Зачем нужен атлетический пояс — Мастерок.жж.рф — LiveJournal

Даже если вы никогда не были в тренажёрном зале, то наверняка натыкались на фото спортсменов с такими здоровенными поясами на животе. Что это за штука? Зачем она? Какие бывают пояса и в чём между ними разница? Нужен ли вам такой пояс, если вы тоже занимаетесь или собираетесь начать? Зачем нужен атлетический пояс, чем он полезен, и когда его использовать?

Давайте разберемся.

Пояс становится неотъемлемым атрибутом не только профессионалов, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом и пауэрлифтингом, но и любителей, поддерживающих форму в тренажерном зале. Такая популярность атлетического пояса объясняется стремлением защитить позвоночник от травм.

В каждом зале есть люди, которые как оденут пояс в начале тренировки, так его и не снимают. Есть и те, кто никогда не пользуется поясом. Найдутся и такие, которые одевают пояс лишь во время подхода.

Для чего нужен атлетический пояс

Он является важной деталью экипировки спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом. Главная задача пояса заключается в защите позвоночника во время выполнения силовых упражнений от травм.

Пояс предназначен для снижения вероятности травмирования спортсмена. Его фиксируют на уровне талии с помощью специальных креплений. Защитный механизм прост и эффективен: затянутый пояс увеличивает давление внутри живота, что дополнительно фиксирует позвоночный столб и межпозвоночные диски в поясничном отделе, в вертикальном положении. Дополнительная поддержка позвоночника нужна при больших нагрузках.

Пояс несет на себе две функциональные нагрузки. Он выполняет защитную функцию и помогает в поднятии большего веса. Защитная функция заключается в создании дополнительного сопротивления, противодействующего изгибу поясничного отдела позвоночника. Пояс выступает в роле дополнительного корсета.

Мускулатура живота и туловища образует естественный мышечный пояс у каждого человека. Сокращение этих мышц в сочетании с внешней нагрузкой вызывает повышение давления внутри живота, что, как мы уже выяснили, поддерживает позвоночный столб. Другими словами, мышечный пояс и атлетический пояс работают одинаково. Таким образом, если мышечный пояс развит хорошо, не нужна постоянная дополнительная поддержка. Постоянное ношение затянутого пояса мешает дыханию и снимает нагрузку с мышц. А поскольку организм человека всегда стремится идти по пути наименьшего сопротивления, мышцы, которые не нагружаются, постепенно атрофируются.

У человека есть так называемые мышцы-стабилизаторы. Их роль не только в удержании корпуса в определённой позиции. Помимо мускулатуры тазового дна, многораздельных мышц и диафрагмы, существуют поперечные и косые мышцы живота, которые умеют создавать повышенное давление в брюшной полости. Попробуйте напрячь мышцы живота изо всех сил. Чувствуете, внутри всё как будто сдавило, а верхняя часть торса чуть-чуть приподнялась?

Теперь сделайте то же самое, но перед этим максимально вдохните. Давление внутри стало ещё сильнее, а верх торса поднялся ещё выше. Если бы вы могли посмотреть на свои внутренности в этот момент, то увидели бы, как сокращение мышц сдавило ваши внутренние органы, вытолкнув часть из них вниз, в тазовое дно, а часть — вверх, к диафрагме. Сверху — похожие на упругий мяч, наполненные воздухом лёгкие, и они тоже выталкиваются вверх внутренними органами. Весь ваш корпус изнутри превращается в своеобразную вертикальную распорку, снижающую нагрузку на позвоночник.

Именно так наше тело противостоит компрессионным нагрузкам, а участвующие в защите позвонков мышцы торса образуют так называемый естественный пояс.

Естественный пояс способен справиться с очень значительным нагрузками, если его развивать. При достаточном усердии и отсутствии спешки вы получите не только здоровое и развитое тело, но и сексуальный рельефный торс в качестве бонуса. Не торопитесь с повышением весов, соблюдайте правильную технику, и всё будет отлично.

Зачем надевать атлетический пояс? В качестве доводов в пользу использования атлетического пояса во время работы с утяжелениями можно выделить следующие:

— максимальное использование мышц брюшного пресса;
— приобретение большей устойчивости позвоночника;
— получение дополнительной точки опоры для позвоночника;
— поддержание поясницы в разогретом состоянии;

Однако использовать пояс нужно грамотно. Так как его постоянное ношение во время тренировок может оказать пагубное воздействие на околопозвоночные мышцы.

Исследования показали, что при отказе от атлетического пояса после длительного его использования резко повышается риск травмы позвоночника из-за ослабления естественного пояса.

Атлетический пояс нужно использовать только тогда, когда это действительно необходимо. То есть при больших нагрузках, затрагивающих позвоночник — подъеме веса над головой, приседаниях со штангой, выполнении становой тяги и т.п. По окончании подхода пояс нужно или снять, или хотя бы существенно ослабить. Кроме того, конечно, то, как используется пояс, диктуется и опытом спортсмена (то есть умением чувствовать свое тело, его потребности и возможные проблемы), и наличием травм, и их профилактикой.

У человека существует группа мышц, которая поддерживает позвоночник и тазовые кости, обеспечивая нормальную осанку и походку человека. При выполнении упражнений с адекватными физической подготовки весами мышечный корсет способен защитить позвоночник от повреждений без применения дополнительных защитных атрибутов, то есть пояса.

Разумеется, данную группу мышц необходимо также тренировать, используя специальные упражнения для проработки глубинных мышц спины. Чтобы не допустить ослабления естественного пояса атлетический рекомендуют носить только во время выполнения определенных видов упражнений.
Тренировки с поясом имеют определенные временные ограничители. Постоянное использование пояса на протяжении всей тренировки может привести к ослаблению и «неправильной» работе мышц живота. При поднятии утяжеления без пояса мышцы пресса напряжены и втянуты, а с поясом, наоборот, максимально «выпячиваются».

Поэтому использование атлетического пояса целесообразно свести к минимуму. И надевать только для выполнения упражнений, имеющих повышенную опасность получения травмы позвоночника или требующие поднятия максимального веса.

При каких упражнениях пояс обязателен: становая тяга, приседания, тяга в наклоне, жим сидя и стоя, а также любые профессиональные упражнения

Какие бывают пояса

Пояса классифицируется в зависимости от вида спорта, в которых они применяются. Выделяют два основных вида пояса – тяжелоатлетический и для пауэрлифтинга.

Тяжелоатлетические разделяют на три вида, по материалу изготовления и ширины средней части на классический, матерчатый и широкий пояса. Наибольшей популярностью среди тяжелоатлетов и бодибилдеров пользуются классические пояса.

Их производят из натуральной кожи и они, как правило, имеют крепление в виде застежки с двумя штырями. Средняя часть пояса сделана шире, чем края и предназначена для поддержки поясницы. В классическом поясе удобно тренироваться и выполнять упражнения в наклоне.

Матерчатый пояс отличается от классического меньшей износоустойчивостью и более низкими защитными свойствами. Он предназначен для работы с небольшим весом, так как ткань не может обеспечить полной защиты позвоночника.

Широкий пояс оправдывает свое название. Он имеет увеличенную почти до 15 см центральную часть. Это является его недостатком, так как большая ширина пояса не позволяет ему плотно прилегать к пояснице, и тем самым снижаются его защитные функции.

Пояс для пауэрлифтинга отличается от тяжелоатлетического пояса по форме и массивности. Это стандартный прямой пояс шириною 10 см из толстой кожи. В качестве крепления в основном используется карабин.

Как одевать пояс? Пауэрлифтерский пояс носится на нижней части живота, плотно облегая тело. Это позволяет создать дополнительное брюшное напряжение для выполнения упражнений с большим весом..

Как выбрать атлетический пояс

При выборе стоит определиться, какая форма будет наиболее уместна. Пояс может как расширяться в области поясницы, так и иметь одинаковую ширину по всей длине. В данном случае выбор может зависеть от того, что удобнее лично вам. Хотя разумнее брать равномерно широкий пояс и привыкать к нему. Потому что такие пояса значительно лучше и равномернее поддерживают ваш корпус.

Хоть уже и говорили о ширине пояса, есть еще один важный момент. Не покупайте узкие пояса! Они совершенно бесполезны, а часто даже и вредны, так как не фиксируют тело, а передавливают его. Обязательно выбирайте достаточно широкие пояса.

Длина пояса — это вечная проблема. Мало того, что талия спортсмена на протяжении года становится то уже, то шире, так еще и производители поясов часто неточно указывают размер. Поэтому лучше, если есть возможность, мерить пояс перед покупкой. Или хотя бы аккуратно обмерить себя в талии чтобы не промахнуться с выбором.

Материал пояса должен обладать высокой прочностью на разрыв. Если выбирать между кожей, кожзаменителем и синтетическими материалами, то кожаный пояс будет наилучшим выбором. Хотя тут может играть существенную роль и цель покупки. Для небольшой поддержки во время подходов средней тяжести вполне подойдет и синтетический пояс. Например, потому что он мягче. Иногда это очень удобно. Тут уже на первый план выходит опыт спортсмена и четкое понимание того, для чего и какая именно поддержка будет нужна.

Не менее важно удостовериться в качестве фиксирующих элементов. Убедитесь, что застежка достаточно широкая (как минимум больше половины ширины ремня). Это важно для того, чтобы пояс не перекашивался. Также важна и прочность застежки.

Многослойность пояса обеспечивает его гибкость и прочность. Пояса для тяжелых упражнений лучше выбирать именно среди многослойных моделей.
Бренд, цвет и вообще внешний вид вторичны. Они являются лишь приятным дополнением, но не более того.

Факты о поясе

Атлетический пояс позволяет дополнительно увеличить внутрибрюшное давление почти в полтора раза.

При использовании пояса не меняется техника выполнения упражнения.

Приседание с поясом незначительно увеличивает активность квадрицепса и бицепса бедра во время упражнения.

Однодневное исследование не показало снижения активности работы косых и поперечных мышц во время приседаний с поясом. В долгосрочной перспективе оценить эффект сложно, не в последнюю очередь из-за проблем снятия показаний с внутренних мышц, а также фактического отсутствия серьёзных исследований. По этим причинам вопрос об эффективности использования пояса до сих пор остаётся открытым.

Обратите внимание, атлетический пояс сам по себе не защищает вашу спину, но создаёт лучшие условия для работы естественной защиты организма. То есть это не дополнительная защита, а усилитель уже имеющейся защиты. По этой причине противопоказано использовать пояс начинающим. Как говорилось выше, ваш естественный пояс способен справляться с достаточно большими нагрузками, поэтому первым делом нужно привести в форму то, что уже есть у вас. Медленно, без спешки ваш организм адаптируется к нагрузкам. Попутно вы детально изучите своё тело, научитесь его слушать, понимать и точнее управлять им. Это своеобразная основа, без которой идти куда-то дальше не только бессмысленно, но и крайне опасно для здоровья.

Хотя не существует детальных масштабных исследований, касающихся влияния атлетического пояса на мышцы торса, логично предположить, что постоянное наличие «помощника», берущего на себя часть работы, снижает тонус естественного пояса. Организм привыкает к тому, что его постоянно поддерживают извне, и не задействует собственные стабилизаторы в полной мере.

Психологический аспект

Иногда в тренажёрном зале можно наблюдать странную на первый взгляд картину: человек надевает атлетический пояс, но делает силовое упражнение, не создающее компрессионную нагрузку на позвоночник. Например, жим штанги от груди лёжа. Зачем ему пояс?

Если человек — лифтер, то есть делает жим лёжа с прогибом корпуса, то в таком случае пояс действительно помогает защитить поясницу.

При горизонтальных упражнениях без лифтерских ухищрений пояс работает на психологическом уровне. Всё дело в ощущениях и ассоциативной памяти. Как говорилось выше, атлетический пояс помогает стабилизировать тело. На уровне ощущений это в первую очередь проявляется как сильное сдавливание в области живота. Как будто что-то крепко обхватывает, сжимает, заковывает и защищает тело, словно броня. В мозгу такое состояние начинает напрямую ассоциироваться с надёжностью, безопасностью и дополнительной силой. На психологическом уровне пояс превращается в плечо верного друга, с которым чувствуешь себя увереннее, и это ощущение начинает включаться в любом упражнении.

