• Тип: Прямой привод
• Максимальная мощность: 1500 Вт
• Максимальный моделируемый уклон: 10%
• Вес: 23.6 кг
• Маховик: 7 кг
• Кассета в комплекте: №
• Шум: 60 дБ
• Рекомендуемая цена: 549 фунтов стерлингов / 749 долларов США / 599 евро / 1000 австралийских долларов

Если вы ищете умный тренажер с прямым приводом, но не можете переварить цены на некоторые из высококлассных моделей, возможно, вы искали Tacx Flux S.

Его достаточно просто установить, достаточно просто прикрепить ножки к блоку сопротивления с помощью прилагаемого шестигранного ключа.Но в коробке нет кассеты, так что вам придется достать одну из них, прежде чем вы начнете кататься.

С маховиком 6,7 кг он дает хорошее ощущение езды, но есть потолок мощности 1500 Вт и всего 10% смоделированных уклонов, что иногда может быть ограничением для более сильных гонщиков по сравнению с другими кроссовками.

Еще одна проблема заключается в том, что тренажер не складывается для удобства хранения — ноги просто фиксируются на месте с помощью болтов. Это не будет проблемой, если у вас есть специальная пещера для боли, но если вам нужно иметь возможность легко убрать ее, это может оказаться решающим фактором.

На что обращать внимание при покупке умного тренажера

Как мы тестировали?

При тестировании этих устройств мы в первую очередь рассматривали цену каждого тренажера и то, что входит в комплект — добавление таких вещей, как кассеты, проставки или адаптеры, может добавить премию и стоит учитывать.

Затем мы рассмотрели, насколько легко было настроить тренажер и насколько легко он работал в паре с Zwift.

Затем мы проверили качество езды на Zwift, чтобы увидеть, как тренажер чувствует себя при постоянной мощности, а также при ускорении, подъеме и спринте из седла.Это смотрело как на физическую стабильность, так и на то, как тренер реагировал на Zwift, включая изменения ландшафта и изменения мощности. Эти результаты по мощности сравнивались с Garmin Vectors.

Маховик

Маховик помогает создать ощущение дороги благодаря кинетической энергии, которую они могут хранить, и возникающей в результате инерции, которую они дают — по сути, когда вы прекращаете крутить педали, должно казаться, что вы едете накатом по реальной дороге.

Обычно считается, что чем тяжелее маховик, тем лучше должно быть ощущение езды, но это не всегда так.Конструкция, материалы и дизайн имеют значение, и некоторые бренды фактически используют виртуальные маховики с магнитами.

Хотя виртуальные маховики и более дорогие, они обладают тем преимуществом, что они могут изменять уровень инерции в зависимости от виртуального ландшафта, поэтому скалолазание должно отличаться от езды по ровной поверхности, как в реальном мире.

Масса и комплектация

бывают самых разных форм, размеров и веса. Кроссовки на колесиках, как правило, являются самыми легкими и компактными.Тренажеры с прямым приводом обычно намного крупнее. Хотя размер и форма могут сильно различаться — некоторые модели складываются до очень тонкой формы — все они, как правило, довольно тяжелые.

Если у вас есть специальная пещера для боли, не имеет значения, насколько большой и тяжелый ваш тренажер. Но если вам нужно настроить его, а затем упаковать до и после каждой тренировки, вам нужно будет это учитывать, особенно если у вас есть руки велосипедистов.

Мощность и градиент

имеют разные значения максимальной мощности, которые соответствуют величине сопротивления, которое они могут создать.Они варьируются от 1500 до более чем 3500 ватт, но 1500 ватт должно быть достаточно для большинства людей, а моделей на 2000 ватт должно хватить практически для всех, кроме профессиональных спринтеров.

Цифры уклона относятся к максимальному уклону, который может имитировать тренажер, и выражаются в процентах, как на дороге. Опять же, более низкий показатель не будет препятствовать вашему обучению, это просто означает, что эти тренеры не смогут идеально моделировать виртуальный мир, когда градиенты выходят за рамки того, на что способен тренер.

Шум

Раньше тренеры были очень шумными, но за последние несколько лет были внесены значительные улучшения. Тренажеры на колесах по-прежнему обычно громче, чем тренажеры с прямым приводом, но разрыв значительно сократился.

Самые тихие тренажеры имеют прямой привод, а некоторые модели работают настолько тихо, что звук трансмиссии становится основным источником шума.

Если вы хотите иметь возможность тренироваться дома или в квартире рано утром, возможно, до того, как проснется ваш партнер / семья / соседи по дому, или после работы, когда они пытаются посмотреть свой любимый сериал в соседней комнате, тихо тренер просто необходим.

Полезные аксессуары

Прежде всего, большинство умных тренажеров должны быть подключены к электросети для правильной работы. Поэтому может потребоваться удлинитель хорошего качества, в зависимости от того, где вы собираетесь установить тренажер, потому что поставляемые вилки не всегда имеют сверхдлинные провода.

Мы рекомендуем использовать Bluetooth для соединения всего вашего оборудования вместе, но если у вас есть аксессуары ANT + (например, старый измеритель мощности или пульсометр), которые вы также хотите подключить, вам понадобится ключ ANT + для вашего ноутбука. или планшет.

Возможно, вам понадобится подступенок для переднего колеса. Независимо от того, будете вы это делать, зависит от каждой модели тренера, но стоит проверить, потому что те, кому он нужен, чтобы выровнять вас, не всегда идут с ним в комплекте.

Они не являются необходимыми, и теоретически вы можете использовать желтые страницы (если они все еще существуют) или немного 2 × 4, чтобы выровнять ситуацию, но выделенный блок подступенка будет работать лучше, и они не такие дорогие (если только вы хотите, чтобы это было, и в этом случае Wahoo продаст вам свой симулятор градиента Kickr Climb).

Коврик для тренажера, желательно прорезиненный, поможет вам поймать пот, а также ослабит вибрации и снизит уровень шума, особенно если вы используете тренажер на деревянном полу (который имеет тенденцию усиливать звуки). .

Сетки от пота, закрывающие верхнюю трубу, рулевую трубу и шток, также могут быть хорошим вложением в их защиту от пота и коррозии, но на самом деле вам нужен большой и мощный вентилятор. Подойдет что-нибудь около 20 дюймов, или, если вы действительно вспышка, вы можете получить «умный» вентилятор, такой как Wahoo Kickr Headwind.

Если вы используете ноутбук или планшет, то специальная подставка, чтобы держать его перед собой, также очень полезна, или, если вы хотите использовать телевизор, тогда приставка Apple TV может использовать приложение Zwift.

Best Smart Bike Trainers and Cycling Apps Guide

Если 2020 год нас чему-то и научил, так это тому, что у всех нас должны быть способы проводить качественные тренировки у себя дома. Мы ожидаем, что эта тенденция сохранится в 2021 году и в последующий период.

В то время как феномен «умных велотренажеров» постепенно развивался в течение многих лет, всемирная пандемия действительно перешла на новый уровень.В какой-то момент ожидания новых интеллектуальных тренажеров достигли трех месяцев, а стоимость акций популярного потокового сервиса Peloton выросла с 19 до 91 доллара за акцию.

Почему популярность? Подключение турбо-тренажера, который может подключаться к таким приложениям, как Zwift или Peloton, дает совершенно другой опыт езды на велосипеде в помещении. Для тех, кто хотя бы частично занимается верховой ездой и тренируется в помещении, вероятно, можно с уверенностью сказать, что эта новая технология меняет правила игры.

Мы могли бы, вероятно, сделать часть об умных велотренажерах, а затем еще одну статью обо всех приложениях, доступных для тех, кто хочет выполнять умные тренировки на велосипеде.Однако мы решили, что для наших читателей будет наиболее полезно объединить их в одной статье, потому что одно подпитывает другое.

Когда мы начали делать обзор рынка турбо-тренажеров для умных велосипедов, умных стационарных велосипедов и приложений, которые к ним прилагаются, у нас закружилась голова. Выбор и количество операторов «если-то» может быть немного ошеломляющим. Мы сделаем все возможное, чтобы все стало проще.

Во-первых, несколько определений:

Что такое тренажеры Smart Bike?

Велотренажер, также известный как спиннеры, турбо-тренажеры, долгое время был важным инструментом для межсезонных и интервальных тренировок.Вы кладете на него велосипед, надежно зажимаете все и отпускаете педаль. «Умная» часть — это поворот: мы считаем, что умный тренажер — это тот, который позволяет вашей скорости и мощности напрямую взаимодействовать с приложением или программой, которую вы используете. Когда вы ездите интенсивнее, приложение знает об этом. Когда ваш курс требует от вас тяжелого подъема, тренер это знает. Для целей этой статьи также существуют умные велотренажеры, которые можно использовать вместо тренажёра.

Умные тренажеры часто «управляются» прямым подключением к сети.Старомодные велотренажеры приводятся в движение шиной, контактирующей с роликом, что создает трение, а также колебания давления в зависимости от того, насколько накачана шина. В интеллектуальном тренажере с прямым приводом заднее колесо снято с велосипеда, что обеспечивает более прямую передачу мощности.

