает до 1,5-2 г.

Частично запасы L-карнитина пополняются с приемом пищи, богатой протеинами, например, белого куриного мяса, рыбы, творога, ростков пшеницы и пр. Тем не менее, L-карнитина, поступающего «снаружи» часто бывает недостаточно (особенно, спортсменам). Недостаток L-карнитина как раз и позволяют восполнить различные БАДы.

Дозировки приема подбираются для каждого отдельного случая, в зависимости от состояния организма, уровня нагрузок и выбранного препарата. Производители часто размещают указания по приему на упаковках L-карнитина, ими не следует пренебрегать.

Существуют общие рекомендации по приему:

• L-карнитин в форме сиропа взрослым рекомендуется принимать по 5 мл 3 раза, спортсменам предпочтительно выпивать сразу 15 мл за 20-30 минут до похода в спортзал;
• L-карнитин в форме таблеток/капсул рекомендовано пить по 250-500 мг 2-3 раза в сутки, спортсменам — 500-1500 мг однократно перед тренировкой.
• L-карнитин в форме порошка употребляется обычно по 1 г за один день.

При необходимости (например, при подготовке к спортивным соревнованиям) допускается интенсивный прием препаратов L-карнитина в «супер» дозах: 9-15 г в сутки.

И, хотя случаев передозировки или каких-либо побочных действий (за исключением диареи из-за сильного раздражения слизистой ЖКТ) при таком применении добавки ранее не наблюдалось, перед этим стоит проконсультироваться со специалистом.

Длительность приема жидкого L-карнитина может составлять 1-1,5 месяца с возможностью повторного прохождения курса через 2-3 недели. Длительность приема L-карнитина в таблетках — 2-6 месяцев.

Допустимо повторение до 4-6 курсов в год. Более 6 месяцев использовать препарат не рекомендовано. Также добавки с левокарнитином не рекомендованы к приему в период кормления грудью и беременности из-за недостаточного количества данных о действии препарата на младенца.

L-карнитин выпускается в жидкой (растворы, сиропы, специальные напитки, ампулы) и твердой (таблетки, капсулы) формах. L-карнитин представлен как на рынке БАДов, так и на рынке лекарственных средств (Элькар и др.).

Жидкий левокарнитин (чаще ацетил-левокарнитин) врачи и диетологи рекомендуют принимать в виде витаминных коктейлей в перерывах между «основной» едой либо за 20 минут до еды. Не стоит принимать L-карнитин на совсем «пустой» желудок во избежание негативных последствий для микрофлоры ЖКТ. Препарат рекомендуется употреблять в 1-й половине дня (идеально в период с завтрака до полдника), т.к. выработка большого количества энергии на фоне приема может спровоцировать проблемы со сном.

Принимать жидкий L-карнитин особенно удобно перед тренировкой (удобство дозировки, приятный вкус, не надо искать чем запить добавку).

В остальное время предпочтительней капсулы или таблетки. Как правило, производители редко выпускают чистый элькарнитин в жидком виде: в таких препаратах часто присутствуют подсластители, ароматизаторы. Жидкий L-карнитин более дорогой по сравнению с другими формами.

Правила приема L-карнитина в таблетках или порошке, в общем, не отличаются от рекомендаций по приему препарата в жидком виде. Разве что стоит обращать внимание на содержание вещества в одной таблетке или капсуле. Диетологи рекомендуют запивать L-карнитин соком или негазированной минеральной водой.

Левокарнитин в таблетках несколько дольше усваивается организмом.

Таблетки L-карнитина больше подходят для приема с целью нормализации деятельности сердца. В борьбе с «лишними» килограммами и при спортивных тренировках менее эффективен, чем аналоги в жидкой форме.

Помните, что во время приема левокарнитина в любых формах выпуска следует ограничивать употребление продуктов, содержащих кофеин, чтобы не перенапрягать нервную систему.

В магазине спортивного питания «Спартак» Вы можете выбрать сертифицированный продукт L-карнитина от мировых производителей высочайшего качества!

Вы можете записаться на тренировку или отправить свой вопрос онлайн:

L-карнитин для спорта и фитнеса

Зачем использовать

Почему спортсмены его используют? *

Некоторые спортсмены говорят, что L-карнитин улучшает спортивные результаты.

Что говорят защитники? *

Это хорошая добавка, если вы занимаетесь спортом, особенно если вы занимаетесь упражнениями на выносливость, такими как бег.Он помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, поэтому L-карнитин может сделать упражнения более продуктивными, особенно среди людей с ожирением.

* Спортсмены и защитники фитнеса могут претендовать на получение этой добавки на основании своего личного или профессионального опыта. Это индивидуальные мнения и отзывы, которые могут или не могут быть подтверждены контролируемыми клиническими исследованиями или опубликованными научными статьями.

Дозировка и побочные эффекты

Сколько обычно принимают спортсмены?

L-карнитин, который обычно вырабатывается человеческим организмом, был популярен в качестве потенциального эргогенного средства (т.е., обладающий способностью повышать работоспособность) из-за его роли в преобразовании жира в энергию. ¹ Однако, хотя некоторые исследования показали, что L-карнитин улучшает определенные показатели мышечной физиологии, исследования влияния 2–4 граммов карнитина в день на работоспособность дали противоречивые результаты. ² L-карнитин может быть эффективным при определенных интенсивных физических упражнениях, ведущих к истощению, ³ , но недавние исследования показали, что добавление L-карнитина не приносит пользы неисчерпывающим или даже марафонским упражнениям на выносливость, ^{4 , 5} анаэробная производительность, ⁶ или мышечная масса тела у штангистов. ⁷

Побочные эффекты

На момент написания статьи не было известных побочных эффектов, вызванных этой добавкой.

Взаимодействие с пищевыми добавками, продуктами питания и другими соединениями

Взаимодействие с лекарствами

Некоторые лекарства взаимодействуют с этой добавкой.

Типы взаимодействий: Выгодный Неблагоприятный Проверять

Восполнение истощенных питательных веществ

• AZT

  Предварительная информация предполагает, что повреждение мышц, иногда вызываемое АЗТ, по крайней мере частично, вызвано истощением карнитина в мышцах под действием препарата.Сообщалось, что у большинства пациентов, принимающих AZT, снижен уровень карнитина, который можно восстановить с помощью добавок карнитина (6 граммов в день).

• Карбамазепин

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови. Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

• Цефдиторен Пивоксил

  В описании случая у женщины после лечения цефдитореном пивоксилом развились нарушения зрения и аномальная функция мозга в связи с субнормальным уровнем карнитина в крови.Нарушения исчезли после приема L-карнитина. Люди, принимающие цефдиторен пивоксил, должны спросить своего врача, уместен ли прием добавки L-карнитина.

• Фелбамате

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

• Леветирацетам

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

• Окскарбазепин

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

• Фенобарбитал

  Одно контролируемое исследование показало, что прием фенобарбитала приводит к снижению уровня L-карнитина в крови. [REF] Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, могут ли люди, принимающие фенобарбитал, получить пользу от дополнительного L-карнитина.Основываясь на имеющейся в настоящее время информации, некоторые практикующие врачи могут порекомендовать контролировать уровень L-карнитина в крови или принимать добавки с L-карнитином.