Аналогично работают и атлетические перчатки, если долго ими пользоваться. Пускай у вас тренировка ног и вы вообще ничего не будете делать руками, но без экипировки создаётся ощущение дискомфорта, неподготовленности.

Значит ли это, что нужно всю тренировку проводить в поясе? Нет. Даже те, кто используют пояс не по назначению, делают это только при подходах с субмаксимальными весами и «на раз». Стоит ли проверять психологический эффект от использования пояса в непрофильных упражнениях, если никогда не делали этого раньше? Наверное, тоже нет. Привыкнув к ощущению дополнительной уверенности с поясом, вы рискуете приобрести постоянную неуверенность при выполнении упражнений без него. Гораздо перспективнее развивать и укреплять собственный разум, черпать эмоциональные силы изнутри и рассчитывать только на себя.

[источники]
Источники:
http://heavystuff.net/atleticheskiy-poyas-dlya-chego-on-nuzhen-kak-vybrat-kogda-ispolzovat/
http://www.stylefitness.ru/poyas-obyazatelen-zachem-nuzhen-atleticheskiy-poyas-v-fitnese. html
https://lifehacker.ru/2016/11/24/atleticheskij-poyas/
http://masterok.media/91553-zachem-nuzhen-atleticheskiy-poyas.html

Для чего нужен пояс в тренажерном зале – Пояс для мужчин – Пояс для женщин – Зачем нужен пояс в зале

Для чего нужен пояс в тренажерном зале? Для защиты позвоночника и поясничной области от получения травм из-за поднятия тяжестей. Его используют спортсмены во время занятий в тренажерном зале. Изделие подходит как начинающим спортсменам, так и профессионалам.

Основные характеристики пояса для атлетов

Перед выполнением упражнений пояс надевают на талию и надежно закрепляют с помощью особенных креплений. Плотное прилегание и надежная фиксация мышц создает дополнительное давление в области живота. Возникает сопротивление, которое препятствует изгибу позвоночника. Из-за этого он находится в правильном положении и не происходит его смещение.

Классический пояс для занятий в тренажерном зале имеет следующие характеристики:

• Внешний вид. Средняя часть пояса чуть шире, чем края. Его надевают на спину для поддержки поясницы. Есть модели с равномерной шириной.
• Материал. Как правило, классические атлетические пояса изготавливают из натуральной кожи или ее высококачественных заменителей. Такое изделие обладает высокой износоустойчивостью и защитными свойствами. Кожаный пояс комфортно сидит на теле и не создает неудобства при выполнении упражнений.
  Некоторые спортсмены, работающие с небольшими весами, используют матерчатый пояс. Он не способен так эффективно защитить позвоночник, как кожаный. Срок его использования чуть меньше, чем у классического.
• Пояс состоит из нескольких внутренних слоев. Такая структура обеспечивает его полезные свойства и повышает долговечность.

Советы по использованию:

• Пояс для занятий в тренажерном зале нельзя носить в период всей тренировки. Его надевают только при выполнении упражнений с повышенной нагрузкой: тяга с наклоном, становая тяга, жим в положении стоя или сидя. В перерыве между подходами пояс нужно снимать. Если постоянно его носить, то мышцы брюшной полости теряют тонус и силу, поэтому могут неправильно развиться.
• При использовании изделия не нужно сильно его затягивать на талии. Дыхание на протяжении выполнения всего комплекса упражнений должно быть свободное, ничто не должно ему мешать.

Купить пояс для занятий в тренажерном зале

В нашем интернет-магазине Вы можете купить пояс для занятий в тренажерном зале по оптимальной стоимости. Все изделия имеют высокое качество и привлекательный дизайн. Самые популярные модели поясов предоставлены лучшими спортивными производителями с мировым именем. Мы даем гарантию на товар и осуществляем его быструю доставку.

Как завязывать пояс Айкидо?
Как завязывать пояс в БЖЖ?
Как выбрать пояс для тяжелой атлетики?

 

Зачем нужен атлетический пояс | Storia

Зачем нужен атлетический пояс

Даже если вы никогда не были в тренажёрном зале, то наверняка натыкались на фото спортсменов с такими здоровенными поясами на животе.

Что это за штука? Зачем она? Какие бывают пояса и в чём между ними разница? Нужен ли вам такой пояс, если вы тоже занимаетесь или собираетесь начать? Зачем нужен атлетический пояс, чем он полезен, и когда его использовать? Давайте разберемся. Пояс становится неотъемлемым атрибутом не только профессионалов, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом и пауэрлифтингом, но и любителей, поддерживающих форму в тренажерном зале. Такая популярность атлетического пояса объясняется стремлением защитить позвоночник от травм. В каждом зале есть люди, которые как оденут пояс в начале тренировки, так его и не снимают. Есть и те, кто никогда не пользуется поясом. Найдутся и такие, которые одевают пояс лишь во время подхода.

Для чего нужен атлетический пояс

Он является важной деталью экипировки спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом. Главная задача пояса заключается в защите позвоночника во время выполнения силовых упражнений от травм. Пояс предназначен для снижения вероятности травмирования спортсмена. Его фиксируют на уровне талии с помощью специальных креплений. Защитный механизм прост и эффективен: затянутый пояс увеличивает давление внутри живота, что дополнительно фиксирует позвоночный столб и межпозвоночные диски в поясничном отделе, в вертикальном положении. Дополнительная поддержка позвоночника нужна при больших нагрузках. Пояс несет на себе две функциональные нагрузки. Он выполняет защитную функцию и помогает в поднятии большего веса. Защитная функция заключается в создании дополнительного сопротивления, противодействующего изгибу поясничного отдела позвоночника. Пояс выступает в роле дополнительного корсета.

Мускулатура живота и туловища образует естественный мышечный пояс у каждого человека. Сокращение этих мышц в сочетании с внешней нагрузкой вызывает повышение давления внутри живота, что, как мы уже выяснили, поддерживает позвоночный столб. Другими словами, мышечный пояс и атлетический пояс работают одинаково. Таким образом, если мышечный пояс развит хорошо, не нужна постоянная дополнительная поддержка.

Постоянное ношение затянутого пояса мешает дыханию и снимает нагрузку с мышц. А поскольку организм человека всегда стремится идти по пути наименьшего сопротивления, мышцы, которые не нагружаются, постепенно атрофируются. У человека есть так называемые мышцы-стабилизаторы. Их роль не только в удержании корпуса в определённой позиции. Помимо мускулатуры тазового дна, многораздельных мышц и диафрагмы, существуют поперечные и косые мышцы живота, которые умеют создавать повышенное давление в брюшной полости. Попробуйте напрячь мышцы живота изо всех сил. Чувствуете, внутри всё как будто сдавило, а верхняя часть торса чуть-чуть приподнялась? Теперь сделайте то же самое, но перед этим максимально вдохните. Давление внутри стало ещё сильнее, а верх торса поднялся ещё выше. Если бы вы могли посмотреть на свои внутренности в этот момент, то увидели бы, как сокращение мышц сдавило ваши внутренние органы, вытолкнув часть из них вниз, в тазовое дно, а часть — вверх, к диафрагме. Сверху — похожие на упругий мяч, наполненные воздухом лёгкие, и они тоже выталкиваются вверх внутренними органами. Весь ваш корпус изнутри превращается в своеобразную вертикальную распорку, снижающую нагрузку на позвоночник. Именно так наше тело противостоит компрессионным нагрузкам, а участвующие в защите позвонков мышцы торса образуют так называемый естественный пояс. Естественный пояс способен справиться с очень значительным нагрузками, если его развивать. При достаточном усердии и отсутствии спешки вы получите не только здоровое и развитое тело, но и сексуальный рельефный торс в качестве бонуса. Не торопитесь с повышением весов, соблюдайте правильную технику, и всё будет отлично. Зачем надевать атлетический пояс? В качестве доводов в пользу использования атлетического пояса во время работы с утяжелениями можно выделить следующие: — максимальное использование мышц брюшного пресса; — приобретение большей устойчивости позвоночника; — получение дополнительной точки опоры для позвоночника; — поддержание поясницы в разогретом состоянии; Однако использовать пояс нужно грамотно. Так как его постоянное ношение во время тренировок может оказать пагубное воздействие на околопозвоночные мышцы.

Исследования показали, что при отказе от атлетического пояса после длительного его использования резко повышается риск травмы позвоночника из-за ослабления естественного пояса. Атлетический пояс нужно использовать только тогда, когда это действительно необходимо. То есть при больших нагрузках, затрагивающих позвоночник — подъеме веса над головой, приседаниях со штангой, выполнении становой тяги и т.п. По окончании подхода пояс нужно или снять, или хотя бы существенно ослабить. Кроме того, конечно, то, как используется пояс, диктуется и опытом спортсмена (то есть умением чувствовать свое тело, его потребности и возможные проблемы), и наличием травм, и их профилактикой. У человека существует группа мышц, которая поддерживает позвоночник и тазовые кости, обеспечивая нормальную осанку и походку человека. При выполнении упражнений с адекватными физической подготовки весами мышечный корсет способен защитить позвоночник от повреждений без применения дополнительных защитных атрибутов, то есть пояса.

Разумеется, данную группу мышц необходимо также тренировать, используя специальные упражнения для проработки глубинных мышц спины. Чтобы не допустить ослабления естественного пояса атлетический рекомендуют носить только во время выполнения определенных видов упражнений. Тренировки с поясом имеют определенные временные ограничители. Постоянное использование пояса на протяжении всей тренировки может привести к ослаблению и «неправильной» работе мышц живота. При поднятии утяжеления без пояса мышцы пресса напряжены и втянуты, а с поясом, наоборот, максимально «выпячиваются». Поэтому использование атлетического пояса целесообразно свести к минимуму. И надевать только для выполнения упражнений, имеющих повышенную опасность получения травмы позвоночника или требующие поднятия максимального веса. При каких упражнениях пояс обязателен: становая тяга, приседания, тяга в наклоне, жим сидя и стоя, а также любые профессиональные упражнения

Какие бывают пояса

Пояса классифицируется в зависимости от вида спорта, в которых они применяются. Выделяют два основных вида пояса – тяжелоатлетический и для пауэрлифтинга. Тяжелоатлетические разделяют на три вида, по материалу изготовления и ширины средней части на классический, матерчатый и широкий пояса. Наибольшей популярностью среди тяжелоатлетов и бодибилдеров пользуются классические пояса. Их производят из натуральной кожи и они, как правило, имеют крепление в виде застежки с двумя штырями. Средняя часть пояса сделана шире, чем края и предназначена для поддержки поясницы. В классическом поясе удобно тренироваться и выполнять упражнения в наклоне. Матерчатый пояс отличается от классического меньшей износоустойчивостью и более низкими защитными свойствами. Он предназначен для работы с небольшим весом, так как ткань не может обеспечить полной защиты позвоночника. Широкий пояс оправдывает свое название. Он имеет увеличенную почти до 15 см центральную часть. Это является его недостатком, так как большая ширина пояса не позволяет ему плотно прилегать к пояснице, и тем самым снижаются его защитные функции. Пояс для пауэрлифтинга отличается от тяжелоатлетического пояса по форме и массивности. Это стандартный прямой пояс шириною 10 см из толстой кожи. В качестве крепления в основном используется карабин.

Как одевать пояс? Пауэрлифтерский пояс носится на нижней части живота, плотно облегая тело. Это позволяет создать дополнительное брюшное напряжение для выполнения упражнений с большим весом..

Как выбрать атлетический пояс

При выборе стоит определиться, какая форма будет наиболее уместна. Пояс может как расширяться в области поясницы, так и иметь одинаковую ширину по всей длине. В данном случае выбор может зависеть от того, что удобнее лично вам. Хотя разумнее брать равномерно широкий пояс и привыкать к нему. Потому что такие пояса значительно лучше и равномернее поддерживают ваш корпус. Хоть уже и говорили о ширине пояса, есть еще один важный момент. Не покупайте узкие пояса! Они совершенно бесполезны, а часто даже и вредны, так как не фиксируют тело, а передавливают его. Обязательно выбирайте достаточно широкие пояса. Длина пояса — это вечная проблема. Мало того, что талия спортсмена на протяжении года становится то уже, то шире, так еще и производители поясов часто неточно указывают размер. Поэтому лучше, если есть возможность, мерить пояс перед покупкой. Или хотя бы аккуратно обмерить себя в талии чтобы не промахнуться с выбором. Материал пояса должен обладать высокой прочностью на разрыв. Если выбирать между кожей, кожзаменителем и синтетическими материалами, то кожаный пояс будет наилучшим выбором. Хотя тут может играть существенную роль и цель покупки. Для небольшой поддержки во время подходов средней тяжести вполне подойдет и синтетический пояс. Например, потому что он мягче. Иногда это очень удобно. Тут уже на первый план выходит опыт спортсмена и четкое понимание того, для чего и какая именно поддержка будет нужна. Не менее важно удостовериться в качестве фиксирующих элементов. Убедитесь, что застежка достаточно широкая (как минимум больше половины ширины ремня). Это важно для того, чтобы пояс не перекашивался. Также важна и прочность застежки.