Умные тренажеры немного дороже — примерно в 3 раза — чем обычные тренажеры, и, по нашему опыту, они требуют более сложного процесса настройки. Но если вы планируете кататься в помещении в течение длительного периода времени — например, в зимние месяцы — они могут подойти.

Что такое приложения Smart Cycling?

Пример того, что вы видите с приложением для потокового обучения.

Когда у вас есть велосипед на интеллектуальном тренажере, вы почти всегда используете «приложение». Таким образом, вы получите полный интерактивный опыт. Приложение для умного велоспорта — это программа или прямая трансляция, которая позволяет вам взаимодействовать с тренировкой в ​​двустороннем режиме. Это может быть интерактивный класс, на котором ваша статистика велотренажера транслируется тренеру, находящемуся в другой части мира, или где ваш тренер реагирует на изменения курса на вашем экране.Также может быть, что вы «виртуально» едете рядом со своим другом, который живет в 3000 милях от вас. Последняя часть является ключевой для многих — возможность присоединиться к сети и циклически взаимодействовать с другими людьми. Мы даже слышали о заядлых велосипедистах, которые перенесли все свои тренировки в помещении на умный тренажер, чтобы они могли съехать с опасных дорог, но при этом регулярно ездить с друзьями.

Некоторые из приложений, о которых вы, возможно, слышали, включают Zwift, Peloton (который немного отличается, мы объясним подробнее), Sufferfest, Rouvy и Trainerroad.Мы проводим время, катаясь на каждом из них, поэтому знаем, как разные приложения реагируют на разных тренеров.

Мы подробно рассмотрели четыре самых популярных обучающих приложения, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними, если вы серьезно собираетесь использовать одно из них. Обычно они требуют ежемесячной подписки. Для этого, очевидно, требуется подключение к Интернету, и вы можете получить доступ к приложению через iPad, компьютер, Apple TV (в некоторых случаях) или иногда через велосипедный компьютер.

Если вы не собираетесь использовать приложение, нет особых причин использовать умный тренажер.Вместо этого вы можете настроить свой велосипед на обычном тренере, сэкономить много денег и просто послушать музыку или посмотреть обучающий DVD или потоковое видео.

Сколько будет стоить эта установка?

Здесь все усложняется. Вы можете потратить немного или много!

Чтобы сделать это правильно, предварительные вложения могут стоить примерно от 600 долларов (для умного тренера, если у вас есть собственный велосипед, чтобы его надеть) до 2200 долларов (для велотренажера Peloton). Также есть способ настроить неумного тренера, чтобы иметь некоторую обратную связь с программой….. но вы упустите некоторые двусторонние преимущества. Чтобы пользоваться новейшими технологиями, мы рекомендуем не покупать ничего старше года или около того, поскольку сейчас инженерия развивается очень быстро.

Программы потоковой передачи (или приложения), чтобы быть действительно совместимыми с тренерами, также будут иметь определенную стоимость. Мы видели, что ежемесячная стоимость составляет от 10 до 40 долларов. По сравнению с ценой на спин-классы в оздоровительном клубе, это очень конкурентоспособно, особенно если учесть, что приложение будет по запросу и будет иметь сотни маршрутов и тренировок на выбор.Популярные примеры — Zwift или Sufferfest.

Мы не хотели транслировать все на телефон или iPad, поэтому наша установка также включала в себя инвестиции в устройство AppleTV, позволяющее транслировать приложение прямо на любой телевизор. Это стоило около 170 долларов.

Есть еще несколько вещей, которые мы опишем ниже, но эти две вещи являются вашими большими расходами. Выберите тренера, выберите потоковую программу и убедитесь, что они совместимы друг с другом.

Зачем мне вообще использовать умный тренажер?

Это просто.Умные тренажеры позволяют вам тренироваться на собственном велосипеде (в отличие от велотренажера или велотренажера) с комфортом — и безопасностью — в вашем собственном доме и полностью подключенным к Интернету способом. Вероятно, наиболее распространенная ситуация — это велосипедист, который хочет тренироваться на своей дороге или на трибайке зимой и в более холодном климате. Но мы сталкиваемся с гонщиками, которые устали от пробок или не решаются покататься в час пик или в условиях низкой освещенности ранним утром или вечером.

Мы поговорили с одним заядлым велосипедистом, многократным триатлетом Ironman, который сказал, что после второй аварии на загруженных дорогах Южной Калифорнии она решила переехать внутрь для всех своих тренировок на шоссейном велосипеде.Как бы она ни любила кататься на свежем воздухе, ее район становился слишком густонаселенным, а дороги становились слишком загруженными.

Мы также слышим от велосипедистов, которым нравится тот факт, что они могут повысить точность их езды благодаря постоянным входным данным и обратной связи по мощности, скорости и другим показателям. Если вы не используете измеритель мощности и велокомпьютер, сложно выполнять тренировку на основе мощности так, как это можно легко сделать с помощью интеллектуального тренера и настройки приложения. Интервальная тренировка становится вполне научной, когда приложение постоянно измеряет вашу мощность в режиме реального времени.

Наконец, существует геймификация приложений, которые делают поездки в помещении намного веселее и интереснее, чем раньше. Не всякая езда в помещении включает геймификацию, но Zwift и Rouvy делают это. Опять же, взгляните на наш обзор приложений для более глубокого погружения.

Обзор лучших велотренажеров

Нам нравятся несколько умных велотренажеров, представленных сегодня на рынке, а также некоторые высококлассные умные велотренажеры. Вот несколько наших фаворитов:

Saris h4

Лучший универсальный продукт в 2021 году

Saris — это новое имя CycleOps, бренда, которым мы восхищаемся в течение многих лет.Компания, которая также производит счетчики электроэнергии, объединила весь свой бренд под маркой Saris. Нам нравятся продукты Saris, и их Fluid 2 — наш лучший выбор среди старомодных велотренажеров на рынке. Но пусть это вас не вводит в заблуждение — Saris довольно хорошо адаптировалась к рынку интеллектуальных тренажеров.

Нам нравятся умные тренажеры Saris h4, особенно с учетом цены.

Это не самый дорогой тренажер на рынке (если у вас есть бюджет, мы влюблены в Tacx Neo 2T), и не самый экономичный интеллектуальный тренажер (Tacx Flux 2 — отличный вариант примерно для На 100 долларов меньше, чем у h4).Но h4 — это надежный тренажер с красивым большим маховиком, большой стабильностью и прошивкой, которая устраняет любые проблемы при подключении к вашему приложению для смарт-тренера.

Мы благодарим компанию за то, что их новейшая модель — h4 — намного тише, чем предыдущие модели. В старой модели h3 шум удерживал нас от искренней поддержки, хотя мы любили ездить на ней. Но Сарис это исправила, и мы благодарим их! По данным компании, h4 примерно в пять раз тише, чем был h3.Нам также нравится, что они скрыли маховик и все ключевые движущиеся части, что делает устройство более безопасным в доме с маленькими детьми и домашними животными.

Что касается других плюсов, то что нам очень нравится в h4, так это прошивка. Этот тренажер быстро улавливает сигнал Bluetooth, легко интегрирует ваш тренажер с вашим приложением и практически не требует знаний программного обеспечения со стороны пользователя. Просто это происходит с большим усилием, и так должно быть. Нам также нравится стабильность, чему способствует широкое регулируемое основание.Это важно для гонщиков выше 200 фунтов, которые могут выполнять тяжелые тренировки, стоять и, возможно, раскачивать велосипед из стороны в сторону. (Следует отметить, что хороший велосипедный коврик под любым устройством также будет способствовать раскачиванию).

Saris принадлежит Trek, и для лучшего инвентаря и выгоды от покупки напрямую у источника мы рекомендуем заказывать у них.

Как и другие тренажеры, мы хотели бы, чтобы у них была задняя звездочка, потому что для многих велосипедистов, которые не являются велосипедными механиками, установка одной из них будет самой сложной частью настройки.Теперь, когда Saris решил проблему «скуления», эта модель вытесняет Wahoo как сливки в нашем рейтинге. Это отличный вариант для тех, кто ценит сочетание производительности и стоимости с очень простой первоначальной настройкой программного обеспечения. Найдите здесь h4.

Wahoo Kickr — пример установки с прямым приводом.

Проверенные и надежные

(Найти здесь) KICKR, возможно, самая давняя модель на рынке интеллектуальных тренажеров, существует уже несколько лет.Нам давно нравится KICKR, и его интегрированный характер использования с интеллектуальными приложениями для тренировок — это просто бонус. KICKR, также совместимый с Zwift и другими программами, представляет собой модель с прямым подключением, что означает, что вы снимаете заднее колесо, и ваша цепь приводит в движение тренажер напрямую. Теоретически эта установка, вероятно, немного более точна с точки зрения измерения мощности. KICKR будет немного дороже — мы обычно видим его в ценовом диапазоне 1200 долларов, в зависимости от года выпуска. Электромагнитное сопротивление является высокоточным и чувствительным, и вы можете измерить до 2200 Вт (не то чтобы вам действительно нужно было так много).Мы сделали полный обзор Wahoo KICKR, если вы хотите совершить глубокое погружение.