• Фенитоин

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость. Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

• Примидон

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

• Топирамат

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

• Зонисамид

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

Уменьшить побочные эффекты

• Абиратерон

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Абиратерон, субмикронизированный

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Акалабрутиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Альдеслейкин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Алемтузумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Амифостин кристаллический

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Анастрозол

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Апалутамид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Триоксид мышьяка

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Аспарагиназа

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Авапритиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Акситиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Азацитидин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• AZT

  Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, которые принимали один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина.В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

• BCG Live

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Белиностат

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Бевацизумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Бексаротен

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Бикалутамид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Блеомицин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Бортезомиб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Босутиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Бусульфан

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Кабазитаксел

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Кабозантиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Капецитабин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Капматиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Карбоплатин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Карфилзомиб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Кармустин

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Церитиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Цетуксимаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Хлорамбуцил

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Цисплатин

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (нейропатию), вызванное цисплатином.

• Кладрибин

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Клофарабин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Кризотиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Кромолин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Цитарабин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Цитарабин липосома

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Дабрафениб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Дактиномицин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Даролутамид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Дазатиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Даунорубицин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Липосома даунорубицина

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Децитабин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Дегареликс

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Денилейкин Дифтитокс

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Дексразоксан

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Диданозин

  Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих диданозин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, которые принимали один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина. В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших диданозин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

• Доцетаксел

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Доксорубицин

  Исследования на животных показывают, что карнитин может предотвратить токсичность доксорубицина.

• Доксорубицин липосомальный

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Эмтрицитабин

  Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, которые принимали один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина.В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

• Энтректиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Энзалутамид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Эпирубицин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ерибулин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Эрлотиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Эстрамустин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Этопозид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Этопозид фосфат

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Эверолимус

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Экземестан

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Флоксуридин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Флударабин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Фторурацил

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Флутамид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Фулвестрант

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Гефитиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Гемцитабин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Гозерелин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Гидроксимочевина

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ибрутиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Идарубицин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ифосфамид

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Иматиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Интерферон Альфа-2а

  В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были рандомизированы для получения L-карнитина (2 грамма дважды в день) или без L-карнитина (контрольная группа). По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина пришлось уменьшить дозировку лекарства или прекратить лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

• Интерферон Альфа-2Б

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Интерферон Альфакон-1

  В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были рандомизированы для получения L-карнитина (2 грамма дважды в день) или без L-карнитина (контрольная группа).По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина пришлось уменьшить дозировку лекарства или прекратить лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

• Ипилимумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Иринотекан

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Иринотекан липосомальный

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Изониазид

  Некоторые препараты, используемые для лечения туберкулеза (включая изониазид, рифампицин и пиразинамид), могут вызывать повреждение печени. В двойном слепом исследовании пациентов, начинающих лечение туберкулеза комбинацией изониазида, рифампицина, этамбутола и пиразинамида, добавление L-карнитина (1000 мг два раза в день в течение 4 недель) значительно уменьшило количество пациентов, у которых развились лекарственные препараты. индуцированное повреждение печени (17% с L-карнитином, 32% с плацебо).

• Иксабепилон

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Иксазомиб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Набор для индия-111-ибритумомаба

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Набор для иттрия-90-ибритумомаба

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ламивудин

  Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, которые принимали один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина.В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

• Лапатиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Леналидомид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ленватиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Летрозол

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Лейковорин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Лейпролид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Леупролид (3 месяца)

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Леупролид (4 месяца)

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Леупролид (6 месяцев)

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Левамизол

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Леволейковорин кальция

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ломустин

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Мехлорэтамин

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Медроксипрогестерон

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Мегестрол

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Мелфалан

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Мелфалан Hcl

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Мелфалан Hcl-Betadex Sbes

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Меркаптопурин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Месна

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Метотрексат

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Метоксален

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Мидостаурин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Митомицин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Митотане

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Митоксантрон

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Некитумумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Неларабин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Нилотиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Нилутамид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Нинтеданиб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Обинутузумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Офатумумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Оксалиплатин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Паклитаксел

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное паклитакселом.

• Связанный паклитаксел-белок

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Панитумумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Панобиностат

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пазопаниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пегаспаргаз

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пегинтерферон Альфа-2а

  В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были рандомизированы для получения L-карнитина (2 грамма дважды в день) или без L-карнитина (контрольная группа).По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина пришлось уменьшить дозировку лекарства или прекратить лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

• Пегинтерферон Альфа-2б

  В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были рандомизированы для получения L-карнитина (2 грамма дважды в день) или без L-карнитина (контрольная группа). По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина пришлось уменьшить дозировку лекарства или прекратить лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

• Пеметрексед

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пентостатин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пертузумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пертузумаб-трастузумаб-Hy-Zzxf

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пексидартиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пликамицин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Полифепросан 20 с кармустином

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Помалидомид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Понатиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пралатрексат

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Пиразинамид

  Некоторые препараты, используемые для лечения туберкулеза (включая изониазид, рифампицин и пиразинамид), могут вызывать повреждение печени.В двойном слепом исследовании пациентов, начинающих лечение туберкулеза комбинацией изониазида, рифампицина, этамбутола и пиразинамида, добавление L-карнитина (1000 мг два раза в день в течение 4 недель) значительно уменьшило количество пациентов, у которых развились лекарственные препараты. индуцированное повреждение печени (17% с L-карнитином, 32% с плацебо).

• Регорафениб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Рибавирин

  В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были рандомизированы для получения L-карнитина (2 грамма дважды в день) или без L-карнитина (контрольная группа). По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина пришлось уменьшить дозировку лекарства или прекратить лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

• Рифампицин

  Некоторые препараты, используемые для лечения туберкулеза (включая изониазид, рифампицин и пиразинамид), могут вызывать повреждение печени. В двойном слепом исследовании пациентов, начинающих лечение туберкулеза комбинацией изониазида, рифампицина, этамбутола и пиразинамида, добавление L-карнитина (1000 мг два раза в день в течение 4 недель) значительно уменьшило количество пациентов, у которых развились лекарственные препараты. индуцированное повреждение печени (17% с L-карнитином, 32% с плацебо).

• Рипретиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ритуксимаб-гиалуронидаза, человек

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ромидепсин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Самарий Sm 153 Лексидронам

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Sipuleucel-T In Lr

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Сорафениб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Ставудин

  Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, которые принимали один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина.В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

• Сульфацетамид

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Сунитиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Тамоксифен

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Темсиролимус

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• TeniposIde

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Тестолактон

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Тиогуанин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Тиотепа

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (нейропатию), вызванное цисплатином.

• Топотекан

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Торемифен

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Траметиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Трастузумаб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Трастузумаб-Гиалуронидаза-Ойск

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Третиноин (химиотерапия)

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Трипторелин Памоат

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Урацил Горчица

  Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Валрубицин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Вандетаниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Вемурафениб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Винбластин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Винкристин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Липосомальный сульфат винкристина

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Винорелбин

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Занубрутиниб

  Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

• Зидовудин

  Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса.У людей с периферической невропатией, которые принимали один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина. В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

Возможное отрицательное взаимодействие

Требуется пояснение

• Аллопуринол

  Люди с мышечной дистрофией Дюшенна имеют низкий уровень L-карнитина в мышцах.Аллопуринол восстанавливает нормальный уровень L-карнитина, что приводит к повышению мышечной силы. Может ли добавление L-карнитина улучшить этот эффект аллопуринола, не исследовалось.

• Габапентин

  Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

• Вальпроат

  Вальпроевая кислота вызывает истощение карнитина у детей, и уровни карнитина в крови часто низкие у людей, принимающих вальпроевую кислоту в течение длительных периодов времени.Хотя было несколько сообщений о случаях дефицита карнитина, связанного с вальпроевой кислотой, вызывающего боль в животе у детей, существуют разногласия о необходимости добавок карнитина для детей, принимающих вальпроевую кислоту.