Многослойность пояса обеспечивает его гибкость и прочность. Пояса для тяжелых упражнений лучше выбирать именно среди многослойных моделей. Бренд, цвет и вообще внешний вид вторичны. Они являются лишь приятным дополнением, но не более того.

Факты о поясе

Атлетический пояс позволяет дополнительно увеличить внутрибрюшное давление почти в полтора раза. При использовании пояса не меняется техника выполнения упражнения. Приседание с поясом незначительно увеличивает активность квадрицепса и бицепса бедра во время упражнения. Однодневное исследование не показало снижения активности работы косых и поперечных мышц во время приседаний с поясом. В долгосрочной перспективе оценить эффект сложно, не в последнюю очередь из-за проблем снятия показаний с внутренних мышц, а также фактического отсутствия серьёзных исследований. По этим причинам вопрос об эффективности использования пояса до сих пор остаётся открытым. Обратите внимание, атлетический пояс сам по себе не защищает вашу спину, но создаёт лучшие условия для работы естественной защиты организма. То есть это не дополнительная защита, а усилитель уже имеющейся защиты. По этой причине противопоказано использовать пояс начинающим. Как говорилось выше, ваш естественный пояс способен справляться с достаточно большими нагрузками, поэтому первым делом нужно привести в форму то, что уже есть у вас. Медленно, без спешки ваш организм адаптируется к нагрузкам. Попутно вы детально изучите своё тело, научитесь его слушать, понимать и точнее управлять им. Это своеобразная основа, без которой идти куда-то дальше не только бессмысленно, но и крайне опасно для здоровья.

Хотя не существует детальных масштабных исследований, касающихся влияния атлетического пояса на мышцы торса, логично предположить, что постоянное наличие «помощника», берущего на себя часть работы, снижает тонус естественного пояса. Организм привыкает к тому, что его постоянно поддерживают извне, и не задействует собственные стабилизаторы в полной мере.

Психологический аспект

Иногда в тренажёрном зале можно наблюдать странную на первый взгляд картину: человек надевает атлетический пояс, но делает силовое упражнение, не создающее компрессионную нагрузку на позвоночник. Например, жим штанги от груди лёжа. Зачем ему пояс? Если человек — лифтер, то есть делает жим лёжа с прогибом корпуса, то в таком случае пояс действительно помогает защитить поясницу. При горизонтальных упражнениях без лифтерских ухищрений пояс работает на психологическом уровне. Всё дело в ощущениях и ассоциативной памяти. Как говорилось выше, атлетический пояс помогает стабилизировать тело. На уровне ощущений это в первую очередь проявляется как сильное сдавливание в области живота. Как будто что-то крепко обхватывает, сжимает, заковывает и защищает тело, словно броня. В мозгу такое состояние начинает напрямую ассоциироваться с надёжностью, безопасностью и дополнительной силой. На психологическом уровне пояс превращается в плечо верного друга, с которым чувствуешь себя увереннее, и это ощущение начинает включаться в любом упражнении. Аналогично работают и атлетические перчатки, если долго ими пользоваться. Пускай у вас тренировка ног и вы вообще ничего не будете делать руками, но без экипировки создаётся ощущение дискомфорта, неподготовленности. Значит ли это, что нужно всю тренировку проводить в поясе? Нет. Даже те, кто используют пояс не по назначению, делают это только при подходах с субмаксимальными весами и «на раз». Стоит ли проверять психологический эффект от использования пояса в непрофильных упражнениях, если никогда не делали этого раньше? Наверное, тоже нет. Привыкнув к ощущению дополнительной уверенности с поясом, вы рискуете приобрести постоянную неуверенность при выполнении упражнений без него. Гораздо перспективнее развивать и укреплять собственный разум, черпать эмоциональные силы изнутри и рассчитывать только на себя.

Нужен ли атлетический пояс на фитнесе? | СПОРТ: События | СПОРТ

Отвечает фитнес-директор клубов «Максимус» и «Максфит» Наталья Жукова:

— Приходя в тренажёрный зал, можно увидеть людей, использующих атлетический пояс для выполнения какого-нибудь упражнения. Этот элемент спортивной экипировки популярен, но не каждый может объяснить, зачем он нужен.

Где используется атлетический пояс?

• В различных силовых видах спорта, таких как пауэрлифтинг и бодибилдинг.
• В таких упражнениях, как присед, выпад, мёртвая тяга и тяга штанги в наклоне, то есть там, где ваша поясница подвергается наибольшим нагрузкам.

Применяют ли атлетический пояс в фитнесе?

Если вы не планируете выступать на соревнованиях, например по пауэрлифтингу, то атлетический пояс лучше не использовать. Почему? Затянутый пояс увеличивает давление внутри живота, что дополнительно фиксирует позвоночный столб и межпозвоночные диски в поясничном отделе. Постоянное использование затянутого пояса мешает дыханию и снимает нагрузку с мышц. А поскольку организм человека всегда стремится идти по пути наименьшего сопротивления, такие мышцы постепенно атрофируются. Профессиональные спортсмены не носят этот пояс постоянно, они снимают его между подходами и используют только при выполнении упражнений с тяжёлыми и максимальными весами. В фитнесе атлетический пояс не нужен, потому что он будет препятствовать расслаблению ещё не натренированных мышц, что может повлечь за собой травму.

Как обеспечить поддержку позвоночника?

Поддержку при больших нагрузках позвоночнику дают хорошо развитые мышцы кора. Мускулатура живота и туловища образует естественный мышечный пояс у каждого человека. Если этот естественный пояс развит, то никакая специальная экипировка уже не нужна. Приходите в фитнес-клубы «Максимус» и «Максфит», и мы покажем вам, как укрепить мышцы кора и сделать свои тренировки безопасными.

Записывайтесь на бесплатное посещение клубов по телефонам 301-911 («Максфит», пр-т Калинина, 21Б) и 630-253 («Максимус», пр-т Чайковского, 28/2).

На правах рекламы

Смотрите также:

Зачем нужен пояс на спину?

Позвоночник – основная опорная структура человеческого тела, от состояния которой зависит работа опорно-двигательного аппарата и других систем организма. Часто в силу высоких нагрузок, возрастных изменений, ослабленного мышечного каркаса, поддерживающего позвоночный столб и других причин, нарушается его структура, происходит разрушение хрящевой и костной ткани. Такие дегенеративно-дистрофические изменения, как правило, сопровождаются болевыми ощущениями. В этом случае лучшим помощником станет пояс на спину.

Чтобы понять, чем он может быть полезен и когда необходим, следует знать строение позвоночника.

Анатомические особенности позвоночного столба

Состояние позвоночника непосредственно зависит от окружающих тканей и, если любая деталь этого сложного механизма выходит из строя, сбой дает вся система. При ослабленных мышцах и связках не оказывается должная поддержка позвоночника и он начинает деформироваться. Таким образом, для его вертикального положения и обеспечения движений, важно, чтобы мышечно-связочный аппарат был достаточно крепким, межпозвонковые диски эластичными и позвонки здоровыми. Когда мы ходим, бегаем, прыгаем именно благодаря эластичности межпозвонковых дисков и анатомическим изгибам позвоночника смягчаются все ударные нагрузки, сотрясения и толчки. Если происходит разрушение дисков и суставов, то развивается патологическая подвижность позвонков (нестабильность). Пытаясь ее компенсировать мышцы и связки перенапрягаются и происходит гипертрофия, что приводит к уменьшению просвета позвоночного канала. Это может вызвать сдавливание нервных корешков и спинного мозга деформированными дисками и позвонками. Для профилактики и лечения таких патологических состояний назначается ортопедический корсет позвоночника.

От чего возникают боли в спине

В основном скованность, боли, нарушение подвижности и другая неприятная симптоматика связана с дегенеративными процессами, развивающимися в позвоночнике. К основным причинам возникновения заболеваний относятся:

— Регулярные высокие физические нагрузки;

— Травмы позвоночного столба, повреждения окружающих тканей;

— Неправильная осанка;

— Нарушения обмена веществ;

— Малоподвижный образ жизни;

— Плоскостопие и другие деформации стоп;

— Слабость мышечного каркаса;

— Избыточный вес;

— Заболевания соединительной ткани;

— Перенесенные операции на позвоночнике, в частности после удаления опухолей;

— Выраженная разница в длине ног;

— Регулярная неправильная поза во время работы или сна;

— Резкие движения при физической работе, поднятии тяжестей, занятиях спортом;

— Возрастные изменения;

— Врожденные аномалии развития.

Разновидности бандажей

Фиксирующие пояса для спины различаются конструктивным особенностями, назначением и степенью жесткости. По отделу позвоночника, для которого предназначены изделия, их классифицируют на поясничные, пояснично-крестцовые, грудопоясничные, грудные. Нужный тип изделия должен определять врач, поскольку неправильно подобранное изделие не окажет должного эффекта. Прежде чем купить пояс рекомендуется ознакомиться с характеристиками, подробнее на сайте компании Ortocomfort.ua.

Пояса легкой фиксации

Эластичные бандажи не имеют усиливающих элементов. Они чаще всего применяются для профилактики травм и предупреждения развития патологий при повышенных нагрузках, поднятии тяжестей и активных занятиях спортом. В некоторых моделях есть специальная массажная вставка в области крестца. Она защищает нижний отдел позвоночника при падении во время занятий активными видами спорта, а также оказывающая микромассажный эффект. Такие изделия позволяют снять мышечное напряжение, провоцирующее боли. Также эластичные бандажи, благодаря компрессионной вязке, активизируют кровообращение в пораженном отделе, что способствует снижению воспаления и болей. Эластичные пояса применяются при остеоартрите, спондилезе, мышечном дисбалансе, повреждениях позвоночных связок, воспалениях крестцово-подвздошного сочленения.

Полужесткие пояса средней фиксации

В моделях полужесткого типа эластичный материал усилен пластиковыми или металлическими пластинами, обеспечивающими стабилизацию позвоночника. Они частично ограничивают подвижность в пораженном отделе и берут на себя часть нагрузки, приходящейся на мышцы. Это позволяет использовать полужесткие бандажи при остеохондрозе, радикулите, межпозвонковой грыже, протрузии, дорсопатий, нестабильности, неврологических патологиях, спондилоартрозе и других патологиях.

Жесткие пояса сильной фиксации

Корсеты на позвоночник жесткого типа имеют наиболее сложную конструкцию, поэтому их цена несколько выше остальных поясов для спины. Они иммобилизуют пострадавший отдел позвоночника с помощью мощных металлических ребер или термопластиковой пластины в области поясницы. За счет чего позвоночник постоянно находится в анатомически предусмотренном положении. Это не позволяет деформированным дискам и позвонкам сдавливать нервные волокна и кровеносные сосуды. Есть корректирующие модели, применяемые при выраженных деформациях позвоночника. Жесткие пояса необходимы при серьезных травмах, операциях, грыжах диаметром более 1 см, остеохондрозе с корешковым синдромом, компрессионных переломах позвонков, а также ярко выраженной нестабильности в позвоночнике.

Правила применения

Как использовать пояс на спину зависит от типа. Если изделие требуется для профилактики, то надевается только во время тяжелой работы или занятий спортом. Обычно не рекомендуется носить более 2-3 часов в день. Если жесткое приспособление используются для реабилитации, то может потребоваться ношение 6-12 часов, но только после согласования с врачом. Применение более 2-3 месяцев приводит к ослаблению и дальнейшей атрофии мышц.