KICKR последнего поколения добавляет в 2021 г. то, что называется «Axis Feet», позволяя байку качаться или наклоняться до 5 градусов из стороны в сторону. Это должно дать гонщику более реалистичные ощущения от езды на дороге — не совсем до уровня старомодных роликов, а лучше, чем старые кроссовки с жесткой фиксацией.

Если гаджеты — это то, что вы ищете, у Wahoo есть все, что вам нужно. Если вы действительно хотите установить на Wahoo, вы можете добавить Wahoo Climb (находится здесь) на переднюю часть своего велосипеда.В сочетании с Kickr сзади вы можете невероятно хорошо имитировать настоящие холмы. Climb даст вам 20% уклона на подъемах и 10% на спусках. Сначала мы были настроены скептически, когда они впервые появились на рынке, но мы попробовали Climb, и он нам понравился. Другие описывают это как «изменение правил игры».

KICKR — единственная модель на рынке, в которой кассета уже установлена. Это неплохо.

Мы слышали, что некоторые ранние модели KICKR имели некоторые технические сбои, особенно с прошивкой, но более поздние модели, похоже, избавились от них.И один из недостатков KICKR, если у вас дома есть маленькие дети или любопытные домашние животные, заключается в том, что маховик обнажен и движется, и он может сильно нагреваться. Просто потому, что некоторым они не нравятся, если вы покупаете Wahoo, мы можем предложить вам приобрести его у более крупного розничного продавца, такого как REI, который настроен так, чтобы быстро и легко обрабатывать возврат и обмен. Вы также можете забрать его в магазине, если вы находитесь рядом с ним.

Одно замечание о KICKR — Wahoo имеет максимальный вес 250 фунтов на устройстве….имейте это в виду, если вы более тяжелый гонщик.

Крытый велосипед Peloton получил восторженные отзывы.

Лучший умный стационарный велосипед

Собственный стационарный велосипед Peloton настолько же умен, как и есть — при условии, что вы также используете услугу подписки Peloton за 40 долларов в месяц. Рама из углеродного волокна жесткая и отзывчивая, что намного лучше, чем, возможно, то, к чему вы привыкли на велотренажере. Нам нравится, насколько тихий мотоцикл — это то, что вы получаете, когда трансмиссия, рама и точка трения интегрированы и изготовлены одним и тем же производителем.Площадь основания 4 на 2 дюйма меньше (особенно короче по длине), чем то, что вам нужно для дорожного велосипеда на тренажере, а качество сборки отличное. Экран является частью велосипеда, и он достаточно велик, учитывая, насколько близко он к вам. Велосипед стоит 2245 долларов, так что это недешево, учитывая, что он не может служить вашим обычным велосипедом.

Самый тихий и лучший в целом, если у вас есть бюджет

(Найти здесь) TACX Neo 2T Smart в некоторых отношениях напоминает Wahoo Kickr, но добавляет кучу особенности и более элегантный дизайн.Это модель с прямым приводом, что означает, что вы снимаете заднее колесо, и ваша цепь напрямую приводит в действие систему передач тренера. Но на самом деле он переводит прямой привод на новый уровень, удаляя все ремни или шкивы, что делает его настоящим прямым приводом в чистом смысле этого слова.

Tacx Neo 2T может имитировать множество различных типов дорожных покрытий и может измерять мощность до колоссальных 2200 Вт (и если вам нужна такая мощность, вам следует готовиться к Олимпийским играм.Уровень точности измерения мощности немного лучше, чем у Kickr, но они оба настолько близки, что вы, тем не менее, получите очень хорошие выходные данные. Площадь основания Neo Smart немного шире, чем у других опций, что может быть положительно заметно, когда вы действительно крутите на подъеме и прикладываете поперечный крутящий момент к раме. Он совместим со всеми приложениями, рассмотренными здесь (всего 12), за исключением подписки Peloton. Он дороже, чем модели с прямым приводом от CycleOps и Wahoo, но он также имеет репутацию самого тихого из всех — практически бесшумный.TACX был приобретен Garmin в 2019 году, поэтому мы ожидаем, что уровень интеграции и сложности будет только расти по мере того, как эти две компании объединяют свои ноу-хау.

Других наворотов слишком много, чтобы упоминать их, так что ознакомьтесь с нашим обзором. Они включают в себя свет, показывающий выходную мощность, которую вы производите, и способность иметь некоторую гибкость из стороны в сторону и больше походить на настоящую поездку по дороге. Вы также можете использовать его без шнура питания — он вырабатывает собственное электричество!

Для тех, кто не может потратить около 1400 долларов на топовый Neo 2T, Tacx также предоставляет Flux 2 и Flux S, и, в частности, нам нравится стоимость Flux 2.

TACX — самый дорогой умный тренажер из всех (за исключением, конечно, Peloton), но для тех, чей бюджет не ограничен рынком ниже 1000 долларов, на него стоит взглянуть. Это действительно красивый агрегат. Когда мы катались на последней модели, мы были потрясены увиденным.

Wahoo KICKR Snap

Лучший умный тренажер на колесиках

(Найти здесь) В этом году мы заменили рекомендуемый тренажер «на колесах» на Wahoo KICKR Snap.Мы обнаружили, что по сравнению с конкурентами KICKR Snap проще настроить и начать кататься.

С учетом всего вышесказанного, сравнение модели с колесной опорой и без нее, на наш взгляд, является чем-то вроде яблока и апельсина.

Snap — хороший тренажер, который предложит возможность кататься с Zwift, Trainerroad и другими приложениями, но позволит вам делать это по довольно приятной цене. Полный пакет стоит около 500 долларов, что намного меньше, чем вы платите за хорошие модели с прямым приводом. Поскольку у всех разные бюджеты, было важно включить одну колесную модель, хотя мы предлагаем вам использовать прямой привод, если вы можете себе это позволить.

KICKR Snap действительно выделяется в области шума. Он тихий и на самом деле тише, чем многие модели с прямым приводом, которые мы описали выше. Это не проблема, если у вас хорошая, уединенная тренировочная комната, но может быть большим преимуществом, если вы пытаетесь кататься, пока ребенок спит в соседней комнате. Он устойчив, прочен и примерно на 10 фунтов легче, чем кроссовки с прямым приводом.

Вы можете спросить — если это половина цены моделей с прямым приводом, почему бы вам этого не получить? Есть несколько причин.Модель с прямым приводом, как правило, более точна при измерении мощности и более чувствительна к увеличению и уменьшению усилия или напряжения, поскольку она получает обратную связь от приложения. С моделью с прямым приводом вы также уменьшаете переменную шины, потому что сильно накачанная шина создаст большее сопротивление, чем шина с более низким PSI. Говоря о шинах, вам понадобится тренерская шина, если вы ее используете. Колесный тренажер действительно может быстро износить заднюю шину из-за выделяемого тепла.Модели с прямым приводом, как правило, более отзывчивы и стабильны благодаря размеру маховика. Наконец, лучшие модели с прямым приводом будут тише, чем модели с колесным приводом.

Другое

Без сомнения, на рынке есть и другие умные кроссовки. Недавно мы рассмотрели Elite Suito итальянской компании Elite. Мы видим все больше и больше от этого производителя и планируем еще глубже взглянуть на него в следующем году.

Обзор лучших приложений для умного велоспорта

Когда у вас есть устройство, самое время найти подходящую программу или приложение.Этот рынок прошел долгий путь за последние пару лет, получив несколько крупных инвестиций. Вот краткая информация о приложениях, представленных на рынке прямо сейчас (примечание редактора, , мы недавно провели прямое сравнение четырех основных приложений, представленных сегодня на рынке, здесь ).

Zwift и Sufferfest — это азартные игры, ориентированные на поездки, которые вы совершаете.

Zwift появился на свет пару лет назад и завоевывает очень лояльных поклонников как серьезных велосипедистов, так и спортсменов среднего уровня.Это система на основе приложений, которая работает либо на компьютере, либо на устройстве Apple, после того как вы загрузите приложение и подпишетесь на программное обеспечение за 10 долларов в месяц.

Zwift — это действительно интерактивный игровой процесс. Вы соревнуетесь с другими настоящими велосипедистами со всего мира, которые едут по тому же маршруту, что и вы, испытываете подъемы (и у них есть хорошие) и спуски по мере их прохождения, и даже выбираете, какой поворот вы будете делать на различных развилках дороги. .

Они предлагают множество различных аттракционов на основе небольшого, но постоянно растущего списка мест (Лондон, Ричмонд, Австрия и воображаемый Ватопия), каждая из которых основана на реальных маршрутах или (в случае Ватопии) на виртуальном острове.Вы можете ездить по маршрутам с людьми, которых вы никогда не встречали, или против них, приглашать друзей присоединяться к вам на маршрутах или можете выбрать групповые поездки или мероприятия, которые часто настраиваются на временной основе. Есть также варианты интервальных тренировок или фрирайда, что делает их доступными для всех. Мы думаем, что он очень хорошо работает с кроссовками Magnus, Kickr или Neo Smart, указанными выше.