  Полное исчезновение сильной боли в животе, вызванной вальпроевой кислотой, было достигнуто у одного ребенка с трудноизлечимой эпилепсией сразу после введения 300 мг L-карнитина в день. В некоторых исследованиях добавка карнитина (50 мг на 2,2 фунта массы тела) защищала детей от вызванного вальпроевой кислотой повышения уровня аммиака в крови, хотя в других опубликованных работах ставится под вопрос, действительно ли истощение карнитина и повышение уровня аммиака в крови (оба являются вызванными вальпроевой кислотой) фактически связаны друг с другом.Этот последний отчет показал, что истощение карнитина было значительно более серьезным, когда эпилептики принимали вальпроевую кислоту вместе с другими противосудорожными препаратами. Двойное слепое перекрестное исследование показало, что добавление карнитина (100 мг на 2,2 фунта массы тела) было не более эффективным, чем плацебо, в улучшении самочувствия у детей, получавших вальпроевую кислоту. На сегодняшний день вопрос о том, полезны ли добавки карнитина для людей, принимающих вальпроевую кислоту, остается нерешенным.Тем не менее, группа детских неврологов и экспертов по добавлению L-карнитина настоятельно рекомендовала пероральные добавки L-карнитина для всех младенцев и детей, принимающих вальпроевую кислоту, а также для взрослых с синдромами дефицита карнитина, людей с индуцированной вальпроевой кислотой токсичностью для печени и почек. , люди, находящиеся на диализе почек, и недоношенные дети, получающие полное парентеральное питание (внутривенное питание). Группа рекомендовала дозу от 100 мг на 2,2 фунта массы тела в день, но не более 2 граммов в день.

Дополнительные ресурсы

Где найти

Молочные продукты и красное мясо содержат наибольшее количество карнитина. Следовательно, люди, которые ограничивают потребление мясных и молочных продуктов, как правило, имеют более низкое потребление L-карнитина.

Влияние добавок L-карнитина на спортивные результаты

Резюме

Цели

Этот обзор направлен на анализ имеющихся данных, в основном самых последних, относительно добавок L-карнитина и выполнения упражнений, чтобы понять, является ли L-карнитин все еще можно считать эргогенной добавкой.Кроме того, он также направлен на краткий анализ других потенциальных применений, в частности, влияние на потерю веса, восстановление после упражнений и старение.

Новости

Был проведен поиск литературы с использованием научных онлайн-баз данных PubMed и Scopus с целью выявления исследований, связанных с приемом L-карнитина и спортивными результатами. Открытие того, что содержание карнитина в скелетных мышцах может быть увеличено за счет приема пероральных добавок у людей, стало значительным прогрессом в этой области.Совсем недавно, благодаря этому открытию, было проведено новое исследование, чтобы выяснить, может ли добавка L-карнитина влиять на топливный метаболизм. Однако несогласованность результатов привела к изменению фокуса исследований, смещению в сторону изучения влияния L-карнитина на процесс восстановления после упражнений и на старение.

Перспективы и проекты

В будущих исследованиях эту новую область необходимо более тщательно изучить. Тем не менее, изучение влияния добавок L-карнитина на выбор топлива во время упражнений должно продолжаться, и это крайне важно для спортсменов.

Заключение

Несмотря на то, что были продемонстрированы некоторые преимущества в производительности, необходимо провести дополнительные исследования. В настоящее время имеющихся данных по-прежнему недостаточно, чтобы широко рекомендовать использование добавок L-карнитина с целью улучшения результатов упражнений.

Résumé

Objectifs

Cette revue a pour but d’analyser les données disponibles, Principalement les plus récentes, забота об использовании дополнительного питания в L-карнитине и спортивном представлении, а также о L-карнитине и спортивном представлении. carnitine peut encore être considérée com un compément ergogénique.En plus de cela, il vise également à analyzer brièvement d’autres utilisations потенциал, плюс spécifiquement les effets sur la perte de poids, la recupération après l’exercice et le vieillissement.

Actualités

Документация по поиску, использование электронных баз данных PubMed et Scopus, это меню для идентификаторов исследований, дополняющих пищевые продукты в L-карнитине и спортивном исполнении. La découverte que le teneur en L-carnitine dans le muscle squelettique peut être augmentée chez l’homme par voie orale, составляет значительный прогресс в этой области.Cependant, l’incohérence des résultats a Entraîné une modification de l’objectif de la recherche, который комментируется на экзаменаторе по воздействию на L-карнитин, который помогает избежать процесса повторного обучения после тренировки и отдыха.

Perspectives et projets

Dans les études Futures, ce nouveau domaine doit être explore, davantage exploreé. Cependant, l’étude de l’impact d’un complement alimentaire en L-carnitine sur le substrat énergétique utilisé pendant l’exercice doit se poursuivre et il est essentiel que les études soient menées sur les Athlètes.

Заключение

Мальгре определил лучшие результаты в области спортивных достижений, связанных с демографическим дежурством, с необходимыми исследованиями. Les données disponibles ne sont pas encore suffisantes для рекомендательного увеличения использования пищевых добавок к L-карнитину после спортивных выступлений.

Ключевые слова

Пищевая добавка

Упражнение

Липидный обмен

Скелетная мышца

Спорт

Mots clés

Complément alimentaire

Спортивные товары

Mots clés

(0)

Просмотреть полный текст

© 2018 Elsevier Masson SAS.Все права защищены.

Рекомендованные статьи

Цитирующие статьи

Добавки L-карнитина могут повысить спортивные результаты

В журнале физиологии Journal of Physiology написано, что исследователи из Школы биомедицинских наук Медицинской школы Ноттингемского университета заявили, что сочетание следующих факторов: L-карнитин и углеводы дали ощутимый прирост и сопутствующий спортивный подъем.

“ Это первая демонстрация того, что человеческий общий карнитин в мышцах может быть увеличен с помощью диетических средств и приводит к экономии мышечного гликогена во время упражнений низкой интенсивности (в соответствии с увеличение использования липидов) и лучшее соответствие гликолитического, PDC и митохондриального потока во время упражнений высокой интенсивности, тем самым снижая анаэробное производство АТФ в мышцах », — писали они.

«Кроме того, эти изменения были связаны с улучшением выполнения упражнений ».

Исследователи подчеркнули двойной метаболический эффект L-карнитина при нагрузках как низкой, так и высокой интенсивности, что привело к снижению производства анаэробной энергии и уменьшению накопления лактата в мышцах. Участники также отметили снижение воспринимаемой нагрузки, а также повышение производительности труда.

Доказательное питание

В беседе с NutraIngredients ведущий исследователь профессор Пол Гринхафф сказал, что полученные результаты были: «очень захватывающими», и демонстрацией доказательного питания, которое «редко встречается в спортивном питании. рынок».

«Большинство исследований, проведенных до настоящего времени, проводились на сердце и не фокусировались на скелетных мышцах», — сказал он. «Эти открытия должны стимулировать новый раунд исследований в этой области».

Профессор Гринхафф сообщил, что Ноттингемский университет подал заявку на патент, основанный на показателях поглощения L-карнитина, которые были предоставлены в Австралии и находятся на рассмотрении в Северной Америке и Европе.

Швейцарский поставщик L-карнитина Lonza, предоставивший L-карнитин для независимого исследования, приветствовал полученные результаты.

«Предыдущие исследования показали, что добавка тартрата Carnipure [его фирменная версия] может увеличить окисление жирных кислот у людей, не занимающихся спортом», — сказал Лонза.

«Настоящее исследование — первое, демонстрирующее такой же эффект у спортсменов-любителей. Эти данные вместе с предыдущими результатами показывают, что добавка Carnipure может привести к снижению выработки свободных радикалов, меньшему повреждению тканей и уменьшению болезненности мышц после упражнений.”