Для чего нужен пояс для спины

Статистика говорит о том, что наши граждане начали чаще испытывать проблемы со спиной. Это неудивительно, учитывая неправильный образ жизни людей. Однако мало кто всерьез начинает заниматься лечением поясничного отдела – большинство предпочитает просто не обращать внимания на недуг, полагая, что он постепенно пройдет сам. Конечно, это неправильная позиция, которая только усугубит имеющиеся проблемы.

Как вылечить спину? На этот вопрос вам ответить только врач соответствующего профиля после обследования. Скорее всего, среди прочих средств вам будет прописан специальный пояс для спины – это изделие поможет:

• побороть боли;
• снять нагрузку с позвоночника;
• устранит сутулость;
• укрепит мышцы спинного отдела.

Где приобрести?

Благодаря такому бандажу модно остановить прогрессирующий недуг и вернуть себе здоровье. Конечно, использовать конструкцию без разрешения врача не стоит, ведь вы рискуете только навредить себе. Поэтому перед тем, как приобретать изделие в виртуальном магазине «Медтехника», запишитесь на прием к специалисту.

Вам уже приписали пояс для спины? Тогда свяжитесь с менеджерами компании по телефонам, указанным на https://medsklad.com.ua/contacts/odessa и уточните наличие необходимого вам бандажа. Вы также можете подойти в один из оффлайновых магазинов – такие действуют на данный момент во всех крупных городах Украины.

Когда необходим бандаж?

Вы уже ознакомились с действием пояса для спины. Он решает сразу несколько задач, защищая позвоночник от нагрузок и упрощая движения для носителя. Пояс позволяет уменьшить болевые ощущения, не прибегая к медикаментозным средствам.

Некоторые модели бандажей имеют согревающий эффект – они выполнены их специального материала и за счет этого утепляют нижний отдел спины. Такие типы поясов прописывают при воспалительных процессах. Они помогают быстрее справиться с проблемой.

Однако помимо согревающих изделий есть и другие – поддерживающие, массажные, корректирующие. Для каждого случая стоит заказывать определенный вид бандажа.

Когда именно надевают пояс для спины? Они нужны:

• для профилактики заболеваний;
• при неправильной осанке;
• для лечения недугов позвоночника;
• в реабилитационный период после травм или хирургического вмешательства.

 

Чаще всего задействуют пояса пользователи, ведущие малоподвижный образ жизни, спортсмены, а также пожилые люди, у которых наблюдаются проблемы со спиной. 

Для чего и кому нужен атлетический пояс? — BODYBUILDING PRO

Для чего необходим атлетический пояс, в каких случаях его стоит одевать? Данный вопрос волнует практически всех начинающих при занятием силовыми видами спорта. Кто-то задумывается потому что увидел пояс у «качков», а кто-то задумался о своей больной спине. Так или иначе нужно понять для чего и кому он необходим.
Для чего нужен атлетический пояс

Для чего нужен атлетический пояс?

Приходя в спортивный зал, Вы можете наблюдать, что примерно меньше половины людей используют пояс, а остальные почему-то не обращает на него внимания. Очень часто новички надевают пояс, подражая опытным «качкам». При этом они не могут объяснить, для чего этот пояс нужен, а это, конечно же, неправильно. Все в бодибилдинге должно делаться осознанно – только в таком случае будет гарантирована безопасность занятий.

Конечно же пояс является одним из способов для уменьшения травм при силовых тренировках. Давайте разберем как же он действует! Все просто! Вы затягиваете на себе пояс, он повышает давление внутри живота, и искусственным образом дополнительно фиксирует позвоночный столб и межпозвоночные диски внутри поясничного отдела. Все это действительно помогает избежать травм при работе с большими весами. Но, нужно понимать, что его не нужно использовать постоянно и ходить с ним все тренировки напролет. Давайте разберем как его использовать правильно. У каждого из нас существует естественный мышечный корсет, это мышцы живота, мышцы спины и частично туловища. И если у Вас хорошо развит Ваш мышечный корсет, то во многих упражнениях Вы вполне можете справиться и без пояса, конечно за исключением тех упражнений, где вы используете большой вес или идете на рекорд (приседания со штангой, классическая становая тяга и так далее). Почему нельзя носить постоянно? Да потому что при выполнении упражнений Ваше тело будет постоянно расчитывать на пояс, а не на Ваши мышцы, что постепенно будет приводить к атрофированию Ваших мышц, которые сами способны выдерживать оптимальную нагрузку.

Но все же атлетический пояс рекомендуется одевать когда Вы выполняете упражнения с весом над головой или упражнения стоя. Главное упражнения на подъем тяжестей в наклонах и упражнения дающие осевую нагрузку на позвоночник. Но снимайте его между подходами, не ленитесь. Пусть Ваши мышцы не привыкают к поясу.

За и против атлетических поясов!

Существует несколько доводов в пользу применения атлетических поясов спортсменами, практикующими поднятие больших тяжестей на тренировках, в том числе и бодибилдерами.

• — Во-первых, пояс позволяет атлету получить поддержку, выступая в качестве внешней физической силы, против которой корпус человека сможет приложить определённые усилия.
• — Во-вторых, используя мышцы живота, спортсмен получает возможность приложить силу против атлетического пояса, а его тело приобретает дополнительную жёсткость.
• — В-третьих, пояс, при помощи давления на тело, напоминает атлету о необходимости удерживать позвоночник в правильном положении и должным образом напрягать мышцы поясницы.
• — И, наконец, атлетический пояс позволяет держать поясницу в тепле.

Однако существует и альтернативное мнение, заявляющее о нецелесообразности применения атлетических поясов, постоянное ношение которых позволяет лишь немного повысить устойчивость торса, а далеко не позвоночника на сегментном уровне. Пояс действительно может позволить атлету поднять больший вес, однако, при прекращении его использования, значительно повышается риск получения травмы спины, в связи с атрофией глубоких мышц брюшной стенки и некоторых других, работу которых перебирает на себя данный аксессуар. Истина, как всегда, находится посередине – используйте атлетический пояс только тогда, когда это действительно необходимо, и у вас не возникнет никаких проблем.

Змеиный пояс для вашего автомобиля | Firestone Complete Auto Care

Для чего нужен змеиный пояс?

Что ж, он вам не помешает, но он передает энергию жизненно важным автомобильным компонентам. Змеевидный ремень — это один длинный змеевидный ремень, который обеспечивает плавную и эффективную работу вашего генератора переменного тока, насоса гидроусилителя рулевого управления, кондиционера и — в некоторых случаях — водяного насоса.

Раньше у автомобилей не было более одного ремня?

Раньше у автомобилей были отдельные ремни для многих компонентов.Хотя каждый ремень можно было заменить по отдельности, эти автомобили испытали непостоянную или ухудшенную работу, поскольку отдельные ремни начали изнашиваться. Теперь, когда в автомобилях используется единственный ремень — змеевик, — это больше не проблема. Тем не менее, очень важно проводить регулярные осмотры, чтобы убедиться, что ремень в хорошем состоянии.

Как часто нужно менять змеевик?

Змеевидные ремни созданы для того, чтобы служить намного дольше, чем раньше, благодаря достижениям в резиновых технологиях.В идеальных условиях ремень должен оставаться с вами в среднем от 60 000 до 100 000 миль. Очень впечатляет. Однако некоторые ремни натягиваются вручную и могут нуждаться в регулировке. У других есть самонатяжной механизм, который со временем изнашивается и может нуждаться в обслуживании. Следует помнить одно: в большинстве случаев при обрыве ремня транспортное средство прекращает движение.

Требуется проверка или замена ремня двигателя? Назначить встречу.

Сколько ремней у большинства автомобилей?

Сегодня есть одна лента для их всех — ну, для большинства автомобилей.Он называется змеиным поясом. Некоторые аттракционы могут иметь дополнительный пояс для некоторых аксессуаров, но змеевик выполняет большую часть работы. До появления этого комплексного змеевидного решения автомобили оснащались множеством различных ремней для привода отдельных деталей и компонентов.

Проверьте или замените ремень двигателя. Назначить встречу.

Что происходит, когда ремень стареет?

Они могут износиться, потрепаться, потрескаться, стать блестящими или «потускнеть», а резиновые детали могут отслоиться от ремня.Изношенный ремень также может начать проскальзывать или скрипеть, загрязняться жидкостью или смещаться, и в этом случае его необходимо будет заменить. Старый ремень может даже порваться, оставив вас вверх по ручью; без него крутящий момент всех дополнительных устройств двигателя теряется.

Запланируйте осмотр ремня двигателя в местном отделении Firestone Complete Auto Care.

В чем преимущество замены ремня?

Езда со старым ремнем — это ожидающая катастрофа катастрофа, потому что он приводит в действие почти все аксессуары двигателя.Это означает, что когда ваш ремень рвется, соскальзывает и, в конечном итоге, изнашивается, все — от насоса гидроусилителя руля до генератора и кондиционера — перестает работать. Более того, части, которыми он управляет, могут быть серьезно повреждены. Сломанные шланги и ремни — это плохо; поврежденный двигатель еще хуже. Периодически меняя ремень, вы можете минимизировать риск поломки.

Найдите время, чтобы осмотреть ваш пояс.

Ежегодный осмотр автомобиля или визуальный осмотр во время замены масла — хороший способ определить текущее состояние вашего ремня, а также дать вам представление о том, когда он нуждается в замене.

Управляйте спокойствием. Проверьте свой ремень. Назначить встречу.

Что такое «натяжитель ремня» и каковы преимущества его замены при замене ремня?

Многие современные автомобили оснащены самонатяжным устройством, называемым автоматическим натяжителем ремня. Эти натяжители спроектированы так, чтобы удерживать заданное натяжение змеевидного ремня, чтобы он функционировал должным образом и продолжал движение вашего автомобиля.

Ваш змеиный пояс подобен гигантской, быстро вращающейся резиновой ленте. И, как резинка, он должен поддерживать баланс гибкости и натяжения. Большинство натяжителей имеют внутреннюю пружину и шкив, которые прилагают необходимое усилие к змеевидному ремню, чтобы удерживать его в натянутом состоянии. При недостаточном натяжении ремень может проскальзывать, визжать или перегреваться. В худшем случае: ослабленный ремень может соскользнуть со шкивов. Когда это происходит, все аксессуары, приводимые в действие двигателем, перестают работать, и автомобиль прекращает движение.

Краткий факт : Если ваш змеевиковый ремень ослаблен, у вас могут быть другие механические проблемы, например, неэффективная водяная помпа, которая может вызвать перегрев двигателя. Избегайте потери производительности. Принесите свою поездку как можно скорее. Мы позаботимся о тебе.

Вам нужно проверить змеиный пояс? Назначьте встречу сегодня.

Сколько существует различных типов ремней?

Змеевидный ремень — это самый распространенный ремень в современных автомобилях. Он контролирует работу почти всех систем вашего автомобиля.С другой стороны, ваша поездка может быть оснащена серией клиновых ремней (также известных как ремни вентилятора), которые выполняют те же универсальные функции, что и змеевиковый ремень. В двигателе некоторых автомобилей может быть зубчатый ремень ГРМ, который играет ключевую роль в общей производительности двигателя. Этот ремень может приводить в действие водяные, масляные насосы и другие ключевые детали.

Каковы симптомы ремня моего автомобиля, который может потребовать замены ремня?

• Чириканье или визг: Когда ремень начинает проскальзывать, может раздаваться визг.Это результат неправильной работы ремня и шкива, низкого натяжения ремня или его растяжения и / или износа. Утечки масла и антифриза также могут способствовать проскальзыванию ремня. Если вы слышите эти звуки, вам необходимо как можно скорее осмотреть вашу поездку, прежде чем возникнут дальнейшие неисправности. И с этим звуком, в конце концов, они это сделают.
• Снижение производительности системы: Возможно, ваш усилитель рулевого управления вышел из строя, аккумулятор внезапно разряжен или двигатель просто остановился. Все это контролируется исправным змеевиком или клиновым ремнем.Если ваш ремень поврежден, это может привести к дальнейшему повреждению жизненно важных систем, таких как генератор переменного тока, водяной насос, гидроусилитель руля и кондиционер, которые зависят от него. К сожалению, возникшее в результате повреждение может потребовать серьезного ремонта с минимальным предупреждением о происшествии.
• Проверьте освещение двигателя: Это может быть признаком того, что с ремнем что-то не так.