Нам также очень нравится, что Zwift интегрирует с Apple TV лучшее из всех приложений. Для нас это большой плюс, и он упрощает использование.

Zwift использует чистую геймификацию для передачи изображений — так что создается впечатление, что вы находитесь в видеоигре. Другие гонщики вокруг вас — настоящие гонщики со всего мира, которые едут по одной и той же трассе в одно и то же время. Хотя это чертовски круто, но если вы тот, кто предпочитает кадры из реального мира, то вам, возможно, захочется Sufferfest. Zwift — отличное приложение, и мы можем его порекомендовать.

Sufferfest

Какое прекрасное название для велосипедного приложения. Мы стали большими поклонниками бренда Sufferfest, главным образом потому, что они думают шире, чем просто езда на велосипеде.Велосипедисты в основе, тренеры Sufferfest также уделяют внимание силовым тренировкам и тренировкам по йоге, что с возрастом, как мы понимаем, является важным аспектом сохранения здоровья в триатлоне или велоспорте. Название игры, однако, — езда на велосипеде, и они могут транслировать более 1000 различных тренировок, а также больше кататься на велосипеде с друзьями. На протяжении многих лет мы обнаружили, что у Sufferfest есть культ поклонников велосипедного набора, называемого Sufferlandia. Возможно, что Sufferfest больше всего добавил в мир езды на велосипеде, это новый базовый показатель мощности, 4DP (четырехмерная мощность), показатель, который включает в себя несколько факторов для определения вашей базовой физической подготовки, а не только функциональный порог, который был стандартом в течение многих лет.Если ваша цель действительно получить отличные тренировки, и вы не так рассчитываете на создание большого сообщества райдеров, Sufferfest может быть для вас.

Хотя на момент написания этой статьи Sufferfest не интегрируется с приложением Apple TV, единственное, что у него есть, это то, что вы можете использовать его в автономном режиме лучше, чем любые другие варианты здесь, при условии, что вы ранее загрузили тренировки в приложение. Мы хотели бы, чтобы, если вы ищете настоящие тренированные интервальные тренировки, мы считаем, что Sufferfest на голову выше Zwift.

Несмотря на это, Sufferfest становится одной из лучших альтернатив Peloton и Zwift.

Trainerroad

На наш взгляд, нельзя не упомянуть Sufferfest, не упомянув также TrainerRoad. Как и Sufferfest, TrainerRoad предлагает структурированные тренировки, совместимые со всеми теми же умными тренерами, что и другие. Он был разработан в Рино и зародился в мире спин-класса, но добавляет впечатляющую структуру вашим тренировкам. Как и другие, Trainerroad предлагает вам выполнить FTP-тест в начале (они отмечают, что они были первыми, кто установил такой базовый уровень — и теперь все это делают), и они предлагают каталог из более чем 2000 вариантов тренировок — с удобным поиском функция, в которой вы можете основывать тренировку на таких вещах, как продолжительность, интенсивность, тип тренировки и т. д.Хотя мы не можем найти опубликованное количество тренировок для Zwift или Sufferfest, похоже, что ни один из них не приближается к 2000 вариантам тренировок.

Trainerroad имеет сообщения во время тренировки, напоминающие вам, на чем следует сосредоточиться или почему этот конкретный интервал важен. Мы считаем, что обмен сообщениями очень полезен, и на самом деле он помог нам развить лучшую технику езды на велосипеде, а также немного узнать о физиологии езды на велосипеде. Небольшая особенность, которая нам действительно нравится, — это возможность в реальном времени продлить разминку или заминку любой тренировки, просто нажав на экран.

В качестве приятной особенности Trainerroad также предлагает дорожные тренировки, когда вы путешествуете на велосипеде…. хотя, когда мы едем по дорогам, нам просто нравится ехать изо всех сил, а не делать интервалы. Но для некоторых это отличный вариант.

Претензия Peloton на известность заключалась в том, чтобы проводить прямые трансляции классов вращения.

Если хотите, вы можете делать уроки и аттракционы Peloton, которые, безусловно, работают лучше всего, если у вас также есть цикл Peloton. Более 500 000 пользователей подписаны на сервис Peloton, который примерно за 40 долларов в месяц позволяет без ограничений транслировать уроки езды на велосипеде и групповые поездки.Затем ваша поездка передается инструкторам, чтобы они могли видеть, как вы делаете, и в некоторых случаях звать вас, как если бы вы были в комнате. Существует таблица лидеров, которая позволяет вам увидеть, как вы себя чувствуете по сравнению с другими гонщиками, аналогично теории игр. Это отличный вариант, если у вас а) есть деньги на покупку велосипеда Peloton и б) вы предпочитаете кататься в составе класса (вы можете найти занятие практически в любое удобное для вас время). Существует также менее затратный вариант простой потоковой передачи своих классов без двусторонней интеграции, но, по нашему мнению, это слишком сильно жертвует опытом.Вам просто нужно решить, готовы ли вы быть запертыми в Peloton для всего — оборудования и программного обеспечения — навсегда.

Это постоянная тема для дискуссий в кругу наших велосипедистов — стоит ли того Пелотон? Ответ будет у всех разный.

Немного дальше, с точки зрения импульса, находится Tacx. Напоминающая Zwift больше, чем Peloton, Tacx — это система на основе приложений, которая «не зависит от оборудования», что означает, что вы можете использовать с ней любое количество настроек велосипеда.Совместимый с кроссовками Tacx, а также с другими 3-мя кроссовками для вечеринок ^rd , он имеет простой интерфейс, который позволяет вам кататься на известных аттракционах или треках со всего мира. Вы также можете кататься на основе введенных вами GPS-координат, что обычно используется, если вы хотите подготовиться к предстоящей поездке. Чтобы использовать его, вам потребуется загруженное приложение для Android или Apple, но остальная часть ваших данных хранится в Интернете. Приложение бесплатное, и на данный момент тренировки бесплатные, что является единственным вариантом из трех, которые мы рассмотрели, без стоимости подписки.

Другие известные службы подписки включают Kinomap, Trainerroad (мы слышали хорошие отзывы об этом, но еще не рассматривали его), Skuga, Sufferfest, BKool, Veloreality, CycleOps и PerfPro Studio. У всех есть свои достоинства, но три перечисленных выше, как правило, сейчас являются нашими популярными приложениями. Все может быстро измениться, так как этот рынок горячий и быстро развивается. Мы будем регулярно обновлять наши обзоры.

Как они сочетаются друг с другом

Глядя на эти варианты механического оборудования и технического оборудования, легко может возникнуть вопрос: «Как все это работает вместе?» Используя приведенные выше рекомендованные примеры, вы можете настроить домашнюю систему тренировок двумя способами в зависимости от того, какое оборудование вы покупаете.

Обратите внимание, что Если вы собираетесь транслировать тренировки на свой планшет или компьютер, вы можете подумать о держателе планшета для велосипеда.Это позволит вам подобрать аудио и видео достаточно близко, чтобы вы могли в полной мере ощутить инструкции и данные, которые предоставляет вам система. Вам также может потребоваться некоторое усиление для динамиков, так как шум от вашей комбинации велосипед / тренажер может заглушить большую часть звука. Это, вероятно, наиболее важно, если вы проводите занятия или тренируете.

Как настроить Smart Trainer с приложением

В нашем примере мы использовали CycleOps h3 с приложениями Swift и Sufferfest.

Аппаратная установка интеллектуального тренажера немного сложнее, чем установка традиционного тренажера.То, о чем вам не нужно беспокоиться, — это умная часть — она ​​найдет ваш Wi-Fi и Bluetooth без каких-либо усилий с вашей стороны.

Хотели поставить на трейнер новую кассету. Он не поставлялся с кассетой, а это означало, что не было звездочки заднего колеса, к которой можно было бы прикрепить вашу цепь. Это оставило нам два варианта: снять кассету с велосипеда и надеть ее на тренажер или установить новую кассету на тренажер. Мы выбрали последнее, потому что, по нашему опыту, когда у нас есть кассета, настроенная именно так, как мы хотим, на вашем высококлассном байке, мы очень не хотим с ней связываться.

Мы заказали базовый, но надежный 11-зубчатый картридж Shimano, который отлично подходит для h3, при условии, что мы сняли небольшое кольцо с вала h3 перед сборкой. Установка прошла неплохо, но если у вас нет набора инструментов для велосипеда, знайте, что вам понадобится инструмент для фиксации кассет. Если у вас его нет, все равно не помешает добавить в свой инструментарий.

После того, как мы установили тренажер и велосипед на нем, пришло время заставить приложение разговаривать с тренером.Это немного осложнялось тем, что мы хотели протестировать приложение на полноразмерном телевизоре, а не на iPad или телефоне. Зарегистрироваться в приложении Zwift было легко. Подключить Zwift к h3 было легко. Все это происходило на нашем телефоне. Мы будем тестировать другие приложения, такие как Sufferfest и Peloton, но мы думаем, что это будет довольно просто для всех.