Метод

В рандомизированном двойном слепом исследовании 14 здоровых добровольцев мужского пола со средним возрастом 25,9 лет и индексом массы тела 23 выполнили тест с физической нагрузкой, включающий 30-минутную езду на велосипеде при 50% V O2max, 30 минут при 80% V O2max, затем 30-минутная пробная рабочая производительность. Они сделали это во время трех посещений с интервалом в 12 недель.

После каждого посещения 14 мужчин потребляли либо 80 г углеводов (CHO), либо 2 г L-карнитин-L-тартрата и 80 г CHO два раза в день в течение 24 недель.

После этого ОК в мышцах увеличился на 21% в группе карнитина и не изменился в контрольной группе.

При 50% V O2max группа карнитина использовала на 55% меньше мышечного гликогена по сравнению с контролем и на 31% меньше активации пируватдегидрогеназного комплекса (PDC) по сравнению с до приема добавок. При 80% V O2max активация PDC в мышцах была на 38% выше, а содержание лактата в мышцах было на 44% ниже.

Группа Carnitine увеличила производительность работы на 11% по сравнению с исходным уровнем в испытании производительности.

L-карнитин, витаминоподобное питательное вещество, естественным образом встречается в организме человека и необходим для превращения жира в энергию.

Источник:

Journal of Physiology

DOI: 10.1113 / jphysiol.2010.201343

«Хронический пероральный прием L -карнитин и углеводы увеличивают содержание карнитина в мышцах во время метаболизма и изменяют его. упражнения на людях ‘

Авторы: Бенджамин Т. Уолл, Фрэнсис Б.Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu, Kanagaraj Marimuthu, Ian A. Macdonald, Paul L. Greenhaff