Смешные шумы могут быть связаны с проблемами с другими деталями.Никогда не игнорируйте шум. Там, где есть шум, есть потенциальная проблема. Проверьте свою поездку и защитите свои вложения в четырехколесный автомобиль.

Не игнорируйте предупреждения об отказе ремня. Назначьте встречу для осмотра.

Устанавливает ли Firestone Complete Auto Care ремни, соответствующие техническим характеристикам моего автомобиля?

Да, есть. Мы устанавливаем ремни Bando и Dayco — признанные профессиональными автомобильными профессионалами и производителями оригинального оборудования лидерами в области инноваций и технологий в области автомобильных запчастей.Каждый устанавливаемый нами ремень Bando и Dayco разработан с использованием передовых резиновых смесей, обеспечивающих повышенную долговечность и превосходную защиту от износа.

Если вашему автомобилю требуется ремень другой марки, мы также можем установить ремни других марок в соответствии с требованиями производителя автомобиля.

Требуется проверка или замена ремня двигателя? Назначить встречу.

Что такое змеиный пояс и когда его следует заменять?

Техническое обслуживание 13 июля 2020 г.

Философия многих людей, когда дело доходит до ремонта автомобилей, звучит так: «Если не сломалось, не чини!» Но хотя это может показаться нелогичным тратить деньги на замену детали автомобиля, которая работает нормально, в долгосрочной перспективе часто бывает или рентабельно!

Серпантинный ремень — жизненно важный компонент вашего автомобиля.А если он сломается, вы можете застрять на обочине дороги в ожидании эвакуатора. Вот почему мы рекомендуем заменять серпантинный ремень до того, как он сломается, чтобы предотвратить дальнейший ремонт и сэкономить ваши деньги в будущем.

Что такое змеиный пояс?

Серпантинный ремень — это длинный резиновый ремень, который передает мощность на вспомогательное оборудование двигателя — генератор переменного тока, насос гидроусилителя рулевого управления, компрессор кондиционера и (иногда) водяной насос.

Возможно, вы слышали о змеевидном ремне, называемом ремнем вентилятора или дополнительным ремнем .Это связано с тем, что раньше в автомобилях было несколько приводных ремней, которые соединяли двигатель с дополнительным оборудованием (например, вентилятором радиатора).

Но современные автомобили (обычно) имеют только один ремень, который проходит через несколько шкивов и приводит в действие все аксессуары.

Хотя использование только одного ремня является наиболее эффективным и надежным вариантом, это также означает, что когда змеевиковый ремень вашего автомобиля обрывается, все перестает работать! Вы потеряете гидроусилитель руля, кондиционер перестанет работать, батарея со временем разрядится, а двигатель может перегреться.Кроме того, он также может повредить аксессуары двигателя, которыми он управляет.

Вот почему так важно регулярно менять змеиный ремень.

Змеевик и ремень ГРМ

Не путайте — змеевик — это не то же самое, что ремень ГРМ. Змеевик и ремень ГРМ в вашем автомобиле выполняют очень разные функции.

Ремень ГРМ расположен внутри двигателя и синхронизирует коленчатый и распределительный валы. Это гарантирует, что впускные и выпускные клапаны двигателя открываются и закрываются одновременно с поршнями, что обеспечивает плавную работу двигателя.

Змеевидный ремень — это то, что обеспечивает бесперебойную и эффективную работу вспомогательного оборудования двигателя. Он соединяет коленчатый вал двигателя снаружи двигателя со всеми принадлежностями двигателя.

Вы можете легко увидеть разницу между ними, если посмотрите на канавки. Ремень ГРМ имеет горизонтальные «зубцы», предназначенные для установки на зубчатые колеса коленчатого и распределительного валов. Змеевидный ремень имеет несколько V-образных канавок, которые проходят вертикально вдоль ремня.

Эти ремни часто необходимо заменять примерно в одно и то же время, поэтому обратитесь к своему механику или обратитесь к руководству пользователя, чтобы узнать, нужно ли вам также заменять ремень ГРМ.

Когда следует заменять змеевик?

Ваш змеиный пояс сделан на долгий срок. В идеальных условиях змеевиковый ремень вашего автомобиля должен прослужить 60 000–100 000 миль .

Очень важно заменять этот ремень в рамках планового технического обслуживания вашего автомобиля (даже если он выглядит нормально), чтобы избежать его поломки, пока вы находитесь в дороге.

Не знаете, когда последний раз меняли змеевиковый ремень? Сертифицированные специалисты Virginia Tire & Auto могут провести визуальный осмотр во время планового технического обслуживания и дать вам представление о том, когда его следует заменить.

5 Признаки неисправного змеевидного ремня

змеевиковый ремень рассчитан на долгий срок службы. Но в конечном итоге тепло и трение изнашивают его, и его нужно будет заменить. Вот некоторые признаки неисправности серпантинного ремня:

• Признаки износа (трещины, остекление, истирание и т. Д.)
• Визг или щебетание (указывает на проскальзывание ремня)
• Снижение производительности (отказ усилителя рулевого управления, внезапный автомобильный аккумулятор слейте или заглох двигатель)
• Проверьте свет двигателя
• Необычные шумы

Серпентиновый ремень Ремонт и замена в Virginia Tire & Auto

Требуется ли вам замена масла или другое плановое профилактическое обслуживание? Если это так, попросите доверенного специалиста Virginia Tire & Auto проверить ваш серпантинный ремень во время вашего следующего визита.

Мы тщательно осмотрим ваш автомобиль, выявим повреждения ремня и заменим его по доступной цене. Кроме того, наша услуга по замене змеевикового ремня подкрепляется нашей 2-летней / 24 000-мильной гарантией на обслуживание. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы записаться на прием в одном из наших удобных мест!

Все, что вам нужно знать о техническом обслуживании и ремонте ремня

Змеевидный ремень, также известный как приводной ремень, отвечает за подключение генератора переменного тока, усилителя рулевого управления, переменного тока и других важных компонентов к коленчатому валу.Коленчатый вал является частью двигателя и обеспечивает питание генератора. Коленчатый вал также может обеспечивать питание водяного насоса в некоторых автомобилях.

Со временем приводной ремень изнашивается из-за нагрева двигателя. В конце концов, ремень порвется, что затруднит управление. Для автомобилей, в которых водяной насос также управляется коленчатым валом, обрыв приводного ремня может вызвать перегрев двигателя, что может вызвать серьезные проблемы для вашего автомобиля.

При правильном уходе вы можете защитить свой автомобиль от серьезных повреждений и сэкономить деньги на ремонте.

Базовое обслуживание ремня

Чтобы продлить срок службы серпантинного ремня вашего автомобиля, вы должны знать несколько основных советов по обслуживанию.

• Знайте, где находится ваш ремень. Точное расположение серпантинного ремня может различаться в зависимости от автомобиля. Для большинства автомобилей ремень будет расположен в передней части двигателя.Проверяя ремень, всегда убедитесь, что автомобиль выключен и остыл.
• Ваш ремень следует проверять при каждой замене масла. Механики обычно проверяют ремень, чтобы убедиться в отсутствии значительных повреждений. Однако проверить это самостоятельно довольно просто.
• Убедитесь, что ремень правильно выровнен на шкивах. Если ремень соскальзывает со шкивов, ваш автомобиль может не работать должным образом или важные компоненты могут потерять мощность.
• Проверьте натяжитель ремня. Натяжитель регулирует величину натяжения ремня, чтобы он оставался на шкивах. Если натяжение слабое, ремень может соскользнуть со шкивов и привести к потере мощности компонентов, приводимых в движение ремнем.
• Знайте важное практическое правило. Если на расстоянии одного дюйма на ремне более трех трещин, пора его заменить.
• Одной ленты обычно хватает на 60 000–100 000 миль. Ремни не нужно часто менять, если они не стареют или не повреждены.

Предупреждающие знаки

Убедитесь, что вы знаете, как определить, есть ли риск разрыва ремня. Вы можете вызвать механика или проверить свой ремень, если заметите какой-либо из следующих предупреждающих знаков:

• Визг от двигателя
• Проверьте, горит ли индикатор батареи
• Канавки, потертости или трещины на ремне
• Грязные или слабые места на ремне
• Резиновое отслоение ремня
• Пар или пар, идущий из-под колпака
• Другие признаки перегрева двигателя

Замена сломанного ремня

Ремонт изношенного или поврежденного ремня невозможен.Вам нужно будет заменить ремень, а не пытаться его ремонтировать. Если вы не знакомы с тем, что происходит под капотом, вы можете обратиться за помощью к механику.

Если вы хотите попробовать заменить ремень самостоятельно, используйте следующие инструкции в качестве общих рекомендаций. (Помните, что все автомобили разные, и для замены ремня на некоторых автомобилях могут потребоваться специальные инструменты.) Замена ремня должна занять около 15 минут.

1. Убедитесь, что автомобиль выключен и остыл, прежде чем прикасаться к какой-либо части двигателя.
2. Прочтите схему расположения ремня. Это может быть под капотом или в инструкции по эксплуатации вашего автомобиля.
3. Используйте гаечный ключ, трещотку или специальный инструмент для ремня с змеевиком, чтобы освободить натяжитель ремня.
4. Снимите старый ремень со шкивов.
5. Убедитесь, что шкивы вращаются свободно.
6. Держите старый и новый ремни рядом друг с другом, чтобы убедиться, что они одинаковой длины и ширины.
7. Установите новый ремень, следуя схеме маршрутизации. Убедитесь, что сторона с канавками нового ремня прилегает к стороне шкивов с канавками.(Ваш автомобиль может иметь или не иметь шкивы с канавками.)
8. Натяните ремень, сжав натяжитель.
9. Проверьте натяжение ремня. Потяните за ремень. Если он растягивается больше, чем на один дюйм, значит, он слишком рыхлый.
10. Перед запуском автомобиля дважды проверьте, правильно ли проложен ремень, натянут ли он прямо на шкивы и достаточно ли натяжения.

После замены ремня держите капот открытым и попробуйте завести автомобиль, чтобы убедиться, что все компоненты имеют питание.Следите за ремнем, чтобы убедиться, что он правильно вращается на шкивах. Если есть какие-либо проблемы, проверьте свою схему маршрутизации, чтобы убедиться, что вы правильно проложили ремень.

Несмотря на то, что замена ремня является относительно простой частью обслуживания автомобиля, проконсультируйтесь с механиком, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу установки. Неправильно установленный ремень может стать причиной серьезных проблем для вашего автомобиля.

Справочник по ремням для мужчин

Ремни носят одновременно функционально и стильно.Они кажутся маленькими аксессуарами, но они могут оказать удивительно большое влияние на производимое вами впечатление. Они могут быть частью наряда или в конечном итоге стать отвлекающим фактором, который саботирует его общий эффект.

К сожалению, многие мужчины ничего не знают о ремнях, кроме того, что они идут вокруг талии.

Итак, сегодня мы поговорим о том, когда надевать один, о разных типах, когда выбирать один вид другому, и как купить качественный ремень, который вам подходит.

Это полное руководство по ремням для мужчин.

Что такое ремень?

Давайте начнем с определения того, о чем мы говорим.

Ремень — это система стягивания, которая охватывает талию, используя натяжение для удержания штанов человека. Ремень может быть даже из веревки!

Ремень можно использовать для переноски вещей. Посмотрите на Бэтмена и его служебный пояс или на джентльмена, решившего скрыть ношение.

Однако большинство ремней чисто декоративные.

Простой.Теперь давайте подробнее рассмотрим ремни.

Анатомия ремня

Подавляющее большинство ремней (если выйти за рамки простой струны) состоит из двух частей: пряжки и ремешка .

Многие ремни также имеют стопорную петлю и / или концевой наконечник (концевой наконечник обычно металлический или кожаный на тканевых ремнях). Концевой наконечник защищает конец ремня от повреждений / истирания и может облегчить его застегивание.После того, как ремень застегнут, фиксирующая петля не позволяет его свободному концу раскачиваться.

В некоторых ремнях ремешок и пряжка прочно соединены друг с другом; в других случаях их можно разобрать и заменить пряжку. Часть пряжки, которая соединяет ее с ремешком, называется шляпкой .

Когда следует носить ремень?