Вопрос был в том, как заставить его показывать по телеку. Мы оценили все варианты и решили вложить около 150 долларов в Apple TV. На самом деле это не телевизор, а небольшое устройство размером с стейк, которое позволяет транслировать любое приложение на телевизор.Мы загрузили приложение Zwift на устройство Apple TV и в течение нескольких минут смотрели Zwift по телевизору во время езды на велосипеде, и все разговаривали друг с другом.

Мы рекомендуем Apple TV как наиболее элегантное решение (при условии, что у вас есть учетная запись Apple iStore). Это снижает потребность в подключении телефона или планшета к телевизору, и его можно использовать для многих других функций потоковой передачи, помимо приложения для езды на велосипеде. Плата за обслуживание не требуется, это единовременное вложение в оборудование. Однако мы должны отметить, что Zwift — единственный из группы (прямо сейчас), у которого есть настоящее приложение Apple TV.Для других вам нужно будет использовать функцию зеркалирования, чтобы отобразить приложение со своего телефона или планшета. Не конец света, но это снизит некоторые функциональные возможности и израсходует некоторую пропускную способность Wi-Fi.

Вы всегда можете транслировать приложения с телефона, компьютера или планшета. Фактически, большинство гонщиков, вероятно, так и поступают. Он работает нормально, но вам понадобится достаточно большой экран, чтобы можно было читать некоторые выходные числа и другие заметки, которые могут быть довольно маленькими на телефоне.

Что касается подключения смарт-тренажера к приложениям, то это на удивление, поразительно просто.Вам действительно не нужно ничего делать, кроме как начать крутить педали. Приложение найдет тренера, или тренер найдет приложение — мы не уверены. Все, что мы знаем, это то, что это было проще простого.

Как узнать, насколько сложно ездить?

Интеллектуальный тренажер позволяет вам быть более точным во время езды, но чтобы получить от него максимальный эффект, вам нужно будет выполнять базовый тип езды в каждом приложении, которое вы используете. Это должно быть первое, что вы должны сделать — пройти базовый тест FTP или Power для своего приложения.

Приложения, такие как Zwift и Trainerroad, используют тест функциональной пороговой мощности (FTP), в то время как Sufferfest известен своим тестом мощности в четырех измерениях (4DP). Тест 4DP является немного более полным и проверяет вашу силу в различных ситуациях и длительностях, чтобы составить представление о нем. Затем приложение использует этот базовый план для построения ваших планов тренировок и поездок.

В большинстве приложений и обучающих программ также есть так называемый режим ERG, к которому нужно немного привыкнуть, но это может быть хорошей функцией. В режиме ERG сопротивление регулируется таким образом, что вам не нужно этого делать.Предположим, что план тренировок, которому вы следуете в один прекрасный день, требует, чтобы вы набрали до 300 Вт. Вместо того, чтобы вы сильнее переключались и крутили педали, тренажер автоматически откалибрует, так что в этот момент вам нужно будет выдать 300 Вт. Вам не нужно переключаться.

Мы считаем, что режим ERG хорош тем, что он исключает изменение уравнения, но если вы пришли из мира традиционных тренажеров, сначала он будет казаться странным. Он также имеет тенденцию работать лучше, если вы постоянно крутите педали в хорошем темпе — 80 об / мин или больше.Если вы педальщик медленнее или любите пониженную передачу, это может создать некоторые проблемы в режиме ERG.

Smart Trainer Обходной путь: преобразование традиционного «тупого» трейнера

Bluetooth-датчики Wahoo. Не требуется для многих настроек, но если вы выберете обходной путь, нам понравятся их простота и надежность.

Если у вас ограниченный бюджет, но у вас уже есть обычный велотренажер, а также велосипед, который вам нравится, и планшет или телефон, поддерживающий программное обеспечение, у вас есть вариант «План Б».Это не даст вам того же опыта, что и умный тренер, и, если это вообще возможно, мы рекомендуем попытаться хотя бы добраться до уровня Магнуса за 600 долларов (показано выше). Однако мы можем полностью уважать то, что люди хотят сэкономить. Вот как вы можете получить некоторые интерактивные преимущества с вашим немым тренером. (нам очень не нравится называть их тупицами — на самом деле это невероятные маленькие элементы оборудования, которые очень помогли нам в нашем велоспорте).

• Приобретите велосипедный датчик скорости и частоты вращения педалей с поддержкой ANT + или Bluetooth.Эта часть будет прикреплена рядом с вашей задней ступицей или в колесе. Он будет стоить около 35 долларов за базовый, но мы рекомендуем более простую в использовании модель Bluetooth, здесь, на Amazon.
• Купите карту ANT +, которая будет вставлена ​​в ваш USB-накопитель…. или если вы используете iPad или iPhone, просто убедитесь, что на предыдущем этапе у вас есть Bluetooth-совместимый датчик. Стоимость около 25 долларов.

Сопрягая датчик с планшетом, телефоном или ноутбуком таким образом, вы можете получить показания своей частоты вращения педалей, скорости и мощности (полученные путем выполнения теста базового уровня функционального порога при настройке). инструкции) в приложении или программе.Вам будет не хватать двусторонней интерактивности, особенно автоматической способности тренера или велосипеда имитировать условия катания или тренировок во время тренировки (холмы, спринты, интервалы, техника работы), но это даст вам частичный опыт.

На что обращать внимание при настройке Smart Trainer и приложения

Есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание при больших инвестициях в интеллектуальный турбо-тренажер или велотренажер в помещении, а также подходящее приложение для его использования. Вот несколько советов, которые у нас есть для вас.

Простой iPad — ключ к потоковой передаче тренировок из Zwift и Tacx.

Хотите покататься на собственном велосипеде или на стационарном велосипеде в помещении? Возможно, это первый вопрос, который вам следует задать. Если вы приобрели хороший велосипед для триатлона и хотите, чтобы он стал основой для ваших круглогодичных тренировок, то приобретение установки, в которой вы можете поставить велосипед на тренажер, имеет большой смысл. Вы можете выбрать версию с прямым приводом или колесную версию, но у вас будут преимущества: использовать свой велосипед на улице, когда вы готовы к поездке на свежем воздухе.Вы также можете использовать тренажер, чтобы узнать, работают ли настройки или регулировки на вашем велосипеде, но в безопасной обстановке. Домашний велотренажер почти всегда тише и часто занимает меньше места. С другой стороны, с вашим собственным велосипедом вы можете убрать всю оснастку, когда вы не используете ее в помещении (возможно, летом), тогда как стационарный велосипед всегда будет занимать некоторое место.

Ищете сообщество Peloton? Благодаря тому, что Peloton сделал такой огромный рывок на рынке за последние пару лет после крупных инвестиций, они создали огромное и преданное сообщество.Этого сообщества достаточно, чтобы мотивировать некоторых людей само по себе. Zwift не сильно отстает, но, вероятно, не имеет лояльности и преданности лояльных пользователей Peloton. Если для вас важно такое сообщество и наставничество, вам может быть полезно пойти по пути Пелтона.

Рекомендации поставщика. Когда дело доходит до программ, тренировок или приложений, которые вы собираетесь транслировать, подумайте о производителе, который их предоставляет. Если вы выберете Peloton, который есть у сотен тысяч людей, вы будете «заперты» в них для своего оборудования, оборудования и будущей подписки.Если они решат поднять абонентскую плату на 50%, вы больше ничего не сможете сделать с велосипедом Peloton, кроме как оплатить эту плату. Кроме того, мы думаем, что имеет смысл выбрать компанию, которая демонстрирует признаки роста и силы, поэтому вы можете быть уверены, что тренировки, которые вы решите, и сообщество, к которому вы присоединитесь, будут существовать какое-то время.

Нравится ли вам живое обучение? Или структурированные тренировки? Или групповые поездки по живописным местам? Если для вас приоритетом является участие в живом классе с настоящим тренером, вам понадобится Peloton.Это действительно стало тем, чем они известны. Вы можете совершать поездки по живописным местам как на Zwift, так и на Sufferfest, но на Zwift все это будет с использованием игровых технологий и интерфейсов. У Sufferfest есть из чего выбрать, как снимать настоящую поездку. Из этих двух мы даем Zwift преимущество, когда дело доходит до групповых поездок в реальном времени с другими людьми. Sufferfest по-прежнему лучший вариант, если вы ищете структурированные тренировки с тренером — если только вы не хотите использовать старомодные DVD, и в этом случае мы по-прежнему любим Spinerval.

Каков ваш бюджет? Стоимость владения в течение двух лет для каждого из вариантов существенно различается. С Peloton вам нужно будет купить велосипед за 2000 долларов, доставить его за 250 долларов, а затем платить 480 долларов в год за подписку. Через два года вы купите его за 3210 долларов. Если у вас есть собственный велосипед, который вам нравится использовать, вы можете получить очень хороший умный тренажер за 600 долларов, шину для тренера примерно за 35 долларов, а затем подписаться на услугу примерно за 10 долларов. Предполагая, что у вас уже есть планшет или ноутбук, на котором вы будете запускать программу, вы оцениваете стоимость около 950 долларов в течение двух лет…. значительная экономия, и вы все равно будете получать качественные тренировки.