Роль L-карнитина у спортсменов на дистанцию ​​

[1]	Arenas, J., Huertas, R., Campos , Y., Díaz, AE, Villalón, JM, Vilas E., 1994, Влияние L-карнитина на комплекс пируватдегидрогеназы и активность карнитинпальмитоилтрансферазы в мышцах спортсменов, тренирующихся на выносливость. Письма FEBS , 341 (1), 91-93.
[2]	Блумер, Р.J., Smith, W.A. Fisher-Wellman, K.H., 2007, Глицин пропионил-L-карнитин увеличивает содержание нитратов / нитритов в плазме у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Journal of International Society and Sports Nutrition , 3, 22.
[3]	Bloomer, RJ, Tschume, LC, Smith, WA, 2009, Глицин пропионил-L-карнитин модулирует перекисное окисление липидов и оксид азота в человеческие субъекты. Международный журнал исследований витаминов и питания , 79 (3), 131-141.
[4]	Латунь, E.П., Хиатт, W.R., 1998, Роль карнитина и добавок карнитина во время физических упражнений у человека и у людей с особыми потребностями. Журнал Американского колледжа питания, 17 (3), 207-215.
[5]	Брасс, E.P., 2004, Карнитин и спортивная медицина: использование или злоупотребление? Анналы Нью-Йоркской академии наук , 1033, 67-78.
[6]	Brass, E.P., 1995, Фармакокинетические аспекты терапевтического использования карнитина у пациентов, находящихся на гемодиализе. Клиническая терапия , 17 (2), 176-185.
[7]	Брасс, E.P., 2000, Дополнительный карнитин и упражнения. Американский журнал клинического питания , 72 (2), 618S-23S.
[8]	Бремер, Дж., 1983, Карнитин — метаболизм и функции. Physiological Reviews, 63 (4), 1420-1480.
[9]	Broad., E.M., Maughan, R.J., Galloway, S.D., 2005, Влияние четырехнедельного приема L-карнитина L-тартрата на утилизацию субстрата во время длительных физических упражнений. Международный журнал спортивного питания и метаболизма физических упражнений . 15 (6), 665-679.
[10]	Кларксон, П.М., 1993, нутриционные эргогенные добавки: кофеин. Международный журнал спортивного питания , 3 (1), 103-111.
[11]	Коломбани, П., Венк, К., Кунц, И., Крахенбюль, С., Кунт, М., Арнольд, М., Фрей-Риндова, П., Фрей, В. , Langhans, W., 1996, Влияние добавок L-карнитина на физическую работоспособность и энергетический метаболизм спортсменов, тренированных на выносливость: двойное слепое перекрестное полевое исследование. Европейский журнал прикладной физиологии и физиологии труда, 73 (5), 434-439.
[12]	Купер, М.Б., Джонс, Д.А., Эдвардс, Р.Х., Корбуччи, Г.К., Монтанари, Г., Тревизани, К., 1986, Влияние марафонского бега на метаболизм карнитина и некоторые аспекты митохондриальная активность мышц и антиоксидантные механизмы. Журнал спорта и науки , 4 (2), 79-87.
[13]	Эдер, К., Фельгнер, Дж., Беккер, К., Клюге, Х., 2005, Концентрации свободного и общего карнитина в плазме свиней после перорального приема различных соединений L-карнитина. Международный журнал исследований витаминов и питания, 75 (1), 3-9.
[14]	Эль-Хаттаб, А.В., Ли, Ф.Й., Шен, Дж., Пауэлл, Б.Р., Баул, Э.В., Адамс, DJ, Уол, Э., Кобори, Дж. А., Грэм, Б., Scaglia, F., Wong, LJ, 2010, Материнский системный первичный дефицит карнитина, выявленный при скрининге новорожденных: клинические, биохимические и молекулярные аспекты. Genet Med , 12 (1), 19-24.
[15]	Эванс, А.М., Форнасини, Г., 2003 г., Фармакокинетика L-карнитина. Клиническая фармакокинетика , 42 (11), 941-967.
[16]	Erguven, M., Yilmaz, O., Koc, S., Caki, S., Ayhan, Y., Donmez, M., Dolunay, G., 2007, Случай раннего диагностированный дефицит карнитина с респираторными симптомами. Анналы питания и метаболизма , 51 (4), 331-334.
[17]	Фриц, И.Б., Шульц, С.К., Срере, П.А., 1963, Свойства частично очищенной карнитинацетилтрансферазы. Заявление J из Biological Chemistry , 238, 2509-2517.
[18]	Джамберардино М.А., Драгани Л., Валенте Р., Ди Лиза Ф., Саггини Р. и Веккиет Л. Влияние длительного введения L-карнитина на отсроченную мышечную боль и высвобождение КК после эксцентрических усилий. Международный журнал спортивной медицины , 17 (5), 320-324.
[19]	Горостяга, Э.М., Маурер, C.A., Eclache, J.P., 1989, Снижение респираторного коэффициента во время физических упражнений после приема L-карнитина. Международный журнал спортивной медицины , 10 (3), 169-174.
[20]	Грейг, К., Финч, К.М., Джонс, Д.А., Купер, М., Сарджант, А.Дж., Форте, Калифорния, 1987, Влияние пероральных добавок с L-карнитином на максимальную и субмаксимальную работоспособность. Европейский журнал прикладной физиологии и физиологии труда 1987, 56 (4), 457-460.
[21]	Харпер П., Элвин С.Е., Седерблад Г., 1988, Фармакокинетика болюсных доз L-карнитина для внутривенного и перорального введения у здоровых субъектов. Европейский журнал клинической фармакологии , 35 (5), 555-562.
[22]	Ho, JY, Kraemer, WJ, Volek, JS, Fragala, MS, Thomas, GA, Dunn-Lewis, C., Coday, M., Häkkinen, K., Maresh, CM, 2010, добавка l-карнитина l-тартрата благоприятно влияет на биохимические маркеры восстановления после физических нагрузок у мужчин и женщин среднего возраста. Метаболизм , 59 (8), 1190-1999.
[23]	Хуанг, А., Оуэн, К., 2012, Роль дополнительного L-карнитина в упражнениях и восстановлении после них. Медицина и спорт , 59, 135-142.
[24]	Jeukendrup, A.E., Randell, R., 2011, Жиросжигатели: пищевые добавки, которые увеличивают метаболизм жиров. Obesity Reviews , 12 (10), 841-851.
[25]	Карлик, Х., Лоннингер, А., 2004, Добавки L-карнитина спортсменам: есть ли в этом смысл? Питание , 20 (7-8), 709-715.
[26]	Ким, Э., Парк, Х., Ча, Ю.С., 2004, Физические упражнения и добавки с карнитином и антиоксидантами увеличивают запасы карнитина, утилизацию триглицеридов и выносливость при тренировках крыс. Журнал диетологии и витаминологии (Токио), 50 (5), 335-343.
[27]	Kraemer, W.Дж., Волек, Дж. С., Спиринг, Б.А., Вингрен, Дж. Л., 2005, Добавка L-карнитина: новая парадигма его роли в упражнениях. Monatshefte für Chemie — Chemical Monthly, 136 (8), 1383–1390.
[28]	Kraemer, WJ, Volek, JS, French, DN, Rubin, MR, Sharman, MJ, Gómez, AL, Ratamess, NA, Newton, RU, Jemiolo, B., Craig, BW, Хаккинен, К., 2003, Влияние добавок L-карнитина L-тартрата на гормональные реакции на упражнения с отягощениями и восстановление. Журнал исследований силы и кондиционирования , 17 (3), 455-462.
[29]	Коидзуми, А., Нодзаки, Дж., Охура, Т., Кайо, Т., Вада, Й., Незу, Дж., Охаши, Р., Тамай, И., Сёдзи , Ю., Такада, Г., Кибира, С., Мацуиси, Т., Цуджи, А., 1999, Генетическая эпидемиология гена переносчика карнитина OCTN2 в японской популяции и фенотипическая характеристика в родословных Японии с первичным системным дефицитом карнитина. Human Molecular Genetics , 8 (12), 2247-2254.
[30]	Lee, JK, Lee, JS, Park, H., Cha, YS, Yoon, CS, Kim, CK, 2007, Влияние добавок L-карнитина и аэробных тренировок на содержание FABPc и бета -HAD активность в скелетных мышцах человека. Европейский журнал прикладной физиологии , 99 (2), 193-199.
[31]	Лонго, Н., 2016 г., Первичный дефицит карнитина и скрининг новорожденных на нарушения карнитинового цикла. Анналы питания и метаболизма , 68, 5-9.
[32]	Маркони, К., Сасси, Г., Карпинелли, А., Черретелли, П., 19885, Влияние нагрузки L-карнитином на аэробные и анаэробные показатели выносливых спортсменов. Европейский журнал прикладной физиологии и физиологии труда , 54 (2), 131-135.
[33]	Matera, M., Bellinghieri, G., Costantino, G., Santoro, D., Calvani, M., Savica, V., 2003, History of L-карнитин: значение для почек болезнь. Журнал почечного питания , 13 (1), 2-14.
[34]	Милонас, К., Куретас, Д., 1999, Перекисное окисление липидов и повреждение тканей. In Vivo , 13 (3), 295-309.
[35]	Пейс, С., Лонго, А., Тун, С., Ролан, П., Эванс, AM, 2000, Фармакокинетика пропионил-L-карнитина у людей: данные о насыщаемой канальцевой реабсорбции . Британский журнал клинической фармакологии , 50 (5), 441-448.
[36]	Панджвани, У., Такур, Л., Ананд, Дж. П., Сингх, С. Н., Амитабх, Сингх, С. Б., Банерджи, П. К., 2007, Влияние добавок L-карнитина на упражнения на выносливость при нормобарических / нормоксических и гипобарических / гипоксических состояниях. Дикая природа и экологическая медицина , 18 (3), 169-176.
[37]	Парандак, К., Арази, Х., Хошхахеш, Ф., Нахостин-Рухи, Б., 2014, Влияние двухнедельного приема L-карнитина на окислительный стресс, вызванный физической нагрузкой, и повреждение мышц. Азиатский журнал спортивной медицины 5 (2), 123-128.
[38]	Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K., Olyaeemanesh, A., 2016, Влияние (L-) карнитина на потерю веса в взрослые: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Obesity Reviews , 17 (10), 970-976.
[39]	Ребуш, C.J., 2004, Кинетика, фармакокинетика и регуляция метаболизма L-карнитина и ацетил-L-карнитина. Анналы Нью-Йоркской академии наук , 1033, 30-41.
[40]	Рицца В., Морале М.С., Гуарчелло В. и Геррера Ф. (1986): Влияние L-карнитина и ацетил-L-карнитина на метаболизм липидов в головном мозге. In Shagass C, Josiassen RC, Bridger WH, Weiss KJ, Stoff D, Simpson GM (ред.): Биологическая психиатрия. События в психиатрии Vol. 7. Нью-Йорк: издательство Elsevier Science Publishing, стр. 1346-1348.
[41]	Sahajwalla, CG, Helton, ED, Purich, ED, Hoppel, CL, Cabana, BE, 1995, Сравнение фармакокинетики L-карнитина с базовой коррекцией и без нее после однократного введения 20 мг / сут. кг внутривенная доза. Журнал фармацевтических наук , 84 (5), 634-639.
[42]	Schoderbeck, M., Auer, B., Legenstein, E., Genger, H., Sevelda, P., Salzer, H., Marz, R., Lohninger, A., 1995 , Связанные с беременностью изменения концентраций карнитина и ацилкарнитина в плазме и эритроцитах. Журнал перинатальной медицины , 23 (6), 477-485.
[43]	Сегре, Г., Бьянки, Э., Корси, М., Д’Иддио, С., Гирарди, О., Маккари, Ф., 1988, Фармакокинетика свободного и короткоцепочечного карнитина в плазме и моче после введения карнитина человеку. Arzneimittelforschung , 38 (12), 1830-1834.
[44]	Силипранди, Н., Ди Лиза, Ф., Менабо, Р., 1991, Пропионил-L-карнитин: биохимическое значение и возможная роль в сердечном метаболизме. Сердечно-сосудистые препараты и терапия , 5 (1), 11-15.
[45]	Spiering, B.A., Kraemer, W.J., Vingren, J.Л., Хэтфилд Д.Л., Фрагала, М.С., Хо, Дж. Ю., Мареш, К. М., Андерсон, Дж. М., Волек, Дж. С., 2007, Ответы критериальных переменных на различные дополнительные дозы L-карнитина L-тартрата. Журнал исследований силы и кондиционирования , 21 (1), 259-264.
[46]	Steiber, A., Kerner, J., Hoppel, C.L., 2004. Карнитин: питательная, биосинтетическая и функциональная перспектива. Молекулярные аспекты медицины , 25 (5-6), 455-473.
[47]	Стивенс, Ф.Б., Уолл, Б.Т., Маримуту, К., Шеннон, К.Е., Константин-Теодосиу, Д., Макдональд, И.А., Гринхафф, П.Л., 2013, Карнитиновая нагрузка на скелетные мышцы увеличивает расход энергии, модулирует генные сети метаболизма топлива и предотвращает жировые отложения. накопление в организме человека. Журнал физиологии , 591 (18), 4655-4666.
[48]	Stuessi, C., Hofer, P., Meier, C., Boutellier, U., 2005, L-Карнитин и восстановление после изнурительных упражнений на выносливость: рандомизированное, двойное слепое, плацебо -контролируемое судебное разбирательство. Европейский журнал прикладной физиологии , 95 (5-6), 431-435.
[49]	Траппе, С.В., Костилл, Д.Л., Гудпастер, Б., Вукович, М.Д., Финк, В.Дж., 1994, Влияние добавок L-карнитина на работоспособность во время интервального плавания. Международный журнал спортивной медицины , 15 (4), 181-185.
[50]	Volek, JS, Kraemer, WJ, Rubin, MR, Gómez, AL, Ratamess, NA, Gaynor, P., 2002, Добавка L-карнитина L-тартрата благоприятно влияет на маркеры восстановления после упражнений стресс. Американский журнал физиологии. Эндокринология и метаболизм , 282 (2), E474-82.
[51]	Wächter, S., Vogt, M., Kreis, R., Boesch, C., Bigler, P., Hoppeler, H., Krähenbühl, S., 2002, Долгосрочное управление L-карнитина для людей: влияние на содержание карнитина в скелетных мышцах и физическую работоспособность. Clinica Chimica Acta , 318 (1-2) 51-61.
[52]	Wilcken, B., Wiley, V., Hammond, J., Carpenter, K., 2003, Скрининг новорожденных на врожденные нарушения метаболизма методом тандемной масс-спектрометрии. Медицинский журнал Новой Англии , 348 (23), 2304-2312.
[53]	DiSilvestro, RA, Hart, S., Marshall, T., Joseph, E., Reau, A., Swain, CB, Diehl, J., 2017, Повышенная эффективность аэробных упражнений у женщин сочетанием трех минеральных хелатов и двух условно незаменимых питательных веществ. Журнал Международного общества спортивного питания , 13 (14), 42.
[54]	Шеннон, С.Е., Гасеми, Р., Гринхафф, П.Л., Стивенс, Ф.Б., 2018, Повышение доступности карнитина в скелетных мышцах не влияет на адаптацию к высокоинтенсивным интервальным тренировкам. Scand inavian Журнал медицины и науки в спорте , 28 (1), 107-115.
[55]	Буррус, Б.М., Москицки, Б.М., Мэтьюз, Т.Д., Паолоне, В.Дж., 2018, Влияние острого потребления L-карнитина и углеводов на эффективность езды на велосипеде. Международный журнал науки о физических упражнениях , 11 (2), 404-416.
[56]	Стивенс, Ф.Б., 2018, Влияет ли наличие карнитина в скелетных мышцах на выбор топлива во время тренировки? P Протоколы Общества питания . 77 (1), 11-19.
[57]	Дин, К.С., Уилкинсон, Д.Дж., Филлипс, Б.Е., Смит, К., Этеридж, Т., Атертон, П.Дж., 2017, «Нутрицевтики» применительно к скелетным мышцам человека и упражнениям. Американский журнал физиологии. Эндокринология и метаболизм , 312 (4), E282-E299.