Как правило, ремень следует носить со всеми брюками (включая джинсы), имеющими петли для ремня. Вот для чего нужны петли! Если оставить его выключенным, это может выглядеть небрежно.Конечно, с формальной одеждой, когда ваша рубашка неизменно заправлена, ремни необходимы. В более повседневной одежде, когда вы будете носить рубашку без застежки, вы можете обойтись без ремня, но все равно можете упустить его функциональность; помните, что ремни — это не просто декоративный элемент — они помогают держать ваши брюки в тонусе!

Чтобы сохранить эту функцию при отсутствии ремня, вы можете выбрать подтяжки в качестве стильной и забавной альтернативы. Подтяжки — отличный способ хорошо одеться для более крупных мужчин — они будут более эффективно удерживать ваши брюки и уменьшат объем на талии.Они также заставляют невысокого парня выглядеть выше (или, по крайней мере, они не заставляют вас выглядеть короче, разрывая линию вашего тела, как это делают ремни).

Единственное, чего вы не хотите делать, — это носить ремень. Подтяжки и ; похоже, что вы либо не понимаете, что делаете, либо просто беспокоитесь о том, что ваши штаны упадут.

Формальные и повседневные ремни

Ремни можно условно разделить на две категории: официальные и повседневные. Давайте разберемся, чем отличаются эти ремни и как правильно носить каждый из них.

Формальные ремни

Формальные ремни не сильно отличаются друг от друга и обладают определенными характеристиками без многих исключений.

Тип пряжки

Практически все официальные ремни включают пряжку в виде рамы, при которой ремешок проходит через раму. Зубец пряжки проходит через отверстия в ремешке для застегивания ремня.

Пряжка модельного ремня обычно блестящая и гладкая, золотого или серебряного цвета, меньше и более плоская, чем пряжка на повседневных ремнях.

Ширина ремешка

Ремень должен быть шириной 1–1,5 дюйма , более тонкие ремни должны быть более формальными. Ремень на 1-дюймовом конце подойдет мужчине поменьше, с талией до 34 дюймов.

Материал ремешка

Кожа — единственный подходящий материал для ремней одежды (или действительно хорошей искусственной кожи, если вы вегетарианец).

Яловая кожа. Наиболее распространенная кожа, используемая для ремней, и существует в нескольких вариантах: натуральная кожа — самая красивая и износостойкая, а телячья кожа — самая мягкая и эластичная.Ремни для официальных мероприятий высочайшего качества будут изготовлены из цельнозерновой телячьей кожи.

Страус, ящерица, крокодил и аллигатор. Эти скины технически являются более повседневными материалами для ремней, но могут работать как формальные в темных тонах.

Страусиные ремни — смелый образ, усеянный оспинами из перьев. Они, как правило, имеют высокую цену.

Ремни из кожи крокодила и аллигатора еще более качественны и имеют более тонкий узор и текстуру.

Искусственная кожа изготовлена ​​из полиуретана на тканевой основе.Он прочный и не требует особого ухода, а лучшая искусственная кожа выглядит реалистично, хотя на ней нет такой же патины, как у натуральной кожи. Дешевая кожзаменитель смотрится, ну и дешевая и ненастоящая.

Цвет / узор ремешка

Официальный пояс должен быть изящным и сдержанным дополнением к вашему наряду. Его поверхность должна быть твердой и гладкой, часто с блеском, и иметь только едва различимый узор. Черный и коричневый — самые традиционные цвета для парадных ремней; некоторые другие цвета, которые вы можете увидеть в конце элегантных повседневных поясов, — это бычья кровь, коричневый, темно-синий, серый и белый для лета.

Соответствие формального пояса вашей одежде

Когда вы носите официальный пояс, убедитесь, что сочетается с вашей кожей и соответствует вашим металлам : ремешок вашего ремня должен быть не только того же цвета, но и также того же уровня блеска, что и ваша обувь и другие кожаные аксессуары, а пряжка должна быть того же цвета, что и другие металлические украшения и аксессуары (за исключением вашего обручального кольца, которое может контрастировать с другими металлами, которые вы носите).

Повседневные ремни

Повседневные ремни бывают гораздо большего количества типов, стилей и цветов, чем официальные ремни, и могут использоваться, чтобы показать больше вашей индивидуальности и индивидуального стиля.

Типы пряжек

Рамка

• Не только пряжка для официальных ремней, но и рамка — обычно с большим / более толстым профилем — может также застегивать повседневные ремни

Пластина- Мотив

• Обычно съемный — в паре с ремнями с кнопками (ремни без пряжек)
• Табличка обычно декорируется — эл.г., в ковбойских и байкерских поясах
• Крючок проходит через переднюю часть ремня
• Бросок (расстояние от шляпки до крючка) увеличивает длину ремня

Коробчатая рама

• Коробка полая, металлическая с открытым концом
• Стойка прижимает ремешок к внутренней части коробки
• Нет необходимости в отверстиях на ремешке

Уплотнительное кольцо / D-кольцо

• Одно или два кольца образуют пряжку
• Ремень застегивается путем продевания через них
• Повседневный, используется с плетеными, лямочными и парусиновыми ремнями

Snap

• «Мужской» и «Женский» концы защелкиваются, как ремень безопасности
• Очень непринужденно и функционально, часто используется теми, кто занимается на свежем воздухе
• Не путать с ремнями с защелкой

Micro-Adjust 9000 5

• Использует гусеничную систему с храповым механизмом, для которой требуется специальный тип ремня.
• Складывающийся кусок металла вдавливает «зубья» гусеничной системы в ремень
• Нет необходимости в отверстиях для ремня — позволяет выполнять мелкую регулировку

Ширина ремешка

Обычный ремень будет 1.5–1,75 дюйма, , ширина , , более широкая — более случайная. Ремень шириной около 1,5 дюймов хорошо сочетается с джинсовой тканью, брюками чинос и более тяжелыми тканями. Ремень шире, чем этот, более необычен, подходит для джинсов и повседневных брюк и может сочетаться с классическими и «эффектными» пряжками.

Материалы ремешка

Кожа

Крупнозернистая кожа. Более широкие, жесткие и жесткие, чем кожаные ремни, кожаные повседневные рабочие ремни обычно изготавливаются из внешних слоев коровьей шкуры.Некоторые даже включают следы от шрамов или клейм, которые корова приобрела в течение своей жизни.

Некоторые кожаные ремни сделаны с защелкивающейся петлей, которая может принимать различные пряжки ремня, что делает их настраиваемой деталью и идеально подходит для мужчин, которые любят собирать и демонстрировать различные пряжки ремня.

Плетеная кожа. Используется с пряжкой в ​​виде рамы для изготовления очень регулируемых ремней: вы можете вставить зубец в любое отверстие в оплетке. Плетеные ремни — хороший вариант, если вы хотите, чтобы вещи оставались простыми и ненавязчивыми; они добавляют немного текстуры, не делая подавляющего заявления.Их также легко найти и зачастую довольно дешево.

Более повседневные, чем плоская кожаная полоска, плетеные ремни не следует носить с костюмами, но могут работать со спортивной курткой.

Разноцветные плетеные ремни выглядят еще более непринужденно, и их иногда носят с летними ансамблями для подготовительного образа на восточном побережье: шортами цвета хаки, легкой рубашкой-поло или рубашкой с короткими рукавами с пуговицами, а также канотье, с ярким поясом, удерживающим центр изображения .

Тканевая кожа.№ Декорировано с помощью «штамповки» — процесса штамповки, при котором на коже остаются узоры, которые затем часто окрашиваются, чтобы выделить их. Большинство из них предназначены для сменных пряжек.

Ремни с узором хорошо сочетаются с простой одеждой, например с джинсами и простой рубашкой на пуговицах. Поскольку они имеют тенденцию быть визуально «загруженными» предметами сами по себе, внешний вид начинает становиться подавляющим, если вы сочетаете их со слишком большим количеством других предметов с рисунком / текстурой.

Замша. Часто используется для повседневных ремней, он менее прочен, чем натуральная кожа, но обычно имеет кожаную основу для дополнительной прочности.

Прочие материалы

Лента на кожаной основе. Повседневный материал, который позволяет выделяться яркими цветами и смелыми мотивами. Обычно они сочетаются с пряжкой каркаса. Ремни с кожаными лентами идеально сочетаются с обувью для парусного спорта, гольфа и лодок.

Холст. Основной элемент униформы от армии до бойскаутов, парусиновые ремни с металлическими пряжками — простой и функциональный стиль. У большинства из них есть плоская пряжка, содержащая скользящий штифт, который фиксирует ремешок в желаемом положении.

Чаще всего встречаются полотняные ремни — однотонные монохромные и монохромные с единственной контрастной полосой, проходящей горизонтально вокруг середины ремня. И то и другое было в мужском повседневном гардеробе большую часть века.

Тесьма. Еще один функциональный материал, подходящий для прогулок на природе. Его можно найти в забавных цветах и ​​узорах, и чаще всего он поставляется с пряжкой с D-образным кольцом.

Веревка. В основном женская мода, но их носят мужчины в морских кругах.Часто они застегиваются на узел и петлю, а не на пряжку, они немного опрятные, но прочные, легко чистятся и лучше выдерживают замачивание, чем кожа.

Винил. Дешево, красочно, смело и альтернативно. Виниловые ремни — это стиль молодых мужчин, и они могут выглядеть стильно на мужчинах постарше. Действительно, за пределами концерта это может выглядеть круто на мужчине любого возраста.

Цвета / узор ремешка

Коричневый — самый популярный и универсальный цвет для повседневных кожаных ремней. черные ремни плохо сочетаются с джинсами и хаки.Цвета повседневных не кожаных ремней действительно могут охватывать весь спектр рисунков и оттенков.

Акцент или центральный элемент?

При ношении повседневного ремня важно учитывать, хотите ли вы, чтобы он был акцентным элементом или центральным элементом .

Акцентный элемент — это тонкий, сдержанный элемент, который дополнит весь ваш наряд. Обычно это гармонирующие или нейтральные цвета.

Центральное украшение требует внимания и контрастирует с остальной частью вашего наряда.

В то время как ремни для платьев почти всегда являются акцентом, повседневные ремни могут быть акцентом на или центральных аксессуарах.

В любом подходе нет ничего плохого. Вы просто хотите одеться соответствующим образом, чтобы добиться желаемого эффекта.

Хороший акцентный пояс должен разделять некоторые характеристики других предметов вашего наряда. Сходные или совпадающие цвета — очевидный выбор, и то, как большинство мужчин обычно выбирают свои ремни и обувь. Повседневный ремень по-прежнему должен сочетаться с вашими металлами, но у вас есть больше свободы выбора кожи — коричневого с коричневым или коричневого с белым подойдет.Конечно, в повседневной одежде вы часто не носите кожу вообще — ни на обуви, ни на поясе. Не обязательно сочетать цвет повседневного кожаного ремня или любого другого материала с цветом парусиновых / тканевых кроссовок. Просто позвольте цвету пояса гармонировать с вашим общим костюмом; если сомневаетесь, выбирайте коричневый.

Центральные ремни, с другой стороны, предназначены для создания четкого контраста и резкого, расходящегося акцента цвета или стиля по сравнению с остальной частью вашего наряда.Они работают лучше всего, когда остальная часть одежды не слишком насыщена цветами и узорами. Достаточно одного-двух ярких элементов — больше просто выглядит слишком кричащим и загруженным.

Имейте в виду, что вы не хотите носить эффектный пояс, если не уверены в том, что привлекаете внимание к своей талии!

Формальный или случайный?

Мы можем суммировать различия между формальными и повседневными ремнями следующим образом:

Формальные:

• Меньшая, более гладкая пряжка
• Более тонкая ширина ремешка
• Более тонкий, мягкий, более гладкий материал ремешка, иногда с блеском
• Всегда кожа

Повседневная:

• Большая пряжка
• Более широкая ширина ремешка
• Более жесткий, более толстый, жесткий, более прочный, часто матовый материал ремешка
• Может быть кожа или другие материалы

Как и в случае с обувью, есть перекрытия между поясными ремнями и повседневными ремнями.Ремни для платьев в основном подходят для ношения с костюмами и деловой одеждой, но иногда их можно сочетать с более формальными спортивными куртками / блейзерами и брюками. И наоборот, повседневные ремни в основном носят с джинсами, хаки и шортами, но могут работать с более красивыми брюками чинос и более прочными спортивными куртками.