Велосипедные тренажеры: руководство по покупке и лучшие модели [Обновлено на 2021 год]

Если вы похожи на нас, хорошая поездка на велосипеде может улучшить ваш день. Выходить на улицу, исследовать окрестности и загорать на лице — все это часть того, что мы называем отличной поездкой. Однако одна из проблем с ездой на велосипеде заключается в том, что в плохую погоду условия могут удерживать вас от дороги или тропы. Вот тут-то и пригодятся велотренажеры.

Может быть, идет дождь или на улице слишком ветрено, или, возможно, вам нужно избегать движения в час пик или небезопасной поездки в сумерках. Это когда вы просто устанавливаете велосипед на велотренажер и выполняете желаемое упражнение, но уже дома. На самом деле, если все сделано правильно, тренировки на тренере могут стать одними из лучших тренировок, которые вы можете получить где угодно, и помогут вам придерживаться своего плана трех тренировок, даже когда холод, дождь или темнота не способствуют этому. Если у вас есть план на 45 или 60 минут вращения, это может быть похоже на занятия с жестким вращением.

Езда на турбо-тренажере часто получает плохую репутацию. Это может быть скучно, вы не получаете удовольствия от прогулки на свежем воздухе, а иногда просто приятно выйти из дома. Но тренировки с тренером могут быть интенсивными и дать вам одни из лучших кардио-тренировок за весь год. Фактически, NIH обнаружил, что после 12 недель высокоинтенсивных тренировок на велосипеде у большинства велосипедистов наблюдается заметное улучшение общей эффективности езды на велосипеде. Начните сезон на открытом воздухе с хорошей базы в помещении, и вы почувствуете себя хорошо к тому времени, когда дойдете до своей первой гонки.

Суть в том, что высокоинтенсивные интервальные тренировки на велосипеде работают, поэтому, если вы хотите стать быстрее в велоспорте, включение тренировок с тренером в ваш сезон имеет решающее значение.

Как у вас дома на спин-классе.

Велотренажер обычно состоит из рамы, зажима, с помощью которого велосипед надежно удерживается, ролика, который прижимается к заднему колесу, и механизма (любого типа), который используется для обеспечения сопротивления. (исключение составляет более дорогая версия с прямым приводом, описанная ниже).Велосипед, который вы планируете использовать, устанавливается на тренажер, поэтому вы можете испытать тренировку, сравнимую с поездкой на открытом воздухе, только в строго контролируемой среде.

Интеллектуальные тренажеры, которые представляют собой более совершенную версию традиционных велотренажеров, обычно имеют прямой привод (это означает, что вы снимаете заднее колесо и просто подключаете велосипед прямо к тренажёру). Для этого требуется немного больше исследований, поэтому мы составили подробное руководство по покупке для умных тренеров. Проверить это.

Некоторые люди используют велотренажеры для тренировок перед триатлоном или другими велогонками, тогда как другие склонны использовать их вместо езды на улице в неблагоприятную погоду.В любом случае велотренер может обеспечить высококачественную тренировку и во многих случаях предлагает гонщику более сложную и сложную поездку, чем катание на открытом воздухе.

Сегодня на рынке много турбо-тренажеров или велотренажеров, каждый из которых более модный, хорошо оборудованный или более дорогой, чем другой. Чтобы решить, какой из них лучше всего подходит для вас, имейте в виду следующее:

1. Бюджет / цена . Это элементарно.Очевидно, вам нужно приобрести что-то, что вы можете разместить в рамках вашего бюджета, независимо от того, насколько привлекательным может показаться велотренажер за 900 долларов. Качество вашей тренировки будет больше зависеть от того, насколько усердно вы работаете, чем от того, сколько вы потратили на тренера.
2. Потенциальное сопротивление . «Сопротивление» — это количество выходной мощности — мощности, которую вы можете тренировать, прежде чем она достигнет максимума. Если вы новичок в езде на велосипеде, возможно, вам подойдет велосипедный инструктор начального уровня.Если вы тренируетесь для более серьезных гонок и вам нужна точность в уровне ваших усилий, то более продвинутый велотренажер с измерителем мощности может стоить дополнительных вложений. Большинство из нас не может получить мощность до 1000 Вт, но если вы один из тех, кто может получить такую ​​мощность, некоторые кроссовки могут не подойти вам.
3. Коэффициент шума . Кроссовки для защиты от ветра могут быть дешевыми, но могут быть гораздо более шумными. Точно так же жидкостные тренажеры относительно менее шумны, но намного дороже.Если вы тренируетесь на тренажере

   с прямым приводом, как правило, они работают тише.

   Квартира с двумя соседями по комнате, возможно, вам понадобится тихая квартира. Если у вас есть хорошая тренировочная комната, относительно уединенная, у вас может быть больше возможностей. Многие велотренажеры теперь рекламируются с показанием в децибелах, поэтому вы можете сравнивать одно с другим. Если вы выберете путь умных тренеров, то за последние пару лет они стали намного тише. Ожидайте, что новый умный тренажер будет работать на уровне 60 децибел или меньше.

4. Прочность. Если вы собираетесь кататься на длинные дистанции или выполнять интенсивные тренировки, не экономьте на велотренажере. Как можно сказать о многих типах тренировочного снаряжения, иногда если вы потратите немного больше на качество вначале, то в конечном итоге тратите меньше. В течение нескольких лет мы использовали хорошо сделанные тренажеры, которые практически не нуждались в обслуживании. В велосипедных кругах часто отмечают, что первое, что нужно убрать, — это гидравлическое уплотнение, и вы получаете утечку жидкости из традиционного тренажера.Однако с нами этого не случилось, и мы добились хороших результатов с нашими кроссовками Kinetic и CycleOps.
5. Совместимость с вашим велосипедом. Обычно это не проблема для большинства шоссейных, трехколесных и даже горных велосипедов, но хорошо быть уверенным, что тренажер и ваш велосипед будут хорошо работать вместе. Мы бы сказали, что 90% шоссейных и трехбайковых велосипедов будут хорошо работать с тренажером — единственная проблема заключается в том, если в вашей конструкции рамы есть какие-то необычные особенности, особенно в задней части рамы и в области дропаута.Обратите внимание, что некоторые производители велосипедов заявляют, что вы аннулируете гарантию, если сломаете раму из углеродного волокна во время использования тренажера. Мы без проблем использовали велосипеды из углеродного волокна в кроссовках в течение многих лет, но об этом следует помнить, если у вас сверхдорогой байк или если вы гонщик намного тяжелее обычного. Если вы планируете использовать тренажер с любым типом измерителя мощности, сделайте небольшую проверку, чтобы убедиться, что они будут работать вместе. Вероятно, будут, если оба компонента были произведены за последние 3 года.
6. Технологии . В течение многих лет велотренажер представлял собой довольно простое оборудование с роликом, способ закрепить велосипед и не более того. Однако все больше и больше тренеров и спиннеров становятся «умными», как и все остальное (о чем мы расскажем в нашем обзоре умных тренеров). Это означает, что вы можете купить тренажеры со встроенным измерителем мощности или интегрировать их с потоковыми тренировками из платных онлайн-сервисов. Приобретение этой технологии удвоит вашу цену, но для подходящего человека оно того стоит.Этот обзор в первую очередь касается автономных, не умных тренеров (но, конечно, их можно использовать с потоковым видео, они просто не интегрируются таким же образом), хотя мы включили Wahoo Kickr, который входит в линейку smart. Мир умных тренеров настолько сложен, что мы решили не загромождать эту часть всей этой информацией, но обязательно ознакомьтесь с нашей статьей, посвященной умным тренерам и приложениям.

Все эти факторы, включая место для хранения тренажера и т. Д., Влияют на ваше решение о покупке конкретного велотренажера.

$$$ — по умеренной цене. Найдите здесь.

Fluid2 пуленепробиваемый, работает долго и выполняет свою работу. Чего еще можно хотеть?

Saris, новое название старой модели CycleOps, является одним из ведущих производителей велотренажеров в мире. Кроссовки являются бестселлерами в США и высоко оценены критиками.Одним из их бестселлеров является тренажер для помещений Saris Fluid2 Indoor Trainer, модель, которая на протяжении многих лет снискала CycleOps большое уважение, признание и прибыль. Мы можем говорить по опыту, Fluid 2 работает и служит долго.

Жидкость Сари 2.

Хотя поначалу цена может показаться немного пугающей, пользователи утверждают, что она стоит каждой потраченной копейки. Этот конкретный тренажер оснащен современным механизмом гидравлического сопротивления, который делает езду на велосипеде на этом тренажере очень «дорожным» опытом, а также обеспечивает намного меньше шума.Для профессиональных и заядлых велосипедистов велотренажеры скучны и фальшивы из-за того, насколько неподвижны и нереалистичны поездки. Однако с этим тренер предлагает дорогу как опыт, чтобы сделать ее гораздо более реальной и интересной. Это также позволяет лучше практиковаться.