Мо Фарах, я и L-карнитин | Оливер Дагган | Мнение

В прошлом году шесть месяцев моя кухня больше походила на аптеку, чем на кладовую. Я готовился к Cent Cols Challenge, соревнованию на выносливость эпических масштабов, и мой тренировочный режим включал коктейль из добавок, повышающих производительность.Помимо двух-семи часовых тренировок в день, я глотал — то и дело — полдюжины таблеток и порошковых напитков. В эти выходные имя одного из них было на первой полосе Sunday Times.

Альберто Салазар, тренер двукратного олимпийского чемпиона Мо Фараха, снова был обвинен в нарушении антидопинговых правил, якобы в использовании запрещенных уровней инфузий для повышения тестостерона у своих спортсменов в рамках проекта Nike Oregon Project.

Заявления немедленно оказали давление на официальных лиц Великобритании, которые нанимают Салазара в качестве консультанта, и его спортсменов.Фарах, которую в прошлом заставляли отрицать употребление допинга, снова заставили сделать заявление. Он описал эту историю как «глубоко разочаровывающую». По его словам, он был «чистым спортсменом, который никогда не нарушал правил в отношении веществ, методов или дозировок».

И в этом заключается проблема современного допинга: он настолько близок к законности, настолько глубоко в серой зоне, настолько запутан в злоупотреблении системой, что чистые спортсмены должны подробно описывать свои вещества, методы и дозировки, а любители должны проверять кладовая каждый раз, когда в воскресной газете появляется совок.

Среди обвинений против тренера, которые включают игнорирование медицинских рекомендаций при рекомендации добавок и «нетрадиционное» использование рецептурных лекарств, — утверждение о том, что он использовал неправильное количество аминокислоты L-карнитина для повышения производительности.

Салазар снова настаивает, что не нарушал никаких правил. Вещество не запрещено, и это большое облегчение, потому что у меня дома немалый запас этого вещества, и я не ищу работу в олимпийской сборной России.Но его дозировка строго контролируется антидопинговыми правилами и ограничивается инфузией 50 мл в течение шести часов. Американское антидопинговое агентство Usada якобы пришло к выводу в отчете, просочившемся в Sunday Times, что карнитиновый чай Салазара, вводимый внутривенно, «почти наверняка» нарушил этот предел.

Мой собственный опыт с карнитином немного отличается. Вещество, как мне сказали в преддверии моего собственного испытания, обычно вводится перорально в дозировке 2000 мг в день (вполне в рамках закона) и стало популярной добавкой среди профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей в области выносливости. последние два года.Мои продукты поступали от диетолога, который консультирует горстку профессиональных велосипедистов, и был в списке вспомогательных средств, которые включали магний для снижения риска спазмов и бета-аланин для буферизации молочной кислоты. (Меня беспокоит, что слово «поставка» звучит так, как будто я взял его из тонированного заднего стекла VW Golf поздно ночью на многоэтажной автостоянке. Я этого не сделал. Он пришел по почте в глянцевой упаковке, доставлен в оф.)

Но именно потенциальные преимущества карнитина, если научные данные правдивы, действительно выделяются.Созданный естественным образом и усиленный добавками, он переправляет жирные кислоты в митохондрии клеток, чтобы преобразовать их в энергию, и выводит метаболические отходы, такие как молочная кислота, наружу. Проще говоря, карнитин снимает усталость и помогает сжигать жир. Если вы атлет на выносливость, это Святой Грааль добавок, и, вероятно, именно поэтому Салазар был связан с этим веществом в течение многих лет.

Согласно сообщениям в марте 2015 года, он заказал оборудование на тысячи фунтов для Project Oregon, обнаружив, что оно может повысить производительность на 11%.Ноттингемский университет опубликовал результаты исследования, которое показало, что добавки карнитина при пероральном введении спортсменам способствовали резкому улучшению показателей за три-шесть месяцев. При внутривенном капельном введении улучшения были видны всего за пять часов.

Я заметил значительное улучшение моих способностей за три месяца приема карнитина. Я ехал быстрее и дольше, чем когда-либо прежде, и завершил Cent Cols Challenge всего с несколькими психическими и физическими срывами.Но я тренировался больше 20 часов в неделю. Я бросил алкоголь и стал меньше употреблять жирную пищу. Я дополнял свой рацион протеиновыми порошками, витаминами и невероятно зелеными коктейлями. Без преследуемого скандалами тренера, который мог бы следить за мной, трудно сказать, что мой успех помог мне добиться только карнитином.

И так продолжает разделять сообщества велоспорта и бега на выносливость. Для некоторых наука не совсем проверяет: исследований недостаточно, и часто бывает трудно точно понять, что вызывает повышение производительности, когда спортсмены придерживаются многогранных планов тренировок и диеты.Для других тенденция к добавлению добавок — это слишком далеко от истоков спорта, когда люди с гризлиными лицами будут бить себя, бегая слишком далеко или забираясь слишком высоко, подпитываемые лужами воды и обещаниями славы.