Но когда одежда явно попадает в ту или иную категорию, вам следует выбрать ремень, который лучше всего сочетается с вашей одеждой. Если поясной ремень носить с повседневными брюками, его пропорции и материалы сделают его слишком изящным, занудным и вообще неуместным.И наоборот, повседневный ремень с костюмом будет выглядеть раздражающе и отбросит формальный эффект, который вы пытаетесь продемонстрировать.

Три основных ремня для мужчин

Если вы не можете решить, какие ремни добавить в свой гардероб, мы рекомендуем эти 3 в качестве основных предметов первой необходимости:

Ремень для делового костюма — для деловой и вечерней одежды

• Ремешок 1–1,5 дюйма
• Толщина всего около 0,1 дюйма
• Черная или коричневая кожа
• Обычно блестящая
• Без украшений — может быть, немного брогу или ручного полирования
• Маленькая, гладкая, полированная пряжка — обычно обрамление
• Матч кожа, матовые металлы

Повседневный ремень — для джинсов / хаки

• 1.5-дюймовый ремешок или шире
• Может быть толще, чем пояс для одежды
• Светло-коричневый или натуральная кожа
• Матовый, прочный, может быть плетеным, текстурированным или декорированным
• Может иметь большую и / или более декоративную пряжку — пластину, коробка или рама
• Не обязательно точно соответствовать коже (например, коричневый с желтовато-коричневым, желто-коричневый с белым)

Тканевый ремень с перепонкой — для летних повседневных вещей

• 1,5-дюймовый ремешок или шире
• Выберите ремешок цвет, который сочетается с вашим гардеробом
• Ремешок может быть с рисунком
• Обычно имеет пряжку с двойным D-образным кольцом
• Носите с брюками чинос или шортами

Как выбрать правильный размер Ремень

Размер вашего ремня должен быть 1-2 дюймов длиннее, чем размер талии ваших брюк. Итак, если вы возьмете брюки 40 дюймов, вам понадобится пояс размером 41-42 дюйма.

В качестве альтернативы вы можете определить размер вашего нового ремня по вашему старому ремню. Измерьте расстояние от места, где вы всегда пристегиваете ремень, до противоположного конца ремешка, и выберите размер, максимально приближенный к этому.

Покупая пластинчатую пряжку, помните, что длина хода (расстояние от острия до крючка) увеличивается к длине вашего ремня.

Если вам нравится ремень неправильного размера (или ваш размер изменился с тех пор, как вы его купили) НЕ поддавайтесь соблазну проделать в нем карманным ножом или кухонными ножницами.Это будет очевидно, и ремень в конечном итоге порвется. Отнесите его своему местному сапожнику, чтобы сделать отверстие как следует.

Ремни платья должны иметь только короткий конец. Вам просто нужно несколько дюймов кожи слева от пряжки, когда она застегнута, достаточно длинной, чтобы пройти через первую петлю ремня или петлю на самом ремне, если она есть.

Если нужно, сделайте ошибку, если нужно, вместо того, чтобы обернуть длинный кожаный хвост во второй раз вокруг бедра.

Повседневные ремни могут иметь немного больше хвоста, хотя слишком длинное все равно будет выглядеть неудобно.Брезентовые ремни в стиле милитари с латунными пряжками традиционно состыковываются хвостом прямо до пряжки.

Как найти качественный пояс

Ваши повседневные ремни могут приходить и уходить, и вам может понравиться, что их заменяют каждые несколько лет, так что вы можете попробовать новые стили. Но с более формальным поясом вам нужно что-то, чем можно будет пользоваться и наслаждаться им долгое время. Качественный ремень может прослужить годы, если не десятилетия, поэтому стоит инвестировать в первоклассный предмет, который хорошо выглядит и хорошо носит.

Очень похожие на вид ремни иногда сильно различаются по стоимости. Качество кожи является одним из общих факторов: телячья кожа — наиболее распространенный материал, используемый для ремней, а хороший ремень будет иметь мягкую, эластичную кожу. Согните ремень, чтобы убедиться, что он не стал хрупким и не потрескался. Еще один хороший тест кожи — это слегка надрезать спину ногтем — если появляется слабая линия, кожа все еще мягкая и свежая. Старая твердая кожа устоит перед ногтем.

Другой важный фактор, влияющий на цену ремня, — конструкция.Ищите маленькие, плотные строчки без свободных концов везде, где была прошита кожа. Пряжки, прикрепленные с помощью кнопки на задней части ремня, можно заменить, в то время как пряжка, пришитая на место, — единственная, которую вы можете носить с ремнем; Некоторые мужчины могут посчитать гибкость ремня с защелкой, за которую стоит больше платить, особенно за качественную кожу. Ремни могут быть изготовлены по индивидуальному заказу в некоторых магазинах кожгалантереи.

Торговые марки, на мой взгляд, НЕ стоит переплачивать, когда дело доходит до ремней, потому что никто, скорее всего, не заметит, откуда ваш ремень! Если у вас есть лишние деньги, лучше инвестируйте в качественное строительство.

_____________________________

Написано Антонио Сентено
Основатель, Real Men Real Style
Нажмите здесь, чтобы получить мои бесплатные электронные книги по мужскому стилю

Узнайте, как правильно ухаживать за ремнями безопасности

Это змеиный пояс. Узнайте, как это проверить здесь.

Существуют сотни деталей, которые работают вместе, чтобы держать вашу машину на дороге, но очень немногие водители знают о них много.Конечно, мы все принимаем водителей, но многие из нас никогда не вникают в детали, которые заставляют машину работать. Фактически, большинство водителей никогда не заглядывают себе под капот, если что-то не сломано. Все мы знаем, что бензин идет в бензобак, а воздух идет в шины, но нужно знать гораздо больше.

Многие водители имеют тенденцию ждать, пока что-то сломается, как признак того, что что-то не так, но умные водители понимают, что небольшое регулярное обслуживание может продлить срок службы вашего автомобиля на годы.

Ремни, которые удерживают вашу машину в движении, являются прекрасным примером. А если вы этого еще не знали, то эта статья для вас.

Ремни

: что они делают?

Ремни

— одна из важнейших движущихся частей вашего двигателя. Они, среди прочего, приводят в действие генератор, водяной насос и насос гидроусилителя рулевого управления. Если какой-либо из этих компонентов перестанет работать, ваш автомобиль может столкнуться с серьезными дорогостоящими проблемами — от потери охлаждающей жидкости двигателя до заклинивания двигателя. Но, к счастью, ремни и шланги относительно легко проверить — если вы знаете, что искать.

Ремни для автомобилей Know Your Car

Клиновой ремень: Клиновые ремни, получившие свое название от клиновидной формы, часто используются на старых автомобилях. Двигатели, которые используют их, как правило, имеют несколько, каждый из которых управляет другим аксессуаром.

Серпантин: В большинстве современных автомобилей для аксессуаров используется одинарный змеевиковый ремень, который может вызвать дополнительный износ компонента. Змеевик с одной стороны плоский, с другой — несколько небольших V-образных канавок. Он охватывает несколько шкивов; Фактически, именно это скручивание и дало змеиному поясу свое название.

Ремни ГРМ: В отличие от клинового или змеевидного ремня, ремень ГРМ — это то, что соединяет коленчатый вал двигателя с его распределительными валами. Это помогает синхронизировать их время, отсюда и название. Ремни привода ГРМ широкие и тонкие, но, в отличие от других ремней, на нижней стороне есть крошечные выступы или «зубцы», чтобы они не соскальзывали с зубчатых шкивов. У большинства двигателей ремень ГРМ закрыт, поэтому его не видно, просто открыв капот.

Часто ремни ГРМ используются и по другим причинам.Они могут приводить в действие масляный насос или балансирные валы. Некоторые автомобили вообще не используют ремень ГРМ, вместо этого выбирая шестерни ГРМ или цепь ГРМ.

Как и клиновой ремень и змеевик, ремень ГРМ может изнашиваться и порваться. Однако, в отличие от других ремней, обрыв ремня ГРМ приведет к серьезным и дорогостоящим повреждениям двигателя. Хороший механик сообщит вам, нужно ли заменить ремень ГРМ, и это будет хорошей идеей сделать это, когда это будет рекомендовано.

Проверка ремня

Первый шаг к поддержанию здоровья и работоспособности ваших ремней — это способность заранее определять проблемы.Следующие вещи могут указывать на проблемы с вашими ремнями:

• Вы слышите визг при запуске двигателя.
• Вы слышите визг, когда колесо полностью повернуто в любом направлении (обычно при парковке).
• Когда автомобиль работает на холостом ходу, слышен постоянный медленный хлопок.
• Вы слышите какое-либо жужжание или скрежет при работающем двигателе.

Как проверить свои ремни

Раз в месяц проверяйте ремни в автомобиле на предмет видимых признаков износа, а также на предмет натяжения.Проверьте их нижнюю часть на предмет трещин или эрозии.

Также проверьте внутреннюю часть ремня на гладкость и блеск. Это называется «остеклением» и происходит, когда ремень слишком ослаблен. Глазурованные ремни тоже не держатся, что приводит к проскальзыванию шкива.

Пиллинг — это последнее, что вам нужно искать. Когда ремень имеет низкое натяжение, внешний слой резины изнашивается, накапливаясь на приводных шкивах. Это указывает на некоторую несоосность, которую необходимо исправить.

Если вы относительно новичок в вождении или все еще занимаетесь водителями, вы, вероятно, захотите сообщить о любых предполагаемых проблемах сертифицированному механику.Регулярное (ежемесячное) обслуживание ремней продлит срок службы вашего автомобиля, сэкономит вам на дорогостоящем ремонте и поможет вам обезопасить себя.

Serpentine Belt Guide (функция, преимущества, часто задаваемые вопросы)

Серпантинный ремень — один из важнейших компонентов вашего автомобиля.

Но это также одна из наименее обсуждаемых частей.

Итак, , что такое змеевик ?

Такой же, как и другие ремни двигателя?

В этой статье мы рассмотрим изгибы змеевидного ремня и преимущества его использования в автомобиле.Затем мы рассмотрим несколько часто задаваемых вопросов, чтобы лучше понять этот простой, но важный компонент автомобиля.

В этой статье содержится код

Приступим.

Что такое змеиный пояс?

Как следует из названия, серпантинный ремень представляет собой длинный намотанный резиновый ремень, который обвивает вращающиеся компоненты двигателя. Обычно он сделан из высококачественной армированной резины и имеет несколько V-образных канавок, которые проходят вертикально по длине ремня.

Змеевиковый ремень подает механическую мощность на важнейшие вспомогательные устройства двигателя, а именно на генератор переменного тока, насос гидроусилителя рулевого управления, компрессор кондиционера и (иногда) водяной насос.

Из-за того, что он использует, его иногда называют:

• Ремень привода вспомогательных агрегатов
• Ремень вспомогательного оборудования
• Ремень генератора
• Ремень вентилятора

Давайте углубимся в спираль и посмотрим, как работает змеевик.

Для чего нужен змеиный пояс?

Змеевидный ремень передает энергию вращения от коленчатого вала двигателя на все вспомогательное оборудование двигателя.Конструкция ремня с несколькими канавками помогает компенсировать двунаправленное изгибание, сохраняя при этом достаточную прочность для передачи усилия на несколько нагрузок.

Как это сделать?

Каждое дополнительное оборудование двигателя (например, кондиционер, гидроусилитель руля и т. Д.) Имеет шкив. Змеевиковый ремень соединяет эти шкивы с вращающимся коленчатым валом двигателя. Таким образом, когда коленчатый вал вращается, эти шкивы также вращаются, приводя в действие аксессуар.

Большинство двигателей также имеют комплект натяжного ролика и натяжителя ремня.

Промежуточный шкив прижимается к задней части змеевидного ремня, создавая достаточный угол охвата вспомогательных шкивов для предотвращения проскальзывания ремня. Это то, что образует змеевидную форму пояса.

Натяжитель ремня помогает поддерживать натяжение ремня для оптимальной работы змеевика. Однако в старых автомобилях без натяжного ролика необходимо вручную настраивать натяжение.

Вот в чем дело.

В двигателях не всегда использовался змеевидный ремень. . Так что же делает змеевиковый ремень более подходящим для большинства современных двигателей?

Каковы преимущества змеиного пояса?

Змеевидный ремень — это эффективное комплексное решение для системы с несколькими клиновыми ремнями в старых автомобилях.