Купив этот тренажер как часть комплекта, вы получите блок для лазания на переднем колесе, а также коврик от пота, который можно положить под велосипед. Saris хорошо работает как с шоссейными (или тройными), так и с горными велосипедами, но, безусловно, лучшая установка — это шоссейный велосипед, оснащенный скользящей задней шиной или спортивной шиной.

Он поставляется с «умной» опцией, что означает, что у вас есть датчик скорости, позволяющий подключаться к таким приложениям, как Zwift и Rouvy. Однако не заблуждайтесь, это не умный тренажер. Но люди прошли много-много лет качественного обучения, не пройдя полного разумного пути.

Регулируемые подножки, гидравлическая жидкость, используемая для сопротивления, и хорошо сделанная рама — все это способствует отличному опыту езды.

Вариант с «умным оснащением» здесь, на Amazon .

Базовый вариант здесь, на Амазоне.

$$ — Менее дорого. Найдите здесь.

Minoura — это японский бренд аксессуаров для велосипедов (и запчастей для холодильников), и хотя у него нет такого же американского кеша имен, как у Kinetic, CycleOps или Saris, Minoura фактически существовала как компания для более 80 лет. Очевидно, они не делали велотренажеров все время.

Из их модельного ряда нам нравится трейнер 760. Это хорошо сконструированный тренажер, который на несколько долларов меньше, чем наши первые две альтернативы. Он также более легкий и узкий, что хорошо, если вам не хватает места. Однако мы думаем, что более узкий профиль и меньшая общая масса могут сделать его немного менее стабильным, если вы действительно разрываете свою раму на жестких вращениях. Но для более случайного гонщика эта разница может быть не так заметна.

Большим преимуществом этого тренажера является то, что он магнитный, а не на жидкой основе.Некоторым нравится ощущение от тренажера на жидкой основе, но они тяжелее и через некоторое время иногда протекают (хотя протечки не очень распространены). Он создает много колебаний давления — это хорошо — и, как правило, это тихий агрегат. Это то, что происходит не со всеми магнитными кроссовками — некоторые из них громко скулят. Но не этот.

Для тех, кто хочет что-то более легкое и компактное, и предпочитает идею магнитного сопротивления над жидкостью, это, вероятно, будет нашим лучшим выбором.Найдите здесь.

$$$$ — Дорого

Если вы ищете умный тренажер, нам нравится Tacx Flux 2 урожая этого года как отличный комбинезон стоимость.

Tacx Flux 2

Умный тренажер меняет правила игры, позволяя легко интегрироваться с такими приложениями, как Zwift и Trainerroad, среди прочих. Это настоящий интерактивный опыт, позволяющий постоянно видеть статистику мощности, частоту вращения педалей, а также ощущать увеличение и уменьшение сопротивления по мере изменения тренировки или курса.В случае с Zwift вы также можете кататься с друзьями или группами.

Если не считать самого дорогого напоследок, этот тренажер специально создан для тех, кто может потратить почти тысячу долларов на велотренажер. Он попадает в категорию умных кроссовок, где действующая цена начинается от 600 долларов и может доходить до 1500 долларов и более. Учитывая особенности, которыми он идет, ценник может быть оправдан. Это тренажер с прямым приводом и интеллектуальной технологией, который меняет правила игры в одном, если вы никогда не использовали его.

Функция прямого привода хороша тем, что устраняет изменчивость давления в шинах на общую передачу мощности, а также позволяет не беспокоиться об использовании шины для тренера во время езды. Вы буквально просто снимаете заднее колесо и навешиваете цепь прямо на устройство, когда садитесь на тренажер. Интеллектуальные функции предназначены для тех, кто планирует использовать устройство со сторонним приложением, таким как Zwift. Такой тренажер, как Flux, идеально впишется в вашу общую настройку Zwift, и вы будете ездить с умом всю зиму.

Мы ездили на всех умных кроссовках — CycleOps, Saris, Wahoo, Tacx и т. Д. Даже на Peloton. Tacx, вероятно, самый тихий из всех, но высокопроизводительный Tacx довольно дорогой — почти 1500 долларов. Эта модель, Flux 2, не имеет такого большого маховика, как ее старший брат, но она будет достаточно мощной и отзывчивой для 99% гонщиков. Максимальная мощность составляет 2000 Вт, что более чем достаточно для любого. Большинству велосипедистов трудно когда-либо набирать 1000 Вт даже за несколько секунд.Сам по себе измеритель мощности обычно стоит 600 долларов или больше, если вы делаете это отдельно, поэтому использование умного тренажера поразит многих птиц одним выстрелом. На умном тренажере вы отслеживаете мощность и другую ключевую выходную статистику в любом количестве приложений, которые вы можете подключить к тренажеру.

Flux 2 поставляется с прошивкой, которая автоматически и просто подключается к приложению — никаких технических знаний не требуется. А если вам нужна рекомендация по приложению, нам нравятся Zwift, Sufferfest и Trainerroad.

Это существенное вложение, но оно того стоит. Найдите Flux 2 здесь.

$$$ — по умеренной цене. Найдите здесь.

Кинетические тренажеры.

Kinetic — один из самых популярных и высококачественных велотренажеров во всем мире. Они производят кроссовки в их характерном зеленом цвете с 1999 года. Конечно, с тех пор дизайн неуклонно улучшался, но они остаются популярным брендом для всех, кто хочет проверенного временем.

Ветераны велотренеров утверждают, что Kinetic стоит денег и высоких первоначальных затрат, которые поначалу могут показаться пугающими. Почти все их кроссовки признаны блестящими образцами техники. Среди их тренеров есть велотренажер Rock and Roll, который на сегодняшний день является одним из самых продаваемых и высоко ценимых в индустрии велотренажеров.

Что отличает его от всех остальных, так это то, что он дает более реалистичную езду, чем большинство других неумных тренажеров с колесной формулой.Несмотря на то, что велотренажер предназначен для удержания велосипеда в неподвижном состоянии, это не так реалистично, как настоящая езда. С помощью этого тренажера велосипед можно раскачивать слева направо точно так же, как при катании на открытом воздухе. Помимо этой уникальной особенности, устройство гидравлического сопротивления является одним из лучших на рынке, и даже новичкам оно не позволяет контролировать и регулировать сопротивление в соответствии с их потребностями.

Если вы находитесь в этой ценовой категории, возможно, вы захотите купить еще пару сотен долларов на что-нибудь вроде Tacx Flux 2 — доступного (относительно) умного тренера.Подробнее о Flux 2 см. Ниже. Однако, если вы ищете кроссовки в классическом стиле, это хороший вариант.

Хотя это довольно большой тренажер и он довольно дорогой для неумного тренера, ощущение езды на велосипеде и исключительный механизм сопротивления жидкости делают его обязательным для энтузиастов. Найдите здесь.

Стоит ли мне приобрести умного тренера?

Здесь мы сделали целую статью об умных кроссовках.

Один из наиболее частых вопросов, которые мы сейчас получаем, — это то, стоит ли людям покупать умного тренера или обычного тренера.Наш ответ обычно один и тот же: убедитесь, что у вас есть какой-то тренер хорошего качества, потому что даже неумный тренер будет творить чудеса, делая ваши тренировки в помещении и в межсезонье и фитнес. Затем подумайте о том, насколько важно для вас сообщество, а также о том, сколько вы уже планируете потратить.

Если вы уже собираетесь потратить 500 долларов или больше, подумайте о том, чтобы просто перейти на функциональность интеллектуального тренера, чтобы у вас была такая возможность, если вы этого хотите. Если вы действительно цените катание в составе виртуальной группы или интерактивного класса, вам понадобятся умные технологии.В противном случае мы можем сказать вам, что мы были счастливы в течение многих лет — фактически в течение десяти лет — регулярными тренировками с тренером в сочетании с правильными видео тренировок для вдохновения. Несмотря на то, что видео могут показаться очень «2000», мы здесь, чтобы сказать вам, что вы можете получить от них чертовски хорошую тренировку.

Одно важное замечание — настройка умного трейнера требует немного больше усилий, чем традиционный трейнер. При использовании традиционного тренажера вы достаете его из коробки, прикрепляете велосипед к тренажеру, зажимаете его, ставите переднее колесо на колодку и вперед.С умным тренажером вы, вероятно, снимете колесо и, возможно, даже картридж, наденьте картридж на умный тренажер, подключите все, а затем синхронизируете тренажер с любым приложением, которое вы используете. Если вы хотите что-то, что действительно легко подключить в случайный дождливый день, традиционный тренажер может вам подойти.

Для справки, помимо Tacx Flux 2, о котором мы пишем выше, еще одним умным тренажером, который нам очень нравится за деньги, является Saris h4.Ознакомьтесь с нашим обзором Saris h4 здесь.

Гидравлические тренажеры по сравнению с магнитными велосипедами

Гидравлические тренажеры фактически содержат жидкость, которая создает сопротивление.

Существует два основных типа тренажеров механики: жидкостный и магнитный. Это основа тренажера и то, что обеспечивает сопротивление на тренировке.