Мне по-прежнему нравится карнитин. Но когда вокруг современных героев спорта разразился очередной допинговый скандал и серая зона повышения производительности расширилась еще больше, его привлекательность изменилась. Коробки в моем доме больше не похожи на то благотворное улучшение здоровья, которое они сделали на прошлой неделе, а больше на мой личный кусочек безразличия к наукам.С каждым разоблачением допинг становится все ближе и ближе к дому.

Влияние добавок L-карнитина на метаболическое использование кислорода и липидный профиль у обученных и нетренированных людей | Азиатский журнал спортивной медицины

1.

Bloomer RJ, Farney TM, McAllister MJ. «Питание и спортивные результаты», Глава 41. 2013; : 405 -13

2.

Граминьяно G, Луссо MR, Мадедду С, Масса Э, Серп Р, Дейана Л, и другие. Эффективность введения l-карнитина в отношении усталости, состояния питания, окислительного стресса и связанного с этим качества жизни у 12 больных раком на поздней стадии, проходящих противоопухолевую терапию. Питание. 2006; 22 (2): 136 -45 [DOI] [PubMed]

3.

Малагуарнера М, Гарганте МП, Кристальди Э, Колонна V, Мессано М, Ковереч А, и другие. Лечение ацетил-L-карнитином (ALC) у пожилых пациентов с утомляемостью. Arch Gerontol Geriatr. 2008; 46 (2): 181 -90 [DOI] [PubMed]

4.

Рибас Г.С., Варгас С.Р., Вайнер М. Добавка L-карнитина в качестве потенциальной антиоксидантной терапии наследственных нейрометаболических нарушений. Gene. 2014; 533 (2): 469 -76 [DOI] [PubMed]

5.

Меска CP, Геррейро Дж., Хаммершмидт Т, Фаверзани Дж., де Моура Коэльо D, Мандредини V, и другие. Добавка L-карнитина снижает повреждение ДНК у пролеченных пациентов с MSUD. Mutat Res. 2015; 775 : 43 -7 [DOI] [PubMed]

6.

Делани К.Л., Спарк Дж. И., Томас Дж., Вонг Ю. Т., Чан Л. Т., Миллер М. Д.. Систематический обзор для оценки эффективности добавок карнитина в улучшении ходьбы у людей с перемежающейся хромотой. Атеросклероз. 2013; 229 (1): 1 -9 [DOI] [PubMed]

7.

Johri AM, Heyland DK, Hetu MF, Crawford B, Spence JD.Карнитиновая терапия для лечения метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний: доказательства и противоречия. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2014; 24 (8): 808 -14 [DOI] [PubMed]

8.

Бакурау РФ, Наварро Ф, Бассит РА, Менегелло, штат Миссури, Santos RV, Алмейда А.Л., и другие. Влияют ли физические упражнения на эффекты приема L-карнитина? Питание. 2003; 19 (4): 337 -41 [PubMed]

9.

Гульцин I. Антиоксидантная и антирадикальная активность L-карнитина. Life Sci. 2006; 78 (8): 803 -11 [DOI] [PubMed]

10.

Сахлин К., Салльштедт Е.К., Бишоп Д., Тонконоги М. Снижение окисления липидов во время тяжелых упражнений — каков механизм? J Physiol Pharmacol. 2008; 59 Дополнение 7 : 19 -30 [PubMed]

11.

Латунь EP, Hiatt WR. Метаболизм карнитина во время физических упражнений. Life Sci. 1994; 54 (19): 1383 -93 [PubMed]

12.

Константин-Теодосиу Д., Карлин Дж. И., Седерблад Г., Харрис Р. К., Халтман Э. Накопление ацетильных групп и активность пируватдегидрогеназы в мышцах человека во время дополнительных упражнений. Acta Physiol Scand. 1991; 143 (4): 367 -72 [DOI] [PubMed]

13.

Карлик Х., Лоннингер А. Добавки L-карнитина спортсменам: есть ли в этом смысл? Питание. 2004; 20 (7-8): 709 -15 [DOI] [PubMed]

14.

Стэнли У.К., Реккья Ф.А., Лопасчук Г.Д. Метаболизм субстрата миокарда при нормальном и ослабленном сердце. Physiol Rev. 2005; 85 (3): 1093 -129 [DOI] [PubMed]

15.

Бродерик Т.Л., Куинни Х.А., Лопасчук Г.Д. Стимуляция карнитином окисления глюкозы в изолированном рабочем сердце крысы с перфузией жирных кислот. J Biol Chem. 1992; 267 (6): 3758 -63 [PubMed]

16.

Саддик М., Гэмбл Дж., Виттерс Л.А., Лопасчук Г.Д. Ацетил-КоА-карбоксилаза, регулирующая окисление жирных кислот в сердце. J Biol Chem. 1993; 268 (34): 25836 -45 [PubMed]

17.

Kolodziejczyk J, Saluk-Juszczak J, Wachowicz B. L-карнитин защищает компоненты плазмы от окислительных изменений. Питание. 2011; 27 (6): 693 -9 [DOI] [PubMed]

18.

Ардуини А., Бономини М., Савица В., Амато А., Заммит В. Карнитин при метаболических заболеваниях: потенциал для фармакологического вмешательства. Pharmacol Ther. 2008; 120 (2): 149 -56 [DOI] [PubMed]

19.

Ли Б.Дж., Лин Дж.С., Линь Ю.С., Линь П.Т. Противовоспалительные эффекты L-карнитина (1000 мг / сут) у пациентов с ишемической болезнью сердца. Питание. 2015; 31 (3): 475 -9 [DOI] [PubMed]

20.

Алеши С, Де Мартино MU, Мирани М, Бенвенга S, Тримарчи Ф, Кино Т, и другие. L-карнитин: питательный модулятор функций рецепторов глюкокортикоидов. FASEB J. 2003; 17 (11): 1553 -5 [DOI] [PubMed]

21.

Schmengler U, Ungru J, Boston R, Coenen M, Vervuert I. Влияние добавок l-карнитина на потерю массы тела и метаболический профиль у тучных и инсулинорезистентных пони во время 14-недельной программы снижения веса. Животноводство. 2013; 155 (2-3): 301 -7 [DOI]

22.

Коулман Р.А., Ли Д.П. Ферменты синтеза триацилглицерина и их регуляция. Prog Lipid Res. 2004; 43 (2): 134 -76 [PubMed]

23.

Muller DM, Seim H, Kiess W, Loster H, Richter T. Влияние пероральных добавок L-карнитина на окисление длинноцепочечных жирных кислот in vivo у здоровых взрослых. Метаболизм. 2002; 51 (11): 1389 -91 [PubMed]

24.

Грейг С., Финч К.М., Джонс Д.А., Купер М., Сарджант А.Дж., Форте, Калифорния. Влияние перорального приема L-карнитина на максимальную и субмаксимальную нагрузочную способность. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1987; 56 (4): 457 -60 [PubMed]

25.

Wyss V, Ganzit GP, Rienzi A. Влияние введения L-карнитина на VO2max и аэробно-анаэробный порог при нормоксии и острой гипоксии. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1990; 60 (1): 1 -6 [PubMed]

26.

Vecchiet L, Ди Лиза Ф, Pieralisi G, Рипари П, Menabo R, Джамберардино MA, и другие. Влияние приема L-карнитина на максимальную физическую нагрузку. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1990; 61 (5-6): 486 -90 [PubMed]

27.