Вот несколько преимуществ того, что он у вас под капотом:

A. Потребляет меньше места в двигателе Змеевидные ремни

занимают меньше места в двигателе, так как это только одинарный ремень , проходящий мимо и приводящий в действие все необходимые аксессуары двигателя.

B. Больше натяжения без растяжения

Один более широкий ремень (в отличие от нескольких более тонких клиновых ремней) обеспечивает большее натяжение ремня без растяжения.

Высокое натяжение снижает проскальзывание ремня, увеличивая срок его службы и эффективность.Уменьшение проскальзывания дает дополнительное преимущество, заключающееся в возможности использовать шкивы с более низким передаточным числом, которые затем снижают нагрузку на двигатель, улучшая экономию топлива и доступную мощность.

C. Требуется один натяжитель ремня

Для управления натяжением ремня требуется только один подвижный натяжитель ремня. Это означает, что все дополнительные компоненты можно установить на двигатель без необходимости поворота.

D. Устранение переворачивания

Использование змеевикового ремня устраняет склонность более тонких клиновых ремней к переворачиванию в шкивах, особенно при работе на высоких оборотах или когда ремень слишком сильно растягивается.

E. Более простое обслуживание Змеевидные ремни

проще обслуживать и заменять, поскольку это всего лишь один ремень. Нет необходимости снимать несколько клиновых ремней только для замены неисправного.

Хотя змеевиковые ремни представляют несколько существенных преимуществ для вашего автомобиля, у них есть определенные недостатки, например:

Змеиный ремень Недостатки

Нет ничего идеального, поэтому даже у гениального змеевика есть недостатки, о которых вам следует знать:

• Потеря критической функции: Неисправный змеевиковый ремень (независимо от того, ослаблен ли он или оборвался) означает, что все критически важные функции транспортного средства потеряны.Усилитель руля, кондиционер, генератор и водяной насос перестанут работать.

• Без резервирования: Со старыми системами с несколькими приводными ремнями автомобиль все еще может ехать, если отказывает только гидроусилитель руля или кондиционер. Однако обрыв змеевидного ремня остановит работу всех критически важных периферийных устройств автомобиля.

• Неисправное периферийное устройство влияет на другие: Единственное неисправное устройство (например, насос гидроусилителя руля или компрессор кондиционера) может привести к отказу всего привода вспомогательного оборудования.Возможно, вам не удастся запустить автомобиль, не починив сначала неисправный аксессуар.

Тем не менее, змеевиковый ремень часто дает достаточное визуальное предупреждение, прежде чем он полностью выйдет из строя.

И он по-прежнему будет работать нормально, даже если потеряет все свои канавки.

Теперь, когда мы познакомились с основами змеевиков, давайте рассмотрим несколько часто задаваемых вопросов.

7 Часто задаваемые вопросы о змеевидном поясе

Мы ответили на семь вопросов о змеиных поясах, которые вы, возможно, имели в виду:

1.Змеевик — единственный приводной ремень двигателя?

Да, в большинстве современных автомобилей.

Вы могли слышать змеевидный ремень, называемый ремнем привода вспомогательных агрегатов или ремнем вентилятора, который относится к отдельным ремням, которые использовались в старых системах привода.

В старых автомобилях использовались отдельные приводные ремни (также называемые клиновыми ремнями), которые можно было заменять отдельно. Проблема с несколькими ремнями заключается в том, что транспортные средства испытали снижение производительности из-за износа отдельных ремней.

Более новый змеевиковый ремень наматывается через несколько шкивов для питания всех вспомогательных систем и намного более надежен и эффективен, поскольку все компоненты двигателя работают одновременно. Интересно, что на некоторых автомобилях используются два змеевидных ремня.

2. Какие бывают другие типы ремней двигателя?

В автомобиле, в котором змеевик не используется в качестве приводного ремня, вместо него вы можете найти:

• Ремень генератора: Приводит в действие генератор для зарядки автомобильного аккумулятора.
• Ремень гидроусилителя руля: Приводит в действие насос гидроусилителя руля для облегчения рулевого управления.
• Ремень водяного насоса: Приводит в действие водяной насос для поддержания охлаждения двигателя система
• Ремень компрессора кондиционера: Приводит в действие компрессор кондиционера для охлаждения салона автомобиля

А как насчет ремня ГРМ?

В отличие от серии приводных ремней, которые расположены вне двигателя автомобиля, зубчатый ремень находится внутри двигателя , синхронизируя коленчатый и распределительный валы двигателя.Иногда ремень ГРМ приводит в движение водяной насос и масляный насос.

Его легко отличить от змеевидного ремня, так как ремень ГРМ имеет четкие горизонтальные зубья, предназначенные для установки на зубчатые колеса.

Вот что нужно помнить: ремень ГРМ часто требует замены примерно в то же время, что и , как и змеевиковый ремень.

3. Что такое натяжитель ремня?

Змеевидные ремни похожи на гигантскую быстро вращающуюся резиновую ленту и должны сохранять определенную гибкость и натяжение.

Натяжитель ремня является самонатяжным устройством.

Он спроектирован так, чтобы удерживать заданное натяжение змеевидного ремня, позволяя змеевику работать оптимально.

Натяжитель ремня оснащен внутренним шкивом и пружиной, которые прикладывают необходимое натяжение к серпантинному ремню, удерживая его в натянутом состоянии и предотвращая его соскальзывание, перегрев или скрип.

4. Как часто следует заменять змеевик?

Современные змеевидные ремни созданы, чтобы служить долго.Вы можете ожидать в среднем 60 000–100 000 миль обслуживания. Старые неопреновые ремни обычно прослужили около 50 000 миль, но новые ремни из EPDM могут хорошо работать до 100 000 миль.

Когда это нужно посмотреть?

Рекомендуется попросить механика проверить змеевиковый ремень вашего автомобиля во время ежегодного осмотра автомобиля или замены масла. В качестве альтернативы, вы можете протестировать примерно через 50 000-70 000 миль за пробега.

5. Почему я должен заменять змеиный пояс впереди?

Вождение с изношенным ремнем может привести к повреждению вспомогательного оборудования двигателя, поскольку распределение мощности не будет оптимальным, создавая ненужную нагрузку на механические части.

Даже если старый змеевиковый ремень выглядит хорошо, у него ограниченный срок службы, поэтому замена его новым может сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе. Вы предотвратите риск поломки и потенциального повреждения двигателя из-за изношенного или порванного змеевидного ремня.

6. Каковы симптомы неисправности змеевикового ремня?

Вы узнаете, что в моторном отсеке имеется потенциально неисправный змеевик, когда проявятся следующие симптомы:

• Чириканье или визг: Эти звуки из моторного отсека могут указывать на ослабление ремня, который проскальзывает, или на то, что ремень и шкив не работают должным образом. Это может быть более заметно, когда вы поворачиваете за угол, когда требуются более высокие крутящие моменты.

• Заметная потеря производительности автомобиля: Ваше рулевое управление становится тяжелым из-за отказа насоса гидроусилителя рулевого управления.Также происходит внезапная разрядка аккумулятора, поскольку генератор не заряжается должным образом или, что еще хуже, двигатель глохнет.

• Признаки износа ремня: На старом ремне, скорее всего, появятся трещины, потертости или потертости — все это указывает на неминуемый выход ремня из строя.

• Загорается индикатор Check Engine: этот индикатор неисправности загорается всякий раз, когда обнаруживается какая-либо проблема с двигателем, от неисправной системы охлаждения до низкого уровня тормозной жидкости.

Если возникнут какие-либо из этих проблем с змеевидным ремнем, самое разумное — это проверить его у профессионального механика и, возможно, получить новый змеиный ремень.

7. Как я могу легко заменить змеиный ремень?

Замена змеевикового ремня — не самый сложный ремонт, но он, безусловно, требует значительного количества ноу-хау и большего, чем просто гаечный ключ для ослабления гаек.

Таким образом, вам понадобится надежный механик, который заменит вам вышедший из строя змеиный ремень.

Еще лучше, если это будут мобильные механики , такие как RepairSmith , которые могут установить вам сменный змеевик прямо на подъездной дорожке!

RepairSmith — это удобное решение для ремонта и обслуживания автомобилей, предлагающее следующие преимущества:

• Онлайн-бронирование — это удобно и просто
• Конкурентоспособные и предварительные цены
• Профессиональные механики с сертификатом ASE выполняют обслуживание и осмотр автомобилей
• Для всего технического обслуживания и ремонта используются только высококачественные инструменты и запасные части
• RepairSmith предлагает 12 -месяц | Гарантия 12 000 миль на весь ремонт

Заполните эту онлайн-форму, чтобы получить точную оценку стоимости замены змеевикового ремня.

Заключительные мысли

Серпантинный ремень автомобиля — это компонент, который часто упускается из виду как источник механических проблем в стареющих автомобилях. Все детали изнашиваются со временем и в процессе эксплуатации, а старый ремень явно демонстрирует свой износ еще до того, как приблизится к выходу из строя.

Итак, если симптомы проявляются или вы достигли отметки в 50 000 миль, убедитесь, что ваш змеиный пояс прошел проверку. С RepairSmith это тоже легко сделать!
Просто свяжитесь с ними, и их специалисты, сертифицированные ASE, зайдут, чтобы помочь вам установить новый ремень.

Признаки неисправности или неисправности серпантина / приводного ремня

Змеевидный ремень, также известный как приводной ремень, представляет собой ремень на двигателе автомобиля, который работает с натяжителем, натяжителем и шкивами внутри системы ремня привода вспомогательных агрегатов. Он обеспечивает питание кондиционера, генератора, усилителя рулевого управления, а иногда и водяного насоса системы охлаждения. Серпантинный ремень является важной частью этой системы, и после запуска двигателя он продолжает работать до тех пор, пока транспортное средство не будет остановлено.Без правильно функционирующего змеевикового ремня двигатель может вообще не работать.

Как правило, змеевиковый ремень служит до 50 000 миль или пяти лет, прежде чем его необходимо будет заменить. Некоторые из них могут даже без проблем продержаться до 80000 миль, но обратитесь к руководству пользователя для точного интервала обслуживания. Тем не менее, со временем змеевик выйдет из строя из-за тепла и трения, которым он подвергается каждый день, и его придется заменять. Если вы подозреваете, что ваш змеиный ремень выходит из строя, обратите внимание на следующие симптомы:

1.Визг в передней части автомобиля

Если вы заметили визг из передней части автомобиля, это может быть из-за змеевидного ремня. Это могло произойти из-за проскальзывания или перекоса. Единственный способ избавиться от шума — обратиться к профессиональному механику и попросить его заменить змеевик / приводной ремень или диагностировать проблему.

2. Не работает гидроусилитель руля и кондиционер

Если змеевиковый ремень полностью выйдет из строя и порвется, то ваша машина сломается.Кроме того, вы заметите потерю гидроусилителя руля, кондиционер не будет работать, и двигатель больше не сможет охлаждаться, как должно. Если гидроусилитель руля выходит из строя во время движения автомобиля, это может вызвать серьезные проблемы с безопасностью. Профилактическое обслуживание — это один из способов убедиться, что ваш ремень не порвется во время вождения.

3. Перегрев двигателя

Поскольку змеевиковый ремень помогает обеспечить мощность для охлаждения двигателя, неисправный ремень может вызвать перегрев двигателя, поскольку водяной насос не будет вращаться.Как только ваш двигатель начнет перегреваться, обратитесь к механику для проверки, так как это может привести к поломке и повреждению вашего двигателя, если он будет продолжать перегреваться.

4. Трещины и износ ремня

Рекомендуется время от времени физически осматривать свой змеиный пояс. Проверьте наличие трещин, отсутствующих кусков, истирания, расслоения ребер, неравномерного износа ребер и поврежденных ребер. Если вы заметили что-либо из этого, пора заменить змеевик / приводной ремень.

Как только вы заметите визг, потерю усилителя рулевого управления, перегрев двигателя или плохой вид ремня, немедленно вызовите механика для дальнейшей диагностики проблемы.YourMechanic упрощает ремонт змеевика / приводного ремня, приезжая к вам на место для диагностики или устранения проблем.

Ищете новый приводной ремень?

Посмотрите десятки отличных вариантов прямо здесь

купить сейчас

Autoblog может получать долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице. Цены и доступность могут быть изменены. .

No related posts.