В тренажере для жидкости «ролик» на тренажере соединяется с крыльчаткой, которая вращается в жидкости, обеспечивая сопротивление при ходу педали. В магнитном тренажере жидкость не используется.Скорее, есть магнето, которое вы можете вручную отрегулировать до желаемого уровня сопротивления.

Кроссовки Fluid обычно считаются лучшими из двух, когда дело доходит до традиционных тренажеров. Это дает вам ощущение большей походки на дорогу, а жидкость обычно позволяет увеличить ваши тренировки до очень интенсивного уровня, не увеличивая сопротивление до максимума. Сегодняшние кроссовки почти никогда не протекают, что было проблемой в давние годы. Кроссовки Fluid также работают тише.

Магнитные тренажеры проще и поэтому обычно дешевле.Недостатком является то, что они часто ограничены в диапазоне, который они могут дать вам, что создает меньшую вариативность вашего ощущения от тренировки и более высокую вероятность того, что вы действительно сможете перерасти сопротивление, если станете очень хорошим велосипедистом. Обратите внимание, что большинство умных кроссовок сделано с использованием магнитной технологии, но это довольно сложная и совершенно другая категория, чем базовые магнитные кроссовки.

Если вы покупаете традиционный велотренажер (не проводной, умный), выбирайте жидкость.

Покрышка для тренажеров выдерживает трение традиционных тренажеров.

Помимо самого тренажера, вы можете рассмотреть несколько других аксессуаров.

• Обучающие видео . На наш взгляд, они незаменимы и являются причиной того, что вам нужен тренер. Существует несколько серий DVD-дисков, посвященных велоспорту, которые помогут вам получить максимум удовольствия от наших тренировок. Целенаправленная тренировка превратит ваше занятие с тренером в занятие по спинке. Если все сделано правильно, это будут невероятные тренировки. Обычно вы можете найти те, которые длятся от 30 до более 90 минут, и они могут быть либо в форме DVD, либо транслироваться на устройство или телевизор.Мы рекомендуем как минимум 5-6 занятий на выбор, так как ваше доступное время и желаемая интенсивность будут меняться день ото дня. Нашими фаворитами, как правило, являются серии Spinerval.
• Блок шин . Многие кроссовки будут поставляться с передним блоком шин, но некоторые не будут, особенно если вы его используете. Блок является ключевым, потому что без него заднее колесо будет сидеть намного выше, чем переднее. Если у вас есть возможность приобрести новый тренажер с комплектом, всегда берите комплект — это означает, что он включает в себя блок и другие аксессуары.
• Коврик может быть полезен под велосипедом, особенно если вы занимаетесь тренировками, во время которых вы вспотеете. Большинство ковриков будут стоить от 35 до 50 долларов, как на Amazon. Пот со временем может повредить некоторые полы, если не вытереть его сразу — а после интенсивной тренировки поверьте нам, когда мы говорим, что вытирать лужу пота — не самая важная задача. Коврики — это не ракетостроение — просто возьмите такой, который будет служить цели, и не переусердствуйте.
• Тренировочная шина .Проблема использования велосипеда на тренажере в том, что он действительно может изнашивать шину. Трение шины о тренажер вызывает сильный нагрев, что сокращает срок службы резины типичного шоссейного велосипеда. Вот почему мы рекомендуем использовать тренерскую шину примерно за 35 долларов. Он может противостоять теплу и трению, создаваемым традиционным велотренажером.

• Нам нравится иметь обод шпиля, кассету и шину наготове для быстрой замены, когда мы хотим перейти на тренажер.

  Запасной обод, кассета и шпажка (опция). Мы часто просто устанавливаем его на старый, использованный обод и меняем колесо целиком каждый раз, когда мы перемещаем устройство на тренажер или снимаем с него. Это упрощает 5-минутную смену, если вы видите, что погода плохая, или передумали и решили выбежать на улицу. Это намного проще (и чище), чем установка правильной шины на обод за 10-15 минут.

• Вентилятор . Ничего особенного здесь нет, обычный вентилятор для старой комнаты или офиса — это все, что вам нужно. Когда вы едете в статичном положении в помещении, и ветер не дует вам в лицо, вы быстрее нагреетесь, потеете и вам понадобится какое-то облегчение.Хороший вентилятор, расположенный в нескольких футах от вас, может удовлетворить все ваши требования. Ничего особенного не нужно, достаточно простого. У вас, вероятно, есть запасной, спрятанный в шкафу.
• Полотенце . По той же причине, по которой вам нужен вентилятор, приготовьте запас небольших полотенец для поездок. Вы вспотеете, а полотенце поможет вам оставаться сухим. Мне нравится накидывать свой на болты выноса и гарнитуры на моем велосипеде, чтобы пот не разъедал их.

Поскольку варианты сильно отличаются друг от друга, обязательно проведите исследование и убедитесь, что ваша покупка соответствует вашим потребностям.Все четыре перечисленных выше — это те, за которыми мы будем стоять.

Обратите внимание, что спрос на велотренажеры резко вырос в 2020 году из-за пандемии, и может потребоваться время, чтобы предложение восстановилось. Будьте терпеливы и делайте покупки — мы делаем все возможное, чтобы ссылки на товары оставались актуальными.

Велотренажер при правильном и регулярном использовании может окупить каждую потраченную копейку. В конце концов, вы тренируетесь именно на своем велосипеде, привыкаете к седлу, углу наклона и всем его компонентам, вместо того, чтобы чувствовать один велосипед летом и другой зимой.Если вы чем-то похожи на нас, вы дойдете до того момента, когда будете жаждать жестких тренировок с тренером зимой.

Если вы нашли это полезным… ..

Ознакомьтесь с некоторыми из наших недавних статей, связанных с ездой на велосипеде.

Если вы пытаетесь настроить свой велотренажер в помещении

Нам нравится это простое видео без рекламы от South Shore Cycles в Британской Колумбии, Канада

Фон Коллинз заядлый триатлонист, велосипедист, бегун и любитель фитнеса.Он является автором популярного «Твоего первого руководства по триатлону» и нескольких других книг по фитнесу. В режиме тренировки он постоянно тестирует новое снаряжение и обсуждает с другими спортсменами их наблюдения.

Велотренажер для вашего дома

Какие типы велотренажеров доступны?

Существует множество велотренажеров для новичков и профессионалов — от велосипедных роликов до велотренажеров в помещении. Такие термины, как «велотренажер в помещении», «эрготренер», «велотренажер» и «велосипедные ролики» часто путают.Вот обзор:

• Велосипедные ролики
• Велотренажеры Roller Unit
• Тренажеры с прямым приводом
• Стационарные велотренажеры для помещений

Велосипедные ролики

Велосипедные ролики делают для велосипедиста то же самое, что беговая дорожка для бегуна: вы едете на велосипедных роликах , никуда не двигаясь, так как база движется. Поэтому для этого вида велотренажера в помещении требуется обычный велосипед.

Велосипедные катки часто имеют раму с тремя параллельными роликами для колес.Это как езда по дороге, когда велосипед движется под велосипедистом. Велосипедные ролики в основном просты, но многие из них можно подключить к программному обеспечению для тренировок через смартфон, планшет, ноутбук, телевизор или велосипедный компьютер. Некоторые модели предлагают программы тренировок, виртуальные заезды или измерение силы и производительности.

Повышенный износ шин неизбежен с этим типом велотренажера для помещений. Вы можете купить специальные противоскользящие и износостойкие тренировочные шины, чтобы защитить свои обычные шины.

Велотренажеры с прямым приводом

Велотренажеры с прямым приводом сейчас намного популярнее и доступнее. Заднее треугольное минусовое колесо крепится к оси с кассетой и обгонной муфтой, уже установленными на велотренажере в помещении. Дропауты крепятся, как обычно, с помощью быстросъемной шпильки или сквозной оси. Езда на велосипеде в помещении на тренажере с прямым приводом намного тише, чем на классическом велотренажере с роликовым блоком, и для использования этого велотренажера не требуются специальные шины.

Поскольку некоторые из этих велотренажеров можно наклонять вбок, вам понравится действительно аутентичная поездка , даже когда вы крутите педали из седла и в поворотах.А комнатные велотренажеры с прямым приводом имеют действительно точные интегрированные средства измерения производительности и записи данных, что дает вам хороший обзор ваших данных о производительности .

Домашние велотренажеры

В умных комнатных велотренажерах эрготренеры сочетаются с велотренажерами для помещений. Они всегда готовы: вам не нужен велосипед , поэтому нет необходимости переделывать ваш в велотренажер для дома. Умные велотренажеры легко настраиваются , поэтому на них могут тренироваться несколько пользователей в семье.

для занятий в помещении дороги, но они предлагают множество интересных функций и возможностей, благодаря которым тренировки в помещении будут казаться аутентичными.

Тормозные системы и приводы для велотренажеров

Классические велотренажеры крепятся к вашему велосипеду через ступицу заднего колеса. Шина касается пластикового или стального ролика, соединенного с маховиком. В зависимости от модели и цены, эти велотренажеры для помещений могут иметь магнитный, электрический, гидравлический или моторный тормоз . Тормоз увеличивает сопротивление, имитируя разные скорости и подъемы.