Натали А, Санторо Д, Брэнди Л.С., Фараджана D, Чочаро Д, Пекори Н, и другие.Эффекты острой гиперкарнитинемии при повышенном окислении жировых субстратов у человека. Метаболизм. 1993; 42 (5): 594 -600 [PubMed]

28.

de Vreede PL, Samson MM, van Meeteren NL, van der Bom JG, Duursma SA, Verhaar HJ. Функциональные задачи упражнения по сравнению с упражнениями с отягощениями для улучшения повседневной функции у пожилых женщин: технико-экономическое обоснование. Arch Phys Med Rehabil. 2004; 85 (12): 1952 -61 [PubMed]

29.

Руководство ACSM по тестированию с физической нагрузкой и назначению. 2010;

30.

Руководство ACSM по тестированию с физической нагрузкой и назначению. 2004;

31.

Шарма П., Моррис Н. Р., Адамс Л. Влияние различных режимов упражнений на одышку и утомляемость ног у здоровых субъектов. Respir Physiol Neurobiol. 2015; 210 : 44 -50 [DOI] [PubMed]

32.

Said M, Feki Y, Hamza M, Machghoul S, Amri M. Влияние двух видов исчерпывающих максимальных упражнений на концентрацию провоспалительных цитокинов у тренированных и нетренированных людей. Биол Спорт. 2005; 22 (4): 329

33.

Эль Ассар М., Ангуло Дж., Родригес-Манас Л. Окислительный стресс и сосудистое воспаление при старении. Free Radic Biol Med. 2013; 65 : 380 -401 [DOI] [PubMed]

34.

Джанни П., Ян К.Дж., Дуглас М.Дж., Стюарт П.М., Тарнопольский М.А. Окислительный стресс и митохондриальная теория старения скелетных мышц человека. Exp Gerontol. 2004; 39 (9): 1391 -400 [DOI] [PubMed]

35.

Хо ДЖЙ, Kraemer WJ, Волек JS, Фрагала М.С., Томас Г.А., Данн-Льюис С, и другие. Добавка l-карнитина l-тартрата благоприятно влияет на биохимические маркеры восстановления после физических нагрузок у мужчин и женщин среднего возраста. Метаболизм. 2010; 59 (8): 1190 -9 [DOI] [PubMed]

36.

Белли Т., Рибейро Л.Ф., Акерманн М.А., Балдиссера В., Гобатто, Калифорния, Галдино да Силва Р. Эффекты 12-недельной тренировки ходьбы по земле с пороговой скоростью дыхания у женщин с диабетом 2 типа. Diabetes Res Clin Pract. 2011; 93 (3): 337 -43 [DOI] [PubMed]

37.

Бивер В.Л., Вассерман К., Уипп Б.Дж. Новый метод определения анаэробного порога по газообмену. J Appl Physiol (1985). 1986; 60 (6): 2020 г. -7 [PubMed]

38.

Bisi MC, Stagni R, Gnudi G. Автоматическое определение максимального потребления кислорода и порога вентиляции. Comput Biol Med. 2011; 41 (1): 18 -23 [DOI] [PubMed]

39.

Перейра MC, Роша Джуниор Vde A, Боттаро М, де Андраде MM, Шварц Ф.П., Марторелли А, и другие. Взаимосвязь между порогом вентиляции легких и реакцией скорости проводимости мышечных волокон у тренированных велосипедистов. J Electromyogr Kinesiol. 2013; 23 (2): 448 -54 [DOI] [PubMed]

40.

Иган Б., Зиерат-младший. Метаболизм упражнений и молекулярная регуляция адаптации скелетных мышц. Cell Metab. 2013; 17 (2): 162 -84 [DOI] [PubMed]

41.

Гилен С., Шулер Г., Адамс В. Сердечно-сосудистые эффекты тренировок: молекулярные механизмы. Тираж. 2010; 122 (12): 1221 -38 [DOI] [PubMed]

42.

Хоули Дж. А., Браунс Ф., Джекендрап А. Стратегии повышения утилизации жира во время упражнений. Sports Med. 1998; 25 (4): 241 -57 [PubMed]

43.

Tunstall RJ, Механ К.А., Уодли Г.Д., Кольер Г.Р., Бонен А, Харгривз М, и другие. Физические упражнения увеличивают экспрессию генов липидного обмена в скелетных мышцах человека. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002; 283 (1): E66 -72 [DOI] [PubMed]

44.

Hathcock JN, Shao A. Оценка риска карнитина. Regul Toxicol Pharmacol. 2006; 46 (1): 23 -8 [DOI] [PubMed]

45.

Штайбер А., Кернер Дж., Хоппель К.Л. Карнитин: питательная, биосинтетическая и функциональная точки зрения. Mol Aspect Med. 2004; 25 (5-6): 455 -73 [DOI] [PubMed]

46.

Салливан Г.М., Фейнн Р. Использование размера эффекта — или почему значение P недостаточно. J Grad Med Educ. 2012; 4 (3): 279 -82 [DOI] [PubMed]

Добавки L-карнитина спортсменам: есть ли в этом смысл?

Витамины — это низкомолекулярные органические соединения, незаменимые для жизнедеятельности в следовых количествах для основных метаболических реакций, дефицит которых вызывает специфический симптом заболевания и не включает другие важные питательные вещества, такие как диетические минералы, незаменимые жирные кислоты или незаменимые аминокислоты. и не включает в себя большое количество других питательных веществ, которые способствуют здоровью и не обеспечивают клеточный структурный материал и энергию.Животные получали витамины из растений и микроорганизмов. Витаминоиды — это соединения с «витаминоподобной» активностью. Витамины делятся на две основные группы: жирорастворимые (например, A, D, E) и водорастворимые (например, B, C, P) витамины. Нутрицевтики включают ряд веществ, начиная от натуральных диет, растительных продуктов, биообогащенных культур, генетически модифицированных и обработанных пищевых продуктов. Нутрицевтики помимо основного питания обеспечивают пользу для здоровья, регулируют иммунитет и / или предотвращают и лечат определенные заболевания.Функциональные продукты — это цельные, обогащенные, обогащенные или улучшенные продукты, которые обеспечивают пользу для здоровья, помимо предоставления основных питательных веществ, и классифицируются на несколько групп на основе группы продуктов питания, болезней, которые они предотвращают или облегчают, физиологических эффектов и т. Д. Пищевые добавки являются антиоксидантами. , пищевые консерванты, пищевые красители, ароматизаторы, противоинфекционные средства, вспомогательные вещества и другие аналогичные вещества, используемые при обработке или хранении пищевых продуктов или кормов для животных. Вспомогательные вещества имеют небольшую терапевтическую ценность или не имеют ее вообще, но в значительной степени способствуют действию активного фармацевтического ингредиента (API) и поддерживают качество, эффективность, безопасность и т. Д.состава и включают растворители, разбавляющие, суспендирующие и эмульгирующие агенты, а также антиоксиданты, консерванты, фармацевтические препараты, красители, ароматизаторы, носители, вспомогательные вещества, мазевые основы и т.д. , процессы очистки и технологии рекомбинации позволили получить потенциальные белковые препараты по приемлемой цене, которые могут быть полезны при различных заболеваниях различными путями, такими как пероральный, трансдермальный, назальный, легочный, глазной, буккальный и ректальный.Многие белковые фармацевтические препараты доступны для лечения ревматоидного артрита, тромбоза коронарной артерии, рассеянного склероза и хронического лимфолейкоза. Папаин, растительный фермент, очень полезен для профилактики атеросклероза и диабетической болезни сердца. Природные анестетики, например кокаин, метилсалицилат, капсаицин, пиперин, опиум и т. Д., Используются с древних времен. Космецевтики — это косметические и фармацевтические гибридные продукты, предназначенные для улучшения здоровья и красоты кожи, обеспечивая определенный результат, начиная от борьбы с акне и разглаживания морщин до защиты от солнца.